В чем польза танцев для детей?

Содержание
  1. Чем полезны танцы для детей и какому виду отдать предпочтение
  2. Разновидности танцев
  3. Одежда для танцев
  4. Как правильно выбрать направление танцев для ребенку
  5. Выбираем правильно кружок для ребенка
  6. Почему – танцы?
  7. Выбираем стиль танца для ребенка
  8. Польза для здоровья, интеллекта, характера
  9. Спортивные бальные танцы для детей: со скольки лет и какая польза
  10. Со скольки лет?
  11. Медицинские противопоказания
  12. Мальчики и девочки
  13. Плюсы
  14. Минусы
  15. Сколько стоят занятия?
  16. Как выбрать секцию?
  17. Советы родителям
  18. Подводим итог
  19. Танец здоровья для укрепления организма, радости и счастья
  20. Танцы для здоровья — история возникновения
  21. Польза танцев для здоровья 
  22. Необходимость танцев для поддержания психо-эмоционального состояния
  23. Танцы для здоровья детей
  24. Заключение
  25. Польза танцев для детей
  26. Почему танцы полезны для детей? 
  27. Основные виды танцев для детей
  28. Танцевальная одежда
  29. Как танцы влияют на здоровье?
  30. Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала
  31. Авторам курсов по развитию детей:
  32. Авторам статей:
  33. Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей

Чем полезны танцы для детей и какому виду отдать предпочтение

В чем польза танцев для детей?
Танцы – это отличный досуг для ребенка, который знакомит его с миром искусства, пластики и музыки. Занятия танцами развивают физически, помогают выплеснуть накопившиеся эмоции, избавляют от стресса. Регулярные посещения школы танца преображают малышей не только внешне, но и внутренне.

Физическое развитие:

• появляется красивая осанка, фигура и походка;

• формируется выносливость и гибкость;

• выравнивается позвоночник;

• улучшается тонус мышц, снимаются зажимы и мышечное напряжение;

• появляется умение держать равновесие;

• активно работают суставы и сосуды, улучшается кровоток, в частности приток крови к мозгу;

• вырабатывается правильное дыхание, стабилизируется работа главного органа – сердца;

• идет общее оздоровление всего организма.

Вместе с физическим происходит и психологическое развитие. Малыш общается с другими детьми, учится работать в команде и правильно вести себя в коллективе.

Кроме того танцы помогают поднять самооценку, научат спокойно переносить неудачи и проигрыши на соревнованиях. Общение с единомышленниками делает ребенка более раскрепощенным и общительным, уходят страхи и неуверенность.

Благодаря регулярным занятиям ребенок станет дисциплинированным и целеустремленным.

Танцы раскрывают таланты ребенка, показывают его потенциал. Детишки учатся слышать музыку, хорошо чувствовать ритм, прививается эстетический вкус. Они красиво и опрятно одеваются, следят за своим внешним видом. Как видите, в занятиях танцами только положительные стороны, и ни одного минуса.

Разновидности танцев

Родителям, принявшим решение записать ребенка в танцевальную школу, нужно определиться с видом танца. На сегодняшний день в этом искусстве существует много направлений, и все они имеют свои особенности.

Следует помнить, что определяя ребенка на танцы, вам необходимо будет позаботиться и о специальной одежде для тренировок и выступлений.

Некоторые виды данного искусства потребуют не только специального костюма, также может понадобится обувь для танцев.

Эстрадные или народные танцы. Это всегда большой и дружный коллектив, поэтому психологическое развитие малышу обеспечено.

Яркие театрализованные постановки, характерные для этого вида, помогут сыну или дочери освоить навыки актерского мастерства.

Именно это направление формирует у детей харизму и напрочь искореняет застенчивость. Отдавать в школу народного танца можно с 4 лет или чуть позже.

Восточные танцы. Это будет интересно преимущественно девочкам. На занятиях маленькие танцовщицы научаться быть грациозными, женственными и пластичными. Восточные танцы, словно невидимый скульптор, сделают по-настоящему точеную фигурку, близкую к идеалу. Предпочтительнее приводить детей в возрасте от 5 до 7 лет.

Бальные танцы. Это фаворит среди других видов. Дети учатся взаимодействовать с партнером в паре, подавать себя и его во всей красе и грации. Бальные танцы дают ощущение баланса и повышают концентрацию внимания. Отдавать ребенка в такие школы лучше с 5 до 12 лет.

Брейк-данс (бибоинг)  и хип-хоп. Это танцевальное направление больше привлекает мальчишек. Парни брейкеры и хоперы чувствуют себя модными, мужественными, они в авторитете у одноклассников.

Впоследствии такие танцоры имеют высокую самооценку и любят дискотечные вечеринки. Часто подростки организовывают батлы на площадях города, ведь это настоящий уличный танец.

Приводить мальчиков на хип-хоп или бибоинг желательно с 7-9 лет.

Балет. Это не только красивый вид танцевального искусства, но и основа всех других направлений. Балетная подготовка дисциплинирует ребенка, формирует выносливость, самоконтроль, упорство. К балету можно приобщать деток с самого раннего возраста – в 4-5 лет.

Современные танцы. Модные стильные направления, такие как тектоник, испанский или ирландский танец, пользуются наибольшей популярностью у молодежи. Те, кто выбирает один из этих стилей, нередко уезжают на работу за границу, они востребованы больше других.

Джаз-фанк. Этот танец просто завораживает, в нем переплетаются плавность и резкость, агрессивность и нежность. Всевозможные волны, скольжения, плавные движения и выгибания частей тела в буквальном смысле приковывают взгляд зрителей. Джаз-фанк могут освоить как мальчишки, так и девчонки. Преимущество этого танца заключается в его креативности.

Помните, какое бы направление танцевального искусства вы не выбрали, главное, чтобы оно было по душе вашему чаду.

Одежда для танцев

Любой активный вид деятельности требует соответствующей экипировки и атрибутики. Танцевальная одежда повысит не только комфорт ребенка во время занятий, но и придаст ему уверенности.

Как минимум два комплекта нужно для тренировок и еще несколько вариантов для сценического выступления.

Одежда для ежедневных занятий должна соответствовать виду танца, быть прочной и удобной, комфортной и качественной.

А вот для выступлений понадобятся яркие наряды:

• платье с пышной юбкой и открытой спиной – для латиноамериканских танцев;

• широкие штаны или шорты, рубашка или футболка свободного кроя – для хип-хопа, брейк-данса и тектоника;

• яркие костюмы определенной тематики – для народных танцев;

• классические наряды – для выступлений на бальных танцах;

• белоснежные пачки – для балерин;

• наряды с блестками и паетками – для восточных танцовщиц.

Источник: http://womens-blog.ru/article/materinstvo/vospitanie-rebenka/chem-poleznyi-tanczyi-dlya-detej-i-kakomu-vidu-otdat-predpochtenie.html

Как правильно выбрать направление танцев для ребенку

В чем польза танцев для детей?

Несмотря на бурную скорость получения знаний детьми XXI века, родители стараются найти время ребёнку для дополнительных занятий. Не стоит разбрасываться на несколько кружков, лучше выбрать одно направление. И, в первую очередь, определиться с какой целью сын или дочь будут туда ходить.

Выбираем правильно кружок для ребенка

Что нравится вашему малышу, какие у него способности, какой характер, темперамент. Если у ребёнка явный талант, то нужно всячески способствовать развитию, может это будет его успешной профессией во взрослой жизни.

Бойким, выдумщикам, кроме занятий театром, пением, подойдут ещё и танцы. Полезны они и тем кто, без присмотра взрослых, подолгу смотрят телепередачи или играют в компьютерные игры. Также хорошо и для ребят, которые стесняются общаться со сверстниками.

В любом случае это должно нравиться, приносить радость и, скорее всего, оградит от плохих увлечений.

Почему – танцы?

Обычно танцевальные движения выполняются под музыку. Особенно это красиво, когда танцуют профессионалы. Их выступления заманивают и привлекают к себе внимание, появляется желание сделать также.

Начав заниматься, постигая атмосферу танца и его науку, окончательно попадаешь под их колдовские чары. Танцуя, можно открыть себя для других, показать своё понимание мира, используя эмоциональные движения, получая при этом удовольствие.

Продвигаясь дальше в хореографическом искусстве, полюбив выступления для зрителя, ребёнок окунётся в особый соблазнительный мир – сцену. Уроки в танцевальном классе помогут расслабиться и выплеснуть накопившуюся излишнюю энергию.

Танец, как и музыка, — постоянные спутники жизни человека. У первых людей на Земле, ещё не познавших речь, он был выражением чувств и одним из способов общения. Всё, что человек переживал или испытывал, отображал особыми движениями под определённый ритм. Так создавалась история и культура народа.

Выбираем стиль танца для ребенка

Чтобы выбрать для ребёнка кружок или студию лучше заранее познакомиться с характеристиками различных танцевальных направлений. Здесь главное, чтобы нравилось, чтобы было наслаждение от каждого урока.

  • Занятия танцами разных народов дают знания о культуры своей и других стран. Воспитывают патриотизм, учат работать в коллективе. Все выступления построены на сюжете, который нужно исполнить с соответствующими эмоциями.
  • Бальные (европейские и латиноамериканские) и спортивные – это работа в паре с партнёром, который поможет и поддержит. Дают возможность научиться подавать себя, красиво одеваться. Развивают внимание и равновесие.
  • Чтобы девочка стала гибкой, изящной, уверенной в своей красоте, ей следует пойти на Восточные танцы.
  • Мальчикам больше понравятся Хип-хоп и брейк-данс. Хорошая спортивная подготовка, возможность импровизировать. Это модно и стильно, можно выразить своё «Я». Одежда свободная, любимая современными детьми.
  • Балет — основа, фундамент всех танцев. Очень красивый, сказочный, кажущийся недосягаемым. Это — большой труд и, к сожалению нередки травмы. Но ни один другой вид танца не укрепит так хорошо мышечный корсет, не выпрямит спину и не выработает идеальную осанку.
  • Тектоник – самый обожаемый детьми. Танцующий уверенно выполняет руками и телом то, что подсказывает ему фантазия.

Польза для здоровья, интеллекта, характера

Танцы, несомненно, полезны для здоровья ребёнка и воспитания его как личности.

В процессе занятий танцами:

  • развивается точность движений и баланс;
  • улучшается восприятие музыки, ритма;
  • способствуют воспитанию моральных и нравственных качеств;
  • ярче проявляется талант и умение творить;
  • появляется дисциплинированность, терпение, ответственность;
  • повышается сообразительность, любознательность, учёба в школе;
  • образуется правильная осанка, красивая фигура, грациозность в движениях;
  • воспитывается элегантность и вкус к одежде, светские манеры;
  • тренируют все физические качества и умение управлять своим телом;
  • улучшается работа сердца и лёгких;
  • учат ни пасовать, ни сдаваться, быть уверенным и стойким.

Танец – это не только удовольствие и праздник, но и регулярный труд.

Чтобы добиться результата и успеха, ребёнка надо научить дисциплине, объяснить правила поведения: на занятиях нельзя разговаривать, преподавателя слушать внимательно, много раз повторять одно движение для разучивания, примеривать на себя замечания другим, прислушиваться к музыке – она подскажет, не торопить события, терпеть небольшую боль.

Привыкнув к дисциплине здесь, дети и во взрослой жизни будут также корректны и пунктуальны.

Источник: http://friendlymama.ru/polezno/tanets-kak-sredstvo-razvitiya-lichnosti-rebenka/

Спортивные бальные танцы для детей: со скольки лет и какая польза

В чем польза танцев для детей?

В нашей статье речь пойдет о плюсах и минусах бальных танцев для детей, о психологическом аспекте, о стоимости занятий и медицинских противопоказаниях.

В прошлом бальные танцы считались благородным развлечением и показателем изысканного вкуса. Сегодня танцы не менее популярны. Родители отдают своих детей в танцевальные студии по разным причинам. Некоторые желают видеть свое чадо на пьедестале международных соревнований, другие таким образом заботятся о здоровье своего ребенка.

Педиатры всего мира утверждают, что умеренные занятия танцами полезны для физического развития: правильно формируется осанка, развивается координация и мелкая моторика. Кроме того танцы менее травмоопасны чем некоторые виды спорта. А исследования в области психологии показывают, что дети, занимающиеся танцами гораздо активнее и жизнерадостнее своих «не танцующих» сверстников.

Со скольки лет?

Спортивные бальные танцы для детей

Некоторые танцевальные студии набирают детей в группы возрастом от 3 — 4 лет. Отчасти такое раннее начало связано с преследующими целями.

Если стоит задача — выступать на соревнованиях и получать трофеи, то учитываются следующие факторы: к участию допускаются дети от 5 лет, а чтобы выступить достойно, нужен как минимум год подготовки.

К тому же считается, что чем раньше ребенок начнет заниматься танцами, тем больше у него будет возможностей раскрыть свой потенциал.

Необходимо помнить, что перед показательными выступлениями тренировки будут интенсивней и занятия будут проходить чаще, поэтому нужно рассчитывать физическую готовность ребенка, его работоспособность и общую выносливость.

Если родители отправляют своих детей на танцы не для получения наград, а заботятся об укреплении их здоровья и развитии эстетического вкуса, можно отдавать на танцы в любом возрасте при наличии у ребенка желания.

Некоторые специалисты считают, что ранее начало занятий может навредить ребенку, к тому же в 3 — 4 года не все дети легко схватывают танцевальные движения.

Лучше, если занятия для самых маленьких будут проходить в форме игры.

Чтобы вынести максимальную пользу от тренировок, нужна достаточно развитая выносливость, поэтому оптимальным возрастом для занятий спортивными танцами считается 6 — 7 лет.

Медицинские противопоказания

Спортивными бальными танцами могут заниматься практически все дети, не имеющие травм, обострений хронических и простудных заболеваний, а также нарушений сердечно-сосудистой, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата. Это важно, так как во время тренировок нагрузка приходится именно на эти области организма.

Мальчики и девочки

Считается, что танцы, несмотря на иногда не маленькую физическую нагрузку, не совсем мужской вид спорта. Однако именно танцы помогут вырастить джентльмена, который, благодаря парным танцам, в будущем сможет легко общаться с противоположным полом.

Для мечтательных девочек бальные танцы — идеальная обстановка. Кружение пар, ритмичная музыка, красивые наряды — все это поможет развить тонкий вкус и почувствовать себя юной леди.

Плюсы

Бальные танцы для детей: плюсы

Бальные танцы — это сочетание искусства и спорта. Ребенок учится работать ради результата и приобретает хорошую физическую форму на долгие годы.

Благодаря бальным танцам у ребенка правильно формируется осанка, налаживается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляются мышцы, повышается иммунитет.

Ребенок учится воспринимать музыку, у него развивается слух, координация движений и пластичность. Танцы менее травмоопасны по сравнению с некоторыми видами спорта.

У ребенка улучшается работоспособность и выносливость к физическим нагрузкам.

Юные танцоры вырастают уверенными в себе людьми. Танцы помогают избавиться от комплексов и раскрепоститься. Дети, занимающиеся хореографией, с детства развивают силу воли, упорство, учатся выполнять поставленные задачи, а также становятся активными и самоорганизованными. Танцы — это дисциплина. Достижение видимого результата заставляет радоваться успехам и гордиться собой.

Ребенок учится грамотно организовывать свое время — ходить в школу и продуктивно тренироваться. Участие в соревнованиях делает детей стрессоустойчивыми, учит правильно справляться с неудачами и ставить новые цели. А парные танцы развивают культуру межличностного общения.

Минусы

  • В спортивных танцах есть риск получить травму от неудачного падения или движения. Во время соревнований, когда на площадке танцует большое количество пар, могут возникать столкновения. Это происходит у менее опытных танцоров, кто еще не достаточно хорошо научился контролировать ситуацию.
  • Другой минус — психологического характера. В танцевальных коллективах, как и в любой спортивной команде, нередко создается атмосфера конкуренции и зависти к более успешным танцорам. Для неокрепшей детской психики это испытание. Не все дети по своей природе борцы. Мягким, не стремящимся к победе любой ценой, детям тяжело находиться в такой обстановке.
  • Если заниматься спортивными танцами профессионально, иногда могут возникать трудности в совмещении тренировок с учебой. Интенсивные занятия, особенно перед соревнованиями, отнимают много времени и сил.
  • Не все с пониманием относятся, если танцами занимается мальчик. Некоторые высказывают мнение, что танцы — занятие исключительно для девочек. Нужно быть к этому готовым.
  • Бальные танцы — дорогостоящее занятие. Нужно регулярно платить за обучение, участие в конкурсах, покупать или шить на заказ одежду и обувь для занятий и выступлений.
  • Со временем танцевальная пара может распасться, партнер может прекратить занятия и заменить его будет тяжело. К тому же бывает, что мальчиков-партнеров не хватает, и девочке приходится танцевать в одиночку.

Сколько стоят занятия?

Бальные танцы: стоимость занятий

Спортивные бальные танцы — удовольствие не из дешевых. Нужно платить за обучение. Это примерно 2000 — 5000 рублей в месяц в зависимости от региона и тренера. Иногда могут потребоваться индивидуальные занятия. За участие в конкурсах также нужно вносить плату.

В начале ребенок может заниматься в купальнике и чешках, которые стоят не дорого — от 500 рублей, затем нужно приобрести танцевальное платье для девочек, танцевальные брюки для мальчиков, специальные туфли для бальных танцев. Такая экипировка может обойтись в среднем в 5000 — 7000 рублей.

Иногда может потребоваться фото или видео съемка. Эти услуги оплачиваются отдельно.

Как выбрать секцию?

В каждом городе сейчас есть детские группы по спортивным бальным танцам. Сходите на пробное занятие в разные студии и попросите поприсутствовать на тренировке.

Обращайте внимание в первую очередь на тренеров, на их отношение к ученикам: уделяют ли они достаточно внимания каждому ребенку, поправляют ли, дают ли советы.

Также хорошо, если в студии будет секция по хореографии или растяжке, чтобы ребенок мог развивать умения, которые пригодятся ему в бальных танцах.

Советы родителям

  1. Найдите хорошего тренера и установите с ним контакт. Регулярно интересуйтесь успехами вашего ребенка, будьте в курсе новостей и предстоящих мероприятий.
  2. Принимайте участие в развитии ребенка, отрабатывайте сложные элементы дома.
  3. Будьте готовы к труду, не ждите мгновенных результатов. Вырабатывайте силу воли не только ребенка, но и свою.
  4. Поддерживайте ребенка, спокойно реагируйте на неудачи, создавайте дружескую атмосферу.
  5. Интересуйтесь танцами вместе с ним.

Подводим итог

Какие бы ни были цели, помните, что идти на тренировки ваш малыш должен с энтузиазмом. Будет здорово, если сразу обнаружатся чувство ритма, музыкальный слух и артистичность.

Но даже если этого нет, а есть одно желание танцевать, стоит попробовать. Хорошие педагоги «вытянут» из самого неспособного на первый взгляд ребенка все, что только можно.

Спортивные бальные танцы — отличная воспитательная мера, которая учит преодолевать трудности, идти к своим целям и совершенствовать возможности.

Источник: https://rebenokvsporte.ru/sportivnye-balnye-tantsy-dlya-detej-so-skolki-let-i-kakaya-polza/

Танец здоровья для укрепления организма, радости и счастья

В чем польза танцев для детей?

Взаимосвязь между такими понятиями, как танец и здоровье, на первый взгляд отсутствует. Однако, как показывает опыт и многочисленные исследования, танец здоровья является прекрасным способом поддерживать хорошую форму вне зависимости от возраста.

Танцы для здоровья — история возникновения

Во время танца человек проявляет глубинные эмоции. Если вспомнить историю, то можно понять, что на протяжении многих веков люди, принадлежащие к разным цивилизациям, воспринимали его не только как способ получить удовольствие. Этому сочетанию движений придавался какой-то особый, сакральный смысл. Таким образом человечество обращалось к высшим силам.

На сегодняшний же день практическая потребность в танцах обусловлена необходимостью расслабиться, быть физически активным, получить удовольствие, а также глубже познать себя и своего партнера.

Польза танцев для здоровья 

Если говорить о пользе танцев для поддержания общего самочувствия, то тут, в первую очередь, следует выделить такой эффект от указанного хобби, как защита сердечной мышцы. Тем людям, которые более подвержены развитию сердечно-сосудистых патологий, танцы помогут укрепить сердечную мышцу и улучшить работу дыхательного аппарата.

Для тех же, кто стремится сбросить лишний вес, они станут отличным помощником в достижении поставленной цели. Так, развлекательная аэробика, которая сочетается с танцевальными движениями, является весьма эффективным способом избавиться от ненавистных лишних килограммов и обрести прекрасную форму.

Танцы помогают людям быть более энергичными. Результаты исследований, опубликованных в одном из американских журналов, показывают, что указанное хобби существенно улучшает физическое состояние и позволяет взрослым людям чувствовать себя более энергичными.

Девушки, мечтающие быть более гибкими, сильными и выносливыми в физическом смысле, также приходят к решению о том, чтобы заниматься танцами. Подавляющее число занятий начинается с того, что люди начинают выполнять упражнения, развивающие гибкость и растяжку.

Подавляющее число видов танцев подразумевает выполнение прыжков. Так вот для подобного рода движений необходимо, чтобы мышцы ног были сильными.

Занятие танцами развивает в человеке выносливость, так как при выполнении движений мышцы должны работать на протяжении все более длительного периода времени, не ощущая усталости.

Необходимость танцев для поддержания психо-эмоционального состояния

В момент, когда кто-то выполняет движения в такт музыки, этот кто-то начинает выглядеть как-то особенно. Ведь зачастую выполнение танцевальных движений сопровождается проявлением эмоций. Человек начинает улыбаться и расслабляться, вследствие чего активно вырабатываются так называемые гормоны счастья или эндорфины.

Так каким же образом эти движения влияют на эмоциональное состояние танцующего? В отличие от обычных физических тренировок в танцевальных огромное значение придается эмоциональной составляющей, настрою человека, а также способности человека наслаждаться собой и получать удовольствие от жизни. Такая способность будет необходимой каждому, кто переживает какой-то трудный период в жизни, кто находится в активном поиске партнера или переживает какое-то праздничное событие.

Такое хобби, а для кого-то и дело жизни, позволяет человеку раскрыть какие-то собственные внутренние возможности, развить чувствительность и чувственность, устранить имеющиеся телесные зажимы и ощущать себя самим собой.

Танцевальные занятия очень благотворно сказываются на эмоциональном состоянии каждого индивида. Они дают возможность познавать себя на интуитивном уровне.

Не секрет, что в современном мире человечество все меньше доверяет собственному телу. Оно становится все более рассудочным, приобретая при этом все большее количество каких-то внутренних ограничений. Так вот танец позволяет развить в себе внутреннюю свободу и обрести природную чувственность.

Танцы для здоровья детей

Ни для кого не станет откровением, что детям зачастую бывает сложно раскрыться и начать проявлять свои способности. Так вот занятия танцами позволят каждому ребенку раскрыть себя, стать более раскрепощенным и менее напряженным.

Не менее важное значение имеет и тот факт, что чадо родителей занимается танцами в группе, что дает ему возможность налаживать общение с другими детьми.

Наряду с этим, такие групповые занятия требуют того, чтобы дети выполняли требования преподавателя, благодаря чему ребенок становится более дисциплинированным и собранным.

Благодаря танцам каждый малыш развивается более гармонично и правильно.

Помимо перечисленного занятия танцами позволяют ребенку:

  • развить выносливость;
  • укрепить суставы, мышцы, а также сосуды;
  • стимулировать работу дыхательной и сердечно – сосудистой систем;
  • избавиться от имеющихся мышечных зажимов;
  • исправить осанку;
  • развить музыкальный слух и чувство такта, а также раскрыть творческий потенциал;
  • научиться красиво двигаться и получить красивую походку;
  • развить в нем ощущение стиля и вкуса;
  • развить в себе стойкость к возможным неудачам в жизни и способность не сдаваться перед возникающими трудностями;
  • тренировать моторику и координацию в движениях;
  • у ребенка формируется подтянутая и красивая фигура;
  • улучшается настроение;
  • танцы позволяют взрослеющему человеку развить в себе нравственные и моральные качества.

Не менее важным является тот факт, что танцевальные занятия не чреваты какими-то серьезными травмами. Поэтому родители смело могут познакомить свое чадо с миром танцев уже с 3-4-летнего возраста.

В видео вы представлена легкая танцевальная практика, с которой вы будете передвигаться изящно и плавно. С помощью танцев для здоровья вы укрепите суставы, повысите упругость тела и силу мышц.

Укрепите иммунную систему и сердце, разовьете координацию и пластику, наполнитесь новой лечебной энергией, приобретете силы и здоровье.

Также эта практика подойдет просто для утренней разминки, чтобы получить позитивный настрой на весь день.

Заключение

Итак, танец здоровья имеет веское основание на то, чтобы стать любимым занятием, как для взрослых, так и для детей. Благодаря этим занятиям люди любого поколения смогут поддерживать свое физическое и ментальное состояние в самом лучшем состоянии.

Статью прочитали: 313

Источник: https://naturopiya.com/art-terapiya/vidy-i-metody/tanec-zdorovya-dlya-radosti.html

Польза танцев для детей

В чем польза танцев для детей?

Неопубликованная запись

Нынешнее юное поколение нуждается в активном досуге сильнее взрослых, ведь дошкольникам и подросткам необходимо выбрасывать лишнюю энергию. Танцы – это отличный вариант времяпрепровождения, ведь у детей появляется возможность освоить навыки ритмики и пластики.

Танцевальные занятия помогают укрепить организм и способствуют физическому развитию, но самое главное – они избавляют ребенка от накопившегося школьного стресса. Благодаря урокам танцев можно избавиться от негативных эмоций, а также научиться работать в команде.

В результате посещение танцевальной школы способно преобразить вашу дочку или сына не только внешне, но и внутренне.

Почему танцы полезны для детей? 

Когда мы говорим о любой физической активности (и танцы – не исключение), то обычно подразумеваем положительный эффект для тела. Танцевальные занятия действительно сказываются на развитии ребенка, его здоровье и состоянии организма: 

  • Формируется правильная осанка, улучшается походка; 
  • Фигура становится стройной и подкаченной за счет укрепления мышц; 
  • Возрастают показатели гибкости, выносливости, улучшается координация движений; 
  • Позвоночник укрепляется вместе с мышечным корсетом, пропадает напряжение в спине; 
  • Стабилизируется кровообращение, а также работа суставов и сосудов; 
  • Налаживается правильное дыхание, за счет чего поддерживается точная работа сердца; 
  • Улучшается общий тонус организма. 

Рассуждая о пользе танцев, нельзя ограничиться эффектом общего оздоровления. Гораздо важнее, что занятия в танцевальной школе оказывают позитивное влияние на психологическое состояние ребенка. 

  1. Дети учатся работать и общаться со своими сверстниками, они развивают коммуникативные навыки и учатся быть по-настоящему командными игроками. 
  2. В то же время танцы помогут развить замотивированность ребенка по жизни, укрепить его самооценку и пробудить в нем лидерские качества.

     

  3. Дети становится раскрепощенными, веселыми, забывают о неуверенности и страхах. Юные танцоры учатся терпеливо относиться к разного рода неудачам и продолжать идти к успеху. 
  4. Регулярное участие в тренировках и соревнованиях делает каждого ребенка дисциплинированным и целеустремленным.

     

Любой танцевальный стиль способен раскрыть потенциал ребенка и пробудить в нем спящие таланты. Дети начинают слышать и слушать музыку, понимать ее и чувствовать ритмические нюансы. Танцы также оказывают огромное влияние на формирование эстетического вкуса у подростков, поскольку ученики с ранних лет начинают следить за опрятным внешним видом.

Основные виды танцев для детей

Если родители приняли решение записать своего ребенка на танцевальные занятия, следующий возникающий вопрос – это выбор конкретного направления. Существует множество разновидностей танцев, в каждой из которых – свои нюансы и особенности.

Некоторые из направлений больше подходят застенчивым и романтичным детям, а другие – энергичным маленьким модникам. Поэтому при выборе танцев стоит ориентироваться на характер дочери или сына, а также учитывать, что для выступлений может потребоваться специальная одежда.

Более того, некоторые занятия могут проходить в специальной обуви, о которой тоже надо позаботиться заранее. 

  • Современные танцы. В эту категорию входят различные модные направления, востребованные не только в России, но и заграницей. Модерн и контемпорари развивают актерские навыки у ребенка, добавляют пластичности и гибкости его телу. Профессиональные танцоры в этих направлениях часто становятся именитыми тренерами за рубежом. 
  • Брейк-данс и хип-хоп. Эти танцы вышли из современного направления, но сегодня их уже считают классикой уличного стиля. Такая танцевальная техника востребована у мальчиков, тем более что она требует физической выносливости и силы. Хип-хоп и брейк-данс делают учеников уверенными в себе, мужественными и модными. Привести ребенка на такое занятие стоит в 7-9 лет. 
  • Балет. Настоящее танцевальное искусство способно стать призванием как мальчиков, так и девочек уже в самом раннем возрасте – с 4-5 лет. Балет является основой для многих других танцевальных направлений, поскольку способствует воспитанию в ребенке дисциплины и выносливости, самоконтроля и упорства. Кроме того, в балете можно сделать мировую карьеру. 
  • Джаз-фанк. Это направление танца завораживает публику за счет сочетания совершенно разных движений. Здесь есть место плавности и резкости, нежности и легкой агрессивности. Танец делает ребенка пластичным и гибким, ведь в нем множество скольжений, выгибаний и волн. Это очень креативное направление, в котором есть место для интересных импровизаций. Джаз-фанк способен стать любимым танцем и у девочек, и у мальчиков. 
  • Эстрадные и народные танцы. Это очень большая группа танцев, связанная с активным общением в коллективе. Такие танцы почти всегда массовые, поэтому у ребенка будет прекрасная возможность завести новых друзей. Плюс еще и в том, что подобные выступления сопровождаются театрализованными элементами, так что дети могут осваивать навыки актерского мастерства. Эстрадное и народное танцевальное направление поможет ребенку стать харизматичным и избавиться от застенчивости. Отдавать детей на такие занятия стоит с 4 лет. 
  • Бальные танцы. Это спортивное направление для работы в паре. Такие танцы одни из самых популярных у родителей, ведь они учат подавать себя, развивают грацию, улучшают навыки коммуникации. Бальные танцы также помогают в контроле над движением и ощущением баланса, улучшают концентрацию внимания. Отдать ребенка на такое направление можно с 5 лет, но не позже 12 лет. 
  •  Танцы в восточном стиле. Данное направление особенно востребовано у девочек, ведь оно помогает развить пластику и гибкость. Восточные танцы помогают стать женственной и грациозной в любом возрасте. К тому же такие занятия корректируют фигуру, формируя пресс и накачивая мышцы живота. Отдавать на восточные танцы стоит детей в период 5-7 лет. 

Танцевальная одежда

Выше уже говорилось о том, что любое направление в танце нуждается в соответствующем сценическом наряде, а также в костюмах для тренировок. Иногда может понадобиться даже дополнительная атрибутика. 

Если говорить о ярких одеяниях для соревнований, то здесь родителям придется подготовиться заранее: 

  • Латиноамериканские танцы – это обязательные девичьи короткие платья с пышной юбкой и эффектным вырезом на спине; 
  • Хип-хоп и брейк-данс – широкие штаны или шорты, свободные футболки, топы и рубашки; 
  • Народные танцы – это яркие тематические костюмы с национальными орнаментами; 
  • Бальные танцы – классический наряд; 
  • Балет – белоснежная пачка для девочек; 
  • Восточные танцы – костюм с блестящей юбкой и пайетками. 

Одежды для танцев добавляет ребенку уверенности и комфорта на занятиях, а также улучшает его прогресс обучения, ведь исключает скованность в движениях. Наряд для ежедневных занятий должен быть удобным, прочным и качественным, а сценический костюм вполне может быть экстравагантным и многослойным.

Источник: https://arteldeti.ru/info/polza-tantsiev-dlia-dietiei

Как танцы влияют на здоровье?

В чем польза танцев для детей?

Администрация сайта viline.tv (ООО “ВилайнТв” ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные – это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) info@viline.tv

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления.

Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым.

Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv – это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv – это:

  • Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
  • Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
  • Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
  • Повышение известности автора – мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

  • Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
  • Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу info@viline.tv, присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv – это:

  • ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
  • ✓  Раскрутка Вашего сайта;
  • ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

  • –  материал должен быть уникальным;
  • –  не размещаем SEO-статьи;
  • –  можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

  • ✓  Напишите письмо по адресу info@viline.tv, с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.

Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.

На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа. Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут.

В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки. Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом. Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме. После оплаты войдите в ваш “Личный кабинет” и выберите “Мои курсы” Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки info@viline.tv

Правила возврата денежных средств Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях: 1.

За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания).

Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются.

При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт). 2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию.

Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

Источник: https://viline.tv/deti/article/kak-tancy-vliaut-na-fiziceskoe-i-psihologiceskoe-zdorove-detej

MyMedico
Добавить комментарий