Правильный прикорм ребенка в 7 месяцев

Содержание
  1. Рацион малыша в 7 месяцев
  2. Чем кормить семимесячного крошки?
  3. Правила введения прикорма
  4. Молочные продукты
  5. Овощи и фрукты
  6. Каши
  7. Мясные блюда
  8. Меню ребенка в 7 месяцев: прикорм, рацион питания, продукты
  9. Примерное меню для прикорма
  10. Что представляют собой овощные пюре
  11. Режим питания овощными блюдами
  12. Ягоды и фрукты
  13. Соки из фруктов
  14. Молочные блюда
  15. Мясные блюда — в рацион!
  16. Можно ли рыбу
  17. Другие продукты для прикорма
  18. Вывод
  19. Составляем меню для прикорма ребенка 7 месяцев
  20. Кисломолочные продукты в рационе 7-месячного ребенка
  21. Мясо в меню семимесячного малыша
  22. Желток в меню семимесячного ребенка
  23. Примерное меню семимесячного ребенка
  24. Прикорм в 7 месяцев: особенности, нормы и продукты
  25. Базовые принципы прикорма в 7 месяцев
  26. Для грудничков
  27. Для искусственников
  28. Нормы и продукты
  29. Овощи
  30. Каши
  31. Фрукты
  32. Творог
  33. Отказ от прикорма
  34. Прикорм ребенка в 7 месяцев
  35. Правильный подход к прикорму
  36. Первый прикорм ребенку в 7 месяцев

Рацион малыша в 7 месяцев

Правильный прикорм ребенка в 7 месяцев

Чаще всего младенцев начинают прикармливать в 4-6 месяцев. Все зависит от типа вскармливания, веса, здоровья и индивидуальных особенностей развития малютки. Если врач ранее советовал повременить с новой пищей, для первого прикорма в 7 месяцев подходят овощи, фрукты, кашка или кефирчик.

Окончательное решение о питании своего отпрыска всегда принимает мать. Надо учитывать реакцию малышки на то или иное кушанье, темпы его роста, характер стула, отсутствие негативных явлений на конкретное кушанье и прислушиваться к советам доктора.

Чем кормить семимесячного крошки?

В 7 месяцев ребенок обычно получает уже весьма разнообразную еду. В его меню входят каши, овощные и фруктовые пюре и соки, овощные и мясные бульоны и супы, измельченное мясо, желток куриного яйца, творожок, кефирчик и коровье молоко. В рационе крошки уже почти все составляющие, которые ест взрослый человек, но готовятся они иначе. Остановимся на диете грудничка подробнее.

Специалисты считают, что в семь месяцев карапузу разрешено кушать:

  • Кашку из гречки, кукурузы, риса, пшена, ячки и овсяную.
  • Супы, отвары, соки и пюре из различных овощей. Прекрасно подойдут кабачок и тыква, цветная капуста и брокколи, морковка, тыква, петрушка, укроп. Не надо давать малышу лук и белокочанную капусту из-за их резкого вкуса, к тому же ребенок и сам вряд ли захочет есть эти кушанья.
  • Пюре, соки, компоты, морсы, кисели из фруктов и ягод. Не стоит давать крошке ярко окрашенные, цитрусовые и экзотические плоды. Исключением является банан, который уже стал привычным и, как правило, не вызывает ни аллергий, ни расстройств. Как правило, крошка с удовольствием ест прикорм из яблок, груш, персиков, абрикосов, смородины.
  • Творожок, кефирчик, ацидофильную смесь, молочко из специальной кухни. Если такая кухня по какой-то причине не доступна, все продукты надо давать только совершенно свежие, с низкой жирностью. Цельное коровье молочко надо кипятить и разводить пополам водой.
  • Желтки хорошо (в течение получаса) проваренных куриных яиц.
  • Провернутое разбавленное мясным или овощным бульоном мясо или специальные консервы. Прекрасно подойдет мясо молодого теленка или кролика, но можно давать и курятину, и говядину.
  • В порцию можно класть сливочное и растительное масло в небольших количествах.

Если у мамочки еще есть молоко, то будет разумно, чтобы крошка получал его вплоть до года. Годовалого малыша уже надо отлучать от груди, даже если молока достаточно.

Однако, если кормление грудью вызывает серьезные проблемы, например, матери необходимо уехать, или ребенок сильно кусает грудь, можно отлучить его и в 7 месяцев.

Грудное вскармливание конечно полезно, но многие дети с рождения находятся на искусственном вскармливании и вырастают здоровыми и крепкими. Не нужно мучить себя, пытаясь непременно кормить грудью 7-ми месячного ребенка.

Готовые детские консервы и порошковые каши очень удобны, поскольку почти не отнимают время на приготовление. Карапуз с удовольствием кушает такую пищу, она здоровая и питательная.

Многие мамы отдают предпочтение именно готовому питанию.

Даже если мама считает приготовленные дома кушанья более ценными, или ей просто доставляет удовольствие их приготовление, все равно лучше держать под рукой и заводское питание на случай непредвиденных обстоятельств.

Правила введения прикорма

Педиатры совместно с диетологами разработали правила, которых следует придерживаться, вводя новый прикорм ребенка в 7 месяцев:

  • При наличии материнского молока прикармливать карапуза начинают не раньше 5-6 месяцев, при искусственном кормлении — с 4-5 месяцев.
  • Кроха должен кушать с ложки.
  • Первый раз любую пищу дают в небольшом количестве (1 чайную ложку или меньше). Затем порцию удваивают при каждом следующем кормлении, доводя до 150 г.
  • Если вы дали крохе что-то новое, следите за его состоянием. Если возникли какие-то неприятные явления, как то аллергия, запор, диарея, боли любого характера, повышенное газообразование и т.п., данный ингредиент надо исключить из меню. Если симптомы не исчезают, нужно посоветоваться с доктором. Если ребенок плохо ест какую-то пищу, не стоит кормить его насильно или предлагать кушанье вновь и вновь. Повторно предложить не понравившееся ранее кушанье можно через 3-4 недели.
  • Новшество вводят в меню не чаще, чем раз в 2-3 недели. Не надо предлагать одновременно несколько новых блюд, иначе сложно будет понять, какое из них вызвало изменения в организме крохи.
  • Сначала малютке предлагают еду из одной составляющей, к примеру овощное пюре из моркови без добавок. Впоследствии можно смешивать его с овощами, добавлять в супы, каши, смешивать с фруктами, например, с яблоком и т.п.
  • Новую пищу лучше предлагать крохе во второе утреннее кормление, в это время малютка съест ее особенно охотно. Предлагайте сначала новую пищу, затем привычную, и под конец грудное или детское молочко.
  • Не стоит заставлять малютку кушать. Это ухудшает аппетит, прививает отвращение к определенной пище и развивает упрямство.
  • Продолжайте грудное вскармливание, если это возможно. Готовые смеси можно заменить на еду из молочной кухни или продолжать кормить младенца ими, как и прежде.

Молочные продукты

Некоторые педиатры считают, что кефир надо назначать первым прикормом, т.к. по своему составу напоминает материнское молоко. Но это не бесспорная теория. Кисломолочные продукты не всегда легко усваиваются организмом младенца и иногда вызывают проблемы с пищеварением.

Тем не менее, как прикорм в 7 месяцев обычно дают и кефир и ацидофильные смеси. Кроме того, рекомендуется творожок и молочко. Все эти компоненты лучше всего брать на специализированной кухне. Если это вызывает сложности, в этом возрасте карапуз вполне способен питаться обычными молочными продуктами из своего хозяйства или магазина. Вся пища должна быть свежей, низкой жирности.

Молоко лучше разбавлять пополам водой. С домашнего молока необходимо снять сливки, процедить и прокипятить. Магазинные продукты выбирайте без добавок и консервантов, натурального цвета. Проверяйте на упаковке срок годности и состав.

Не стоит слишком увлекаться творогом. Достаточно 50 г в сутки, иначе родничок зарастает слишком рано. Если родничок и так закрывается чересчур быстро, врач может вообще запретить творог конкретному грудничку. Нежирный творог тоже разбавляют молочком или кефиром, предварительно размяв.

Сливочное масло кладут в кашки и овощные пюре, начиная с пол чайной ложки.

Овощи и фрукты

В 7 месяцев кроха может кушать пюре из овощей и фруктов. Можно предлагать отвары, кисели и морсы. Фрукты дают в сыром и вареном виде.

Картофель рекомендуют детям с низким весом. Этот высококалорийный овощ быстро поможет справиться с проблемой, выведет излишки соли из организма и стабилизирует обмен веществ.

Кабачок очень хорош, как первый прикорм. Он абсолютно безопасен, практически никогда не дает аллергических реакций и не провоцирует нарушение пищеварения. Полезен излишне полным детям, содержит множество витаминов и других полезных компонентов.

Цветная капуста и брокколи приятны на вкус, редко вызывают аллергию. Богаты аскорбиновой кислотой, способствуют развитию иммунной системы, препятствуют простудным заболеваниям.

Тыква не содержит лишних калорий и тоже показана полным детям. Быстро переваривается и улучшает пищеварение. Может вызвать аллергическую реакцию, потому надо внимательно следить за малышом при введении этого компонента.

Морковь приносит пользу для глаз, костей, кожного покрова и волос. Тоже может способствовать проявлению аллергии.

Яблоки, особенно зеленые и желтые — отличная еда, которую очень любят дети. Яблочный сок дают детям уже с 1 месяца, рекомендуют беременным и кормящим матерям. Очень ценный, вкусный и совершенно безопасный фрукт.

Груши рекомендуют малышам, склонным к диарее. Они нормализуют стул, тонизируют и укрепляют сосуды.

Бананы очень питательны и вкусны. Россияне давно привыкли к этому фрукту, и грудничкам разрешают употреблять банан. Это полноценная, богатая витаминами пища, укрепляющая организм и способствующая нормальному росту и развитию.

Каши

Младенцу можно давать как порошковые, так и самостоятельно приготовленные кашки. Порошковые каши не требуют варки. Их надо просто размешать с кипяченой водой или молочком согласно инструкции на упаковке.

Если вы хотите приготовить кашку самостоятельно, рис, пшено, гречку, ячку предварительно моют, перебирают и перемалывают. Манку и овсянку засыпают в кипящее молочко или воду целиком. Для грудничков варят кашу жидкой консистенции. Перловку дают только после года — это слишком грубая пища.

Солить кашу, как и любую другую пищу для малютки, не надо. Можно добавить сахарный сироп и масло.

Мясные блюда

Бульоны и протертое мясо для грудничка готовят из свежего постного куска. Не нужно использовать замороженный, жилистый кусок и магазинный фарш. Можно использовать готовые мясные консервы для детей.

Перед приготовлением кусочек моют, удаляют кости, хрящи, жилы и кожу и варят до полной готовности. Если младенец уже привык к мясу, его можно смешивать с овощами и добавлять в суп. Малыша кормят мясными блюдами 2 раза в неделю.

Если следовать рекомендациям и советам педиатра, ребенок будет расти крепким и здоровым.

Источник: http://opitanierebenka.ru/prikorm/ratsion-malysha-v-7-mesyatsev.html

Меню ребенка в 7 месяцев: прикорм, рацион питания, продукты

Правильный прикорм ребенка в 7 месяцев

Материнское молоко способно обеспечивать грудничка всеми необходимыми компонентами примерно до шести месяцев. Уже к этому возрасту Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить в рацион ребёнка дополнительный прикорм.

Но если с вашим малышом всё в порядке, то врачи всё же советуют сдвинуть этот срок, начав вводить прикорм в 7 месяцев.

Такие добавки, во-первых, снабдят растущий организм важными витаминами и микроэлементами, а во-вторых, ваш ребёнок начнёт формировать полноценный жевательный рефлекс.

Единственное средство от РОДИНОК, БОРОДАВОК и ПАПИЛЛОМ, рекомендованное главным онкологом ! Читать далее….>>

Все родители к шести месяцам начинают применять всевозможные пюре на базе овощей и фруктов, делают жидкие супчики и молочные каши. К семи месяцам в рационе малыша должны появиться новые вкусности в качестве прикармливания.

Примерное меню для прикорма

Приведём краткую таблицу прикорма со списком возможных продуктов. Обратите внимание, как должно меняться количество разных блюд к седьмому месяцу.

ПродуктыВозраст ребёнка
Шесть месяцевСемь месяцев
Пюре из овощей60 — 80 мг80 – 150 мг
Пюре из фруктов25 — 30 мг30 – 50 мг
Фруктовые соки15 — 20 мл20 – 50 мг
Каши молочные40 — 50 мл50 – 80 г
Творожок20 – 30 г
Кефир100 – 150 мл
Мясо нежирное20 – 30 мг
Яичный желтокчетвертинка

Молочные каши следует начать добавлять к питанию, лишь убедившись, что у ребёнка нет аллергической реакции на лактозу. В любом случае молоко нужно наполовину разбавлять водой, к неразбавленному стоит переходить не ранее, чем малышу исполнится годик.

В чём отличие прикорма при грудном вскармливании от прикорма на искусственном питании? В обоих случаях продукты используют одни и те же. Но при искусственном вскармливании первые блюда, пюре и т. д.

должны быть практически полностью жидкими, без комков. Это позволит ребёнку не испытывать проблем при глотании.

Чуть позже можно начинать делать пищу более густой, и постепенно, когда появятся зубки, просто резать продукты на меленькие фрагменты.

Что представляют собой овощные пюре

В овощах, как мы знаем, много клетчатки, а она, в свою очередь, нормализует работу кишечника. Овощные пюре и смеси поначалу следует максимально измельчать. Для этого используют блендер, или же, если блендера у вас нет, можно перетереть их через ситечко.

Из овощей в прикорм обязательно должны войти:

  • картофель;
  • кабачок;
  • брокколи;
  • цветная капуста.

Вы можете попробовать добавлять также морковь и даже тыкву, но лишь в том случае, если у малыша не будет на них аллергии: овощи с ярким окрасом вполне способны вызывать аллергическую реакцию в таком нежном возрасте.

Режим питания овощными блюдами

Полугодовалому малышу вполне достаточно 100 граммов цветной капусты или картошки в качестве прикорма. Новые овощи лучше вводить в рацион постепенно, примерно по одному овощу каждые 3-4 дня.

Для приготовления плоды нужно сначала:

  • отварить на пару или в кастрюльке с минимумом воды;
  • мелко перетереть блендером или через ситечко;
  • добавить для вкуса чайную ложечку масла — сливочного или оливкового.

Ягоды и фрукты

Врачи рекомендуют давать малышу перетёртое яблочко или банан уже к четырём месяцам. А вот к семи месяцам в прикорме могут появляться сливы и персики, а также абрикосы. Вполне подойдут и ягодки, принесённые с дачи.

Скармливать эти плоды нужно в сыром виде. Сначала следует убедиться, что у малыша отсутствует аллергическая реакция на новый фрукт или ягоду. Таковой могут быть:

  • сыпь;
  • мелкие яркие пятна на коже.

Соки из фруктов

Для нормального развития детям требуется достаточное количество жидкости – клетки должны насыщаться влагой в полной мере. К 3-4 месяцам малышам уже дают соки на основе яблок и груш. Теперь же пришла пора добавить соки на основе винограда, малины и вишни.

Овощными соками на базе моркови и тыквы также вполне можно разнообразить меню вашего ребёнка. Приведём небольшую таблицу, поясняющую, в каких количествах нужно добавлять прикорм на основе овощных соков, распределив его по дням.

ДниКоличество сока
1-й1 чайная ложка
2-й2-3 чайные ложки
3-йПолная столовая ложка
4-й2-3 столовые ложки
5-й4 столовых ложки
6-й5 столовых ложек
7-й6-7 столовых ложек

Главное помнить правило – в семь месяцев вашему ребёнку нужно всего лишь 70 граммов сока. Это – не считая обычной питьевой воды и молока. В одной столовой ложке содержится 10 граммов жидкости.

Молочные блюда

Наверняка вы уже начали давать своему ребёнку разнообразные творожки, поить его кефиром или йогуртами. Полноценное молоко, как мы упоминали, давать до года ещё рано, лишь у годовалых детей кишечник адаптируется достаточно, чтобы переваривать сложные белки и казеин.

Кисломолочные продукты особенно важны, если ваш малыш всё ещё находится на искусственном кормлении, они помогают его желудочку учиться выполнять своё предназначение.

Кроме того, в молочные продукты, тот же творог, входит кальций, который нужен организму для укрепления костной массы.

Молочные продукты должны составлять основную часть полдника.

Прикармливать их следует по примерно такой схеме:

  1. Молоко (разбавленное водичкой) – каждый день. Объём — от 10 до 150 граммов.
  2. Кефиры и йогурты – 3-4 раза в неделю, по 150 граммов за один приём. Но начинать нужно тоже сначала с 10 мл, и постепенно повышать количество.
  3. Творог – трижды в неделю, по 40 – 50 граммов.

Конечно, приведённый нами порядок является весьма условным. Нужно, чтобы малышу было приятно кушать эти продукты. Но если он съест и меньше, ничего страшного, не заставляйте его есть через силу.

Сахар добавлять в кефир или творог нельзя, детям в этом возрасте он вообще противопоказан. Для лучшего усвоения можете разбавить творог грудным молоком или же размешать его в молочной смеси. Кефир же обычно усваивается детским организмом очень легко.

Начав давать молочный прикорм ребёнку, тщательно следите за его стулом. Творог способен вызывать запоры, а от кефира иногда возникает диарея. При появлении малейших негативных симптомов тут же уберите эти продукты из детского рациона. Лишь спустя месяц можно попробовать вновь начать добавлять их в ежедневное меню.

Мясные блюда — в рацион!

К семи месяцам малышу можно уже давать некоторое количество мяса. В нём содержатся фосфор и аминокислоты, и оно полезно для всех людей, причём в любом возрасте. Разумеется, если дело касается семимесячного грудничка, это должно быть диетическое мясо, постное и обязательно перетёртое до состояния пюреобразной массы.

Если вы не уверены в своих кулинарных способностях, лучше подобрать в магазине специальное детское мясное питание. Оно продаётся в баночках и имеет как раз требуемую консистенцию. Дают малышу мясо не чаще одного раза в четыре дня.

В мясной прикорм могут входить следующие продукты:

  • молодая говядина;
  • куриная или индюшиная грудка;
  • мясо кролика.

Эти продукты хорошо усваиваются детским организмом и не вызывают аллергии. А вот свиное мясо, а также жирную говядину вводить в рацион пока рано.

Готовить мясное блюдо лучше по такому принципу:

  • хорошо проваренное мясо перемалывается блендером;
  • продукт смешивают с овощным пюре.

Кормить этим блюдом малыша следует на обед. Следите, чтобы младенец не глотал еду, а немного её пережёвывал, особенно если попадаются небольшие кусочки. От этого продукт смачивается слюной, а значит, будет лучше перевариваться. Если жевать у малыша всё же не получается, лучше выждать время, добавляя пока мясо в овощной супчик.

Можно ли рыбу

Многие родители разумно опасаются давать рыбные блюда своему малышу из-за костей. Это правильно, но рыба всё же должна входить в рацион ребёнка. Настоятельно рекомендуем вам приобретать в магазине готовые рыбные пюре, в которых всё лишнее полностью удалено.

Кормить малыша рыбным пюре следует примерно раз в семь дней.

Другие продукты для прикорма

Очень ценной пищей является яичный желток. Он участвует в формировании клеток ребёнка, а потому пользу от такого прикорма трудно переоценить. Но следует заранее выяснить, не возникает ли у малыша аллергии на желток.

При хорошем усвоении яичного желтка можете добавлять его в рацион, но не чаще пары раз в неделю.

При этом разовая порция должна составлять четверть желтка, хотя начинать нужно с 1/16, поскольку организму понадобится время, чтобы научиться его усваивать. Желток должен быть предварительно отварен.

Если у малыша не появляется аллергическая реакция на яичный желток, постепенно увеличивайте его порцию так, чтобы к концу седьмого месяца она выросла до ¼ желтка.

Кроме яичного желтка, допустимо разнообразить меню грудничка также маслом и хлебом. Масло может быть оливковое, кукурузное или подсолнечное. Хлеб – обязательно свежей выпечки, его нужно добавлять к овощному пюре.

Вот как выглядит примерная таблица приёма этих продуктов.

ПродуктРазмер порции
Яичный желток1/4 желтка, дважды в неделю
Масло1/2 — 1 столовая ложка каждый день
Хлеб40 – 50 г трижды в неделю

Добавлять новые продукты в рацион малыша желательно по утрам на завтрак, в малом объёме. В этом случае нарушение режима питания будет максимально щадящим. Это позволит вам в течение всего дня понаблюдать за реакцией крохи и принять соответствующие выводы. И, разумеется, обязательно проконсультируйтесь у педиатра по поводу добавления любого нового прикорма.

Вывод

Каким же должен быть примерный режим прикорма малыша к этому периоду? Приведём вариант дополнительного меню при грудном вскармливании:

  1. На завтрак готовите ему молочную кашу со сливочным маслом, а также немного творога.
  2. На обед супчик из овощей (на первое), а также овощное пюре с мяском (на второе).
  3. На полдник даёте молочную кашу с фруктовым пюре или творогом.
  4. На ужин ограничиваетесь 100 — 150 граммами йогурта или кефира.

Что касается фруктовых соков, то они идут как дополнительные блюда. Поначалу делайте сок, выбрав какой-то один плод. Позднее, познакомив малыша с разными видами фруктов и ягод, можете начать разнообразить их применение, делая смешанные соки.

Читатели рекомендуют!

Весите 94? А будете весить 58! Похудение для ленивых! Современная методика от Елены Малышевой.

Источник: http://illady.ru/materinstvo/health-kids/4376-menyu-prikorm-rebenka-v-7-mesyacev.html

Составляем меню для прикорма ребенка 7 месяцев

Правильный прикорм ребенка в 7 месяцев

Когда малышу исполняется 7 месяцев, материнское молоко не способно обеспечить его организм всеми необходимыми веществами, и если в 6 месяцев еще можно было обойтись без дополнительного прикорма, то сейчас уже никак. Прикорм ребенка в 7 месяцев имеет важную роль в его развитии – он не только обогащает организм полезными элементами, но и способствует развитию жевательного рефлекса.

Считается нерациональным вводить в рацион малыша прикорм до полугода, если он находится на грудном вскармливании. Однако сегодня родители очень редко придерживаются этих правил и стараются как можно раньше разбавить молочный рацион и побаловать своего малыша новыми вкусностями.

Поэтому сейчас уже считается, что в рационе 6-месячного ребенка должны присутствовать овощные и фруктовые пюре, овощные супчики и молочные каши. Ко этому даже добавляют различные соки и печенье. Возникает вопрос: какой еще прикорм можно вводить в рацион малыша в 7 месяцев?

Меню семимесячного ребенка определяют 4 основных продукта – мясо, творог, кефир и яичный желток. Ниже приведена таблица прикорма малыша в возрасте с 6 до 7 месяцев, где описывается максимальное количество того или иного продукта.

Продукт6 месяцев7 месяцев
Овощное пюре50 – 80 мг80 – 150 мг
Фруктовое пюре20 – 30 мг30 – 50 мг
Фруктовые соки10 – 20 мл20 – 50 мл
Молочная каша30 – 50 мг50 – 80 г
Творог20 – 30 г
Кефир100 – 150 мл
Мясо20 – 30 мг
Яичный желток¼

Поговорим о каждом новом продукте поподробнее.

Кисломолочные продукты должны присутствовать в рационе ребенка, но не все они одинаково хорошо усваиваются, поэтому родителям стоит внимательно наблюдать за состоянием малыша

Кисломолочные продукты в рационе 7-месячного ребенка

Их присутствие в рационе малыша очень важно, особенно если ребенок находится на искусственном вскармливании. Желудочек малыша совсем недавно начал осваивать свою «роль», а элементы, которые содержатся в кисломолочных смесях, позволяют ему справляться со своими «обязанностями» на отлично. К тому же в их состав входит кальций, необходимый для укрепления костей.

В начале седьмого месяца малыша следует познакомить с творогом. Так как он считается питательным и довольно тяжелым продуктом для желудка, вводить его в качестве прикорма нужно постепенно, начиная с ½ чайной ложечки, и только к концу 7 месяца его количество должно достигать 20–30 грамм в сутки.

Сахар деткам запрещается, поэтому если ребенку не пришелся по вкусу творог в чистом виде, его можно слегка разбавить грудным молоком или детской молочной смесью, которой питается малыш.

Еще один кисломолочный продукт, введение которого обязательно в 7 месяцев, – кефир.

Он довольно легко усваивается желудком, не приносит малышу дискомфорта, а, наоборот, способствует налаживанию пищеварительной системы. Введение кефира также должно происходить постепенно.

Изначальная его доза не должна превышать 10 мл, после чего его количество ежедневно увеличивается на 10 мл, пока не достигнет 200 мл в сутки.

При введении кефира и творога следует тщательно следить за стулом малыша. Творог может вызвать запор, а кефир, наоборот, диарею. Поэтому если вы заметили изменения в стуле ребенка, новый продукт придется исключить из рациона. И только спустя 3–4 недели пробовать вновь вводить его в небольших количествах.

В семь месяцев ребенку уже можно и даже нужно пробовать мясные продукты — это может быть пюре из индейки, кролика, курицы

Мясо в меню семимесячного малыша

Мясо – это главный продукт, который должен присутствовать в рационе любого человека вне зависимости от пола и возраста. Оно является источником аминокислот и фосфора, а также многих других полезных нашему организму микроэлементов.

Малышам впервые мясо в качестве прикорма предлагается в семимесячном возрасте. Естественно, что это не должна быть свинина или баранина. Наиболее полезными для ребенка являются курица, кролик и молодая телятина, они легко усваиваются и не вызывают аллергии.

Прикорм мясом в 7 месяцев должен начинаться с ½ чайной ложечки, затем – при отсутствии расстройств пищеварительной системы – это количество постепенно увеличивается до 50 г в сутки.

Мясо можно давать как в виде пюре, измельчив его блендором, так и небольшими кусочками, которые можно добавить в овощной супчик, тем самым способствуя развитию жевательного рефлекса. Однако стоит быть осторожным и следить за тем, как прожевывает малыш пищу. Если у него жевать еще не получается и он глотает мясо кусками, то лучше всего немного подождать и добавлять в суп мясное пюре.

Яичный желток может вызывать аллергию, но в то же время богат полезными веществами и очень питателен

Желток в меню семимесячного ребенка

Яичный желток богат витаминами и минералами. Однако это продукт очень плохо усваивается пищеварительной системой семимесячного малыша, поэтому первый раз ребенку дается лишь его шестнадцатая часть.

Необходимо внимательно смотреть за реакцией организма малыша на нововведение. Как яичный белок, так и желток содержат в себе аллергены, которые могут вызвать нежелательную реакцию у малыша. При ее появлении желток необходимо убрать из рациона.

При отсутствии аллергических реакций и нарушений стула количество желтка с каждым днем увеличивается. К концу 7 месяца ребенок не должен съедать более ¼ желтка.

В семь месяцев ребенок не должен лишаться пищи в виде грудного молока, но ему уже требуется дополнительное питание

Примерное меню семимесячного ребенка

Несмотря на нововведения, основным продуктом питания ребенка в 7 месяцев должно являться грудное молоко или молочные смеси. Кормление малыша грудью должно происходить по каждому требованию, кормление смесями – по часам.

Схема прикорма 7-месячного ребенка примерно такова:

  • 8:00 – молочная каша с добавлением сливочного масла + творог;
  • 13:00 – овощной супчик с мясом + желток + овощное пюре;
  • 17:00 – молочная каша с добавлением сливочного масла + творог или фруктовое пюре;
  • 20:00 – кефир.

В период введения новых продуктов крайне важным моментом является соблюдение режима питания малыша. Нельзя знакомить ребенка с новой пищей вечером, так как неизвестно, как отреагирует на нее детский организм, делать это необходимо утром и весь оставшийся день наблюдать за реакцией.

При наличии аллергии с нововведениями следует подождать. А прежде чем начинать опять вводить эти продукты в рацион малыша, следует пообщаться по поводу прикорма с детским врачом-педиатром.

Источник: http://agushkin.ru/kormlenie/prikorm-v-7-mesyacev.html

Прикорм в 7 месяцев: особенности, нормы и продукты

Правильный прикорм ребенка в 7 месяцев

Базовым сроком введения прикорма Всемирной организацией здравоохранения и Министерством здравоохранения России признан возраст малыша шесть месяцев. Однако возникают ситуации, когда разумно сдвинуть этот порог на более поздний срок. Объективными причинами начала введения прикорма в семимесячном возрасте служат следующие.

  • Пребывание ребенка на смешанном вскармливании. У грудничков к полугоду происходит частичное дозревание ферментативной системы, что позволяет им самостоятельно переваривать ряд «взрослых» продуктов. У искусственников и малышей на смешанном кормлении этот процесс проходит значительно дольше. Поэтому для деток на смешанном вскармливании лучше отложить прикорм на месяц, то есть до семимесячного возраста, организовав полноценное питание грудью.
  • Болезнь малыша. Нарушение пищеварения, прорезывание зубов или острая респираторная вирусная инфекция требуют подождать с введением новой пищи до полного выздоровления ребенка. Нередко восстановление организма происходит в течение одного месяца.
  • Стрессовая ситуация. Недопустимо вводить прикорм, если в семье «не все спокойно». Для нормальной адаптации организма малыша требуется комфортная, привычная обстановка, поэтому есть смысл подождать месяц после полугода.

В каждом случае в семь месяцев малыш впервые познакомится с новой пищей. И в этом нет ничего страшного! Более того, зарубежные педиатры рекомендуют именно в этом возрасте начинать вводить новые продукты в рацион деток ослабленных, болезненных, перенесших трудные роды, кесарят. Поддержание грудного вскармливания в полном объеме для них куда более ценно, чем использование в рационе иной пищи.

Базовые принципы прикорма в 7 месяцев

Прикорм сохраняет особенности пищи, дополнительной к основному питанию ребенка. Его объем в рационе крайне незначителен. Малыш должен получать грудное молоко, как и раньше, по требованию, в том числе в ночное время. Кормление искусственников смесью продолжается в привычном объеме, но с учетом аппетита малыша.

Задачей новой пищи является обеспечение энергии в дополнительном объеме. Поэтому американские педиатры пересмотрели отношение к привычным продуктам, использующимся с этой целью ранее.

В связи с небольшим объемом желудка ребенка, важно предлагать ему ту пищу, в малом количестве которой сконцентрирована высокая энергетическая ценность. Для этого не подходят жидкие супчики и кашки.

Такая пища обедняет рацион, особенно, если вытесняет хоть одно из кормлений грудью, смесью.

Для грудничков

Прикорм в 7 месяцев на грудном вскармливании вводится с учетом состояния здоровья ребенка. Если малыш развивается правильно, можно разнообразить его меню.

При этом Всемирная организация здравоохранения отмечает, что до восьми месяцев грудное молоко способно обеспечивать энергетические потребности организма крохи в полном объеме.

Если малыш болен, демонстрирует не угасший рефлекс выталкивания пищи изо рта, плохо воспринимает новые продукты, подождите с ними.

Придерживайтесь следующих правил.

  • пища — грудное молоко. Не стремитесь вытеснять кормления или давать малышу сразу много и даже «по норме». В советской педиатрии были предусмотрены внушительные нормы для кормления семимесячных малышей. Но рассчитаны они на деток, которые грудное молоко уже не получали. Поэтому принцип «по чуть-чуть» должен сохраняться основным в этом возрасте.
  • Знакомые продукты. В выборе овощей, каш, ориентируйтесь на те продукты, которые регулярно кушаете сами. С ними пищеварительная система крохи уже знакома. Грудное молоко поможет в их переваривании.
  • Сначала новый продукт, затем — ваше молоко. Нередко консультанты по ГВ советуют действовать наоборот. С учетом вторичности «взрослого» рациона, сначала кормить грудью, а затем предлагать какой-либо продукт. С точки зрения поддержания лактации это верно, однако сытый малыш вряд ли заинтересуется кабачковым пюре. Поэтому разумно сначала дать прикорм, а потом докормить грудью.
  • Тактика — по усмотрению. Вы можете придерживаться тактики педиатрического прикорма и давать крохе рекомендованные для его возраста продукты в необходимом объеме. А можете воспользоваться тактикой прикорма педагогического. Он позволяет давать малышу микродозы любых продуктов с вашего стола, без изменения их консистенции. Педагогический прикорм позволяет лучше организовать знакомство со вкусами разных продуктов, различными консистенциями, привычной пищей семьи и региона. Благодаря сохранению грудного вскармливания по требованию, проблем с пищеварением у деток и аллергий на новые продукты практически никогда не возникает.

Предлагать крохе пищу следует несколько раз в день. Достаточно двух-трех кормлений блюдами из одного компонента или нескольких, если с ними ребенок успел познакомиться с ними раньше.

Для искусственников

Прикорм в 7 месяцев на искусственном вскармливании базируется на тех же принципах, за исключением выбора тактики кормления.

Для искусственников педагогический прикорм не возможен в силу особенностей развития пищеварительной системы. Грудное молоко — источник пищевых ферментов они также не получают.

Поэтому в их рационе должны присутствовать адаптированные продукты — смесь, гомогенизированные пюре, каши.

  • Смесь более ценна. Несмотря на желание многих мам уже к восьми месяцам перевести ребенка со смеси на «обычное питание», делать этого нельзя. До года ребенок-искусственник должен получать адаптированную смесь в качестве главного источника питательных веществ. Причиной тому ее более сбалансированный состав, чем любого другого продукта, и наличие витаминов, микроэлементов в необходимом объеме. Так, например, уровень доступности железа в адаптированной смеси доставляет 20%, поэтому производители насыщают продукты этим микроэлементом в значительно большей степени, чем нужно детскому организму, что позволяет компенсировать его потребности. В красном мясе и печени железа много, однако доступность его находится на уровне всего десяти процентов, а в овощах и фруктах — всего пяти процентов. Кормление ребенка исключительно «взрослыми» продуктами обедняет питательную ценность его рациона.
  • Коррекция режима кормлений. В этом возрасте малыша переводят на пятиразовое питание смесью. При этом новый продукт предлагают с ложки в одно из дневных кормлений до смеси.

Выбор продуктов для малышей на искусственном вскармливании осуществляется с учетом работы пищеварительной системы, веса ребенка. При склонности к запорам и лишнему весу отдается предпочтение овощам. Для малышей со склонностью к поносу, недобору веса в семь месяцев предпочтительно знакомство с крупяными кашами.

Нормы и продукты

В зависимости от того, когда был начат прикорм, в рационе малыша могут присутствовать следующие продукты:

  • овощное пюре — 150 г;
  • каша — 150 г;
  • фруктовое пюре — 60 г;
  • желток — 0,25 г (или четвертинка);
  • творог — 40 г;
  • хлеб пшеничный или сухарики — 3,5 г;
  • растительное, сливочное масло — по 3 г.

Данные нормы включают верхний рекомендованный предел, то есть больше давать ребенку не следует. Но и они могут показаться «невыполнимыми» для мам малышей на грудном вскармливании. Вполне вероятен менее насыщенный прикорм в 7 месяцев, меню которого включает только овощное пюре или кашу. Фруктовое пюре и творог появятся в нем несколько позже.

Консистенция блюд должна быть в меру густой, комфортной для проглатывания. Позвольте малышу самому кушать с ложечки, можете предлагать ему прикорм тогда, когда сами кушаете за столом. В этом возрасте кроха хорошо сидит на стульчике, и кушать в компании с мамой и папой ему понравится больше, чем одному.

Овощи

В рационе ребенка уже присутствуют овощи: зеленый горошек, кабачок, тыква, цветная или белокочанная капуста, свекла, морковь, картофель. Их разминают вилкой в неоднородное пюре и заправляют растительным маслом.

Каждый новый овощ вводится не чаще одного раза в неделю в объеме половины чайной ложки. Его добавляют к знакомым продуктам.

Каши

Продукт первого прикорма. Выбирают каши промышленного производства из рисовой, гречневой или кукурузной крупы. В домашних условиях крупу перемалывают в кофемолке до однородного состояния. Заваривать массу следует водой в пропорции 1:4.

В кашу для семимесячного малыша можно добавить сливочное масло. А если кроха хорошо знаком с продуктом, крошку желтка куриного яйца. Постепенно его объем увеличивают до четверти в день, что делает рецепт каши для прикорма в семь месяцев более питательным.

Фрукты

Можно познакомить ребенка с сезонными фруктами вашего региона. Для зимних и весенних месяцев выбирают яблоки, летом можно использовать сливу, виноград, абрикос, грушу, персик. Вводят в виде пюре, начиная со стандартного небольшого количества. Не нужно предлагать фрукты «на десерт» после каши или овощного пюре. Лучше сделать их самостоятельным «перекусом».

Творог

Для малышей на грудном вскармливании этот продукт не так актуален, как для искусственников. Последним его вводят в возрасте семи месяцев с целью обеспечения организма кальцием.

Однако по мнению зарубежных педиатров, если ребенок получает качественную адаптированную смесь, необходимости в дополнительном творожке не существует.

Использовать его нужно дозировано, не более сорока граммов в день, с учетом, что и в годовалом возрасте норма продукта составляет всего пятьдесят граммов.

Отказ от прикорма

Что делать, если ребенок 7 месяцев плохо есть прикорм? Да ничего, говорят консультанты по грудному вскармливанию. Не существует никакой опасности в том, что ребенок на естественном питании начнет кушать какие-либо продукты чуть позже. Мамино молоко еще примерно месяц может удовлетворять всего его энергические потребности.

Если речь идет о малыше искусственнике, продолжая кормить его качественной адаптированной смесью, вы также снижаете риск недостатка питательных веществ в его рационе.

В этой ситуации важнее другое — ответить на вопрос, почему это происходит? Почему малыш отказывается от еды?

Для мам нередко процесс введения прикорма превращается в соревнование: кто больше и быстрее. В попытках непременно накормить ребенка, «всунуть» в него все, что указано «в нормах» и было приготовлено, утрачивается сама суть прикорма. А она заключается не в том, чтобы накормить. А в том, чтобы познакомить.

Познакомить с культурой еды. Познакомить с новой консистенций и вкусом. Познакомить с понятием приема пищи, как приятного времяпровождения, удовольствия. Если малыш не проявляет интереса к пище, значит, он физиологически не созрел для прикорма. Хотя в семь месяцев детки обычно всегда интересуются и содержимым тарелок родителей, и тем, что находится на столе.

Чтобы кроха не отказывался от еды, никогда не заставляйте его есть, не ругайте, не устраивайте ему «кукольные театры и представления». Показывайте ему правила потребления пищи своим примером: садите за стол с другими членами семьи, давайте прикорм тогда, когда кушают остальные. Малыши любят копировать взрослых и обязательно попробуют то, что лежит у них в тарелке.

В 7 месяцев ребенку таблица питания включает много рекомендованных продуктов: каш, овощных пюре, фруктов.

Но важно учитывать, что общие рекомендации следует рассматривать индивидуально, в отношении каждого конкретного малыша, с учетом его физиологического развития, состояния здоровья.

Кроха может кушать один или несколько продуктов. А может только начать знакомься со взрослой едой. В каждом случае это является нормой для данного возраста.

Источник: http://kids365.ru/prikorm-v-7-mesyacev/

Прикорм ребенка в 7 месяцев

Правильный прикорм ребенка в 7 месяцев

Чем же накормить семимесячного карапуза – вопрос, который является достаточно актуальным для многих родителей, которые заботятся о здоровье своего любимого чада.

Первый год жизни ребеночка является достаточно важным, поскольку в этот период у ребеночка наблюдается активный рост органов, тканей, в частности развитие костно-мышечного скелета, кровеносной, нервной, пищеварительной систем.

Определяясь с выбором продуктов питания, которые необходимо вводить  в меню ребенка семи месяцев, необходимо знать о тех физиологических процессах, происходящих в детском организме на этом возрастном этапе. Поскольку наряду с ними и создается рацион семимесячной крохи, для обеспечения организма всеми нужными питательными веществами.

Невзирая на то, что каждый малыш характеризуется  индивидуальным развитием, существуют определенные общие закономерности, беря во внимание которые следует понимать, почему в этом возрасте ребенку важен тот или иной продукт.

Таким образом, у детей после полугода микрофлора кишечника практически полностью сформирована, это помогает ему быстрее перерабатывать и адаптироваться к тем новым видам пищи, вводимых в его рацион. К семи месяцам частое срыгивание пищи практически полностью прекращается.

Поскольку клапан, находящийся между кишечником и пищеводом почти сформирован, к тому же малыш большее время бодрствования проводит именно в вертикальном положении, это благоприятствует удержанию в кишечнике масс пищи. Малыш увеличивает свою двигательную активность, в процессе этого затрачивает большое количество энергии.

В этом возрасте материнское молоко, также как и адаптированные молочные смеси не могут насытить организм необходимыми элементами в нужном объеме, которые помогают нормальному функционированию всех органов.

Поскольку в возрасте семи месяцев у детей наблюдается прорезывание зубов, для их формирования требуется большее количество витаминов, в частности кальция, которые содержатся в основном его питании.

Исходя из этого, в рацион малыша семи месяцев нужно вводить новые продукты питания, они помогут в достаточном количестве обеспечить детский организм необходимыми витаминами, питательными веществами и различными элементами. 

Ребенчку вводить прикорм нужно постепенно и очень осторожно. Помимо смесей, молока мамы детский рацион можно пополнять различными безглютеновыми кашами, такими как рисовая, гречневая, овсяная, пюре из овощей, разрешается добавлять зелень укроп, петрушку, получится достаточно разнообразное меню.

Мнения относительно можно ли давать в этом возрасте кефир разделяются. В случае если Вы считаете что этот продукт можно уже давать Вашему малышу, то помните, что его нужно вводить в рацион в особо ограниченном количестве, при этом наблюдая за организмом малыша.

Правильный подход к прикорму

По достижению ребенком семи месяцев он уже имеет некие успехи в своем развитии и уже уверенно держит себя в положении сидя. Смесь, продукты питания рекомендуется давать именно с ложки.

Желательно у малыша был специальный детский стульчик, чтобы во время приема пищи он находился на нем. Это поспособствует приобретению им навыков взрослой жизни, тем самым лучше узнавать окружающий мир. Если малыш проявляет инициативу самостоятельно кушать и держать ложку ручонкой, то нельзя его в этом пресекать.

Если родители правильно определили продукты, необходимые для прикорма, то малыш не будет испытывать никаких проблем с пищеварением. При этом сбалансированное питание в нужном количестве обеспечивает организм нужными для правильного развития, роста питательными веществами. Малыши семи месяцев в среднем подрастают на два сантиметра, в весе набирают около шестисот грамм.

  • Мнение специалистов относительно введения продуктов детям семи месяцев расходятся. Некоторые доктора в этом возрасте рекомендуют давать творог. Его введение объясняется тем, что этот продукт содержит кальций, а также полезные организму витамины, помогающие его усвоению.

    Творог для прикорма малыша лучше всего готовить самостоятельно, для этого понадобится соответствующая закваска. В день этого продукта следует давать не более чем 50 грамм.
     

  • Допустимо и специальное детское питание. Однако при выборе творога для малыша помните, что если срок хранения, который указан на продукте, более четырнадцати дней, то это говорит о том, что в этом изделии полезных бактерий нет. Нежелательно супы готовить на мясном бульоне, поскольку подобное блюдо для еще неокрепшей пищеварительной системы является достаточно сложным.

Итак, адаптировать пищеварительную систему ребенка к продуктам питания – цель прикорма,  здесь важный момент это не навредить. Разнообразие блюд, предлагаемых семимесячному малышу, помогут в дальнейшем стать ему настоящим гурманом.

Первый прикорм ребенку в 7 месяцев

А когда вводили Вы 1 раз прикорм Вашему ребенку?

Источник: https://mamapedia.com.ua/pitanie/prikorm/prikorm-rebenka-v-7-mesyatsev.html

MyMedico
Добавить комментарий