Правила самообороны для подростков 13 лет

Содержание
  1. Шесть правил, которые научат ребенка постоять за себя
  2. Правило первое. Не бояться признавать свои ошибки и быть оптимистом!
  3. Правило второе. Не реагировать на попытки тебя унизить!
  4. Правило третье. Не показывать страх.
  5. Правило четвертое. Уметь говорить «нет».
  6. Правило пятое. Не надо бояться просить о помощи.
  7. Правило шестое. Привить любовь к спорту.
  8. Обязанности подростка
  9. Как объяснить подростку его обязанности?
  10. Обязанности подростка в семье
  11. Правила безопасности для подростков
  12. Используйте свой разум
  13. Деэскалация плохой ситуации
  14. Как уменьшить свои риски
  15. Возьмите уроки самообороны
  16. В какую спортивную секцию отдать ребенка: выбираем спортивные секции для детей
  17. Почему ребенка желательно записать в спортивную секцию
  18. Начало занятий в детской спортивной секции
  19. Что нужно узнать до того, как отдать ребенка в спортивную секцию
  20. Самооборона для девушек: как не стать жертвой хулигана или маньяка
  21. Самый молодой осужденный пожизненно преступник
  22. Общие принципы самообороны
  23. Практические приемы самообороны
  24. Необходимость уроков самообороны для детей
  25. На улицах неспокойно
  26. Когда можно приступать к урокам самообороны?
  27. Средние и старшие классы школы

Шесть правил, которые научат ребенка постоять за себя

Правила самообороны для подростков 13 лет

Отправляясь в магазин спортивных товаров, родители вместе с беговелами, велосипедами, роликовыми коньками и прочим спортинвентарем сметают с витрин комплекты защиты спины, колен, запястий и даже шлемы для своих активных детей.

В таких “доспехах” ребенок будет защищен от внешних факторов, которые при занятиях спортом смогут нанести физический вред. А как помочь ребенку научиться защищать свое «я»? «Я-Родитель» выделил правила, которые помогут укрепить в ребенке внутренний стержень и воспитать уверенность в себе.

Кстати, вполне возможно, что наши советы пригодятся и многим взрослым в общении с другими взрослыми.

Правило первое. Не бояться признавать свои ошибки и быть оптимистом!

Представим ужин в детском саду. Ваш ребёнок случайно роняет тарелку, и та вместе с морковной запеканкой летит на кафельный пол и разбивается с дребезгом.

Как отреагирует малыш? Испугается, что воспитатель будет его ругать? Убежит с места происшествия или будет уверять, что это сделал не он? Научите своего ребёнка признавать свои ошибки, не прятаться от ответственности, но при этом не делать из произошедшего трагедии и во всём видеть лучшее! Растите оптимиста. Ведь тарелки бьются на счастье! Никто не порезался – разве это не чудо? К малышу-оптимисту обязательно подтянется другой малыш, который и поделится своей морковной запеканкой. Ведь вместе есть гораздо веселее. И когда ребенок станет старше, умение нести ответственность за свои поступки и оптимизм будут всегда помогать ему отстаивать свое «я» и находить выходы из самых сложных жизненных ситуаций.

Правило второе. Не реагировать на попытки тебя унизить!

Разумеется, от дразнилок, кличек и обзываний еще никому не удавалось сбежать. Другой вопрос – как на них реагировать. Кого-то коверкание собственной фамилии или имени может довести до плача в школьном туалете, а кого-то может заставить улыбнуться.

Научите своего ребёнка игнорировать дразнилки и самому не придумывать кличек другим людям, потому что у каждого есть имя. Нужно просто усвоить эту истину, но не зацикливаться на ней.

Если ребёнок начнёт каждому объяснять с трясущимися губами, что на самом деле «У меня есть имя!!!», это только раззадорит толпу. «Не реагировать или улыбнуться в ответ», – неожиданный, но приятный взгляд доморощенного оптимиста на обзывание.

Вы только представьте, как эта простая философия поможет ребенку в дальнейшем, когда люди будут говорить ему вещи куда более обидные, чем дразнилки в детском саду.

Правило третье. Не показывать страх.

Ребенок возвращается из школы. По дороге встречаются дети постарше и начинают угрожать. Никто не имеет права заставлять человека действовать против его воли, а также угрожать или причинять боль, – вот что обязательно должен усвоить ваш ребенок. Стоит объяснить ему, что себя нужно уметь защищать, правда, не всегда с помощью кулаков.

Нужно уметь найти в себе силы сгладить конфликт и не показать страха, даже если страшно так сильно, что дрожит голос. Держаться и вести уверенный диалог – вот, что самое важное. Ну а если не поможет, и обидчик начнет драку, то ваш ребенок должен уметь защитить себя. Научите его простым приемам самообороны. На всякий случай.

Если он будет знать, что сможет ответить на физический удар, то ему в таких ситуациях будет проще «бить» словами.

Правило четвертое. Уметь говорить «нет».

Сосед по парте просит вашего ребенка донести его портфель, и ребенок соглашается. Маша из параллельного класса постоянно клянчит конфеты, и ваш сын отдает ей все сладости, которые вы положили ему с собой.

Конечно, отзывчивость и доброта – это хорошие качества, друзьям обязательно надо помогать и делиться с ними, но ребенку надо показать разницу между дружбой и манипуляцией. Ребенка надо научить говорить «нет», если он не хочет что-либо делать.

Иначе он, заодно со всеми, или просто по привычке во всем уступать приятелю не сможет сказать «нет», когда ему предложат «давай попробуй сигарету» или «иди, ударь этого мальчика».

Научите малыша тому, что у него всегда есть выбор и не надо бояться отказываться от чего-либо. Нужно быть добрым, но нельзя позволять другим пользоваться этой добротой.

Правило пятое. Не надо бояться просить о помощи.

У вашего ребенка не получается сделать поделку из пластилина, и, устав бороться с неподатливым материалом, он оставляет затею и больше к ней не возвращается.

Просить о помощи взрослых – стыдно, ведь он и сам уже большой, а сверстники могут застыдить, потому что у них все получилось. Научите вашего ребенка не стыдиться того, что он чего-то не умеет, и просить о помощи. Но просить о помощи – не значит переваливать все на других.

Пусть ему покажут, как правильно держать пластилин в ладонях или вылепят одну из деталей, ну а с остальным он уже справится сам. Таким образом, ребенок почувствует, что он тоже может и умеет и не будет комплексовать из-за неудач.

И если сегодня вы научите его правильно просить о помощи в таких мелочах, то завтра это поможет ему справляться с гораздо более сложными жизненными задачами.

Правило шестое. Привить любовь к спорту.

Вернёмся в тот же спортивный магазин, с которого всё началось. Помните о том, что утренняя пробежка вместе с мамой, зимние прогулки на лыжах с папой или серьёзное увлечение плаванием помогут в формировании уверенности в себе. Заражайте ребёнка любовью к спорту. Это хорошо и для вас, и для него.

Спорт развивает терпение и выдержку, мотивирует на достижение цели в соревнованиях и обязательно приведёт к победе. Ребенок, который испытывал вкус побед в спортивных состязаниях, будет побеждать по жизни и уж совершенно точно всегда сможет постоять за себя в трудных ситуациях.

Кроме того, физически сильного ребенка непросто обидеть, унизить или заставить что-то сделать помимо его воли.

Источник: http://www.ya-roditel.ru/parents/base/experts/shest-pravil-kotorye-nauchat-rebenka-postoyat-za-sebya/

Обязанности подростка

Правила самообороны для подростков 13 лет

Кто такие, по сути, подростки? Это подрастающие дети. А точнее – взрослеющие. И с взрослением как раз связаны основные проблемы подросткового возраста. Физическое, умственное, нравственное, социальное взросление, к сожалению, не идут в ногу, и такая неравномерность развития ведет к психологическим противоречиям, так характерным для детей в возрасте 11-17 лет.

Что происходит на практике? Подрастающий ребенок ощущает и осознает свое физическое взросление и свою возросшую потребность и способность воспринимать информацию.

Он чувствует, что в этих проявлениях он приблизился к взрослым, и хочет как можно скорее выровняться с ними в правах.

Но из-за нравственной и социальной незрелости подросток не может порой осознать, что, кроме прав, у него есть еще и обязанности.

Пользуясь сильным желанием подростков везде и всюду отстаивать свои права, специалисты из соответствующих областей (юристы, психологи и т.д.) создают целые организации: всевозможные центры правовой помощи несовершеннолетним.

И это совсем не плохо, при условии, что работают там настоящие профессионалы, желающие действительно помочь.

В противном случае дело иногда доходит до нелепейших прецедентов, таких, как, например, судебный процесс против школьных учителей, «заставлявших» учеников убираться в классе.

Как объяснить подростку его обязанности?

Что ж, если вы поняли, что ваш подрастающий ребенок слишком уж хорошо знает права, игнорируя при этом обязанности, пришла пора объяснить ему взаимосвязь прав и обязанностей подростка.

Если традиционные, «дедовские» средства вроде притч и поговорок («любишь кататься – люби и саночки возить») не помогают, попробуйте поговорить об этой взаимосвязи на примере государственного устройства. Подростки любят факты и любую «умную» информацию.

Расскажите своему «бунтарю» об официально действующем во всех демократических государствах принципе единства (взаимосвязи) прав и обязанностей – о нем можно прочитать в любом учебнике по конституционному праву.

Объясните, что каждый человек – не только подросток, но и взрослый – имеет, наряду с правами, и обязанности. И, кстати, взрослые имеют гораздо больше обязанностей, чем подростки.

Затевая такой разговор, избегайте дидактических интонаций. Скажите, что вы и сами хотите разобраться, а какие права и обязанности теперь имеет вступивший в новый возраст гражданин. Изучите вместе такие правовые документы, например, как Декларация и Конвенция ООН о правах ребенка (соответственно, 1959 и 1989 гг.).

Кстати, первый документ гласит, что любое лицо, не достигшее возраста 18 лет, является ребенком. Так что, как можно убедиться, весь мир считает, что подросток – это все-таки еще ребенок. Читая список прав, не поленитесь заостриться на каждом, спросить ребенка, как он считает, соблюдается это право по отношению к нему или нет.

Возможно, уже на этом этапе и вы узнаете много нового для себя.

Ну а теперь можно перейти к вопросу о том, какими обязанностями обладает подросток. Тут, конечно, ваша задача несколько усложняется тем, что не существует отдельного правового документа, декларирующего обязанности детей и подростков. Тем не менее, эти обязанности прописаны в отдельных законах, которые можно легко найти в интернете. Вот только некоторые из них:

  • обязанность получить основное общее образование, т.е. закончить 9 классов средней школы (прописана в Законе «Об образовании»);
  • обязанность быть законопослушным гражданином, т.е. не совершать преступлений, правонарушений, других действий, могущих нанести вред другим людям, не пользоваться и не носить при себе оружие, включая кастеты, бумеранги, складные ножи с выбрасывающимся лезвием (прописана в Административном и Уголовном Кодексах, Законе «Об оружии);
  • обязанность соблюдать права других людей, т.е. осуществлять свои права не в ущерб интересам других (прописана в Конституции).

Обязанности подростка в семье

Теория и правовые документы – это хорошо, но пора перейти к практическим задачам и поговорить об обязанностях подростка по дому. Не будем приводить здесь списки возможных конкретных обязанностей – в этом нет необходимости. Достаточно будет перечислить основные правила, которым подчиняются и обязанности подростка, а их не много:

  • соблюдать семейные традиции, уважительно относиться к близким;
  • убирать за собой;
  • беречь имущество семьи;
  • помогать, когда просят, если нет уважительной причины для отказа.

Дом, семья – это первое место, где ребенок учится общаться и взаимодействовать с другими людьми.

От того, как выстроятся отношения подростка с родными, во многом зависит то, как во взрослой жизни он будет чувствовать себя в окружении людей.

Если в семье все уважают друг друга, ответственно выполняют свои обязанности, если царит атмосфера добровольного сотрудничества и взаимопомощи, то и выросший в этой семье ребенок, что называется, «не пропадет» в жизни.

Сколько упреков и нареканий получает молодежь по поводу использования жаргона и сленга: и язык засоряем и общий уровень культуры якобы падает. Давайте разберемся, что на самом деле представляет собой молодежный сленг и так ли уж он плох.Воспитание школьника включает в себя очень важную составляющую – воспитание в нем навыков гигиены. Причем, это касается не только вопроса ухода за своим телом, но и правильно организованного режима дня, сбалансированного питания, организации рабочего места и условий для занятий.
Выполнение домашних заданий занимает немало времени школьника. Поэтому родителям необходимо правильно организовать его рабочее пространство, важной составляющей которого является стул. В нашей статье мы расскажем о том, как подобрать правильный стул ребенку. Патриотическое воспитание молодежи Проблема воспитать в человеке патриотические чувства к своей стране – глобальна по своим масштабам и реализуется за счет программ и мероприятий на государственном уровне. Но не все просто с современной молодежью, с ее меняющимися жизненными ценностями и ориентирами.

Источник: https://womanadvice.ru/obyazannosti-podrostka

Правила безопасности для подростков

Правила самообороны для подростков 13 лет

Вы видели это в кино: девушка идёт мимо машин стоящих на парковке. Вдруг плохой парень, выскакивает из-за внедорожника и бросается на неё. Девушка бьёт плохого парня в глаза своими ключами или пинает его ногой в пах. Так или иначе, в то время как он корчится от боли, она убегает прочь.

Это кино. В жизни всё выглядит по-другому: когда девушка собирается нанести злодею удар рукой или ногой он, зная, что его ждёт, хватает её за руку (или ногу) и выводит из равновесия. Взбешенный её попытками сопротивления, он валит её на землю и теперь у ней практически нет шансов, чтобы защитить себя.

Многие подростки в силу отсутствия у них жизненного опыта думают, что самооборона – это что-то похожее на каратэ или айкидо. Но на самом деле, самооборона – это сделать всё от себя возможное, чтобы избежать драки и борьбы когда кто-то угрожает или нападает на нас. Самооборона — это использование, прежде всего, ума, а не кулаков.

Используйте свой разум

Подростки (юноши и девушки), которые находятся под угрозой физического насилия и собираются дать отпор, на самом деле могут ещё больше усугубить ситуацию.

Нападающий, который уже морально подготовлен и действует на адреналине — и кто знает, чём ещё — может стать совсем неуправляемым и жестоким. Поэтому лучший способ справиться с нападением или угрозой нападения заключается в попытке избежать его.

Таким образом, вы меньше всего рискуете нанести себе физический и моральный вред.

Один из способов избежать потенциального нападения состоит в том, чтобы доверять своим инстинктам. Ваша интуиция в сочетании со здравым смыслом, может помочь вам выбраться из неприятностей.

Например, если вы совершаете пробежку в парке и вдруг чувствуете, что за вами следят, возможно, ваша интуиция подсказывает вам, что что-то тут не так.

Ваш внутренний голос говорит вам, что лучше всего вернуться туда, где больше людей вокруг. Прислушайтесь к нему!

Деэскалация плохой ситуации

Деэскалация — Сужение масштабов, уменьшение, ослабление чего либо.

Толковый словарь

Злоумышленники не всегда незнакомцы, которые выпрыгивают из темных переулков. К сожалению, подростки могут подвергнуться нападению и со стороны тех людей, которых они знают. Вот где ещё один важный навык самообороны вступает в игру. Это умение на языке экспертов по самообороне называется деэскалацией.

Под деэскалацией ситуации мы подразумеваем говорить или действовать таким образом, чтобы предотвратить ухудшение ситуации. Классический пример деэскалации отдать грабителю свои деньги вместо того, чтобы бороться или бежать. Но деэскалация может работать и в других случаях.

Например, если кто-то преследует вас на улице и пытается заговорить, когда вокруг никого нет, вы можете оттянуть момент нападения соглашаясь с ним и вступив в диалог. Затем вы можете перенаправить фокус внимания оппонента (“Ой, вон мои родители!”), и спокойно разрешить ситуацию.

Хотя деэскалация не всегда работает, она может помочь делу, если сохранять спокойствие и самообладание не давая потенциальному агрессору реализовать свои злые намерения.

Как уменьшить свои риски

Вот несколько советов по предупреждению экстремальных ситуаций:

  • Хорошо изучите те места, где вы бываете чаще всего. Старайтесь, чтобы они были безопасными, открытыми и хорошо освещёнными, не безлюдными. Желательно чтобы рядом проходила оживлённая автотрасса. Необходимо ознакомиться со зданиями, автостоянками, парками и другими местами, которые вы посещаете. Обратите особое внимание на места, где кто-то может скрываться – такие, как гаражи «ракушки», кустарники, веранды и т.п. Знайте куда вы можете обратиться (местное отделение полиции, травмпункт, больница) в случае нападения на вас, причинения ранения и т.д.
  • Если вы собираетесь куда-нибудь пойти в ночное время, старайтесь делать это в группе с друзьями.
  • Убедитесь, что ваши друзья и родители знают ваш ежедневный график (часы учёбы, спортивных занятий, клубных встреч и т.д.). Если вы идете на свидание или посидеть с друзьями в кафе, сообщите кому-нибудь о том, куда вы идете, и когда планируете вернуться.
  • Проверьте ваши тусовочные места. Они выглядят безопасными? Вам удобно быть там? Нет ли вокруг лиц в наркотическом или алкогольном опьянении, агрессивно настроенных? Спросите себя, разделяют ли окружающие вас люди ваши взгляды на мероприятие?
  • Убедитесь, что ваши осанка, речь и взгляд демонстрируют окружающим чувство уверенности в себе. Дайте себе внутреннюю установку на знание того, куда вы идете и как будете действовать в экстремальной ситуации.
  • При поездке в общественном транспорте, старайтесь сидеть ближе к водителю и бодрствовать. Злоумышленники ищут лёгкую добычу.
  • Носите с собой мобильный телефон. Убедитесь, что в нём запрограммирован номер телефона родителей.
  • Будьте готовы сообщить о совершенном в отношении вас преступлении в полицию.

Возьмите уроки самообороны

Лучшим способом, чтобы подготовиться к неожиданному нападению со стороны, являются занятия по самообороне. Что-то я уже рассказывал на эту тему (см. мои статьи в рубрике Статьи и «ЧАВО»), но ещё раз повторюсь в основных моментах.

Инструктор самообороны научит вас, как правильно оценивать экстремальную ситуацию и решать, что нужно делать для её разрешения.

Он научит вас специальным приёмам пресечения агрессии атакующего и другим вещам, которые вы можете сделать, чтобы выйти невредимым из передряги.

Например, злоумышленники обычно предвидят, что их жертва может нанести удар в пах или в глаза. Хороший инструктор научит вас способам удивить агрессора и застать его врасплох.

Самое важное, что занимающийся самообороной приобретёт на тренировках – это уверенность в себе. Последнее о чём нужно думать во время атаки: “Действительно ли я могу сделать это?” Гораздо легче принять меры в чрезвычайной ситуации, если у вас уже был тренировочный опыт.

Уроки самообороны дадут вам возможность попрактиковаться в технике приёмов и тактике ведения боя. Если посещать тренировки вместе с приятелем, то вы можете продолжать практиковаться друг на друге дома, чтобы сохранить в мышечной памяти и уме техники приёмов даже после того, как тренировка закончилась.

Олег Чехов

Метки статьи:  безопасность,рекомендации,улица

Найти статьи похожие на эту статью

Перейти к списку всех статей

Источник: http://art-jj.ru/safety-for-teenagers

В какую спортивную секцию отдать ребенка: выбираем спортивные секции для детей

Правила самообороны для подростков 13 лет

Спортивные секции для детей заложат фундамент здоровья ребенка, укрепят его характер, научат жить в условиях конкуренции, добиваться своего в этом непростом мире.

Физическое развитие ребенка сильно зависит от того, занимается ли он физической культурой.

Современные дети акселераты. У них раньше сменяются молочные зубы, они быстрее растут и набирают массу. Но, к сожалению, масса тела у большинства детей превышена за счет преобладания жировой ткани.

У половины детей уровень секреции гормонов надпочечников ниже нормы и не соответствует развитию.

Это ведет к развитию аллергии, нейроциркуляторной дистонии и других проблем со здоровьем у детей различного возраста.

Почему ребенка желательно записать в спортивную секцию

Здоровый ребенок активный, ему надо куда-то выплескивать свою энергию. Одно из условий полноценного развития ребенка – правильно сформированный опорно-двигательный аппарат.

Растущий скелет ребенка требует постоянного поступления белков, витаминов и микроэлементов. При движении питание костной ткани улучшается, в ней реже появляются патологические процессы, последствия которых зачастую трудно исправить.

Слабые мышцы спины могут стать причиной развития сколиоза и кифосколиоза у детей школьного возраста.

У ребенка до 5 – 7 летнего возраста мышечные пучки прикрепляются короткими широкими сухожилиями несколько дальше от оси вращения, поэтому движения у детей могут быть несколько угловатыми. Только к 8 – 10 годам заканчивается окончательная дифференцировка соединительно-тканного каркаса мышц: эндомизия и перимизия.

Мышцы у детей развиваются неравномерно: в первую очередь созревают мышцы плеча и предплечья, мышцы кистей рук развиваются позже. Детям до 6 летнего возраста трудно даются упражнения на мелкую моторику, они быстро утомляются.

Связки укрепляются с 8 – 9 лет. Учитывая эти особенности, занятия физкультурой (в том числе в спортивных секциях), должно быть строго дозированное и под контролем грамотного тренера.

Регулярные занятия спортом играют большую роль в функциональном и структурном развитии мышц. Дети, занимающиеся в спортивных секциях, уже хорошо знают, что значит добиваться поставленной цели, они более дисциплинированны, в дальнейшем такие дети лучше учатся в школе, у них бойцовский спортивный характер.

Практика показывает, что физически активные дети имеют лучшую успеваемость, чем те, кто постоянно сидит над учебниками или за компьютером. Занятия в спортивных секциях положительным образом сказывается и на укреплении здоровья (речь не идет о большом спорте, не имеющем со здоровьем ничего общего).

У различных возрастных групп есть свои нормативы двигательной активности. Так дети 3 – 4 летнего возраста должны совершать 9 000 – 10 500 шагов. Для школьников 11- 15 лет нормой считается 20 000 шагов.

В состоянии движения дети должны находиться до 6 часов в день.

Гипокинезия (недостаточная подвижность), как и чрезмерное неконтролируемое увлечение спортом, попытки достичь в короткое время максимально высоких результатов, могут представлять реальную угрозу для здоровья и привести к тяжелым последствиям.

Начало занятий в детской спортивной секции

На особенностях возрастного развития костно-мышечной системы ребенка разработаны рекомендуемые сроки начала занятий в спортивной секции.

Виды спорта для детей и возраст в годах, в котором они допускаются к занятиям в спортивной школе

Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.

Но на деле в группы новичков, например в спортивные школы фигурного катания, набирают уже с 3 – 4 лет, несмотря на то, что специалисты утверждают, что ребенку в спортивной секции до пятилетнего возраста на льду делать нечего.

Конечно, бывают такие ситуации, когда спортивный талант ребенка заметен чуть – ли не с рождения.

Что нужно узнать до того, как отдать ребенка в спортивную секцию

Убедиться, что у него нет врожденных пороков и заболеваний, несовместимых с занятиями в той или иной спортивной секции. Справка в спортивную секцию ни в коем случае не должна быть фиктивной.

Каким видом спорта заняться ребенку?

Все зависит от наклонностей, желаний ребенка и поставленных целей: либо это бесплатные спортивные секции чисто для здоровья, или прямая нацеленность на олимпийские результаты.

Иногда дети лучше взрослых чувствуют, какая спортивная секция им больше подойдет.

От темперамента ребенка, его телосложения, гибкости, скорости реакции, преобладании в организме быстрых или медленных мышечных волокон (их соотношение генетически детерминировано), зависит какой вид спорта выбрать ребенку.

Виды спорта для гиперактивных детей

Ребенку с СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности) желательно предложить спортивную секцию, то вид спорта, который научил бы его концентрироваться, привил самодисциплину. Для мальчиков с СДВГ больше всего подойдут восточные единоборства: айкидо, тэквандо. Для девочек – спортивные танцы.

Таким детям не рекомендованы командные или чрезмерно активные виды спорта (бокс, футбол). Мнение, что ребенку с СДВГ надо куда-то выплеснуть лишнюю энергию не совсем правильное. У детей с СДВГ психика легко истощаемая, чрезмерные психические нагрузки в спортивных секциях могут довести до психиатра.

Дети с СДВГ требуют особого внимания, поэтому, для него надо выбирать не только спортивную секцию, но и терпеливого тренера, который сможет найти к ребенку индивидуальный подход.

Ставить крест на ребенке с СДВГ не надо.

Майклу Фелпсу – многократному чемпиону мира по плаванию, в шестом классе был поставлен диагноз дефицита внимания и гиперактивности, а в 15 лет он уже принимал участие в Олимпийских играх.

При наличии хронических заболеваний при выборе спортивной секции необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые виды спорта могут обострить течение болезни. Например, плавание обострит хронический гайморит, а зимние виды спорта не подойдут ребенку с бронхиальной астмой и аллергией на холод.

Выбирая спортивную секцию, необходимо руководствоваться здравым смыслом и состоянием здоровья ребенка. Хотя, и из часто болеющего ребенка можно сделать крепкого спортсмена.

Источник: http://happylady.su/v-kakuyu-sportivnuyu-sektsiyu-otdat-rebenka-vyibiraem-sportivnyie-sektsii-dlya-detey/

Самооборона для девушек: как не стать жертвой хулигана или маньяка

Правила самообороны для подростков 13 лет
Владимир 26 июня 2016

style=”display:block” data-ad-client=”ca-pub-5367705517370237″ data-ad-slot=”4667332581″

data-ad-format=”auto”>

Друзья, всем большущий привет! С вами Владимир Раичев, сегодня я прочитал интересную статью о том, как 11-ти летний мальчик убил свою мачеху в США. Мальчика посадили, пожизненно, но я задумался о том, что по сути своей девушки беззащитны против хулиганов и сегодня нами будет рассмотрена самооборона для девушек.

Самое важное — это серьезно отнестись к выбору маршрута, для того, чтобы исключить те места, где вас могут поджидать хулиганы. Кстати, я бы из своего маршрута точно исключил вот эту дорогу смерти.

Но для начала давайте все-таки расскажу о том, как Джордан Браун стал самым молодым осужденным пожизненно преступником. Напомню, на момент совершения преступления ему было 11 лет.

Самый молодой осужденный пожизненно преступник

Джордан застрелил беременную невесту своего отца, у которой был достаточно большой срок беременности, невесту и ребенка спасти, к сожалению, не удалось. Рано утром Джордан собрался в школу, взял с собой охотничье ружье отца, зашел в спальню к будущей мачехе и хладнокровно выстрелил ей в затылок, пока она тихо спала.

Затем он избавился от ружья и спокойно отправился в школу. Почему джордан убил Кензи Хоук? Все очень просто: от мальчика отказалась мать, и он остался с отцом один. Все внимание отца доставалось только Джордану.

Потом в их жизни появилась Кензи, у которой было двое своих девочек, и она готовилась родить отцу Джордана еще одного ребенка. Парню было мало внимания, у него был стресс.

Возникает вопрос, как ребенок получил пожизненный срок без права досрочного освобождения. Правда для нас с вами это дико? А для американцев это в порядке вещей, ведь США – одна из двух стран, которые не приняли Конвенцию о правах детей, а Пенсильвания, где произошло преступление является штатом, в котором достаточно суровые законы.

На суде малыш Джордан досконально, в мельчайших подробностях, рассказал, как он убивал свою будущую мачеху, а потом… А потом он отказался от своих показаний, но было уже поздно.

Есть версия, что малолетний преступник покрывает кого-то другого, взяв на себя всю ответственность, но она пока не подтвердилась. Естественно, что в настоящий момент существуют те, кто требуют более мягкого приговора, а также те, кто согласны с решением суда.

В частности, родители убитой девушки полностью согласны с решением суда и считают, что Джордан сделал это сознательно. Отец ребенка, в свою очередь, смирился с решением суда.

Ну это я так, для общего развития поделился интересной информацией. А сейчас давайте все же перейдем к основной теме нашей беседы – к самообороне. Кстати, информация хоть и рассчитана для девушек, но большинством приемов может пользоваться и мужская часть читателей моего блога.

Общие принципы самообороны

В наше время очень часто можно встретить хулиганов, они могут приставать просто, чтобы пошутить, а иногда и с более печальными намерениями. Каждая девушка попадала в ситуацию, когда приходилось одной добираться домой, или заходить в темный подъезд. Да и много других ситуаций, где может подстерегать опасность, главное помнить:

Ваша сила – в слабости.

style=”display:block; text-align:center;” data-ad-layout=”in-article” data-ad-format=”fluid” data-ad-client=”ca-pub-5367705517370237″

data-ad-slot=”6305693799″>

Поэтому в экстремальной ситуации нужно сделать то, чего от тебя не ждут.

Орудием защиты кроме газового баллончика и электрошокера могут быть: зонтик, заколка, лак для волос, дезодорант (в аэрозольной упаковке), сумка, связка ключей.

Если на твоем пути попалась компания хулиганов, или пьяных людей, то сначала просто постарайся их обойти и не отвечать на замечания, какими бы грубыми они, не были, ведь любое препирательство может только разогреть компанию.

Попробуй сделать то, чего от тебя не ждут – брось деньги, пусть собирают. Если недалеко люди, закричи, или брось камень в окно жилого дома, кто-нибудь да выглянет.

Если вы встретили толпу хулиганов в подъезде, то не кричите «Помогите», а лучше крикнуть «Пожар», «Горим», как показывает практика, люди боятся помогать незнакомым, а на пожар отреагируют все.

Практические приемы самообороны

Если вас ударили, то притворитесь, что вам хуже, чем есть на самом деле. Есть надежда, что нападающий, растеряется, испугается.

В случае нападения насильника или грабителя, брось ему в лицо горсть песка, камней, брызни дезодорант или лак, ударь ключами, сумкой, зонтиком, кулаком, ногой. Бить можно в пах, солнечное сплетение, живот.

Не жалей голоса – кричи, лучше всего в ухо насильнику. Если напали сзади – можешь укусить за руку, стукнуть своим затылком по лицу, или локтем в живот или пах. Обязательно посмотрите видео, в нем очень качественно рассказывается о приемах самообороны.

Когда нападают в лифте, можешь нажать кнопку «Вызов» и закричать.

Если тебя затащили в автомобиль, не паникуй. Попробуй обратить внимание на автомобиль прохожих или других машин, для этого поверни резко рулевое колесо в сторону или потяни за ручной тормоз, это нарушит привычный ход движения. Сделай вид, что тебя тошнит или надо в туалет. Пробовать убежать лучше в местах, где есть люди возле кафе, магазина, заправки.

Ну что же, вот такие краткие рекомендации, которые, я надеюсь, вам никогда в жизни не пригодятся. блога, чтобы получать новости по почте. Поделитесь статьей с друзьями, а еще лучше с подругами, уверен, им эта информация будет очень полезной. Всего вам доброго, пока-пока

style=”display:block; text-align:center;” data-ad-layout=”in-article” data-ad-format=”fluid” data-ad-client=”ca-pub-5367705517370237″

data-ad-slot=”6305693799″>

Источник: http://raichev.ru/obj/samooborona-dlya-devushek.html

Необходимость уроков самообороны для детей

Правила самообороны для подростков 13 лет

Как быстро растут дети. Не успеваешь оглянуться, как еще вчерашний карапуз уже пытается дать родителям советы.

А вот чему успели научить их мы, родители? Каким важным жизненным навыкам успели их обучить, какие уроки самообороны от сегодняшней непростой жизни преподали?

Современная повседневная жизнь очень отличается от более-менее спокойной жизни конца 80-х годов прошлого века.

Отличается не в лучшую сторону агрессивностью на улицах, общим уровнем культуры подростковой среды и криминальностью, просочившейся во все «пробоины», сделанные за последние 15-20 лет.

Нормальные родители понимают всю необходимость уроков самообороны в сегодняшней жизни для своих детей.

На улицах неспокойно

Не проходит и дня, чтобы в новостях нам не рассказали об очередном инциденте, связанном с агрессией против детей или подростков. Конечно, это все происходит далеко, и к нашим детям не относится…

Но если, не дай Бог, с вашим ребенком случится несчастье, как вы сможете, да и сможете ли, оправдать себя? А ведь вполне возможен был бы другой исход.

Если бы вы заранее подумали о возможности подготовить своих детей к неожиданным ситуациям, приучили бы к элементарным навыкам выживания в современном агрессивном мире…

Поэтому не стоит откладывать и оправдываться нехваткой времени. Продумайте, что вы сможете сделать для своего ребенка, для его безопасности. Речь не идет о его личном телохранителе, тем более, что мало кто из обычных родителей может себе это позволить.

Где ваш ребенок сможет получить навыки выживания и самообороны? Тем более, что выбрать сегодня, при наличии секций боевых искусств почти в каждой школе, не представляет особой трудности.

Когда можно приступать к урокам самообороны?

Начинать можно уже с младшего школьного возраста. Для школьников важны не столько приемы, изученные на уроках самообороны, сколько моральная подготовка.

Даже имея за плечами год секции боевого искусства, младшему школьнику будет трудно противостоять взрослому агрессору.

Главное здесь – психологическая готовность к нападению, способность вспомнить то, чему учили на тренировках. Ведь любые, грамотно построенные занятия по самообороне, начинаются с психологической работы.

Ждать того, что ваш ребенок, после года занятий в секции, будет расшвыривать хулиганов на улице, наверное, не стоит. Нужно понимать, что улица – не спортивный зал и бой будет не по правилам.

Просто потому, что уличные соперники, как правило, лишены понимания понятия «мужской чести» в нормальном значении этого слова.

Еще лучше, если «бой» не состоится, так как ваш ребенок уже будет обучен ориентироваться в такой ситуации и выйдет из нее без особых потерь. Именно это нужно считать победой.

Занятия в секциях самообороны или боевых искусств в этом возрасте направлены больше на воспитание уверенности в себе, на развитие физической формы, на посильную помощь в душевном становлении в нужном направлении.

Конечно, основную моральную поддержку и воспитание ребенок получает в семье, но спортивная секция, с ее особой атмосферой и нормальными, не «уличными» ценностями, окажет неоценимую помощь в этом деле. Да и родители, замотанные жизнью, иногда не успевают оказать поддержку.

Средние и старшие классы школы

В средних и старших классах ваш ребенок уже сам в состоянии определиться в направлении секций по самообороне, которые ему нравятся.

При сегодняшнем обилии направлений в восточных единоборствах, секций самбо и рукопашного боя, вам останется только внимательно присмотреться к стилю тренера, его личности и посоветовать (или нет). Но занятия по урокам самообороны в старших классах уже жизненно необходимы.

Особенно это касается дочерей, юных девушек. И сыновья, и дочери, скоро уйдут в самостоятельное плавание по жизни. И такай элементарная вещь, как способность за себя постоять, совладать со страхом и неуверенностью в первый момент при нападении, им просто необходимы. Именно это нарабатывается в процессе тренировки, многократно повторяясь в различных ситуациях.

Выбирать направление тренировок нужно с учетом характера подростка. Тхеквондо, айкидо, хапкидо и другие восточные единоборства различаются по своей философии и стилю.

Возможно, вашим детям подойдет русское самбо или секция рукопашного боя. А девушкам – занятия с тренером по женской самообороне. Здесь уж совсем другая «философия» и приемы. Причем весьма действенные. Будет намного лучше, если ваша дочь сможет подготовиться ко взрослой жизни с этой стороны.

Все мы – родители. Настоящие или будущие. На нас лежит ответственность за наших детей, ни на ком более! Подготовка ко взрослой жизни необходима и обязательна.

Заключается она не только в высоком нравственном воспитании, но и в воспитании способности защитить себя. В умении, получив синяки и шишки, не падать духом. Такое воспитание не возможно без прохождения уроков самообороны.

Смотрите также похожие статьи:

Источник: http://samooborona7.ru/uroki-samooboroni/

MyMedico
Добавить комментарий