Живот на 7 месяце беременности

Особенности питания беременной на седьмом месяце

Живот на 7 месяце беременности

На 7 месяц беременности женщина вступает в завершающий третий триместр. Ещё немного и на свет появится новая жизнь. Безусловно, это очень ответственный период. Но, седьмой месяц беременности должен стать для будущей мамы умиротворённым, ведь с этого времени, если малыш родится раньше срока, то он с очень высокой вероятностью выживет.

Что происходит у мамы в животике

Начало последнего триместра характеризуется завершением развития малыша, а именно:

    • полностью сформировались все системы и органы, теперь они совершенствуются, идёт интенсивная подготовка к родам;
    • кожные покровы малыша выравниваются, но остаются ещё слишком тонкие, через них хорошо просвечиваются сосуды;
    • ребёнок набирает в весе, запасается подкожным жиром;
    • заканчивают формироваться половые органы.

Лёгкие малыша уже сформировались, но ещё не готовы к самостоятельному полноценному функционированию. Но, если малыш решит появиться на свет раньше срока, не стоит переживать, специальные медицинские аппараты смогут позаботиться о сохранности здоровья ребёнка и о полноценном функционирование дыхательной системы.

У плода сформировались косточки, но пока они сильно хрупкие. Их укрепление будет происходить по мере накопления кальция, фосфора и железа в организме.

На 7 месяце беременности малышу ещё хватает места в матке для того, чтобы перемещаться по ней, но уже становится тесновато. Осторожность необходимо проявить в том случае, если он интенсивно пихается, это может говорить о том, что ему дискомфортно и не хватает воздуха.

Интенсивные пихания ножками и ручками плода могут быть следствием нервозности и переживаний мамы, в этом случае малыш все чувствует и беспокоится вместе с ней.

Уже развит слух, малыш прислушивается к сердцебиению мамы, слышит голоса и звуки из внешнего мира. Поэтому с 7 месяца беременности, маме и папе важно как можно больше разговаривать со своим крохой, читать ему.

Малыш в семь месяцев уже может открывать и закрывать глаза, морщить лоб и улыбаться. У него начинают расти бровки и первые волосы.

Прислушавшись, родители смогут услышать сердцебиение ребёнка. Говорят, если ритм размеренный и ровный – значит мальчик, у девочек сердце бьётся быстрее.

Взгляд изнутри

Что ощущает будущая мама

Последние месяцы беременности должны стать для женщины более спокойными. Главный этап пройден – анализы сданы, женщина привыкла к своему положению и осознала его.

На седьмом месяце будущая мама уже может уйти в декретный отпуск. Особенно это касается тех женщин, которые вынашивают двойную или столкнулись с осложнениями.

Если принято решение работать дальше, то важно не перетруждаться во время работы, делая перерывы каждый час.

Многие беременные на 7 месяце сталкиваются с рассеянностью и забывчивостью. Беспокоят постоянные вздутия живота, частые позывы в туалет. Будущей маме трудно засыпать, сказывается усталость. Несмотря на это, основная часть пути пройдена, и осталось совсем немного.

Начиная с третьего триместра беременности токсикоз отступает. Некоторые женщины могут изредка сталкиваться с его проявлениями, но они недолгие и не такие интенсивные.

Живот беременных достигает больших размеров. На нем могут появляться красноватые пятна, периодически может возникать зуд от растягивания. Важно применять средства от растяжек, иначе после родов на животе останутся белые пятна. Грудь увеличивается и уже начинает выделять молозиво.

Для описанного этапа характерно ощущение жара и чрезмерная потливость. Это связано с тем, что повышается обмен веществ и объём циркулирующей по организму крови.

Нижние конечности все так же отекают. Но выраженность отеков на последнем триместре увеличивается, обычно это происходит к вечеру. Это следствие накопления жидкости в организме – норма при беременности. Если же руки и ноги отекают очень сильно, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Матка увеличивается до огромных размеров и начинает давить на органы. В связи с этим женщина испытывает:

    • накопления газов;
    • расстройства пищеварения;
    • постоянные запоры;
    • вздутие живота;
    • затрудненное дыхание в состояние покоя;
    • изжога после любого приема пищи.

Как необходимо питаться на 7 месяце беременности

Питание на 7 месяце должно быть правильным и сбалансированным. Ему отводится основная роль в самочувствии будущей мамы и снабжении малыша всеми необходимыми веществами для его развития. Количество и качество пищи – это основное, за чем должна тщательно следить женщина. Еда должна быть домашней, натуральной и свежей.

Питание беременной должно обходиться без жирной, острой, жареной и кислой пищи, особенно если женщина постоянно испытывает изжогу. Рекомендуется потреблять меньше соли, поскольку она задерживает жидкость в организме и усиливает отечность.

С начала седьмого месяца необходимо уделить особое внимание потребления жидкости. На смену кофе и чаю должны прийти яблочные морсы и клюквенный сок, способствующие выведению жидкости вместе с мочой. Беременным полезно пить травяные чаи, особенно сборы, но их состав необходимо обговорить с лечащим врачом.

Желательно пить яблочный морс при беременности на 7 месяце

Советы по рациону

Питание беременной должно обязательно включать мясо, поскольку это главный источник белка. В меню будущей мамы должны присутствовать следующие продукты:

    • жирная рыба и по возможности орехи, поскольку они содержат жирные кислоты, необходимые для мозга малыша;
    • каши, снабжающие организм мамы и ребёнка правильными углеводами;
    • печень и гречка, в них содержится железо, предотвращающее развитие анемии;
    • свежие фрукты и овощи – регуляторы работы кишечника, поставщики витаминов, минералов и клетчатки.

На протяжении всех месяцев беременности клетчатка должна быть неотъемлемой частью рациона.

В питание необходимо включать кисломолочные продукты, в них содержится железо, которое малыш активно потребляет с материнского организма.

Как и раньше, 7 месяц беременности предполагает небольшие порции пищи. Не стоит наедаться на ночь, промежуток между последним приемом пищи и сном должен быть не менее 3 часов. Необходимо позаботиться о том, чтобы:

    • завтрак был питательным;
    • обед – полноценным и сытным;
    • ужин – лёгким.

Выполняя эти рекомендации, женщина будет чувствовать себя намного лучше, не так стремительно набирать вес, уменьшатся отеки и вздутие живота.

Выводы

Беременность – это большая ответственность в жизни каждой женщины. Поэтому важно не только регулярно посещать врача и сдавать анализы, но и следить за своим питанием. Грамотно скорректированный рацион поможет избежать возможных осложнений и значительно улучшит состояние будущей мамы.

Источник: http://www.pitaniedetey.ru/beremennye/7-mesyac-beremennosti.html

7 месяц беременности: фото животика, признаки и ощущения

Живот на 7 месяце беременности

Начало третьего – завершающего – триместра беременности проходит относительно спокойно и привычно. В этот период женщина, как правило, выходит в декретный отпуск, имеет возможность больше отдыхать и посвятить время себе.

Малыш внутри живота мамы растет, но его вес еще не настолько большой, чтобы затруднять каждый шаг или движение женщины. А его шевеления и активность дают возможность родителям свыкнуться с мыслью о грядущих изменениях в их жизни.

Седьмой месяц знаменуется появлением у женщины желания что-то делать руками: шить, вязать, вышивать. Зачастую будущая мама начинает с небольших вещичек для малыша, пинеток или распашонок. Неспешный процесс рукоделия увлекает и помогает сосредоточиться на внутренних ощущениях.

Что происходит в организме

Малыш внутри матки продолжает набирать вес и совершенствовать работу всех внутренних органов. Его рост к концу седьмого месяца достигает 40 см, а вес может составлять 1,5 кг. Такие размеры все еще позволяют малышу свободно ворочаться внутри маминого животика, хотя при этом он становится все более ощутимым для внутренних органов мамы.

Особенностью развития ребенка в этот период является способность различать звуки и голоса. Именно поэтому неспешные прогулки и разговоры с будущим папой или подругой хорошо сказываются на состоянии малыша, укачивая и умиротворяя его. Периоды сна ребенка чередуются с бодрствованием, во время которого живот мамы заметно шевелится.

Именно с седьмого месяца беременности женщина может с удивлением услышать и почувствовать, как малыш в животе икает. Это связано с его тренировкой легких, ребенок в этот период учится поднимать грудную клетку и иногда, открыв ротик, заглатывает околоплодные воды. Именно эта жидкость является причиной икоты малыша.

Увеличившаяся матка беременной женщины давит на мочевой пузырь, провоцируя частые мочеиспускания, а также затрудняет работу кишечника.

Это может доставлять дискомфорт беременной женщине, но, к сожалению, изменить ситуацию почти невозможно. Употребление в пищу кисломолочных продуктов и первых блюд может незначительно облегчить состояние будущей мамы.

Комфортная работа желудочно-кишечного тракта полностью восстановится после родов.

Еще одной особенностью седьмого месяца беременности и всего третьего триместра является изменения в коже.

Гормональные изменения влияют на уменьшение количества коллагена в клетках, а возрастающие объемы тела растягивают кожу, в результате чего появляются растяжки – стрии. В самых серьезных случаях они имеют красноватый оттенок.

Предотвратить их появление полностью вряд ли получится, но помочь коже восстановить природный баланс жидкости можно при помощи специальных средств.

Что чувствует будущая мама

Иногда именно в начале третьего триместра у будущих мам возникают тревоги и переживания. До рождения ребенка остается все меньше времени, и порой женщина не всегда бывает уверена, что готова к этому процессу. Посещение курсов для будущих родителей вместе с папой поможет развеять все сомнения и добавить уверенности обоим супругам.

Приблизительная прибавка веса к седьмому месяцу беременности составляет 8-10 кг, что в основном отражается на размерах животика и молочных желез. При каждом осмотре врач будет делать замеры высоты матки и обхвата живота, а также проверять вес и артериальное давление будущей мамы.

Большинство ощущений предыдущего периода остаются у беременной женщины и на седьмом месяце: отечность конечностей, повышенное потоотделение, сухость кожи, болевые ощущения, похожие на слабые схватки.

К этому может прибавить отдышка, особенно после поднятия по лестнице или долгой ходьбы. Растущий малыш давит на все внутренние органы, грудную клетку в том числе, поэтому в области ребер может ощущаться давление.

Чаще всего на седьмом месяце малыш сидит головкой вверх, мама может ощутить уплотнение под ребрами.

С приближением к дате родов будущая мама все сильнее ощущает боли в пояснице, связанные не только с большим весом животика, но и с подготовкой костей тазобедренного отдела – они начинают расширяться. Однако если боль постоянная, усиливается или сопровождается несвойственными выделениями, необходимо сообщить врачу – это могут быть симптомы нарушения правильного вынашивания ребенка.

Что делать будущей маме

С этого периода можно подключать к процессу будущего папу – давать ему возможность ощутить шевеления ребенка, говорить с ним или петь песни. Мама при этом будет не только получать позитивные эмоции, наблюдая за умильной картиной, но и отдыхая в положении лежа или полулежа.

Усталость и тяжесть тела дают о себе знать практически постоянно, поэтому беременной женщине важно уметь расслаблять весь организм.

До родов остается не так много времени, будущей маме потребуются все силы, чтобы процесс прошел правильно и спокойно.

Последние месяцы беременности стоит посвятить отдыху и накоплению этих сил: больше гулять, баловать себя, позволять себе спать столько, сколько организм хочет.

Кроме этого, на седьмом месяце беременности нужно начать подготовку «тревожного чемоданчика» – то есть сумки, в которой должны лежать все вещи, которые потребуются в роддоме для мамы и для малыша. Вещи беременной женщины собрать проще, большинство из них есть дома в наличии. А вот вещи для крохи – пеленки, памперсы, одежду – нужно приобрести, чтобы все было готово заранее. 

Источник: http://zhenomaniya.ru/childbirth/beremonnost-i-rody/7-mesyats-beremennosti-foto-zhivotika-priznaki-i-oshtushteniya

7 месяц беременности: поговорим о запретах и не только

Живот на 7 месяце беременности

Здравствуйте, дорогие мамочки! Вы с вами на первом отрезке третьего триместра – 7 месяце беременности. Чем опасны эти четыре недели, какие изменения произойдут с малышом и о чем стоит помнить, чтобы нормально отходить положенный срок? Изучим прямо сейчас.

Считаем недели до декретного!

С какой недели начинается 7 месяц? С 27-ой. Длится он стандартные четыре недели, и заканчивается 30-ой.

7 месяц открывает 3 триместр. Если вы полагали, что трудности позади, то должна вас расстроить – самое сложное только начинается. Зато совсем скоро декретный отпуск, который позволит на законных основаниях не ходить на работу и подготовиться к родам. Если вы носите двойню, то отпустить в декрет вас должны на 28 неделе, если одного малыша, то на 30-ой.

Развитие малыша: икота, шевеления и прическа

За два месяц до родов глобальных перестроек в организме малыша не происходит, но все системы и органы совершенствуются, чтобы нормально функционировать после рождения.

Места малышу остается всё меньше, ведь он усиленно набирает вес и вытягивается. К 30 неделе 38-сантиметровая кроха весит в среднем 1,5 кг. Если во время осмотра гинеколог сообщит вам, что головка ребенка находится под вашими ребрами или карапуз вообще решил лежать по диагонали, не паникуйте. Времени, чтобы развернуться, как положено, головой вниз, у него еще предостаточно.

Приблизительно к 27 неделе слезные железы и протоки ребенка сформированы. Упорядочиваются периоды сна и бодрствования. Нейронные связи усложняются, а мозг посылает множество сигналов конечностям и органам.

К 28 неделе малыш уже умеет моргать, хотя по-настоящему видеть он сможет только после появления на свет. Укрепляются кости, поэтому ребенку требуется 250 мг кальция ежедневно. Молочные продукты должны стать обязательными составляющими вашего рациона, а при первых проблемах с зубами, срочно к врачу. Вполне вероятно, что потребуется вводиться кальций дополнительно.

На 29 неделеразвития плода кожной смазки на теле малыша становится меньше, да и пушок, покрывающий все тело, начинает постепенно исчезать.

Печень, легкие, поджелудочная, надпочечники – всё это совершенствуется. Начинает формироваться так называемый бурый жир, который защищает нас от холода.

Он чрезвычайно важен для новорожденных, телу которых требуется время на отладку терморегуляции.

На 30 неделе «прическа», с которой ребенок появится на свет, уже полностью готова. Подкожный жировой слой увеличивается, поэтому на коже морщинок становится всё меньше. К этому времени половые органы обычно сформированы полностью, хотя у мальчиков яички опуститься в мошонку могут и позднее.

Подсчет шевелений

Шевеления и толчки ребенка ощущаются всё чаще. Могут возникать необычные ощущения – будто малыш икает внутри вас, а живот от этого вздрагивает. Существует теория, что от икоты страдают те дети, которые любят еще в утробе пососать пальчики на ручке или ножке.

Сейчас сигналы малыша уже не спутаешь с проблемами пищеварения – толчки отчетливы, и могут даже причинять боль. А вот если малыш перестает толкаться и не реагирует на ваши эмоции, – это повод если не для беспокойства, то для консультации с наблюдающим врачом. Успокоиться малыш должен только перед самыми родами, когда места в матке совсем не останется.

Подсчитав шевеления, вы сможете без медицинской помощи определить состояние малыша.

  • Прилягте удобно на кровати или диване.
  • Засеките час.
  • При каждом толчке отмечайте на бумаге крестик или загибайте палец.

На 29 неделе в течение часа ребенок должен пошевелиться раз 6-8. Если этого не случилось, не спешите расстраиваться: малыш может спать или лениться. Повторите попытку еще раз 5-7.

Но если и после этого результаты будут меньше, расскажите о своих экспериментах врачу и попросите его назначить УЗИ или кардиотокографию.

наблюдениями с врачом нужно и в случае, если «шевелений» больше нормы, ведь такую активность может вызывать кислородная недостаточность.

Среднее количество шевелений на 30 неделе, которое вписывается в норму:

  • 60 минут – не меньше 6 раз;
  • за 6 часов – 10 и больше;
  • за 12 часов – 22-24 раза.

О типичности и индивидуальности

Ощущения на 7 месяце беременности у каждой женщины индивидуальны: кто-то уже устал настолько, что мечтает побыстрее родить, а кто-то полон сил и продолжает наслаждаться моментом.

Размер живота такой, что не позволяет в положении стоя видеть собственные коленки. Подняться по лестнице, зашнуровать кроссовки, присесть – всё это становится настоящим испытанием, отнимающим много времени и сил.

К каким проблемам приготовиться?

Несмотря на индивидуальность беременности, стоит помнить о типовых проблемах.

  • Судороги икроножных мышц – в целом не угрожают ребенку, но могут быть очень болезненными для мамочки. Если они возникают редко, то нужно оттянуть носок стопы на себя и растереть голени. Если же судороги случаются часто, то обязательно расскажите о них врачу. Он скорректирует питание или назначит обследование.
  • Если болит низ живота или поясница, как во время месячных, или возникают ощущения «странного давления» на живот, тоже проконсультируйтесь с врачом.
  • Если выделения кровяные или очень обильные, вызывайте скорую.
  • При сильных отеках, мушках в глазах, высоком давлении также необходима дополнительная консультация гинеколога. Это может быть поздний токсикоз, который опасен для малыша преждевременными родами.
  • Чрезвычайно важно следить за давлением и контролировать уровень гормонов, чтобы предотвратить преждевременное раскрытие матки.
  • Растягивающаяся кожа на животе может зудеть. Устранить неприятные ощущения помогут специальные кремы от растяжек.
  • Отдышка – обычное явление, которое возникает по двум причинам: сердцу тяжело перекачивать возросшие объемы крови или матка сильно давит на диафрагму. Обе эти проблемы уйдут только после родов.

Обязательно фиксируйте тренировочные схватки – периодичность и продолжительность. Они не должны быть частыми. Если поверхность живота напрягается, а потом расслабляется, и при этом живот больно слишком часто, сообщите врачу.

О весе

Общая прибавка за всю беременность составляет до 13 кг. Если ребенок весит в среднем 3,5 кг, то откуда такое безумное количество килограммов? Учитывайте, что околоплодные воды весят кило. К ним добавляем массу матки и плаценты, увеличенный объем крови, вес тяжелых грудей. К тому же небольшой запас массы потребуется для энергетических затрат во время родов.

О запретах

  • Старайтесь не переедать, но и не морите себя голодом. Если набираете вес быстро, и врач вас ругает, пересмотрите рацион.
  • Думая о том, что можно и что нельзя, помните, что авиаперелеты сейчас достаточно опасны – резкий скачок давления может спровоцировать выкидыш. Если летать приходится по работе, то обязательно получите одобрение у врача.
  • Постарайтесь сидеть ровно, чтобы малышу было чуть просторнее.
  • Не спите на спине, чтобы не ухудшать кровоснабжение плода. Если плохо работает сердце, ложитесь на правый бок. Под спину и колени не забывайте подкладывать подушки. Если спать на боку не можете, устраивайтесь полусидя – так, чтобы тело расположилось под углом 45-50 градусов.
  • Для секса во время беременности выбирайте безопасные позы, во время которых нет давления на матку.

О медицинских процедурах

На 28 неделе врач должен устранить возможности резус-конфликта между кровью матери и ребенка. Женщине вводится иммуноглобулин, который угнетает иммунитет и не дает антителам атаковать иммунитет плода.

Другие анализы и обследования назначаются по усмотрению врача. На УЗИ можете позвать отца ребенка. Уверена, что фото плода оставит у него неизгладимые впечатления, буквально перевернет его сознание. Если раньше этого не произошло, то мужчина наконец-то осознает, что станет отцом.

Что ж, до родов остается примерно два с половиной месяца. Продолжаем готовиться к самому важному событию в своей жизни. А мои статьи про 8 и 9 месяц беременности наверняка будут вам полезны.

Источник: http://bloghappylady.ru/calendar_beremenosti/sedmoy-mesyats-beremennosti/

Седьмой месяц беременности

Живот на 7 месяце беременности

7-й месяц беременности – это относительно беззаботное, тихое и приятное время ожидания встречи с малышом.

Это период с 28 по 32 неделю беременности. Мама уже преодолела долгие месяцы тревоги и неопределённости, зато теперь гордо вышла на финишную прямую третьего триместра.

Для того чтобы посвятить себя полностью подготовке к родам, которые теперь совсем не за горами, мамочка скоро отправится в долгожданный декретный отпуск.

В это время как никогда важен своевременный отдых, качественное питание и стабильно хорошее настроение.

Что может беспокоить маму на седьмом месяце беременности?

1 Растущий живот. Естественно, рост живота может вызывать определённый дискомфорт.

Мамочке сложнее найти удобную позу для сна, а из-за того, что ходить стало гораздо тяжелее, походка становится несколько смешной и неуклюжей.

Увеличивающаяся нагрузка на позвоночник может спровоцировать боли в спине и пояснице.

Избавиться от этих неудобств поможет специальный поддерживающий бандаж, который берёт на себя основную нагрузку, а гимнастика для беременных поможет не только укрепить внутренние мышцы спины, но и улучшить общее физическое состояние.

2

Изжога, чувство тяжести. Когда малыш уж достаточно большой, внутренние органы могут незначительно менять своё положение.

В связи с этим будущих мамочек иногда беспокоит не только запоры и частое мочеиспускание, но и изжога. Для того чтобы избежать этих не самых приятных ощущений, нужно правильно питаться.

Ни в коем случае не ешьте перед сном и не наедайтесь сразу, а лучше разделите еду на 5-7 небольших порций в течение дня.

После приёма пищи лучше отдохнуть, спокойно посидеть: это поможет еде скорее усвоиться.

3 Грудь продолжает увеличиваться. На этом сроке из сосков может понемногу выделяться молозиво, что является промежуточной стадией перед появлением молока и имеет очень большую ценность для ребёнка.

4 Появление растяжек (стрий). Вне зависимости от того, обладательницей насколько эластичной кожи Вы являетесь, растяжки рано или поздно появляются.

Сначала они имеют вид продолговатых красных «рвов» на коже, а после родов становятся белыми, как шрамы.

В этот период рост матки наиболее явный, поэтому, чтобы избежать сильных растяжений кожного покрова, обязательно пользуйтесь специальными кремами для беременных или натуральными маслами (оливковым, персиковым).

Кожа на животе также может шелушиться и чесаться, что также признак того, что скоро на поверхности станут видны стрии.

5 Бессонница. Частым недомоганием на поздних сроках беременности может стать бессонница. Мысли будущей мамы могут быть тревожными из-за страха перед родами, что вполне нормально.

Это объясняется и тем, что спать с большим животом не очень-то и просто.

Бессонница – немного странное явление на фоне естественной усталости беременных, но справиться с ней довольно просто и без медикаментозного вмешательства: достаточно просто успокоиться.

6 Отёки конечностей и лица, а также пастозность (когда мягкие ткани некоторое время сохраняют форму нажатия). С этой проблемой часто сталкиваются беременные.

Если отёки появляются вечером и становятся незаметными утром, то вызваны они были, скорее всего, усталостью и постоянной жаждой.

Пейте как можно больше жидкости, причём не только чистой воды, а и натуральных соков и морсов.

Старайтесь не употреблять в больших количествах солёное, чтобы не провоцировать появление жажды.

Если же женщину беспокоят отёки на протяжении всего дня, а также ненормированная прибавка в весе, то в этом случае лучше обратиться к врачу, так как это могут быть первые признаки гестоза (позднего токсикоза).

7 Ложные схватки. На седьмом месяце беременности, как правило, появляются слабые безболезненные сокращения матки, называемые также схватками Бракстона-Хигса. Это явление помогает подготовить шейку матки к настоящим схваткам и родам.

Ложные схватки обычно длятся от нескольких секунд до половины минуты.

Как развивается малыш на седьмом месяце беременности?

В начале седьмого месяца беременности вес вашего ребёнка может достигать 850-900 грамм, зато к концу этого месяца малыш, скорее всего, наберёт гордых 1,2 — 1,5 килограмма. Рост ребёнка может варьироваться в пределах 34 – 38 см. Это удивительный период, когда организм плода совершает сильнейший рывок развития.

Теперь малыш уже вполне сформирован, но всё же ещё несколько слаб для того, чтобы жить самостоятельно.

Однако при ранних родах на седьмом месяце у ребёнка есть практически все шансы для того, чтобы выжить. Таких деток помещают в специальные пластиковые контейнеры с системой искусственной терморегуляции и поддержания влажности воздуха.

Все системы и органы в организме маленького человечка уже замечательно функционируют. У него даже вырабатывается собственный режим дня, вроде того, как малыш будет проводить время после рождения.

Разумеется, большую часть дня и ночи он будет спать, но его пробуждения, которые будут происходить с периодичностью 1-2 раза в час на 5-10 минут.

Таким образом, чувствовать движения своего ребёнка вы будете буквально ежечасно.

Более того, тело крохи настолько хорошо оформлено и малыш занимает столько пространства, что можно легко прощупать его головку, ручки, ножки. К концу седьмого месяца ребёнок занимает позицию, желательную при родах, а именно лежит головкой вниз.

Кожа малыша в начале месяца всё еще красноватая и сморщенная, зато уже скоро она станет гладкой и розовой. Происходит интенсивное наращивание подкожного жира — клетчатки, оформляются характерные для младенцев круглые щёчки и складочки на теле.

На седьмом месяце беременности одним из главных событий становится то, что веки наконец размыкаются и детки уже имеют возможность самостоятельно открывать и закрывать глаза. На глазках уже есть мягкие ресницы и брови.

Ребёнок уже отлично реагирует на свет, поэтому мамочкам советуют принимать недолгосрочные солнечные ванны.

Если направить луч света непосредственно на живот, можно почувствовать, как малыш пытается повернуть головку.

Кстати, детки в этот период становятся чувствительны не только к свету, но и к звуку. Поэтому как можно чаще общайтесь с вашим чадом, рассказывайте ему побольше об окружающем мире, давайте слушать хорошую музыку: он обязательно вас будет слушать. Также у малышей уже отлично развиты вкусовые рецепторы, они с лёгкостью распознают вкус горького, сладкого, солёного.

Скелет ребёнка становится всё крепче. Употребляйте как можно больше кальция для того, чтобы кости малыша были крепкими и не склонными к переломам, а также молочные зубки резались здоровыми и сильными в дальнейшем. Ежедневная норма кальция достигает 250 мг в это время.

Кислород активно переносится по организму кровеносной системой. Дыхательная система пока ещё только готовится к тому, чтобы сделать первый вздох. У мальчиков ещё не закончился процесс, при котором яички опускаются в мошонку из брюшной полости.

Рекомендации мамочке, находящейся на седьмом месяце беременности

Так как на ваш позвоночник нагрузка теперь значительно усилилась, старайтесь носить максимально удобную обувь, желательно не на каблуке. Двигайтесь осторожно, плавно, уверенно держите равновесие.

Сокращайте употребление сладкого, острого, выпечки, картофеля. Всё это – простые углеводы, которые способствуют сильному увеличению веса.

Придерживайтесь правильного режима дня, уделяйте достаточно времени прогулкам на свежем воздухе.

Физические нагрузки пойдут однозначно на пользу мамочке, запишитесь на гимнастику для беременных или, например, йогу.

Также хорошо проветривайте спальню перед тем, как лечь спать. Помните, что здоровый сон – это залог крепкого здоровья для вас и вашего малыша.

месяцы беременности, развитие плода

Источник: http://moe1.ru/mesyatsy-beremennosti/sedmoy-mesyats-beremennosti

MyMedico
Добавить комментарий