Каким видом спорта заняться ребенку 3 лет?

Содержание

Куда отдать ребенка в 3 года? Детские спортивные секции. Секции для ребенка 3 лет

Каким видом спорта заняться ребенку 3 лет?

Всем родителям без исключения всегда очень интересно следить за тем, как растет их малыш, как развивается, и к чему у него проявляются склонности. Как правило, таланты такие можно заметить уже совсем в маленьком возрасте, когда малыш только учится говорить.

В ходе наблюдений у родителей и возникает вопрос о том, куда отдать ребенка в 3 года, чтобы он и развивался в своем таланте, и в то же время отлично проводил время, знакомился со сверстниками и всегда был в хорошем настроении.

Что же, попробуем разобраться в этом вопросе более подробно.

Краткое предисловие

Прежде чем определить, куда отдать ребенка в 3 года, следует тщательно изучить его как личность. Часто бывает так, что родители, будучи в погоне за актуальными тенденциями или же за своими мечтами, которые не осуществились в их детстве, отправляют детей заниматься в те кружки, которые им совсем не подходят.

Да, бывает так, что и в несоответствующей им среде малыши неплохо адаптируются и даже демонстрируют отличные успехи. Но стоит понимать, что в дальнейшей жизни данный навык будет у вашего ребенка приоритетным, станет основой для его дальнейших достижений и развития.

Потому все те секции, в которых ваша кроха занимается с детства, должны максимально соответствовать ее таланту, возможностям и желаниям.

Как же понять, к чему пристрастен ваш ребенок?

Сразу отметим, что в 3-летнем возрасте мальчики и девочки отличаются друг от друга только по половому признаку. Развитие, формирование личности, мировоззрения пока что не зависит от пола ребенка.

Скорее, в данном случае это фактор индивидуальный, на который влияют семья, мораль, которая ей присуща, окружение, события и прочее.

Таким образом, выбирая, куда отдать ребенка в 3 года, можете частично ориентироваться на то, как вы его воспитываете, и что ему прививаете.

Итак, ребенок, который растет, так сказать, в полной расслабленности, без особо строго надзора старших, как правило, начинает склоняться к творчеству. Это может быть рисование, пение, чтение стихов. Обратите внимание, насколько артистичен ваш малыш. Если это так, то можете смело отдавать его в актерский кружок или на вокал.

Когда ребенок скрытный, он чаще всего рисует. И тут ответ очевиден. Дети же, которых родители с пеленок заставляют все делать по графику, строго воспитывая при этом, отличаются более жестким характером. Для них идеальными кружками станут боевые искусства, танцы, гимнастика и тому подобное.

Творческий полет

Как мы уже упомянули выше, наиболее подходящие занятия для детей 3 лет, которые отличаются замкнутостью и неким своеобразием – это творчество. Самым популярным в этом плане всегда было рисование. Главное – отдать малыша не только в ту группу, которая соответствует его возрасту, но и в ту, где программа адаптирована именно под его уровень.

Заранее нужно сдать тестовые рисунки, которые позволят преподавателям определиться с данным аспектом. Более сложной в освоении для трехлетнего ребенка будет техника скульптуры. Однако отметим, что на подобных занятиях у малыша будет развиваться не только абстрактное мышление, но и моторика рук, что крайне полезно для всех (даже для взрослых).

Если вы видите, что ваш ребенок действительно одарен слухом и голосом, то можно попробовать занятия на одном из музыкальных инструментов. В школу его пока что не возьмут, а вот индивидуальные уроки помогут предварительно установить, стоит ли в дальнейшем вашему малышу заниматься этим.

Окунаемся в мир знаний

Существуют еще такие занятия для детей 3 лет, которые могут проводить сами родители. Конечно же, они могут проходить и в группе, и в данном случае эффективность того или иного метода зависит от того, каков ваш ребенок – экстраверт или интроверт. Речь идет о базовых знаниях по школьным предметам, которые через несколько лет он будет изучать в обязательном порядке.

Итак, в 3 годика дети только начинают учить цифры и буквы, и наша задача заключается в том, чтобы выяснить, что из этого малышу легче дается. Если это буквы, слоги или даже слова, то непременно стоит учить кроху читать как можно более эффективно.

Подбирайте интересные книги, сказки с захватывающим сюжетом, чтобы ваше чадо читало их и учило на память. Еще одно, что можно предложить детям-гуманитариям – это изучение иностранного языка. Чаще всего начинают с английского, так как он международный.

В том же случае, если крохе проще даются цифры, можете придумывать для него простейшие задачки.

Здоровье и отличная физическая форма

Большой популярностью пользуются также различные детские спортивные секции. Мы уже упоминали о том, что регулярные тренировки и физические нагрузки полезны не только для здоровья, они еще позволяют малышу стать собранным и организованным с самых ранних лет.

Таковых существует целая масса, и среди них стоит выбрать то, что действительно будет подходить именно вашему ребенку. Для девочек отличным решением будет гимнастика для детей 3 лет.

Регулярные занятия позволят малышке всегда быть в форме, и если она не забросит это дело с годами, то отличная фигура, растяжка и гибкость обеспечены на всю жизнь. Превосходную физическую форму мальчика сформируют на карате.

Этот вид восточного единоборства делится на множество других подвидов, а в группы, как правило, набирают детей с идентичными характеристиками и данными. Отметим, что посещать такие уроки могут и девочки. Самое главное, что тут детей учат бороться со своим страхом и ориентироваться в любых ситуациях быстро и ловко.

Еще пару слов о гибкости

Если вы растите девочку, то важно, чтобы с самых малых лет она была гибкой, пластичной и стройной. Именно поэтому гимнастика для детей 3 лет или же танцевальная школа – это лучшее решение. Данные виды спорта становятся отличным фундаментом для дальнейшего успеха в жизни.

Во-первых, такие занятия заключаются не только в колоссальных физических нагрузках. Тут ребенок начинает ощущать музыку, приобретает чувство ритма и слух. Далее, подобные детские спортивные секции определяют и режим питания крохи.

С детских лет девочка знает, какие продукты полезны для фигуры, а какие стоит исключать из рациона.

Ну и в конце отметим: важно, чтобы девочка попала в дружный коллектив. В таком случае занятия перерастут в настоящее хобби, а может быть – и в дело всей жизни.

Жить в танце, не останавливаясь

Мало кто задумывается о том, что ребенок, вне зависимости от пола, должен уметь красиво двигаться, быть скоординированным в своих движениях и иметь красивую походку. Во всех городах существуют танцы для детей 3 лет, где всем азам данного вида искусства и спорта научат каждого.

Перед тем как определять кроху в этот кружок, посмотрите внимательно, к чему более всего проявляются склонности. Некоторые девочки танцуют самостоятельно, при этом не теряя равновесия. Смотреть на них всегда интересно, так как общая картина создается великолепная. Для такого ребенка подходящими будут латина, восточные танцы, хип-хоп.

Классическая хореография всегда требует пары. Потому заранее нужно будет предупредить малышку, что ей придется танцевать с мальчиком. Еще один вид хореографии, куда можно начинать ходить с 3-годичного возраста – балет. Однако это весьма серьезно, не всегда безопасно для здоровья, потому заранее нужно будет продумать все «за» и «против».

Ныряем под воду

Чаще всего, не зная точно, куда отдать ребенка в 3 года, родители ведут его в бассейн и записывают на уроки плаванья. И это верно, так как пользы от подобных занятий хоть отбавляй, и при этом ущерба ноль. Плаванье отлично подходит как мальчикам, так и девочкам – одинаково.

Молодой организм в ходе занятий развивается активнее, формируется осанка, появляется мышечная масса, улучшается работа легких, становится более выносливым дыхание. Отметим также, что в плаванье существуют различные секции для ребенка 3 лет.

Они подразделяются в зависимости от того, каким именно видам данного спорта ребенок будет обучаться, как часто, а также учитывается то, в спортивную группу он записан или в оздоровительную.

Небольшое послесловие

Когда мы развиваем детей 3–4 лет, важно учитывать их физическое совершенствование и умственное. Будет отлично, если вы сможете отправить малыша одновременно и в спортивный кружок, и в один из подготовительных к школе.

Это может быть что угодно: танцы и английский, плаванье и математика, карате и шахматы. Главное, чтобы малышу нравилось, чтобы он делал успехи в каждом роде занятий. Конечно же, не стоит забывать и о свободном времени.

Оставляйте в графике своего ребенка пару часов свободными, чтобы он мог погулять, посмотреть мультики или позаниматься любым другим делом, которое ему нравится.

Источник: http://fb.ru/article/159288/kuda-otdat-rebenka-v-goda-detskie-sportivnyie-sektsii-sektsii-dlya-rebenka-let

Большой спорт для маленьких детей: 10 видов спорта для малышей до 5 лет

Каким видом спорта заняться ребенку 3 лет?

Современные родители начинают задумываться о физическом воспитании своего малыша с тех пор, как он делает первые неуверенные шаги. Если для младенцев подходит зарядка или массаж, то уже для трехлетних деток мамы и папы стараются подобрать спортивную секцию. Однако для малышей до пяти лет найти подобное занятие достаточно сложно.

Какие виды спорта доступны детям пятилетнего возраста? Как выбрать лучшую спортивную секцию для своего ребенка?

Скажем сразу, при выборе спортивного кружка или развлечения необходимо руководствоваться в первую очередь способностями малыша, а не собственными предпочтениями.

Если вы подберете то, что не понравится ребенку или не подойдет ему по физическим параметрам, он попросту в скором времени забросит занятия.

Конечно, в раннем возрасте дети еще не способны сделать осознанный выбор, однако детское мнение все же должно учитываться.

Правила выбора спортивной школы для детей

Спорт в жизни ребенка играет важнейшую роль, поэтому очень важно, чтобы крохе понравилось в спортивной секции.

Родителям необходимо точно оценить детские способности, найти лучшего тренера и грамотно составить расписание.

О чем еще нужно помнить взрослым?

  1. Пожалуй, главный параметр при выборе спортивного досуга – возраст малыша. Чем младше кроха, тем большее воздействие оказывает на него физическая нагрузка. Дошкольники испытывают трудности с координацией, поэтому, к примеру, фехтование или волейбол для них не подойдут.
  2. В раннем возрасте главная задача любящих мам и пап – привить любовь ребенка к двигательной активности и развить подвижность. С этим отлично справятся спортивные кружки при центрах развития, где с малышами скорее играют, чем занимаются.
  3. Перед занятиями следует обязательно узнать о противопоказаниях и показаниях того или иного спортивного досуга для своего ребенка. Также необходимо проконсультироваться у детских врачей (хирурга, кардиолога, окулиста), чтобы узнать, не опасны ли для малыша чрезмерные нагрузки.
  4. Еще один важный фактор – территориальное расположение спортивной школы. Не секрет, что длительная дорога утомляет не только деток, но и родителей. Поэтому старайтесь выбирать секцию так, чтобы дорога до нее занимала не больше 40-50 минут.
  5. Спорт, к сожалению, дело затратное, поэтому старайтесь учитывать возможности семейного бюджета. В копеечку обойдутся наряды для художественной гимнастики, спортивных танцев, а также экипировка юного хоккеиста. Теннис также является достаточно дорогим развлечением.
  6. Еще один важный аспект – тренер. За короткое время спортивный преподаватель может как привить крохе любовь к физкультуре на всю жизнь, так и навсегда отвратить его от спорта. Обращайте внимание, как ведет себя тренер с воспитанниками, какая атмосфера царит в детском коллективе.

10 лучших видов спорта для детей до 5 лет

Мы уже говорили, что к выбору спортивной секции следует подойти со всей ответственностью. А теперь давайте подробнее рассмотрим, какие виды спорта подойдут деткам с самого рождения и до пяти лет.

1. Плавание

Пожалуй, это самый полезный вид спорта для маленьких ребятишек. Учить кроху держаться на воде вы можете уже со второй недели жизни.

Единственное противопоказание – аллергические проявления на хлорированную воду в бассейне.

Плюсов же значительно больше, поскольку плаванье:

  • положительно влияет на общее состояние организма;
  • помогает закаливанию;
  • укрепляет мышечный аппарат;
  • улучшает состояние нервной системы;
  • подходит детям с ожирением, сколиозом, нарушением зрения.

Итак, если ваше чадо обожает плескаться в ванне, этот вид спорта идеально ему подходит. Кроме того, некоторым малышам противопоказаны отдельные физические упражнения, а значит, плавание может стать достойной альтернативой.

2. Гимнастика

Гимнастику традиционно делят на спортивную и художественную.

Первый вид придется по душе мальчикам, поскольку подразумевает силовые упражнения на канате, брусьях, турнике и т.д. Художественная же рассчитана на девочек – юные принцессы придут в восторг от лент, обручей и мячей.

Начинают заниматься гимнастикой обычно с четырех лет. В этом возрасте детское тело еще очень гибко, а малыш уже умеет выполнять простейшие указания. Мальчиков следует отдавать в секцию немного попозже – с пяти-шести лет.

Гимнастические упражнения замечательно развивают грациозность и гибкость, разрабатывают все группы мышц, что, в итоге, позитивно сказывается на дальнейших спортивных результатах. Таким образом, гимнастика – идеальная основа для остальных видов спорта.

Однако будьте осторожны, поскольку подобные занятия чреваты травматизмом. Растяжения и ушибы особенно характерны для спортивной гимнастики. Еще одна проблема – поиск грамотного преподавателя.

3. Командные виды спорта

Пожалуй, футбол и хоккей – это самые популярные и зрелищные спортивные мероприятия. Чаще всего в эти секции идут мальчишки 4-5 лет, с раннего возраста знакомые с игровыми правилами. Такие тренировки подойдут коммуникабельным сангвиникам и подвижным холерикам, умеющим играть в команде.

Данные виды спорта полезны тем, что:

  • развивают выносливость, хорошую реакцию;
  • укрепляют опорно-двигательный аппарат;
  • позволяют выражать социально приемлемым способом агрессивность;
  • улучшают функционирование легочной и сердечной систем;
  • учат разрешать конфликты.

Среди минусов можно отметить повышенный риск травматизма. В любом случае, проконсультируйтесь с врачами перед тем, как записать малыша в футбольную или хоккейную секцию.

4. Танцевальный спорт

Танцы, в отличие от гимнастики, не так травмоопасны, однако столь же эффективно формируют красивую осанку, пластичность и грациозность движений, развивают чувство ритма и укрепляют дыхательную систему.

Отлично подойдут малышам с избыточной массой тела или сколиозом.

В танцевальные кружки можно отдавать детей с 3-4-х лет. Конечно, поначалу проводятся общеразвивающие занятия, которые не принесут переутомления ребенку.

Ближе к школьному возрасту дети смогут выбрать одно из многочисленных танцевальных направлений: бальные, латиноамериканские, современные танцы, балет и т.д.

Перед тем как отдать малыша в мир профессиональных танцоров, постарайтесь учесть все финансовые издержки. Опытные мамы предупреждают, что нужно будет периодически покупать дорогие костюмы для выступлений и специальную (недешевую) обувь.

5. Фигурное катание

Высокотравматичный, хотя и очень красивый вид спорта. Поэтому подойдет тем детям, которые не пугаются падений.

Конечно, снизить риск травматизма можно, занимаясь с опытным тренером, который станет учитывать особенности именно вашего чада.

Занятия на льду можно начинать уже в три-четыре годика. В этом юном возрасте малыши привыкают к ледяной поверхности, учатся стоять на коньках, понимают инструкции преподавателя.

Фигурное катание помогает укрепить детский иммунитет, служит хорошей профилактикой простуды и ОРЗ, развивает у детей гибкость, артистизм и выносливость. Как вариант – катание на роликовых коньках.

Роллеспорт схож с фигурным катанием, тренирует те же мышцы. Только не забудьте приобрести необходимую защиту.

6. Велоспорт

Профессиональным велосипедным спортом дети начинают заниматься уже в школьном возрасте, однако подготовить физическую базу можно значительно раньше.

Уже в два годика ребенка высаживают на трехколесный велосипед, на двухколесную модель переходят ближе к пяти годам.

Преимуществ у подобного времяпрепровождения много.

Во-первых, езда на «железном друге» развивает вестибулярный аппарат, быстроту реакций, повышает выносливость, укрепляет икроножные мышцы, способствует снижению веса.

При правильно подобранном двухколесном транспортном средстве и необходимой защитной экипировке минусов у велоспорта практически не отмечено.

7. Восточные единоборства

Речь идет о таких спортивных боевых искусствах, как ушу, карате, дзюдо и т.д.

Чаще всего в секции записывают детей, начиная с пяти лет. Есть группы и для младших дошкольников – 3-4-леток. Однако в этом возрасте им преподают азы техники, делая упор на растяжки и общее оздоровление.

С помощью боевого искусства дети учатся подвижности, выносливости, быстроте реагирования. Также подобные виды спорта позволяют открыто выражать свои негативные эмоции и агрессивность.

Среди недостатков единоборств – вероятность получить травму.

8. Верховая езда

Это самый полезный вид спорта с точки зрения психологии.

Занятия с лошадьми не предполагают серьезной физической нагрузки, однако позволяют активно работать мышцам спины и ног. Верховая езда рекомендована всем детям, особенно малышам беспокойным, неуверенным в себе, а также с диагнозом ДЦП.

Серьезно заниматься данным видом спорта можно с десятилетнего возраста, но познакомить ребенка с животными и посадить его в седло можно и нужно намного раньше. Во многих школах к спокойным пони допускают детей с четырех лет.

9. Лыжный спорт

Полезный и подходящий для нашего климата спортивный досуг, приносящий удовольствие не только ребятишкам, но и остальным домочадцам.

Даже если ваш отпрыск не станет олимпийским чемпионом, он приобретет замечательную привычку на всю жизнь.

В 3-4 года можно познакомить детей с беговыми лыжами, горнолыжный спорт оставьте для деток постарше. Лыжные прогулки отлично тренируют мышечный аппарат, развивают координированность и ловкость. К тому же пребывание на свежем морозном воздухе благотворно сказывается на детском организме.

Не забудьте проконсультироваться с педиатром, если у вашего малыша есть ортопедические заболевания, проблемы с органами дыхания, заболевания нервной системы.

10. Прыжки на батуте

Казалось бы, прыжки на батутах являются обычным развлечением, однако пользу от подобных занятий сложно переоценить.

Оказывается, такая физическая активность развивает мышечный аппарат, дыхательную систему, координацию движений, улучшает кровообращение и работу ЖКТ.

Возрастных ограничений нет, малыш может прыгать на батуте с раннего детства, когда научится крепко стоять на ножках. Однако не забывайте, что батут может нанести серьезную травму при его несоответствии всем параметрам ребенка.

Итак, выбрать спортивную секцию можно даже для маленьких детей в возрасте до пяти лет.

Однако не ждите от вашего чада выдающихся результатов, просто старайтесь приобщить его к спорту и здоровому образу жизни.

Самое главное – это гармоничное развитие детской личности, включающее в себя и физическое воспитание.

Источник: http://www.mapapama.ru/children/baby_dosug/10-vidov-sporta-dlya-malyshej-do-5-let

Куда можно отдать ребенка в 3 года: обзор учреждений

Каким видом спорта заняться ребенку 3 лет?

04.10.2017

Здравствуйте уважаемые родители. Вам будет интересна эта статья, если вы уже начали задумываться, куда можно отдать ребенка в 3 года. Некоторые мамы и папы посчитают, что в трехлетнем возрасте еще рано отдавать малыша в какое-то учреждение, он еще слишком мал. Попробуем доказать обратное.

Обзор учреждений

Выбирая место, куда отдать своего малыша, необходимо разобраться, чем он планирует заниматься. Наверняка, в каждом городе можно найти:

  • дома творчества, где карапуз сможет рисовать, петь, танцевать, лепить, плести из бисера, заниматься в театральном кружке и делать многое другое;
  • спортивные учреждения, школы, где ребенку предоставляют разные виды спорта, а также боевые искусства.

Кроме того, малыша можно водить в бассейн на плавание.

Сначала вам нужно:

  • понять, что в ребенке вы хотите развивать;
  • затем ваша задача выбрать учреждение, которое находится поблизости, в пешей доступности, чтоб малыш не утомлялась по пути на занятие;
  • если имеется несколько вариантов, поищите отзывы в интернете, поинтересуйтесь мнением других родителей;
  • и только тогда идите записывать своего ребенка.

При желании можете почитать, куда отдать ребенка четырех и пяти лет, а также шести и семи.

Определяем склонности малыша

Родители должны понимать, что в трехлетнем возрасте уже начинает формироваться характер ребенка, именно в этом периоде начинают проявляться вкусы и способности. Некоторые родители и сами замечают, к чему склонен малыш. Например, мама видит, что он разрисовывает все обои, фломастеры не выпускает из рук – сразу понятно, что ребенок творческий, его можно отдать в изостудию.

Важно понимать, что и девочки, и мальчики очень любознательны и подвижны в этот период. Родители могут смело выбирать любое учреждение, оно наверняка придется по вкусу маленькому любознательному карапузу. Но, если вы хотите уже сейчас определить своего карапуза в то место, где, скорее всего, он прозанимается не один год, то можно попробовать поступить следующим образом:

  • на протяжении недели малышу демонстрируют разные виды спорта (просмотр передач по телевизору), дают слушать музыку (смотрят, как малыш начинает петь или танцевать, или вообще отсутствует интерес), дают листки бумаги и краски;
  • задача родителей внимательно оценивать реакцию ребенка и вовремя выявить его наклонности.

Некоторые карапузы могут самостоятельно рассказать вам о том, что их больше всего заинтересовало. Но будьте готовы к тому, что первое учреждение, которое будет посещать малыш не обязательно останется у вас на долгие годы. По мере взросления ребенка, у него могут изменяться вкусы и предпочтения.

Также немаловажным фактором при выборе кружка является тип воспитания малыша и интеллектуальный уровень родителей, а также то, какие занятия проводились с карапузом до этого возраста.

Так, если вы спросите, куда отдать ребенка в 3 года, мальчика, который с двух лет бегает во дворе с мячом и играет с папой в футбол, то думаю, ответ очевиден, конечно, в спортивную школу, пусть становится будущим футболистом.

Кроме того, определяясь с тем, отправится малыш в творческий центр или на спортивную секцию, необходимо учитывать такие моменты:

  • ребенок, взрослеющий в творческом беспорядке (в квартире ничего не лежит на месте, обстановка веселая, позитивная), проявит больше интереса к творческим кружкам;
  • ребенок, который дома ходит «по струнке», привык слушаться и выполнять все указания, больше добьется в спорте.

Вы видите, что необходимо учитывать, как способности, данные ребенку при рождении, так и окружение, в котором он растет и развивается, поддается влиянию.

Кружки с творческим уклоном

Если вашему ребенку 3 года, куда отдать заниматься является важным вопросом. Многие родители считают, что спорту еще рано появляться в жизни малыша, а вот развивать творческие способности в самый раз.

  1. Вокал. Осознанно учится игре на музыкальных инструментах еще рано, а вот петь уже можно попробовать. Занятия для самых маленьких не включают в себя изучение нотной грамоты, и каких либо особых приемов в музыке. В этом возрасте ребенок просто слушает, поет, повторяя за преподавателем. У малыша развивается музыкальное восприятие, разрабатывается слух и чувство ритма.
  2. Рисование. Я не знаю, ни одного ребенка, который бы отказался сесть и порисовать. Такой кружок просто идеально подойдет для вашего ребенка. А если в роду имелись способные художники, то тем более вам необходимо отправится с малышом в изостудию.
  3. Лепка. Отлично разрабатывает мелкую моторику ребенка. На таком занятии с удовольствием проведут время и мальчики и девочки. Это место для полета фантазии малыша. Материалом для занятия может стать, как пластилин, тесто для лепки, так и глина, особенно, если вы попадете в керамический кружок.

Занятия спортом

Многие родители стремятся привить малышу любовь к активным играм с самого детства, поэтому неудивительно, что они пытаются устроить детей в спортивные секции, уже начиная с трехлетнего возраста. Вы должны понимать, что в таком возрасте речь идет о спортивных кружках, а не о спортивных школах, с этим придется повременить еще несколько лет.

  1. Если вы задаетесь вопросом, куда отдать ребенка в 3 года (девочку), то прекрасным вариантом станет гимнастика, как спортивная, так и художественная. Она позволит развить гибкость и укрепит мышцы растущего организма, также поспособствует формированию правильной осанки. Девочка с удовольствием будет упражняться с яркими ленточками, и совершать свои первые упражнения. Кроме того, данная секция не требует высоких материальных затрат. Кстати, и мальчикам подобный вид спорта тоже подойдет.
  2. Начиная с трехлетнего возраста малыша можно отдавать на фигурное катание, а также на хоккей. Именно в этом возрасте ребенок еще не испытывает особого страха, в первый раз вставая на коньки. Данный спорт улучшит работоспособность сердца, укрепит выносливость ребенка. Так как занятия проходят в достаточно прохладном помещении, то для малыша это станет отличным способом профилактики от простудных заболеваний, поспособствует укреплению иммунитета. Однако, необходимо понимать, что такой вид спорта требует немалых затрат. Поэтому важно рассчитывать на свои возможности.
  3. Плавание также самое время посещать, но выбирайте бассейны с хорошим подогревом воды. Данные занятия укрепят скелетные мышцы, закалят малыша, улучшат работу его нервной, а также сердечно — сосудистой системы. Будьте уверены, что после плавания карапуз придет домой с хорошим аппетитом, в замечательном настроении и у него будет крепкий сон. Что еще примечательно, на занятие вы можете ходить совместно со своим малышом, будете вместе погружаться под воду и выполнять задания тренера. Ребенок будет очень рад, тому, что не нужно расставаться с мамой, будет чувствовать себя намного увереннее.
  4. Если ваш выбор пал на занятия единоборством, то отличным вариантом для ребенка трех лет станет айкидо. Связано это с тем, что именно данный способ самообороны позволит оздоровить малыша, имеет значительно меньшую травматичность. Ребенка научат, как стать увереннее и избегать конфликтных ситуаций.
  5. Отдавайте карапуза на танцы, если видите, что ребенок пускается в пляс при любом звуке музыки. Будьте готовы к тому, что поначалу карапуз будет просто веселиться, но со временем сможет осваивать приемы и повторять движения за тренером, запоминать их. Танцы благоприятно влияют на формирование правильной осанки, укрепляют дыхательную и сердечно — сосудистую систему. Не будем забывать и о том, что у ребенка начнет развиваться творческое мышление.

Кому противопоказано

Если вы решили, что лучше всего вашему сыночку или доченьке будет в спортивном учреждении, то необходимо учитывать то, что далеко не каждому малышу под силу тот или иной вид спорта, во многом из-за состояния здоровья. Давайте рассмотрим, кому что противопоказано:

  • гимнастика не подойдет вашему карапузу, если у него диагностированы проблемы с сердцем и серьезные искривления позвоночника;
  • легкой атлетикой не разрешают заниматься малышам с сахарным диабетом, близорукостью и патологиями сердечно — сосудистой системы;
  • конным спортом нельзя заниматься, если карапуз имеет астму, аллергию на шерсть и повышенную ломкость костей;
  • фигурное катание будет недопустимым для малышей с близорукостью и при наличии предрасположенности к заболеваниям органов дыхания;
  • заниматься боевыми видами спорта недопустимо деткам, имеющим патологии опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночника.

Теперь вы знаете, куда отдать ребенка в 3 года. Главное, не забывайте учитывать личные предпочтения малыша. Не стоит насильно требовать от ребенка посещения кружка.

Не исключено, что начальный восторг и желание вскоре сменится разочарованием и потерей интереса. Помните, что все занятия должны доставлять исключительно положительные эмоции.

Это будет способствовать нормальному развитию ребенка и его способностей.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/razvitie/kuda-mozhno-otdat-rebenka-v-3-goda.html

В какой спорт отдать ребенка?

Каким видом спорта заняться ребенку 3 лет?

статьи:

Как только любимое чадо подрастает и становится активным, многие родители задумываются о том, в какую спортивную секцию записать кроху.

На сегодняшний день существует огромное количество видов спорта, чем руководствоваться при выборе спортивных кружков и секций: вкусовыми предпочтениями ребенка или степенью отдаленности от дома и удобством добираться туда? В какой спорт отдать ребенка в том или ином возрасте? На эти вопросы ответит данная статья.

Прежде чем отдать кроху в спорт, необходимо внимательно понаблюдать за ним и подобрать такой вид деятельности, которая максимально соответствует склонностям ребенка и его характеру. При этом важно отбросить свои амбиции и ожидания от малыша, следует обратить внимание только на его интересы.

В какой спорт отдать ребенка в 2 года?

Прививать любовь к спорту лучше всего в дошкольном возрасте. Однако тут возникают определенные трудности – малышей берут далеко не во все секции.

Решить эту проблему можно с помощью небольшого спортивного уголка, оборудованного дома. Ребенку в 2-3 года достаточно будет шведской стенки с канатом и матом.

Занятия спортом с «пеленок» поможет ребенку преодолеть страх, укрепить свои мышцы, получать удовольствие от небольших тренировок.

В какой спорт отдать ребенка в 3 года?

Как и в два года трехлетний ребенок очень активен и полон энергии. Оптимальным вариантом спортивных занятий для малышей в 2-3 года является гимнастика.

Стоит отметить, что в этом возрасте кроха быстро устает, поэтому тренировка не должна затягиваться дольше, чем на 10 минут. Не нужно изнурять малыша сложными упражнениями, ведь в этом случае получится обратный эффект – у ребенка пропадет интерес к спорту.

В раннем возрасте достаточно делать простые упражнения: хлопки, махи руками, наклоны в сторону, прыжки.

В какой спорт отдать ребенка в 4 года?

К четырем годам у ребенка начинает формироваться тип телосложения. Также в этом возрасте уже становятся заметными таланты крохи.

Поэтому именно в этом возрасте можно начинать подыскивать подходящую спортивную секцию. Будет полезным в этом возрасте развитие координации движений, пластичности и гибкости ребенка.

В этом помогут такие виды спорта, как акробатика, теннис, гимнастика, прыжки в длину, фигурное катание.

В какой спорт отдать ребенка в 5 лет?

До пятилетнего возраста кости и мышцы малыша до конца не сформированы. Поэтому существенные нагрузки на ребенка младше пяти лет могут вызвать весьма негативные последствия, например, искривление позвоночника.

Детишкам до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр.

С пятилетнего возраста можно отдать малыша в балетную школу или на занятие хоккеем, то есть те виды спортивной деятельности где мышечные ткани будут укрепляться.

В какой спорт отдать ребенка в 6 лет?

Шестилетний возраст является наиболее подходящим для развития пластики и гибкости. Спустя пару лет суставы ребенка станут менее подвижными (примерно на 25%). Подходящим видом спорта в этот период является любой вид гимнастики, плаванье, футбол или восточные единоборства.

В какой спорт отдать ребенка в 7 лет?

С семи лет можно отдать ребенка на такие виды спорта, которые развивают скорость, ловкость и сноровку. Будет хорошо, если ребенок начнет заниматься греблей, фехтованием или велоспортом. В этом возрасте занятия еще нужно проводить в виде игры, однако она должна сочетаться с серьезным тренерским подходом. Такие «взрослые» нотки в тренировке приучают к ответственности и самодисциплине.

В какой спорт отдать ребенка в 8 лет?

Начиная с восьми лет и уже в более взрослом возрасте следует развивать у ребенка выносливость. У ребенка повышается мышечный тонус и координация движений, однако растяжка становится хуже.

Постепенно стоит увеличивать нагрузку на юного спортсмена, усложнять его движения и работать над их оттачиванием.

В этом возрасте можно заниматься любым видом спорта с мячом, легкой атлетикой, боксом, стрельбой.

С какого возраста принимают в спортивные секции и кружки?

Определенного возраста для занятий тем или иным видом спорта не существует. Каждый ребенок имеет свои индивидуальные особенности. Например, один ребенок уже в три года освоил катание на горных лыжах, а второй – и в восемь лет не готов стать на них.

При выборе вида спорта для своего любимого чада необходимо учитывать возраст, с которого берут в спортивные секции: – 5-6 лет – гимнастика, фигурное катание; – 7 лет – акробатика, танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, шашки, шахматы; – 8 лет – бадминтон, футбол, баскетбол, гольф, катание на горных лыжах; – 9 лет – конькобежный, парусный спорт, регби, биатлон, легкая атлетика; – 10 лет – бокс, пятиборье, дзюдо, кикбоксинг, велоспорт, бильярд, занятия с гирей; – 11-12 лет – различные виды стрельбы и бобслей. Это достаточно условные сроки записи в спортивные секции. Если ребенок одаренный, то его могут взять на занятия на год раньше.

Как выбрать секцию для ребенка?

Прежде чем выбрать спортивный кружок или секцию для своего ребенка, следует проанализировать его телосложение. Этот фактор является одним из главных при выборе, так как разные виды спорта требуют соответственное телосложение. Например, в баскетболе все спортсмены отличаются высоким ростом, а в гимнастике наоборот – лучше быть ниже.

Родители деток, которые склонны к полноте, следует более тщательно подойти к выбору вида спорта, ведь от телосложения зависит результат тренировок, а, следовательно, и уровень самооценки крохи. С лишним весом не стоит выбирать спорт, который требует скорость и ловкость, например, футбол.

А вот в дзюдо или хоккее они вполне могут проявить себя и достичь высоких результатов.
Согласно схеме Штефко-Островского на сегодняшний день различают такие типы телосложения: – астеноидный тип – человек с выраженным узким и худощавым торсом, длинными и тонкими руками и ногами.

Так как мышечные ткани у таких людей слабо развиты, то зачастую у них наблюдается сутулость и выступающие лопатки. Такие ребята в большинстве случаев ощущают дискомфорт в психологическом аспекте, поэтому необходимо найти то направление спорта, где они подружатся с коллективом и смогут реализовать свой потенциал.

Детям с таким телосложением легко даются занятия баскетболом, гимнастикой, лыжным спортом, греблей, метанием, фехтованием, плаванием, гольфом; – торакальный тип – человек с одинаковыми по ширине плечами и бедрами, а также широкой грудной клеткой. У таких людей средне развита мускулатура.

Для детей с торакальным телосложением подходят виды спорта, развивающие выносливость и скорость, например, мотоспорт, футбол, биатлон, гонки, горные лыжи, акробатика, фигурное катание, балет, прыжки, катание на байдарках, капоэйро; – мышечный тип – человек с массивным скелетом и хорошо развитыми мышцами.

Такое телосложение обуславливает выносливость и силу, поэтому и выбранный вид спорта должен развивать эти качества.

Ребятам с мышечным телосложением смогут добиться результатов в альпинизме, восточных единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, хоккее, водном поло, тяжелой атлетике и WorkOut; – дигестивный тип – человек невысокого роста, с широкой грудной клеткой, небольшим животом впереди и жировой массой в разных частях тела. Ребята с таким телосложением отличаются медлительностью и неуклюжестью. Несмотря на малоподвижность, деток с дигестивным типом телосложения можно приобщить стрельбе, тяжелой атлетике, хоккею, атлетической гимнастике, единоборства, мотоспорт, метание и ВоркАут.

Советы психолога при выборе спорта для ребенка

Выбирая спортивную секцию своему любимому чаду, следует внимательно присмотреться к его характеру. От темперамента ребенка зависит уровень успеха, который он сможет достичь в том или ином виде спорта. Например, гиперактивным детям тяжело будет концентрировать внимание и бесконечно повторять одни и те же движения на тренировке.

Поэтому таким ребятам лучше выплескивать свою энергию в командных видах спорта.
Какой же вид спорта подходит детям с разными видами темперамента? Рассмотрим советы психологов: – сангвиникам подходят экстремальные виды спорта, в которых они смогут проявить свои лидерские качества и показать превосходство над другими.

Дети-сангвиники смогут проявить себя в альпинизме, фехтовании, спуске на байдарках, горных лыжах, дельтапланеризме; – холерики являются очень эмоциональными людьми, которые способны разделить радость победы со своей командой.

Помимо командных видов спорта, холерикам подходят борьба и бокс; – флегматики отличаются упорством и спокойствием, благодаря которым они добиваются высоких результатов в начатом деле.

Ребенку с флегматичным характером можно смело отправляться на занятия по шахматам, фигурному катанию, атлетике или гимнастике; – меланхолики – ранимые личности, которых строгость и тренерская дисциплина могут обижать и угнетать. Таким деткам подойдут командные виды спорта, танцы, конный или парусный спорт, занятия по стрельбе.

Спорт и состояние здоровья ребенка

Состояние здоровья юного спортсмена является одним из главных факторов при выборе спортивного направления. Наиболее правильным будет консультация с педиатром, который владеет ситуацией и хорошо знает все особенности здоровья малыша. Квалифицированный врач определит виды спорта, которые противопоказаны, а также подскажет допустимый уровень нагрузки.

Ниже приводятся рекомендации, относительно выбора спортивного направления при том или ином заболевании: – волейбол, баскетбол и футбол не рекомендуется детям с близорукостью, плоскостопием и астмой, а вот при нарушении работы опорно-двигательного аппарата эти виды спорта будут весьма полезны; – гимнастика показана ребятам с плоскостопием и искривлением позвоночника, благодаря систематическим тренировкам у них сформируется красивая осанка; – плаванье – не имеет противопоказаний и подходит абсолютно всем детям. Регулярное посещение бассейна укрепляет все группы мышц и благотворно влияет на состояние нервной системы. Данный вид спорта полезен при наличии избыточного веса. Несмотря на огромную пользу от плаванья, ограничить занятия в бассейне необходимо при наличии дерматологических и урологических болезней, язве желудка, частых припадков бронхиальной астмы, близорукость;
– хоккей – от этого вида спорта лучше отказаться если в анамнезе ребенка есть заболевания хронического характера. Однако занятия хоккеем помогут укрепить органы дыхательной системы;
– единоборства, горные лыжи, гимнастика и фигурное катание поможет укрепить вестибулярный аппарат; – детская йога, плавание и конный спорт окажут благотворное действие на нервную систему юного спортсмена;
– занятия теннисом развивают внимание и мелкую моторику, однако деткам с болезнями ЖКТ и близорукостью он противопоказан; – конный спорт положительно влияет на ребят с диагнозом сахарный диагноз, язва желудка и судорожный синдром; – конькобежный вид спорта, легкая атлетика и прыжки в воду укрепляют сердечную мышцу и тренируют органы дыхательной системы; – фигурное катание не подходит ребятам с высоким уровнем близорукости и плевральных болезнях;
– легкая атлетика – тренирует группы мышц пресса, ног и плеч. Оздоровляет организм практически при всех заболеваниях хронического характера во время ремиссии. Однако она противопоказана детям с близорукостью, бронхиальной астмой и воспалительными болезнями ЖКТ; – велоспорт – укрепляет мышцы ног и спины, оказывает положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Но это направление противопоказано при гастритах, а также заболеваниях мочеполовой системы; – аэробика, все виды танцев, шейпинг – развивают пластичность и гибкость ребят, улучшают координацию их движений и формирует ровную осанку. Но детям с близорукостью, искривлением позвоночника и проблемами сердца эти вида спорта противопоказаны.
Особенно полезны те виды спорта, тренировки которых проходят на свежем воздухе. К таким спортивным направлениям можно отнести теннис, легкая атлетика, велоспорт, биатлон, верховая езда и т.д. Систематические тренировки развивают у спортсменов выносливость, закалку, дисциплину, скорость. Акробатика, гимнастика, бокс и другие виды борьбы являются одними из самых тяжелых видов спорта, особенно для малышей. Мнение специалистов относительно того в каком возрасте надо отдавать ребёнка заниматься спортом и какой спорт выбрать для ребёнка можно узнать из видео:
Если ваш ребенок подрос, и вы приняли решение привить ему любовь к спорту, то к этому вопросу необходимо подойти очень ответственно. Необходимо внимательно проанализировать склонности малыша, его тип телосложения, темперамент и его состояние здоровья. Исходя из этих требований можно выбрать наиболее подходящий вид спорта, в котором ребенок сможет проявить себя по полной и достичь вершины успеха. Каждое спортивное направление тренирует ребенка, вырабатывает у него дисциплину и стержень в характере. Главное, чтобы юный спортсмен получал удовольствие от тренировок и верил в свои силы!

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Последние материалы раздела:

Математическое развитие детей

Развивать ребенку логическое мышление – это важный процесс в психологическом воспитании ребенка.

Воспитание подростка

Все родители с беспокойством ожидают, когда их ребенок войдет в подростковый возраст. Большинство из них понимают, что это трудный этап в развитии ребенка, который является судьбоносным…

Воспитание чувств ребенка

Насколько быстро ребенок адаптируется к социуму зависит от того, как он умеет владеть своими чувствами. От этого умения во многом зависит его место в кругу сверстников. Если малыш научился…

Источник: http://birth-info.ru/1049/parenting-V-kakoy-sport-otdat-rebenka/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.