Рацион питания ребенка 3 месяцев

Кормление малыша 3 месяцев от роду — какие нюансы есть

Рацион питания ребенка 3 месяцев

Кормление ребенка – одна из основных проблем для родителей. Причем совсем неважно, какого возраста малыш. Трудности могут возникать в разное время. Правда, когда ребенок совсем маленький – например, до года, проблемы питания острее стоят перед родителями. Ведь без нормальной системы кормления кроха попросту не выживет. Особый интерес вызывает режим кормлений крохи в 3 месяца.

Какой режим дня у ребенка

Режим дня у крохи в 3 месяца достаточно простой. Он должен спать около 15 часов в сутки, при этом самый длительный период, естественно, ночью. Кормлений в 3 месяца должно быть не менее 6. За этот период для ребенка нормально выпивать 800-850 мл грудного молока или специальной смеси.

Вообще до года кормление ребенка должно осуществляться в виде грудного вскармливания или питания смесями. Перерывы между кормлениями занимают около 3 часов.

Особенности грудного вскармливания

Малыш 3 месяца в идеале должен получать вдоволь грудного молока. И такое кормление должно сохраняться хотя бы до года, а еще лучше, пока малышу не исполнится 2 года.

Норма, которая указана для ребенка, которому исполнилось 3 месяца, должна быть достаточно условной. Лучше всего использовать кормление по требованию. А оно может происходить и чаще, чем раз в три часа.

Но некоторые медики все же советуют выдерживать интервалы и стараться не баловать ребенка, давая ему грудь каждые 5 минут. Кормление ребенка, которому исполнилось 3 месяца, и до года должно проходить в рамках определенного режима.

Только так можно выработать у ребенка здоровые пищевые привычки.

Правильное питание – важный этап в развитии малыша — как того, которому исполнилось 3 месяца, так и для малыша до года. Кроме того, при помощи грудного вскармливания после родов женский организм восстанавливается.

Матка сокращается и быстрее приходит в норму. Правильное кормление после родов также наладить довольно сложно.

Причем первое время мама только привыкает к процессу грудного вскармливания и как раз, когда ребенку исполняется 3 месяца, этот процесс устаканивается.

Искусственное вскармливание: каковы его особенности

Далеко не всегда после родов у молодой мамы может сложиться кормление при помощи грудного молока. В этом случае самое правильное будет не ждать грудного молока, а подобрать правильную смесь.

После родов малыша при отсутствии грудного молока у матери ребенка начинают кормить специальным питанием. Сегодня в магазинах довольно широкий выбор подобных банок, так что выбрать подходящую для ребенка. Кормление смесью мало чем отличается от кормления ребенка молоком. Должны выдерживаться те же нормы и правила, а также соблюдаться дозировки.

Главное – правильное выполнение дезинфицирующих процедур. Необходимо четко стерилизовать банки и соски, а также использовать специальную воду. Кормление ребенка, когда ему исполнилось 3 месяца (до года, в принципе те же правила сохраняются).

Первое кормление смесью после родов должно быть по-особенному выверенным. Ведь смесь – не самая привычная и естественная еда для ребенка, который еще не достиг месяца или 3 месяцев. После родов его лучше кормить молоком матери. Но если у вас не из чего выбирать, то и других вариантов попросту не будет.

До года у малыша формируется пищеварение. У малыша, которому исполнилось 3 месяца, желудок и кишечник работают получше. Поэтому уже через первое время после родов он начинает потихоньку перестраиваться. Правильное питание, в том числе и смесями, должно способствовать правильной настройке работы пищеварительного тракта крохи.

Смешанное вскармливание: в чем его особенности

Иногда после родов в первое время у молодой матери не достает молока6 чтобы кормить малыша. При этом необходимость и потребность в питании никто не отменял. Поэтому начинают применять смешанный вариант вскармливания.

Такой позволяет и грудное вскармливание активизировать, и тогда же помогает малышу насыщаться и полноценно развиваться. После родов организм матери может быть истощен и ему совсем не хватает сил для организации правильного кормления.

Смешанное вскармливание должно производиться по определенной схеме. Чтобы не нарушать равновесие, молодой матери необходимо сначала кормить кроху грудью. Это позволяет в первое время после родов нормализовать ей и состояние своего здоровья. И только уже потом начинать докармливание смесью.

Дозировки в этом случае рекомендуют определять буквально на глаз и вместе с врачом. Такой вариант кормления после родов и до года один из щадящих вариантов, особенно в таких ситуациях, при возникновении разного рода проблем с обычным вариантом.

Какие варианты докармливания есть

В некоторых случаях малышам не хватает питания, которое им даю матери. Естественно, для начала это имеется в виду довольно большие малыши и те, у которых достаточно хороший аппетит.

Тогда медики рекомендуют начинать прикармливать ребенка, например, яблочным соком. Для этого ему дают буквально по половине чайной ложечки, не увлекаясь — всего лишь один раз за день.

Иногда советуют начинать давать и желток яйца. Естественно, не целиком, а начиная с четвертинки. Она должна быть растертой, т.к.

у маленького крошки еще нет не только зубов, но даже и зачатков зубов и надо, чтобы он не подавился.

Питанию маленького ребенка, необходимо уделять особенно тщательное внимание. Ведь от этого напрямую зависит гармоничность развития малыша. Питание необходимо подбирать правильно. Коме того, нужно очень четко отслеживать, нет ли у крохи какой-либо негативной реакции на принимаемую пищу.

Ведь он легко может среагировать на различные неточности и погрешности рациона молодой матери.

Таким же образом может возникнуть достаточно серьезная проблема с подбором смеси. Если она не подходит ребенку, у него могут появляться сыпь, прыщи и различные раздражения.

Отнеситесь к процессу кормления со всей серьезностью, и тогда кроха вырастет здоровым.

Источник: http://pervenets.com/zdorove/uhod/kormlenie-malisha-v-3-vesjaca.html

Развитие ребенка в 1 год и 3 месяца: что умеет малыш, а что еще не освоил?

Рацион питания ребенка 3 месяцев

/ 1 – 3 года / Развитие ребенка в 1 год и 3 месяца: что умеет малыш, а что еще не освоил?

1 год и 3 месяца — это очередная веха в развитии малыша. Начинает пропадать младенческая округлость, ребенок, что называется, «вытягивается», а рост и вес набираются не так стремительно, как на первом году жизни. Развитие по-прежнему идет полным ходом.

Каждый день наблюдательные родители замечают что-то новенькое — жесты, движения, слова, понимание и осмысление происходящего вокруг. Но это и очень сложный возраст, когда ножки готовы нести своего маленького владельца куда угодно, а мыслительная деятельность развита не настолько сильно, чтобы сначала подумать, а потом пойти, залезть, схватить.

«Глаз да глаз» — такого правила вплоть до двух лет, а то и больше, придется придерживаться тем, кто всегда старается уследить за карапузом.

Смотрите, подробный календарь развития ребенка с рождения до 3 лет по месяцам

Физическое развитие ребенка в 1 год и 3 месяца

Данные о развитии ребенка — нормы роста и веса, разработанные Всемирной Ассоциацией Здравоохранения.

Мальчики

  • Рост — 76,6-81,7 см
  • Вес — 9,2-11,5 кг
  • Окружность головы — 45,5-48,1 см

Девочки

  • Рост — 74,8-80,2 см
  • Вес — 8,5-10,9 кг
  • Окружность головы — 44,3-47,0 см

В возрасте 1 год 3 месяца ребенок становится всё более самостоятельным, и всё больше разных дел стремится делать сам.

Не нужно препятствовать инициативам крохи, тем более в тех делах, с которыми ему по силам справиться. Хочет держать ложку и самостоятельно отправлять в рот пищу — пожалуйста.

Просто нужно запастись терпением, хорошим фартуком и дополнительной порцией еды. Держать кружку и пить из нее — тоже уже можно и нужно.

Кружку лучше использовать пластмассовую, она более легкая, и не разобьётся при падении.

Очень сильно в этом возрасте стремление к подражанию окружающим взрослым: услышал, как кашляет папа — кашляет тоже, мама читает — и мы полистаем книжку.

Простые действия ручками — «пока-пока», «ладушки» — разучите, если еще не сделали это.

Ходьба всё более совершенствуется, малыш может одновременно идти и нести предмет, идти и толкать или тянуть игрушку.

Стоя на ногах можно потянуться и взять с полки что-либо.

Сложности, которые могут возникнуть

  • Малыш еще не дорос до совместных игр со сверстниками. Он может заниматься своими делами, сидя рядышком в песочнице, наблюдать за игрой соседа, но к большему взаимодействию ребенок пока не готов. Не сформировались понятия «моя» и «чужая» игрушка, поэтому нередки ситуации, когда один карапуз хватает игрушку другого или начинает её «перетягивать». Объяснять пока бесполезно, лучше отвлечь, переключить внимание на что-то другое.
  • Многие ребятки изначально не боятся темноты и прочих вещей. Но взрослые, припугивая детей разными страшилками из разряда: «Если ты не будешь кушать, тебя заберет бука (бяка, чужая тетя и др.), сами дают повод для страхов. Нельзя использовать страх как способ достижения воспитательных целей, иначе вы рискуете получить часто пугающегося ребенка, вздрагивающего при малейшем шуме. Дальше может развиться невроз.

Развивающие занятия и игры для ребенка в 1 год и 3 месяца

  1. Очень полезно делать гимнастику, ребенок учится повторять несложные движения и развивается физически. Веселее выполнять несложные действия под какую-нибудь простую музыку. Песенки Железновых, например, прекрасно подходят для 3-5 минутных «разминок». Желательно разучить две-три песенки и повторять их в течение 10 дней.

    Потом добавьте новые, раз в несколько дней повторяя уже выученные и любимые. Так в скором времени вы будете знать и повторять полтора-два десятка веселых движений к удовольствию малыша и окружающих.

  2. Снимать кольца с палочки и надевать их на нее — тоже необходимый навык в возрасте 1 год 3 месяца. Пирамидка как нельзя более подходит для этих целей.

    Пусть ребенок не способен уделить длительное внимание игре, но даже 5 минут в день скоро дадут свои результаты.

  3. Показывайте и рассказывайте малышу, что такое горячее и холодное, мокрое и сухое, большое и маленькое, чистое и грязное.

  4. Во время прогулок обращайте внимание крохи на окружающие его предметы и их части: например машина — колеса, деревья — листья.

Найди пару

Разложите перед малышом парные предметы (носки, варежки, ботинки) по одной штуке от пары. Доставайте по одному вторые предметы пары и просите найти «друга».

Перекатывание мяча

Перекатывайте мячик друг другу сидя на полу, сначала с небольшого расстояния, после отодвигаясь дальше.

Прохождение трассы

Создайте на полу «трассу» с препятствиями, разместив разные по высоте коробки, стул и предложите малышу пройти. Невысокие предметы он должен перешагивать, высокие — обходить, под стулом пролазить. Можно попросить объехать препятствия машиной, которую ребенок будет тянуть за веревочку, либо толкать.

Что приготовить ребенку в 1 год и 3 месяца: рацион питания малыша

Морковная каша

Манка — 2 ст. л., морковь — 1/2 шт., молоко — 1 стакан, сахар — 1ч. л., масло сливочное — 1/2 ч. л., соль.
Морковь натереть на мелкой терке. В кипящее чуть подсоленное молоко тонкой струйкой всыпать крупу и положить морковь. Дать закипеть и варить на медленном огне 10-15 мин, помешивая. Добавить масло и сахар.

Меню ребенка в 1 год и 3 месяца

1-й день2-й день3-й день
ЗавтракКаша гречневая на молокеЧайХлеб с масломИкра из свеклы с яблокомОмлет паровойЧай с молокомХлеб с масломКаша пшенная с тыквой на молокеЧайХлеб с маслом и сыром
ОбедСуп рисовый с овощами, протертыйБиточки из кальмаров и рыбыПюре картофельноеКомпот из сухофруктовХлебСуп молочный с картофелем и морковьюКнели мясные паровые с творогомОвощное рагуНапиток морковно-яблочныйХлебБульон с яичными хлопьямиГолубцы ленивыеКисель на отваре шиповникаХлеб
ПолдникВафлиФруктыКефирПеченьеПюре фруктовоеКефирБлинчики с протертым яблокомКефир
УжинТворог с помидорамиЗразы картофельные с овощамиМолокоХлебТыква с яблокомСуфле рисово-морковноеМолокоХлебПудинг гречневый с творогомМусс фруктовыйЧай с молокомХлеб

Поделитесь с друзьями:

Источник: http://baragozik.ru/razvivaemsya-i-uchim/razvitie-rebenka-v-1-god-i-3-mesyaca-chto-umeet-malysh-a-chto-eshhe-ne-osvoil.html

Питание ребенка в 3-4 месяца при грудном и искусственном вскармливании. Смешанное вскармливание: что это?

Рацион питания ребенка 3 месяцев

Каким должен быть режим и рацион питания ребенка на 3-4 месяцах жизни? Как рассчитать, сколько надо молока и смеси? В чем отличия между естественным, смешанным и искусственным вскармливанием?

Питание грудного ребенка

Кормление грудью младенца в возрасте от 2 до 5 месяцев приносит молодой матери максимум приятных ощущений и обычно не доставляет никаких проблем.

У большинства уже остались позади болезненные ощущения от непривычного переполнения молочных желез, лактостаз, трещины сосков из-за почти непрерывного сосания их малюткой и незнания, как правильно прикладывать кроху к груди. Мама и малыш научились чувствовать желания друг друга, не доводя ситуацию до истерики.

Только подумал ребенок, что хочет кушать, как тут же оказывается, что его мамочка мечтает его покормить. И пока никаких прикормов не требуется. Главное – чтобы женщина питалась правильно.

У многих детишек уже устанавливается более-менее стабильный режим кормления, позволяющий женщине не только выспаться, но и выкроить немного времени для себя.

Более продолжительный сон, частые прогулки на улице, удовольствие от кормления и море позитива, доставляемого подрастающим карапузом, приводят к тому, что проблема нехватки молока возникает в этот период очень редко.

А если и появляется, то обычно из-за активного использования пустышки и первой пробы бутылочки (если маме надо надолго отлучиться или лень поить водичкой из ложечки).

По-прежнему дети-естественники кушают грудное молоко так часто и так много, как им требуется. В среднем в сутки они выпивают молока в объеме (в мл) примерно от 1/6 до 1/5 своего веса в граммах. В зависимости от состояния здоровья, темперамента и массы при рождении, малютка выдерживает между кормлениями от 2 до 4 часов с ночным перерывом от 4 до 6 часов.

Есть старое правило расчета среднего объема порции на одно кормление, годное для младенцев вплоть до 9 месяцев: цифру текущего месяца жизни надо поставить в серединку между 1 и 0. Деткам постарше – 200 мл. Например, на четвертом месяце это 1-4-0 мл.

Но данная формула для грудничков (исключительно) на свободном режиме работает плохо, так как мамино молоко легче усваивается, и малыш не переедает из страха терпеть голод до следующего кормления.

Она больше годится для детей, получающих смесь: частично или полностью, и питающихся «по часам».

Смешанное вскармливание – что смешиваем?

Знаете ли вы, что ребенок, получающий искусственный заменитель молока, может считаться грудничком? Разберемся с видами вскармливания. Выделяют три их разновидности:

  1. Естественное вскармливание.
  2. Это когда кроха кушает не только исключительно грудное молоко, но может пить смесь в количестве до 1/3 всего требуемого ему суточного объема.

    В таких случаях мама может либо каждый раз после дачи груди докармливать из бутылочки, либо полностью заменять смесью одно-два кормления в сутки.

    Когда малышу начинают давать положенные ему по возрасту прикормы, их объем считается компонентом естественного вскармливания. То есть 150 мл каши заменяют 150 мл не смеси, а грудного молока.

  3. Смешанное вскармливание.
  4. Молока у мамы хватает на удовлетворение только половины суточной потребности ребенка. В таких случаях нередко грудью кормят через кормление, второе полностью заменяя смесью. Этот вариант опасен отказом ребенка от груди.

    Лучше продолжать каждый раз вначале давать высасывать одну или обе молочные железы, а затем сразу же докармливать приготовленной заранее смесью из бутылочки.

    Так больше шансов на то, что при восстановлении лактации малыш будет продолжать охотно кормиться маминым молочком.

  5. Искусственное вскармливание.
  6. Это преимущественное или полное кормление смесью. Молока либо очень мало, меньше 1/3 требуемого на сутки объема, либо его нет вовсе.

Рацион и режим питания ребенка-искусственника

Мы уже объяснили здесь, почему детям искусственный заменитель молока лучше давать не по свободному режиму, а по часам. А также почему сегодня в сроках введения прикорма нет разницы, грудничок малыш или искусственник.

Потому только добавим: на третьем – четвертом месяцах жизни ребенок постепенно увеличит объем одного кормления со 120 до 150 мл и интервал между ними – с 2 до 4 часов.

Какие конкретно будут приведенные цифры именно у вашего крохи, будет зависеть:

  • от состояния его здоровья, темперамента;
  • от вида смеси, которую вы используете;
  • от соблюдения указанной на упаковке рецептуры приготовления;
  • а еще от погоды на улице, от того, насколько привычная обстановка для кормления создана (гости, ремонт у соседей, душно или холодно и т.д.).

Поэтому важный вопрос:

Как определить, хватает ли еды ребенку?

Если здоровый малыш просит кушать примерно в одно и то же время, активно сосет грудь около 20 минут или выпивает из бутылочки примерно одинаковый объем смеси – поводов для беспокойства быть не должно.

Чтобы убедиться, что все в норме, следите, чтобы регулярно сменяемые одноразовые подгузники были наполнены мочой не меньше, чем вчера или несколько дней назад. Чтобы стул отходил регулярно, без склонности к запорам, и имел консистенцию мягкой кашицы, а не напоминал горошины овечьего кала.

Чтобы на лице самым привлекательно выступающим местом были щеки, а не внезапно заострившийся подбородок. Чтобы красная кайма губ была бархатной на ощупь, а слизистая в полости рта и язык блестели от влаги. Чтобы при плаче из глаз умилительно фонтанировали крупные слезы.

И главное: чтобы при взвешивании у педиатра ваше чадо похвалили за хорошую прибавку в весе. При этом, если волнуетесь, ждать целый месяц не обязательно: сходите в поликлинику через 2 недели после последнего визита.

Источник: http://ipregnancy.ru/grudnichok/pitanie-mladenca/pitanie-rebenka-v-3-4-mesyatsa/

MyMedico
Добавить комментарий