Можно ли на море с грудничком: как правильно организовать отдых?

Содержание

Можно ли ехать на море с грудничком? Что взять с собой?

Можно ли на море с грудничком: как правильно организовать отдых?

Впереди лето – время долгожданного отдыха, но в семье недавно появился малыш. Что делать? Ехать на море с грудным ребенком? Подождать? Одни говорят, что до года крохе противопоказана резкая смена обстановки.

Другие утверждают, что путешествие в Болгарию, Турцию или Крым осуществимо даже с новорожденным. Попытаемся разобраться, когда и куда можно поехать с малышом младше года.

Выясним, что брать с собой, и как организовать отдых, от которого будет только польза.

Преимущества и недостатки отдыха на море с малышом

Польза поездки к морю с младенцем:

  1. кроха сможет подышать воздухом, насыщенным не выхлопными газами, а йодом и кислородом
  2. благодаря солнцу его организм начнет активно синтезировать витамин D
  3. купание в морской воде – отличный способ закаливания и улучшения защитных свойств кожи

Отдых на море с грудничком сопряжен с определенными трудностями. Основные аргументы против:

  1. значительные материальные расходы, связанные с выбором подходящего места и созданием нормальных условий
  2. необходимость в продумывании всех деталей путешествия, особенно касающихся здоровья крохи
  3. отсутствие у родителей возможности полноценно расслабиться (насыщенно провести время), ведь ребенок требует внимания и приходится подстраиваться под его режим (поездка с няней либо предоставление такой услуги отелем решает проблему)
  4. потребность взять огромное количество вещей: понадобятся продукты, аптечка, вода, вещи, купальные принадлежности, запас подгузников

Ехать на побережье (в Крым, Сочи, Испанию) с малышом до года можно, но нужно учесть множество моментов.

Оптимальный возраст для поездки на море

Отправляться в путешествие с новорожденным нежелательно: кроха адаптируется к условиям внешнего мира, резкие перемены ему не нужны. Педиатры советуют повременить до того момента, когда ребенку исполнится шесть месяцев. Но это спорно: малыш на естественном вскармливании находится под защитой маминых антител и не нуждается в запасах провизии, что очень удобно.

Увлекательным приключением станет поездка на море для карапуза в 9-12 месяцев. Он интересуется миром и будет в восторге от песка, воды, ракушек. Но за ним требуется присмотр, ехать лучше с няней, иначе родителей не смогут отвлечься и увидеть Крым, Сочи и другие интересные места.

До планирования отдыха стоит проконсультироваться с педиатром. Доктор учтет всего нюансы физического развития ребенка и скажет, можно ли с ним ехать на море.

Время, продолжительность, место отдыха

Когда ехать на море с грудным ребенком? Стоит учитывать два момента:

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то – после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то – после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

  1. нежелательна резкая смена погодных условий;
  2. крохе вредны экстремальные температуры – отправляться на юг лучше в мае – июне, августе – сентябре.

Оптимальная продолжительность отдыха – три недели. Первые 14 дней ребенок привыкает к обстановке, акклиматизируется, затем начинается отдых.

Сентябрь – бархатный сезон, идеальное время для путешествия с малышом на юг к морю. Основная масса отдыхающих разъехалась, солнце не такое опасное, ласковое, море теплое и чистое.

Куда можно отправиться с малышом младше года? Все определяется возможностями конкретной семьи и возрастом крохи. Доктор Е.О. Комаровский считает: лучшие места – загородный дом у речки и благоустроенное, малолюдное морское побережье.

Где провести отдых?

  1. Черное море (Крым, Краснодарский край) – минимум проблем с акклиматизацией, медицинским обслуживанием, продуктами. Поехать получится даже с новорожденным или месячным крохой.
  2. Египет – быстрый перелет, хорошая инфраструктура, теплое, но черезчур соленое море.

  3. Кипр – 3 часа в самолете, теплая погода.
  4. ОАЭ – долгая дорога, возможность отдохнуть осенью.
  5. Греция – место для спокойного семейного отдыха.
  6. Красное, Мертвое моря – отличный вариант для оздоровления.

  7. Тунис – пляжи с чистым песком и морем, но прохладные ночи.
  8. Европа, Турция, Египет – высокий уровень обслуживания, мягкий климат.

  9. Экзотические страны – дальний перелет, высокие риски подхватить инфекцию, отравиться местной едой, необходимость сделать соответствующие прививки всей семье.

Крым и ближние курорты удобны:

  1. близким расположением
  2. «родным» климатом
  3. отсутствием необходимости оформлять заграндокументы

Требования к месту проживания:

  1. отсутствие шумных развлекательных заведений
  2. близость к пляжу с пологим морским спуском
  3. доступность медицинской помощи – собственная аптечка и врач поблизости обязательны
  4. соблюдение правил гигиены и безопасности
  5. возможность готовить (хранить) пищу
  6. наличие в номере спального места и различных приспособлений для ребенка
  7. социальная инфраструктура – магазины, детские площадки, аптеки

Транспорт

Выбирая транспортное средство, стоит ориентироваться на комфорт ребенка:

  1. Самолет – дорого, но быстро. Бывалые путешественники советуют покупать билеты в первом ряду (больше места). Во время взлета крохе можно дать грудь (бутылочку), чтобы он не чувствовал перепада давления.
  2. Поезд – экономный вариант, но занимает много времени. Желательно покупать билеты в купе, не ехать в жару и тщательно следить за гигиеной.
  3. Автомобиль – удобно, но утомительно. По пути в Крым, Анапу или другой курорт рекомендуется делать регулярные остановки, прогуливаться, проветривать машину. Детское автокресло обязательно.

Независимо от вида транспорта у мамы под рукой должны быть:

  1. питание, вода для малыша
  2. влажные салфетки
  3. подгузник
  4. игрушки, книжки (для малыша после 4 месяцев)
  5. аптечка

Список вещей

Определившись с вопросами, куда и когда ехать, следует разобраться, что взять с собой на отдых. Вот ориентировочный список багажа для путешествия с ребенком до года.

  • искусственное вскармливание – стоит брать запас смеси на весь период, в магазинах может не оказаться нужного вида питания, особенно если предстоит поездка в Таиланд, а не в Крым.
  • естественное вскармливание – главная забота – полноценный, безопасный рацион мамы, варианты решения проблемы – провизия из дома, заблаговременное уточнение меню отеля, выяснение списка магазинов и рынков в округе.
  • прикорм – удобнее всего использовать баночное пюре и «моментальные» детские каши, при самостоятельной готовке понадобится набор продуктов, кухонный инвентарь. Если предстоит отдых в отеле, предоставляющем питание, следует уточнить наличие детского меню.
  • Питье. Не рекомендуется пить местную проточную воду. Лучше заранее приобрести бутилированную.
  1. Одежда. Необходим летний гардероб и несколько теплых вещей.
  2. Пеленки, одеяло.
  3. Подгузники привычной марки, мыло, шампунь, влажные салфетки, детский крем, масло.
  4. Средства для и после загара, подходящие малышам до года.
  5. Тазик, в котором можно купать кроху, горшок.
  6. Слинг, коляска-трость.
  7. Любимые игрушки, принадлежности для песка воды.
  8. Пляжный зонт.

Аптечка

Обязательный пункт списка вещей, которые нужно взять с собой – аптечка:

  1. жаропонижающие, обезболивающие
  2. сорбенты
  3. средства для регидратации
  4. антигистаминный гель
  5. спрей (гель) от ожогов
  6. спирт, перекись водорода, зеленка
  7. сосудосуживающие капли для носа
  8. вата, бинт, пластырь
  9. термометр

Аптечка может быть дополнена другими лекарствами, если у ребенка имеются специфические заболевания. Не помешает взять его медицинскую карточку.

Акклиматизация

Отдых с крохой младше года сопровождается акклиматизацией. Ее симптомы – беспокойный сон, плаксивость, снижение аппетита, гипертермия, расстройства пищеварения. Их выраженность зависит от особенностей организма крохи и контраста погодных условий. Поездка в Крым с мягким климатом переносится хорошо.

Задача родителей – максимально облегчить адаптацию, создав комфортную обстановку: брать ребенка на руки, прикладывать к груди по требованию, взять с собой «домашние» вещи, отложить купание в море на несколько дней. Можно воспользоваться лекарствами, которые содержит подготовленная аптечка или обратиться к доктору. Стоит заранее узнать телефон ближайшего врача и такси.

Оказавшись на новом месте с малышом, умеющим самостоятельно передвигаться, нужно обезопасить комнату – закрыть острые углы, розетки, убрать скатерти, поднять повыше бьющиеся предметы.

Пляж

На пляж рекомендуется ходить до 11:00 и после 17:00.

Но даже в «благоприятные» часы ребенка до года необходимо защищать от прямых лучей: пусть он находится под навесом, деревом с густой листвой, зонтом.

Перед выходом на улицу и после того, как окончено купание, кожу крохи нужно смазывать кремом. Его голова должна быть в панамке, на тело лучше надевать тонкую хлопчатобумажную кофточку.

В первое морское купание кроху стоит просто окунуть в воду. Продолжительность процедуры разрешается постепенно увеличить до 10-15 минут. Купание следует совершать вместе с близким для ребенка человеком – мамой, папой, няней. Не нужно заставлять идти в воду капризничающего кроху. Можно просто порезвиться на кромке прибоя. После пребывания в морской воде малыша стоит ополоснуть проточной.

С месячным ребенком стоит практиковать купание в море, если:

  1. вода чистая, теплая, без волн
  2. он не проявляет беспокойства

Некоторые врачи советуют подождать с морскими процедурами до 3-х месяцев.

Отдых с ребенком до года при тщательной подготовке не является авантюрой. Пребывание на свежем воздухе, теплые лучи солнца, купание в воде, насыщенной минералами, – польза путешествия в Крым, Сочи, Грецию или на другой курорт для малыша бесспорна.

Но есть аргументы «против»: материальные расходы, скрупулезная подготовка, внушительный список вещей, которые нужно взять. Главное – поставить на первое место безопасность крохи: аптечка не способна спасти от всего, поэтому медицинское обслуживание в месте, где проходит отдых, должно быть доступным. Не меньшее значение имеют вопросы гигиены качества питания.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то – после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то – после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Источник: http://ogrudnichke.ru/uhod/na-more-s-grudnym-rebenkom.html

Пляжный отдых с грудным ребенком на море

Можно ли на море с грудничком: как правильно организовать отдых?

Отдых с грудным ребенком на море в наши дни явление настолько обыденное, что подобной поездкой никого не удивишь.

Если раньше на юг малышей вывозили по достижении ими хотя бы трехлетнего возраста, то теперь все пляжи заполнены мамами с младенцами, которые не то, что сидеть – голову держать едва умеют.

А можно ли с грудным ребенком на море, и если да, то, как сделать так, чтобы отдых ничем не омрачился?

Отдых с новорожденным: можно ли с грудным ребенком ехать на море?

Лучшее время для закаливания — лето. Но в наших широтах надеяться на то, что летние месяцы обязательно наступят по календарю, не приходится. Природа может преподнести сюрприз в виде нудных затяжных дождей, не просыхающих все лето луж и робко пробивающихся сквозь облака солнечных лучей.

«Пропало лето, — с тоской говорит молодая мама, — а так хочется, чтобы малыш позагорал, искупался, побегал босиком по травке. А не поехать ли с грудным ребенком на море, хотя бы на недельку? Интересно, с какого возраста можно вывозить детей на юг?»

Раньше молодые мамы завидовали тем, кто уже через несколько недель после родов со всей семьей, включая новорожденного, могли отправиться отдыхать на океанское побережье. Сейчас и у нас этим никого не удивишь.

На любом мировом курорте, от ставшей почти домашней Турции до пока еще экзотической Доминиканской Республики, звучит русская речь, и красивые русские мамы с грудничками и дошколятами осваивают и завоевывают мировое пространство.

И как бы грозно ни звучали предупреждения врачей о вредном влиянии дальних путешествий на здоровье ребенка, как бы ни запрещали педиатры перелет детей до 5 лет в другие климатические зоны, родители предпочитают не слышать этих доводов.

А раз страсть к перемене мест неистребима, и такая возможность имеется, бесполезно запрещать вывозить ребенка в теплые страны. А вот объяснить правила проведения отдыха на море с новорожденным необходимо, чтобы избежать негативных последствий, подстерегающих рискованных путешественников.

В дальнем путешествии главное — не возраст ребенка, а готовность его родителей к поездке на море с грудным ребенком и их спокойное, без раздражения, отношение к неминуемым неудобствам, сопровождающим путешественников в дороге.

Если родители относятся к отдыху на море как к счастливой возможности провести отпуск в кругу семьи, а не выполняют обязательства «по оздоровлению ребенка», то и дети будут чувствовать себя при любых обстоятельствах легко и непринужденно, как дома.

Для детей с кожными проблемами (экссудативный диатез, атопический дерматит, нейродермит, детская экзема) и респираторными аллергозами поездка к морю — не только отдых, но и лечение. Под действием солнечных лучей, соленой воды и наполненного микроэлементами морского воздуха болезнь отступает, и отмечается значительное улучшение, а иногда и выздоровление.

В соленой воде содержится богатейший запас макро- и микроэлементов, нормализующих обменные процессы и работу эндокринной системы. Во время поездки с грудничком на море улучшается гормональный фон, а вместе с ним состояние кожи и слизистых оболочек, отступают кожные болезни, бронхиальная астма, хронические заболевания дыхательных путей.

Массирующее действие морских волн улучшает кровоснабжение кожи и мышечной ткани, стимулирует обмен веществ, благотворно влияет на биологически активные точки, рефлекторно связанные с внутренними органами. Отрицательные аэроионы, присутствующие в изобилии в морском воздухе, оказывают тонизирующий эффект и повышают иммунитет.

Недаром в современных методах оздоровления почетное место занимает талассотерапия — лечение морем.

Сколько длится акклиматизация у детей на море и после?

Планируя поездку на юг, заранее продумайте все до мелочей, в первую очередь период и продолжительность отпуска. На сколько ехать с ребенком на море и какой сезон для этого лучше выбрать? Для отпуска с малышами лучше всего подходят конец мая — июнь и август—начало сентября.

О продолжительности разговор особый: ни о какой недельке и речи быть не может. То, как долго вы должны находиться в путешествии, зависит от того, сколько длится акклиматизация у детей на море – то есть, не менее трех недель.

Детский организм должен приспособиться к новому климату, то есть пройти акклиматизацию.

Даже физически крепкие и тренированные спортсмены, готовясь к соревнованиям в других климатических условиях, прибывают на место состязаний за две недели до старта, чтобы организм успел привыкнуть к новым условиям и настроиться на обычный режим работы.

Для акклиматизации ребенка на море требуется 7-10 дней, чтобы он адаптировался к новому климату, новому режиму (если произошла смена часовых поясов), к новым впечатлениям и новому питанию.

Наиболее сложно приспосабливается организм при перемещении из зимы в лето и наоборот. Резкая смена времен года за короткий срок предъявляет повышенные требования к работе всех органов и систем, в первую очередь к иммунной системе.

Помните об этом, собираясь среди морозной зимы в знойный Таиланд или в Австралию. И не удивляйтесь, если вернувшись, домой после экзотического путешествия, малыш сразу же заболеет.

Значит, его иммунная система не смогла справиться с нагрузкой и дала сбой.

«Вот и оздоровили ребенка, — сокрушаются родители, — столько денег потратили, а все без толку». А все потому, что акклиматизация у детей после моря также длится не менее недели.

Слабому, часто болеющему ребенку не рекомендуется уезжать далеко от дома. Для него самый физиологичный отдых в привычных широтах, а условия для оздоровления можно подобрать на любой вкус, не уезжая в дальние края.

Перед тем как отправляться отдыхать с маленьким ребенком на море, помните, что как это ни странно, но груднички лучше переносят акклиматизацию, чем более старшие дети. И причиной тому является материнское молоко, оказывающее поддержку малышу на все случаи жизни.

Поездка с грудничком на море: солнечные ванны и купание на отдыхе

Как правильно отдыхать на море с ребенком, чтобы ваш отпуск ничем не омрачился? В первые дни на море необходимо соблюдать осторожность с солнечными ваннами и с купанием.

Лучшее время для посещения пляжа — с семи до десяти часов утра и с пяти до восьми часов вечера. Во время пляжного отдыха с грудным ребенком голова малыша обязательно должна быть покрыта светлой панамкой или косынкой.

На нежную кожицу малыша нанесите солнцезащитный крем со степенью защиты 20 и выше, а через 10-15 минут пребывания на солнце наденьте на него легкую просторную рубашечку из натурального хлопка с длинными рукавами.

Не мешайте ребенку зарываться в песок, стряпать куличики. Пляжный песочек прогреет каждую клеточку организма, подарит детскому тельцу ионы полезных микроэлементов, помассирует активные точки.

На пляже создайте для малыша тенистый уголок с помощью тента или пляжного зонта, где он должен проводить большую часть времени и даже сладко спать под шум морской волны.

Даже если вы знаете, как отдыхать с ребенком на море, никто не застрахован от мелких неприятностей. Если, несмотря на защитные меры, кожа малыша все-таки обгорела, умейте оказать первую помощь страдальцу.

Покрасневшие участки кожи обмойте прохладной пресной водой и нанесите на них любое противоожоговое средство: пантенол, олазоль, легразоль — все они оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.

При отсутствии лекарственных препаратов воспользуйтесь народными методами: смажьте ожоговую поверхность кефиром, простоквашей, йогуртом.

Для защиты глаз грудничка на море от яркого солнца и слепящих бликов на поверхности воды предложите ребенку темные очки, подобранные по размеру, чтобы они не соскальзывали с маленького носика и не раздражали малыша. Защитную функцию выполнят также широкие поля панамки или длинный козырек шапочки.

Как отдыхать с грудным ребенком на море: питание в отпуске

В жаркие дневные часы отдыха на море для грудничка обязателен сон в прохладном помещении или в густой тени деревьев. У ребенка может снизиться аппетит. Это естественная реакция организма на пребывание в жарком климате. Не уговаривайте его «скушать ложечку за маму, а еще одну ложечку за папу», тем более не кормите насильно.

Активность пищеварительных ферментов в жару снижается, и перегрузка желудочно-кишечного тракта может привести к расстройству его деятельности. Пусть малыш ест вдоволь фрукты и овощи, а каши он и дома наестся. И ни в коем случае не ограничивайте малыша в жидкости: жара и усиленное потоотделение требуют восстановления водных запасов.

Питание грудничка в дороге и на отдыхе — не проблема. У него всегда под рукой мама с готовым молочком.

Для «искусственника» захватите из дома привычную адаптированную смесь и питьевую воду для ее разведения, чтобы в дороге не пришлось среди бутылок с «Фантой», «Пепси» и разноцветными фруктовыми напитками отыскивать простую питьевую воду.

Проблему питания малыша, которому уже исполнилось полгода, помогают решить баночки с детским питанием, ассортимент которых чрезвычайно широк.

Как отдыхать с маленьким ребенком на море: что нужно взять

Любая мама, перед тем как отдыхать с грудным ребенком на море должна обязательно позаботиться о необходимых в поездке вещах.

В дороге очень важно соблюдать гигиенические правила. Что нужно взять для отдыха на море с ребенком из самого необходимого? Позаботьтесь о том, чтобы в сумочке всегда были влажные салфетки, и не ленитесь протирать ими руки себе и малышу, находясь в зале ожидания или в вагоне поезда, где скапливается большое количество народа.

А как быть с отправлением физиологических потребностей? Если ваш малыш еще не вырос из одноразовых подгузников, проблемы нет. Только не экономьте их в дороге и вовремя меняйте.

Более старший ребенок, приученный к горшку, испытывает трудности при пользовании общественным туалетом из-за далеко не идеального санитарного состояния последнего.

Лучшим выходом из создавшейся ситуации будет собственный горшок, захваченный предусмотрительной мамой из дома.

Маленьких путешественников нередко укачивает в дороге, появляются головокружение, тошнота, рвота. Для предупреждения этих явлений придайте ребенку горизонтальное положение, попросите его закрыть глаза и глубоко подышать ртом.

Можно принять специальные таблетки от «морской болезни» (драмина, Авиа-Море, имбирь в капсулах, в леденцах, в виде чая). Если вы едете на машине, при появлении симптомов укачивания сделайте остановку на 10-15 минут. Всегда под рукой должен быть целлофановый пакет на случай рвоты и влажная салфетка.

Кстати сказать, груднички практически не страдают от укачивания, а крепко спят всю дорогу.

Что ещё взять для поездки на море с ребенком любого возраста? Возьмите с собой самые необходимые лекарственные препараты (жаропонижающие, антигистаминные, адсорбенты, йод, перекись водорода) и перевязочные средства (бинт, лейкопластырь, вату).

Припасите для малыша парочку любимых игрушек, которые будут напоминать о доме. Желательно, чтобы они не занимали много места и легко мылись.

Мамы новорожденных, размышляя над тем, что взять на море с маленьким ребенком, не могут решить вопрос с коляской. Нецелесообразно тащить с собой в путешествие громоздкую коляску. Малютка до 6-7 месяцев будет уютно себя чувствовать в «кенгурушке» или специальном рюкзачке за широкой папиной спиной.

Для уверенно сидящего малыша возьмите складную прогулочную коляску, но старайтесь не держать его в ней часами и не давайте спать сидя. Это может привести к деформации неокрепшего позвоночника, пребывающего длительное время в неудобной позе. Если вы отправляетесь в путешествие на машине, приобретите детское автомобильное кресло с ремнями безопасности.

В нем ребенок будет чувствовать себя удобно и комфортно, да и маме не придется всю дорогу держать его на руках.

Источник: https://ladycharm.net/2016/08/otdyx-s-rebenkom-na-more/

На море с грудничком

Можно ли на море с грудничком: как правильно организовать отдых?

Появление малыша нередко сопровождается множеством трудностей, забот и отказом от развлечений. Многие родители полагают, что и об отдыхе на море нужно забыть на некоторое время.

Но правильно ли это? Ведь грудничку тоже полезно дышать насыщенным морским воздухом. Конечно, в первые несколько месяцев жизни ребенка лучше все же воздержаться от длительных поездок и от отдыха на побережье моря.

Так как в это время новорожденный только привыкает к окружающему миру.

Начинать путешествовать с ребенком желательно после того, как ему исполниться хотя бы полгода. В это время у малыша уже налажено питание, он активен, умеет переворачиваться и даже может учиться ползать.

С чего же нужно начать подготовку к поездке? Конечно, с выбора конечного пункта путешествия. Перед этим стоит посетить участкового педиатра и обсудить с ним возможность вывезти ребенка на море.

Чаще всего в нашей стране с маленькими детьми родители едут на курорты Краснодарского края, а также в Турцию, Египет, Болгарию, Крым и прочие.

Нельзя забывать и о составлении списка по наполнению походной аптечки.

Планируя свою поездку, следует помнить, что маленькому ребенку необходимо не меньше 7-10 дней на адаптацию к новым условиям климата. При этом более взрослые и здоровые дети обычно проще переносят акклиматизацию.

То есть желательно, чтобы отдых на берегу моря продлился не меньше 10 дней, но и слишком затягивать его тоже не стоит. Малышу вполне хватит трех недель.

Чтобы уменьшить вероятность проблем, связанных со сменой климата, обращением за квалифицированной медицинской помощью и с другим языком, многие родители выбирают курорты Крымского полуострова или южной части России.

Когда лучше поехать на море с грудничком

Выбирая, в каком месяце поехать с грудничком на море, лучше отказаться от традиционного разгара сезона. Намного проще поехать с малышом весной или в начале осени. Однако стоит учитывать и наличие аллергии у ребенка. Если он подвержен такому заболеванию, то время активного цветения (весна и начало лета) для отдыха не подойдут.

Важную роль играет и выбор транспорта, обычно в этом качестве выступает собственный автомобиль, поезд и самолет. Достоинством последнего из них можно считать быстроту. Всего несколько часов перелета и семья на месте отдыха.

В поездке, особенно это касается поезда необходимо следить за соблюдением гигиены и чистоты. Также стоит приготовить вещи для путешествия. Скорее всего, еще во время пути на море с грудничком понадобятся подгузники, чистые салфетки, вода, бутылочка, детское питание и другие мелочи.

Если в качестве транспортного средства был выбран автомобиль, нельзя забывать об автокресле для новорожденного.

Первые несколько дней отдыха на море у малыша идет период адаптации. В это время лучше сократить пребывание на солнце до получаса.

Самый первый день после приезда стоит совсем отказаться от посещения пляжа, предпочтительнее в этот день осмотреть гостиницу (или другое выбранное место отдыха) и ее окрестности.

На следующее утро можно сходить на пляж, но не более, чем на четверть часа, а затем постепенно увеличивать длительность пребывания на солнце. Наиболее разумной альтернативой пляжам станут тенистые аллеи и парки. Во время таких прогулок груднички чаще всего крепко засыпают в коляске.

Отдых на море с грудничком мало совместим с высокой активностью, ночными дискотеками, походами в горы или экстремальным катанием на джипах. Отпуск с ребенком должен стать временем размеренности и спокойствия, в чем есть своя прелесть.

Как нужно загорать с грудничком на море

Большинство людей уже знают, что наиболее подходящее время для посещения пляжа – это утренние часы, примерно до 11, и послеобеденное и вечернее время – после 16. При поездке на море с грудничком необходимо строго следить за соблюдением этого правила.

Иначе малыш быстро обгорит под действием активных солнечных лучей, у него может подняться температура и отдых на ближайшие несколько дней будет испорчен. Кроме того, кожу ребенка нужно обязательно смазывать детским кремами для защиты от солнца. Эта процедура проводится каждый час.

На голове малыша постоянно должна быть надета кепка, косынка, панамка или шапочка.

Детей более старшего возраста, которые уже начинают купаться в море, нужно ополаскивать после этого пресной водой в душе или тазу.

Как кормить на море грудничка

Правильная организация питания – важный момент пребывания на море с грудничком. Если ребенок еще кормится материнским молоком, то и маме нужно придерживаться правильного питания. Детям, для кормления которых используется смесь, лучше взять привычное питание с собой на весь срок отдыха, так как на месте может не оказаться необходимой продукции или цена на нее будет сильно завышена.

Не менее важно следить за качеством питьевой воды. Кормящей маме и малышу желательно покупать такую же воду, как и дома. А вот употребление той воды, которая течет из крана, – это большой риск.

Собираясь в поездку на море с грудничком, лучше взять с собой достаточное количество летней легкой одежды, а также как минимум один комплект на тот случай, если погода станет холоднее. При этом все вещи должны быть сшиты из трикотажа, льна, хлопка и других натуральных тканей.

Какая коляска подойдет для отдыха на море с грудничком

Путешествие и отдых на море с грудничком связаны обычно с походами на пляж, прогулками по паркам и аллеям. А для этого понадобится коляска.

Не стоит отказываться от этого предмета в пользу слингов и прочих подобных приспособлений.

Так как они дают довольно большую нагрузку для мамы, не слишком удобны при длительном использовании, а, кроме того, малышу и его маме, скорее всего, будет очень жарко.

Для отдыха подойдет легкая складная коляска. Многие крупные курортные города предлагают возможность взять подходящую коляску напрокат. Лучше выяснить этот вопрос еще до поездки.

Необходимые документы для поездки на море с грудничком

Еще одним важным аспектом путешествия на море с грудничком является юридическая сторона, особенно если предполагается выезд за пределы родной страны.

У малыша обязательно должно быть свидетельство о рождении с приложенным к нему вкладышем о гражданстве ребенка. Грудничка нужно вписать в паспорт родителей, а для поездки в другую страну, возможно, потребуется оформить на него личный загранпаспорт.

Все эти моменты необходимо выяснить сразу, чтобы не испортить себе долгожданный отпуск.

Отдых на берегу моря с грудным ребенком – дело хлопотное и ответственное. Но всегда можно тщательно подготовиться к нему, учесть практически все нюансы.

Внимательное отношение к мелочам позволит родителям и малышу хорошо отдохнуть и получить массу новых впечатлений. Кроме того, путешествия и поездки на море с грудничками нередко дают мощный толчок в их развитии.

Поэтому не стоит удивляться, если малыш вернется домой с новыми умениями.

:

Как одевать грудничка летом

Купание грудничка

Сколько гулять с грудничком

Кенгуру – переноска для детей

Прописка новорожденного

Источник: http://grudnichki.com/byt/89-na-more-s-grudnichkom

С ребенком на море: как не испортить отдых – статьи на 100 дорог

Можно ли на море с грудничком: как правильно организовать отдых?

О чем следует подумать, если вы планируете путешествие с малышом? Как обезопасить ваше чадо от неприятностей и болезней? Эти вопросы мы задали главному специалисту-эксперту Управления Роспотребнадзора по Владимирской области Марине Борисовой.

Что взять в дорогу

– Марина Владимировна, лето — время отпусков, путешествий… А ведь именно в путешествии дошкольника, несмотря на то, что едет он с родителями, может подстерегать немало бед. Как их избежать?
– Вы совершенно правы. Даже тем, кто отправляется в путешествие с малолетним ребенком, наверняка хочется в отпуске расслабиться и «оттянуться на полную катушку».

А избежать многих неприятностей, с этим связанных, поможет элементарная внимательность. И в первую очередь мне хотелось бы заострить внимание родителей на организации правильного питания.

Продумать, что будет есть ваш ребенок во время путешествия, надо заранее, чтобы не оказалось, что в самолете или в отеле ему нечего кушать и неизвестно, где на отдыхе покупать то, что может есть ваш малыш.

– Тогда мой вопрос будет о том, какую еду стоит взять с собой в дорогу?
– Тут может быть несколько вариантов. Проще всего, если вы путешествуете самолетом. На борту вам могут предложить специальное детское питание. Но заказывать его нужно загодя — во многих авиакомпаниях не позже, чем за неделю.

Следует обязательно давать малышу пить, ведь в течение нескольких часов ему предстоит вдыхать сухой кондиционированный воздух, а в таких условиях нужно пополнять запасы жидкости в организме. В самолете всегда предлагается негазированная питьевая вода.

Причем попросить воду вы можете не только тогда, когда ее разносят по салону, а в любое время. Количество воды нелимитировано.

– А если родители решили поехать с ребенком, скажем, на наш юг на машине или на поезде?
– Если родители планируют отправиться в долгое путешествие с ребенком на машине, то первое, чем необходимо запастись — это вода. В душном салоне авто малыша обязательно будет мучить жажда.

Скоропортящееся детское питание поместите в сумку-холодильник. Если такой сумки нет и возможности приобрести ее вы не видите, то нужно взять в дорогу продукты, которые не испортятся.

Это могут быть овощи — огурцы, морковь; фрукты, которые не мнутся — твердые груши, яблоки, а также печенье, сухофрукты и полезные желейно-жевательные конфеты, которые так любят дети. Не рекомендую брать мармелад. Также не стоит уповать, что «по дороге» попадется магазин, где можно будет купить все необходимое.

Не факт, что в таком магазине будет именно то, что нужно ребенку, и далеко не обязательно, что качество купленного будет на высоте.

Если предстоит поездка в поезде, то, как и при поездке на машине, стоит взять продукты, которые не испортятся. А вот пить детям из бачка, который находиться в вагоне, не рекомендуется. Лучше купить заранее негазированную воду, поскольку на станциях, где будет останавливаться состав, ее не всегда можно найти.

Везде — и в самолете, и в поезде, и в машине — маме необходимо иметь при себе влажные салфетки. Перед едой ими нужно вытирать ребенку руки, если нет возможности вымыть их чистой пресной водой с мылом.

Еда и напитки

– И вот, дорога благополучно завершилась — никто не отравился и не умер от жажды. Семья добралась до отеля, где чаще всего действует система «все включено». Как разобраться с питанием на месте?
– В первую очередь хочу предостеречь родителей от одной весьма распространенной ошибки.

На отдыхе велик соблазн попробовать экзотические блюда, свойственные для страны, в которую вы приехали. Но если взрослые на свой страх и риск могут позволить себе съесть что-то, чего они раньше никогда не ели, то для детей это неприемлемо.

Национальные блюда, сдобренные специями и приправами, также не рекомендуются для детского питания. Для малышей необходимо выбирать привычные продукты. Если отпуск проходит в отеле, то заранее стоит выбрать семейный отель, где есть так называемое «детское меню», то есть блюда, приготовленные специально для дошкольников.

Обратите особое внимание, что очень часто отели выставляют на шведский стол не натуральные, а разведенные водой соки из порошка. Дети эти «соки» любят, они очень сладкие, пить на жаре хочется часто… Мы же рекомендуем воздержаться от употребления этих так называемых «соков».

Они не несут ровным счетом никакой пользы, лишь являются раздражителем для желудочно-кишечного тракта малыша. Если натуральных, свежевыжатых соков в отеле нет, то лучше обойтись все той же негазированной водой.

– То есть ребенок должен пить только «простую воду»?
– Вовсе нет. Если говорить о соблюдении ребенком питьевого режима, то, по существующим на сегодня нормам, дети до трех лет должны получать в день до 50 миллиграммов жидкости на килограмм веса, а старше 3 лет — 80 миллиграммов на килограмм.

В эту норму входит вся жидкость, в том числе суп, молоко и так далее. Но в жару ребенок может пить и больше нормы, и в этом нет ничего страшного. Дошкольнику кроме воды можно давать морсы, несладкие компоты, и, как я уже говорила, свежевыжатый сок, разбавленный водой.

Никакой газировки в рационе быть не должно. Хочу предостеречь родителей и от кваса для малыша. Помните, квас — это продукт спиртового брожения, и детям его давать не стоит. Напитки не должны быть ледяными, тем более — с кусочками льда, как это сейчас модно.

Чтобы избежать простуды, питье должно иметь комнатную температуру.

– А если отдых проходит не в отеле, а, как это принято называть, — «дикарями» на море? В этом случае семья будет питаться в столовой или готовить самостоятельно.
– Рекомендации те же. Плюсом посоветую воздержаться от выбора в столовой салатов, заправленных майонезом.

Все блюда должны быть свежими, вы должны быть уверены, что приготовлены они не с утра и не с вечера, а непосредственно перед подачей на стол. Если есть малейшее сомнение в свежести — лучше это блюдо не есть, тем более не стоит его давать ребенку. На жаре все портится очень быстро.

Лучше потратить час времени и приготовить что-то самостоятельно, чем стать жертвой отравления — такие случаи, увы, на юге не редки.

– Тогда, может быть, дадите рекомендации по приготовлению блюд на отдыхе?
– Ни для кого не секрет, что летом совсем не хочется есть горячие блюда, поэтому на обед стоит готовить холодные супы. Существует немало рецептов этих супов, все они находятся в свободном доступе в интернете.

Единственное, на чем я хотела бы заострить внимание, — все эти рецепты нужно адаптировать для детей. Например, ту же окрошку заправлять не квасом, о вреде которого для дошкольника я уже говорила, а натуральным йогуртом или кефиром. Можно готовить холодные фруктовые супы. Если у ребенка нет аппетита, то можно уменьшить объем порций, зато увеличить количество кормлений.

Пищу стоит давать в привычное время, чтобы не нарушать режима питания, и ввести еще пару дополнительных перекусов. Самые «плотные» блюда — например, мясные, стоит предлагать ребенку на завтрак, так как по утрам менее жарко и аппетит будет лучше. А в самую жару лучше давать блюда полегче. Помните: чтобы ребенок правильно питался, необходимо исключить «внеочередные» перекусы.

То есть на видном месте не должны лежать конфеты, шоколад и прочие лакомые кусочки, которые могут перебить аппетит.

Чтобы он не заболел

– Вы очень подробно рассказали, что делать, чтобы ребенок не отравился на отдыхе. Какие еще неприятности могут подстерегать малыша летом на море, и как их избежать?
– Трудностей может быть немало, но избежать их достаточно просто, необходимо только выполнять ряд рекомендаций.

У молодых родителей всегда велик соблазн оставить ребенка с отельной «няней» и заниматься собственным отдыхом, либо, в случае с российским югом — выпустить малыша «погулять» на закрытую территорию пансионата или гостевого дома.

Однако ребенок всегда должен быть на глазах у родителей!

Помните и о том, что даже взрослые в течение нескольких дней переносят акклиматизацию. А для ребенка этот процесс может протекать тем дольше, чем меньше его возраст.

Детскому организму нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям, в том числе и климатическим.

Поэтому не стоит удивляться тому, что дети на юге начнут вести себя немножко по-другому или в них проявится склонность к заболеваниям.-

Можно ли подготовить ребенка к акклиматизации?
– Можно спланировать отдых так, чтобы акклиматизация малыша не стала неприятностью для всей семьи. Вообще ребенку может понадобиться около недели для того, чтобы факт перемены места перестал действовать на его организм. Этот период специалисты называют «синдром акклиматизационного времени».

Бывает, что этот синдром родители принимают за обычную простуду. И получается, что поездка с маленькими детьми на курорт на недельку может оборачивается сплошными неприятностями. Поэтому лучше всего сразу планировать отпуск на две или даже три недели. За это время дети привыкнут к новому месту. Ласковое море, солнышко, дети дышат свежим воздухом…

Для родителей наконец наступает период наслаждения отпуском.

– Какие правила надо соблюдать, чтобы малыш не перегрелся на солнышке?
– Самые элементарные. В полдень, когда ультрафиолетовое излучение наиболее сильное, ребенка к морю лучше не выводить. Да и самим стоит отказаться от пребывания на солнце в это время.

Вообще лучше всего купаться и загорать после четырех часов вечера. При этом не стоит отказываться от использования солнцезащитных средств.

Ребенок должен все время находиться в панаме или косынке из светлой ткани, а плечи и спина должны быть закрыты, даже если малыш ходит в трусиках или шортах.

– Другая сторона медали — простуда. Это тоже не редкое явление для детского отдыха на море. Тут какие советы?
– Чтобы ребенок не заболел на море простудой, посоветую родителям заранее заняться укреплением иммунитета дошкольника.

Например, за две или три недели до поездки следует пройти с ним витаминный курс, предварительно проконсультировавшись с врачом. Но этого, разумеется, недостаточно. В основном дети болеют простудой опять же из-за недогляда родителей. Дошкольники могут переохладиться, подолгу плескаясь в воде.

Дети обожают море, поэтому их оттуда «за уши не вытащить». Но в первый-второй день для малыша достаточно пару раз окунуться в воду, на третий-четвертый день стоит проводить в воде всего несколько минут. Постепенно время для купания можно увеличивать. При этом необходимо делать небольшой интервал между заходами в воду.

После водных процедур ребенка обязательно (!) надо вытереть насухо и переодеть. Также после похода на пляж малышу необходим полноценный отдых и крепкий сон.

Источник: https://100dorog.ru/guide/articles/6903550/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.