Как лечить послеродовую депрессию в период грудного вскармливания?

Содержание
  1. Депрессия у кормящих мам: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения
  2. Симптомы
  3. Диагностика депрессии
  4. Осложнения
  5. Лечение
  6. Что может сделать врач
  7. Профилактика
  8. Антидепрессанты для кормящих мам
  9. Причины депрессии у кормящей мамы
  10. Признаки стресса
  11. Успокоительные средства
  12. Антидепрессанты при ГВ
  13. Как бороться с послеродовой депрессией: безопасные успокоительные
  14. Послеродовая депрессия
  15. Причины депрессии
  16. Роль гормонов
  17. Груз ответственности
  18. Повышенная утомляемость
  19. Нехватка витаминов
  20. Лактационный криз
  21. Помоги себе сам
  22. Лекарственные средства
  23. Персен
  24. Новопассит
  25. Пустырник
  26. Валериана
  27. Меры предосторожности
  28. Лечение неврозов и психозов у кормящих матерей
  29. Как и чем можно лечиться самостоятельно
  30. Медикаментозное лечение неврозов и психозов
  31. Принципы лечения осложненных неврозов и тяжелых психозов
  32. Послеродовая депрессия — поможет ли ГВ ее избежать?
  33. Факторы риска постнатальной депрессии
  34. Как совмещать лечение с кормлением грудью

Депрессия у кормящих мам: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Как лечить послеродовую депрессию в период грудного вскармливания?

Вопрос “от чего может быть послеродовая депрессия?” актуален для подавляющего большинства кормящих мам. Если обобщить причины такого состояния, то они выглядят следующим образом:

  • изменения на социальном,
  • физическом,
  • химическом уровне.

Именно о таких изменениях в жизни представительницы прекрасного пола можно говорить после успешного родоразрешения. Практика показывает, что появление на свет малыша — не всегда радость для матери. То есть радость, конечно, но не без отягчающих последствий.

Если говорить о причинах послеродовой депрессии у кормящих мам более распространённо, то стоит отдельно сказать о следующих “провокаторах” невроза:

  • наследственность (вполне возможно, молодая мама унаследовала от своих родственников способность остро реагировать на те или иные вещи);
  • низкий уровень гормонов (резкое снижение происходит сразу после родов);
  • изменение уровня давления;
  • изменение объёма крови;
  • изменение в метаболизме.

Последние три причины оказывают особое влияние на душевное состояние кормящей матери.

С появлением малыша у молодой мамы исчезает свободное время, большую часть дня она тратит на ребёнка и практически не уделяет внимания себе. К этому добавляются проблемы, связанные с лактацией. К примеру, некоторым женщинам приходится сцеживаться на протяжении всех двадцати четырёх часов, пренебрегая здоровым и крепким сном, которого и без того недостаточно.

Симптомы

Первые признаки послеродовой депрессии легко распознать даже не знакомому с медициной человеку:

  • кормящая мама постоянно плачет, про таких говорят: “У неё глаза на мокром месте”;
  • плач малыша вводит маму в ступор, а спустя короткий промежуток времени — в ярость;
  • единственное, чего желает женщина, — чтобы ребёнок замолчал;
  • иногда у представительницы прекрасного пола возникает твёрдое ощущение того, что окружающие её родственники постоянно за ней следят;
  • по её мнению, цель такой слежки — уличить молодую маму в том, что она что-то не так делает с малышом;
  • женщина, которая переживает послеродовую депрессию, ощущает себя беспомощной, ей хочется куда-то спрятаться, забиться в угол, ни с кем не общаться;
  • уход за малышом не приносит матери никаких положительных эмоций;
  • у мамы развивается полное отвращение к интимной близости;
  • отсутствует желание смотреть на себя в зеркало.

Диагностика депрессии

Диагностирование такого психического расстройства как послеродовая депрессия происходит на приёме у медицинского специалиста. Решать подобные проблемы помогает психолог. Женщина, которая подозревает у себя невроз, должна обратиться за помощью к доктору.

В процессе осмотра и беседы с пациенткой врач сделает определённые выводы. Возможно, специалисту понадобится время понаблюдать за пациенткой. Быть может, какие-то особенности течения депрессии у родильницы расскажут родственники.

Из всего этого сложится целостная картина болезненного состояния.

Осложнения

Если депрессию не лечить, она превратит жизнь кормящей мамы в сплошной кошмар. Рано или поздно за последствия невроза всё равно придётся взяться.

Самое неприятное, что может быть в данной ситуации, — отвращение к своему малышу.

Чтобы этого не допустить, чтобы первый год жизни крохи стал настоящим приятным открытием для его родителей, необходимо вовремя взять себя в руки и записаться к врачу.

Лечение

Пациентка должна, в первую очередь, пересмотреть организацию собственного быта. Она должна сделать так, чтобы ежедневно у неё было хоть немного времени только для себя. Как к этому прийти? Помогут несколько советов:

  • качественные полуфабрикаты вместо длительного приготовления ужина;
  • совместный сон с ребёнком: малыш спит — и мама спит;
  • чтение в процессе кормления: это могут быть новости на планшете, социальные сети, книги или журналы;
  • чтение поможет не превратиться в “клушу” и жить без отрыва от реальности;
  • витамин С и препараты кальция вместо антидепрессантов: после родов именно этих витаминов особенно не хватает женскому организму;
  • музыка и танцы соответственно с малышом — это на пользу и маме, и крохе.

Что может сделать врач

Лечение депрессии у кормящей мамы может состоять из трёх этапов. Лёгкие депрессивные проявления лечатся лишь консультацией специалиста. Если это не помогает, врач применяет другие методики:

  • Консультация психолога — это возможность для молодой мамочки поделиться своими проблемами и расставить всё по местам. Такая терапия помогает трезво оценить происходящее.
  • Антидепрессанты — ряд лекарственных препаратов,  которые используют для лечения депрессии у кормящих мам. Далеко не все средства допустимы в период лактации. Однако современный фармацевтический рынок может предложить средства, которые оказывают минимальный побочный эффект в период кормления грудью.
  • Гормональная терапия особенно эффективна тогда, когда причина послеродовой депрессии — гормональные изменения, произошедшие после родов. Для лечения используют эстрогены. Гормональные инъекции снижают проявления некоторых симптомов невроза у кормящих мам.

Взвесив все “за” и “против”, врач наверняка предложит своей пациентке психотерапию. Гормональная терапия и приём антидепрессантов — это крайние меры.

Доктор подготовит пациентку к тому, что лечение может затянуться на несколько месяцев. Но это ничто по сравнению с длительностью лечения затяжного депрессивного состояния.

Если невроз выявить не вовремя, то избавляться от него придётся порядка двух лет.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить развитие послеродовой депрессии, будущая мама (ещё до родов) должна провести самостоятельное “расследование”. Цель — узнать, была ли у кого-то в роду такая ситуация. Если да, если невроз после родов имел место у мамы или бабушки, то предрасположенность к депрессии у женщины вырастает в разы.

Хорошей профилактической мерой является заблаговременная консультация специалиста. Врач поможет найти правильные точки, расскажет, как на них влиять, подскажет и научит смотреть на вещи другими глазами.

Молодая мама, которая недавно родила на свет маленькую жизнь, должна заниматься самоконтролем: любые изменения, происходящие в её жизни, не должны приносить негатива. Изменений будет много, некоторые из них будут не самыми приятными. Однако во всём следует искать плюсы. А если не получается, нужно научиться это делать.

Статьи на тему

Показать всё

Пользователи пишут на эту тему:

Показать всё

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании депрессия у кормящих мам. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг депрессия у кормящих мам, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как депрессия у кормящих мам. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга депрессия у кормящих мам, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить депрессия у кормящих мам и не допустить осложнений.

Источник: https://DetStrana.ru/service/disease/nursing/depressiya/

Антидепрессанты для кормящих мам

Как лечить послеродовую депрессию в период грудного вскармливания?

После рождения ребёнка всё в жизни новоиспечённой мамы и её малыша только начинается. Однако не всегда этот период такой безоблачный, как выглядит со стороны.

Ведь им предстоит ещё много трудностей (налаживание кормления, колики, новый режим и т. д.). Лактирующая женщина далеко не всегда справляется со своими эмоциями, что проявляется раздражительностью, вспышками гнева, хронической усталостью.

Если это состояние длится более 7 дней, то необходимо обратиться за медицинской помощью.

Важно, как можно раньше выявить депрессию и начать её лечение, это необходимо для женщины, малыша, а также их близких.

Ведь если мать страдает от депрессии, то новорожденный не чувствует связи с ней, как следствие, отстаёт в поведенческом и умственном развитии. Женщины интересуются вопросом о том, какие антидепрессанты можно использовать при лактации.

Для лечения депрессии пользуются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) и антидепрессантами первого поколения (трициклики).

Причины депрессии у кормящей мамы

Без успокоительных препаратов во время грудного кормления не обойтись, если проявилась послеродовая депрессия. Психические расстройства провоцируют разные факторы:

  • Эндокринные изменения. Послеродовую депрессию чаще всего вызывает гормональная перестройка, которая проявляется после родов и длится весь период лактации.
  • Тяжёлые роды. Если роды были осложнёнными, то вероятность стресса повышается во время восстановления.
  • Нарушение гармонии в семье. Эта причина депрессии характерна для пар, которые в первый раз стали родителями или не готовы к семейной жизни. Женщина недовольна браком, что провоцирует стресс, который необходимо лечить медикаментозным способом.
  • Чрезмерная нагрузка. Молодая мама впадает в депрессию, если все обязанности по уходу за младенцем ложатся на неё. Это характерно для девушек, которые родили в первый раз, им необходима помощь и поддержка близких.
  • Чувство одиночества. Стресс возникает у молодых мам, когда им не помогает отец или другие близкие.
  • Физическое или психическое истощение тоже может спровоцировать депрессию.
  • Недостаток общения и активной деятельности. Психические расстройства часто проявляются у женщин, которые до рождения ребёнка вели активный образ жизни, общались с большим количеством людей. После появления крохи на свет они чувствуют себя изолированными от общества, как следствие, развивается депрессия.

Кроме того, при лактации у женщин проявляются другие психические расстройства: социофобия (страх взаимодействия с людьми), булимия (патологически усиленное чувство голода), повышенная тревожность.

Признаки стресса

Угнетённое психическое состояние может проявляться одним или несколькими признаками. Но к врачу стоит отправляться даже при наличии одного из них. Это необходимо, так как младенец чувствует любые изменения в настроении матери.

Главные симптомы депрессии после родов:

  • Грусть, плохое настроение, которое возникает без причин.
  • Резкие вспышки гнева.
  • Приступ беспокойства, тревоги, который проявляется резко.
  • Повышенная раздражительность без особых поводов.

Эти симптомы свидетельствуют о том, что женщина ещё не привыкла к своей новой социальной роли.

Каждой десятой женщине кажется, что жизнь никогда не войдёт в нормальный ритм, и виноват в этом новорожденный. Психологи утверждают, что подобные мысли являются вариантом нормы. Однако они ненадолго заселяются в голове женщины, а потом и вовсе их покидают. В запущенных случаях психическое расстройство продолжительное и проявляется другими выраженными симптомами.

О стрессе свидетельствуют такие признаки:

  • Хроническая усталость, апатия, упадок сил, женщина просто не хочет ничего делать.
  • Пациентка не интересуется тем, что происходит вокруг неё, не видит причин радоваться жизни.
  • Ей не хочется с кем-то общаться, в том числе с родственниками и друзьями.
  • Мать не интересуется тем, как она выглядит, не заботится о новорожденном.
  • У многих мамочек появляется страх, что она может случайно навредить младенцу.
  • Беспричинный страх часто провоцирует развитие тяжёлой формы бессонницы, которая со временем приобретает хроническое течение.
  • Снижается концентрация внимания, женщина становится рассеянной.
  • У неё снижается либидо, возникают резкие перепады настроения.
  • У некоторых женщин появляется желание постоянно есть, а у других, наоборот, пропадает аппетит.
  • В тяжёлых случаях женщина задумывается о суициде.

Подобные симптомы указывают на то, что женщине необходимо привыкнуть к своей новой роли. Как правило, адаптация занимает от 2 недель до 6 месяцев. Но чтобы облегчить душевное состояние мамочки, используют безопасные успокоительные препараты, которые назначит врач.

Успокоительные средства

Разрешённые успокоительные препараты созданы на основе растительных компонентов:

  • Аптечная мята обладает лёгким успокоительным эффектом, нормализует работу пищеварительных органов. Употребляют средство в форме чая, который иногда смешивают с цветками ромашки. Как утверждают консультанты по ГВ, мята не совсем безопасна для кормящих мам, так как снижает суточный объём молока. По этой причине отвар принимают с осторожностью.
  • Ромашку, как и предыдущий сбор, отпускают без рецепта. Отвар принимают для снижения раздражительности, нормализации сна, устранения чувства беспокойства. При ГВ не рекомендуется принимать более 2 чашек чая. Ромашка благотворно влияет на пищеварение новорожденного, но превышать дозировку не рекомендуется.
  • Мелисса обладает лёгким успокоительным эффектом, устраняет бессонницу. Траву используют для приготовления чая или отвара. Растение благотворно влияет на выработку грудного молока, увеличивая его суточный объём.
  • Таблетки Пустырник тоже разрешены кормящим мамам, так как они успокаивают, расслабляют не провоцируют сонливость. Суточная дозировка препарата – 1 таблетка двукратно на протяжении нескольких недель.
  • Валериана в форме таблеток нормализует работу нервной системы и сон. Рекомендуется пить 1 таблетку трёхкратно в течение суток. Не стоит превышать дозу, которую определил врач, так как повышается тревожность у женщины, как следствие, младенец тоже будет чувствовать беспокойство.
  • Женщины, принимающие Глицин, отмечают, что препарат нормализует работу нервной системы. Кроме того, медикамент устраняет расстройства сна, повышает мозговую активность. Суточная дозировка – 1 таблетка трёхкратно. Безопасное лекарственное средство часто назначают детям, так как оно почти не имеет противопоказаний.
  • Ново-Пассит в форме сиропа расслабляет, устраняет бессонницу. Кормящая мать принимает по 5 мл лекарства 3 раза за 24 часа. Важно соблюдать дозировку, так как существует риск угнетения лактации.
  • Гомеопатический препарат Нотта представлен таблетками или каплями. Медикамент повышает устойчивость пациентки к психоэмоциональным нагрузкам, устраняет бессонницу. Суточная доза – 1 таблетка или 10 капель трёхкратно на протяжении 7 – 14 дней. Лекарство назначают даже новорожденным.
  • Алора тоже относят к гомеопатии. Пилюли и сироп применяют при психических расстройствах, нарушении сна. Лекарство принимают по 5 мл или 1 таблетке трёхкратно. Препарат не проходил медицинские исследования на этой категории пациентов, а поэтому его принимают с осторожностью и только по медицинским показаниям.
  • Нервохель в форме таблеток снижает нервную возбудимость, нормализует сон. Таблетки принимают трёхкратно по 1 штуке. Медикамент является умеренно безопасным для грудничков.

Чтобы нормализовать состояние нервной системы и достигнуть успокоительного эффекта, нужно пройти продолжительный курс терапии.

Антидепрессанты при ГВ

Если вышеописанные препараты оказались неэффективными или у кормящей мамы наблюдается тяжёлая форма депрессии, то встаёт вопрос о назначении антидепрессантов. Эти препараты опасны для новорожденного, а поэтому его переводят на искусственное питание. Чтобы сохранить лактацию, молоко сцеживают.

Врачи выделяют следующие антидепрессанты, которые можно принимать при лактации:

  • Золофт относят к СИОЗС – это первый выбор врача кормящим матерям. Он обладает выраженным терапевтическим действием и почти не опасен для новорожденного.
  • Пароксетин, Флуоксетин, Циталопрам тоже из группы СИОЗС провоцируют негативные явления у младенцев.
  • Флувоксамин тоже проявляет выраженное антидепрессивное действие, однако во время его применения необходимо прекратить лактацию, так как медикамент недостаточно исследован.
  • Амитриптилин – это трициклический антидепрессант. Концентрация препарата в молоке низкая, а поэтому его применяют при грудном вскармливании.

Категорически запрещено принимать транквилизаторы при ГВ. Разрешённые антидепрессанты принимают не менее 6 месяцев для устранения симптомов депрессии и предупреждения рецидивов.

Таким образом, антидепрессанты при грудном вскармливании принимают при тяжёлых формах депрессии. Решение о дозировке, периодичности приёма и длительности терапевтического курса принимает доктор. Женщина должна соблюдать его рекомендации. Лечить депрессию важно, только так получится усилить связь между женщиной и ребёнком.

data-matched-content-rows-num=”9, 3″ data-matched-content-columns-num=”1, 2″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked”

Источник: http://vskormi.ru/mama/antidepressanty-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Как бороться с послеродовой депрессией: безопасные успокоительные

Как лечить послеродовую депрессию в период грудного вскармливания?

В повседневной суматохе многие женщины подвержены постоянному стрессу, находятся практически всегда в нервном напряжении. Благо, фармацевтическая индустрия предлагает широкий выбор седативных препаратов, которые в короткие сроки приводят эмоциональный фон человека в равновесие. Однако не всем это подходит.

Женщина, ставшая матерью, очень часто подвержена психоэмоциональным расстройствам на фоне резких гормональных всплесков. В этой статье мы поговорим о том, можно ли успокоительное при грудном вскармливании.

Послеродовая депрессия

У многих на слуху это понятие, а кто-то знает о нём не понаслышке. Хотя есть женщины, которые категорически отвергают послеродовую депрессию и не понимают, как такое состояние вообще возможно у только что родившей дитя женщины.

Тем не менее, подобное состояние – обоснованный научный факт. Примерно у 13% родивших наблюдается послеродовая депрессия в первые шесть недель после родов, которая достигает своего пика к третьему месяцу жизни малыша.

Причинами возникновения этого состояния может быть:

  1. Наличие у женщины каких-либо психических расстройств до родов.
  2. Насилие в семье.
  3. Неблагоприятная обстановка в доме.

Однако и в благополучных семьях у психически здоровых женщин может возникать это состояние.

Какие же симптомы обычно наблюдаются у кормящей мамы?

  • раздражительность;
  • плаксивость;
  • плохое настроение;
  • неуверенность в себе и своих силах;
  • бессонница;
  • ухудшение самочувствия.

Иными словами, если женщина чувствует себя беспомощной, её раздражают или угнетают советы окружающих по уходу за ребёнком, из-за любой мелочи хочется плакать, а к малышу и вовсе не хочется подходить – это тревожные симптомы послеродовой депрессии.

Если это состояние длится более двух недель, нужно срочно обратиться к специалисту (психотерапевту, например), который выпишет успокоительные средства для кормящей мамы.

Ведь оставлять без внимания такой серьёзный недуг нельзя, потому что ребёнок в первую очередь чувствует эмоциональное состояние матери, недостаток её ласки и тепла, и реагирует на него. Малыш становится плаксивым, капризным – от этого нервничает мама, и получается замкнутый круг.

Причины депрессии

Любое эмоциональное или психическое расстройство имеет свои провоцирующие факторы. Рассмотрим их более подробно.

Роль гормонов

Основная и первоочерёдная причина смены настроения у кормящей мамы – это гормоны. Всё дело в том, что во время родов организм женщины испытывает колоссальные нагрузки и стресс.

Чтобы адаптироваться к процессу и снизить порог чувствительности к боли, головной мозг даёт команду на выработку эндорфина – «гормона счастья». Его систематический выброс притупляет боль, дарит ощущение эйфории после родов.

Затем выработка гормона резко уменьшается, и женщина начинает испытывать «синдром отмены». Если будет уместно такое сравнение, то можно провести параллель между наркоманом, который получает свою дозу «счастья» и его состоянием во время нехватки в организме наркотика.

Груз ответственности

Всякая женщина, особенно став мамой впервые, испытывает неуверенность и беспокойство по поводу своего ребёнка.

Первые неудачные попытки кормить грудью и трещины на сосках, послеродовая адаптация у малыша, колики и прочие проблемы – не всякая новоиспечённая мать бывает к этому готова на первых порах.

Отсюда и боязнь сделать что-то не так, навредить малышу, неуверенность в своих силах и сомнения в правильности в своих действий.

Женщину беспокоит всё: здоров ли малыш, хватает ли ему молока и т.д. Особенно волнительным становится ожидание первого взвешивания, когда становится очевидно, наедается ли ребёнок и хватает ли ему веществ, необходимых для полноценного роста и здоровья.

Повышенная утомляемость

Редко встречаются случаи, когда первые несколько месяцев после рождения ребёнка не мучают колики.

Бессонные ночи, укачивание на руках, бесконечное прикладывание малыша к груди для успокоения – всё это не может не отразиться на внутреннем состоянии матери.

К тому же, повседневный быт никто не отменял: есть муж, который, как и раньше, требует к себе внимания, есть домашние заботы (уборка, стирка, глажка, готовка).

Естественно, постоянное недосыпание лишь усугубляет общую картину, особенно если помощи ждать не от кого. И здесь как раз тот случай, когда женщине обязательно выписывают успокоительное при грудном вскармливании.

Нехватка витаминов

Стоит ли говорить, что организм матери тратил колоссальное количество полезных веществ на развитие ребёнка в утробе.

После родов женщина кормит малыша грудным молоком, состав которого настолько уникален, что ни одна искусственно созданная смесь для новорожденных не может его повторить. В нём содержатся все необходимые витамины, белки, микро- и макроэлементы, необходимые ребёнку на разных этапах развития.

Логично, что скудный рацион, диета при грудном вскармливании и нехватка витаминов также неблагоприятно отражается на состоянии здоровья женщины. Прежде чем выяснять, какие успокоительные можно кормящим, следует пересмотреть свой рацион и максимально его разнообразить (естественно, в пределах разумного).

Лактационный криз

Приблизительно на второй или третий месяц жизни ребёнка у каждой второй женщины происходит такое явление, как лактационный криз. Это период, когда у ребёнка по мере роста резко повышается аппетит и потребность в грудном молоке.

Так как молочные железы вырабатывают определённое количество молока, необходимое ребёнку на данном этапе развития, резко «выдать» больше молока они попросту не могут.

Поэтому создаётся впечатление, что ребёнок постоянно голоден, из-за этого он сутками «висит» на груди и не отпускает маму ни на шаг. Естественно, это сильно выматывает.

Не всякая мама знает причину лактационного криза, начинает нервничать от того, что у неё якобы пропадает молоко, переживает из-за капризов ребёнка.

Многие кормящие мамы начинают докармливать ребёнка смесью, что приводит к отказу от груди. Но нужно лишь переждать этот период, принимать успокоительное для кормящих мам и нацелиться на результат – сохранить грудное вскармливание.

Как было сказано выше, причиной послеродовой депрессии может стать гормональный сбой в организме. Это может быть также вызвано заболеваниями щитовидной железы, которая также отвечает за выработку гормонов. Чтобы исключить последний вариант, необходимо обратиться к терапевту для выяснения причин.

После сдачи необходимых анализов, врач может направить женщину к узкопрофильному специалисту – эндокринологу, который назначит не только успокоительные при лактации, но и соответствующую терапию для восстановления гормонального баланса.

Помоги себе сам

С одной стороны, можно просто выпить таблетку, если известно, какое успокоительное можно при грудном вскармливании, и ждать эффекта. Но психологи не рекомендуют искать лёгких путей, а серьёзно отнестись к проблеме, которая раздражает и угнетает женщину изо дня в день.

Если нет возможности сходить к психологу, можно попытаться самой решить проблему.

В этом помогут наши полезные советы:

  1. Время для себя. Ежедневно находите для себя хотя бы полчаса, чтобы отдохнуть или заняться любимым делом. Это может быть чтение книги, прослушивание музыки, киносеанс или ванна с аромамаслами.
  2. Время для физиологических потребностей. Как сказал один замечательный врач: «Папа должен коршуном обить всех и дать маме поесть, поспать, погулять!»
  3. Разделение обязанностей. Подключите родственников к уходу за малышом – у кормящей мамы итак много хлопот, и на уборку в квартире не всегда есть время.
  4. Участие в жизни семьи. Не зацикливайтесь только на новорожденном и хлопотах, связанных с ним. Интересуйтесь делами мужа, старших детей, жизнью родственников. Участвуйте в семейных разговорах и обсуждениях – это очень хорошо помогает снять напряжение, а остальные члены семьи не будут чувствовать себя обделёнными вашим вниманием.

Лекарственные средства

Несмотря на большой выбор лекарств, врачи рекомендуют использовать успокоительные при кормлении грудью в самом крайнем случае, когда состояние женщины лишь ухудшается. Рассмотрим далее, какие успокоительные средства при лактации чаще всего выписывают врачи.

Персен

Препарат содержит натуральные компоненты (мята перечная, валериана и мелисса). Можно принимать персен при гв, если имеется бессонница, повышенная возбудимость или нервное расстройство. В то же время в инструкции к препарату среди противопоказаний имеется период лактации, но это связано лишь с тем, что на этот факт не проводилось никаких исследований.

Новопассит

Состав препарата вызывает много вопросов. Помимо экстрактов седативных лекарственных средств, в нём ещё содержится и гвайфенезин, который часто используется в отхаркивающих средствах.

Дело в том, что этот компонент в комплексе с успокаивающими средствами обладает способностью снимать тревогу и страх.

Именно поэтому и назначают новопассит при лактации: убрать тревожное состояние у женщины и стабилизировать её психо-эмоциональное самочувствие.

Пустырник

Исключительно натуральное средство, в основе которого имеется экстракт растения – пустырника сердечного. В аптеке продаётся в виде таблеток или настойки – кому как удобнее принимать.

Особенностью препарата является то, что действие его имеет накопительный характер, поэтому эффекта следует ждать не ранее двух недель приёма.

Валериана

Самое популярное и старейшее успокоительное средство. Экстракт валерианы продаётся также в виде спиртового настоя или таблеток. Особенностью приёма препарата является его строгая дозировка согласно инструкции, иначе возможен обратный эффект: бессонница, повышенная возбудимость и нервозность.

Меры предосторожности

Прежде чем принимать успокоительное для кормящих мам, нужно учитывать следующие факторы риска:

  1. Аллергия на компоненты препарата. Если у женщины нет никакой реакции на препарат, она может появиться у ребёнка. Поэтому на период приёма седативных средств нужно внимательно следить за малышом.
  2. Влияние на выработку молока. Если женщина принимает персен при лактации, она должна учитывать, что перечная мята в его составе подавляет выработку грудного молока.
  3. Побочные эффекты. К примеру, новопассит при грудном вскармливании имеет ряд противопоказаний (эпилепсия, миастения, аллергия) и побочных эффектов (рвота, запор, утомляемость).
  4. Влияние на ребёнка. Некоторые препараты всасываются в грудное молоко и могут вызывать побочные эффекты у малыша: сонливость, расстройство стула, сыпь, гиперактивность.

Если нет желания принимать седативные препараты или имеются противопоказания, можно использовать следующие средства:

  • ралаксирующая ванна с морской солью и хвоей;
  • массаж с маслами;
  • ароматерапия;
  • травяные чаи.

Стоит учитывать лишь одно – индивидуальную непереносимость эфирных масел и трав. А также то, что запах тела матери после аромапроцедур может не понравиться ребёнку и малыш может отказаться на время от груди.

Вопрос «можно ли пить успокоительные при грудном вскармливании» имеет два ответа: и да, и нет. С одной стороны – это помощь матери, с другой стороны – риск побочных реакций у ребёнка.

Как предупредить послеродовую депрессию и способы борьбы с ней вы узнаете в следующем видео материале.

by HyperComments

Источник: https://grud.guru/laktatsiya/chem-mozhno-lechitsya-kormyashhej-mame/kak-borotsya-s-poslerodovoj-depressiej-bezopasnye-uspokoitelnye.html

Лечение неврозов и психозов у кормящих матерей

Как лечить послеродовую депрессию в период грудного вскармливания?

› Здоровье › Как лечить неврозы и психозы у женщин в послеродовом периоде

Неврозы и психозы в послеродовом периоде – серьезная медицинская проблема. Молодые матери испытывают гамму негативных переживаний, мучаются от соматических проявлений, изводят себя и близких тревогами и фобиями, но редко обращаются за квалифицированной медицинской помощью.

Запущенный невроз может перерасти в психоз, угрожающий жизни молодой матери и ее ребенка. При данных расстройствах для женщины важно внимание, помощь и поддержка от близких людей. Если невроз находится на начальной стадии развития, избавиться от него можно устранением травмирующего психику фактора.

Благоприятная атмосфера в семье, взаимное понимание и поддержка, помощь от близких людей помогут справиться с проявлениями невроза после родов.

Важный совет для молодых отцов! Здоровье и развитие ребенка зависит от нервно-психического состояния его матери. Если Вас настораживает поведение жены, сходите с ней к психологу. Проблему следует решать сразу, не рискуя здоровьем и жизнью самых близких людей.

 

Как и чем можно лечиться самостоятельно

Существует множество техник и методик для снятия нервного напряжения, успокоения и релаксации. Самостоятельно справиться с неврозами помогут:

  • длительные прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный сон;
  • юмор, смех, положительные эмоции;
  • специальные техники: йога, медитация, дыхательные упражнения, самовнушение, аутотренинг;
  • физическая активность;
  • водные процедуры: ванны с экстрактом хвои и морской солью, баня и бассейн;
  • активный отдых;
  • музыкотерапия: пассивное слушание и активное пение;
  • любимое занятие – хобби.

Молодым мамам удобно использовать простые техники, которые не займут много времени и помогут успокоиться, например:

  • Удобно лягте, максимально расслабьте все группы мышц, закройте глаза. На глубоком вдохе мысленно произносите: «Я…», а на медленном выдохе «…спокойна и счастлива». Повторите 5-7 раз.
  • Остановите поток мыслей в голове. Сосредоточьтесь на плавном равномерном движении дыхательных мышц.
  • Лениво потянитесь, закройте глаза и протяжно зевните. Зевание – полезный рефлекс, насыщающий кровь и ткани организма кислородом, снимающий напряжение мимических мышц лица.
  • Упражнение «Птица». Встаньте, держите спину ровно, расправьте плечи. На вдохе плавно поднимите руки, описывая ими в воздухе окружность. Приподнимитесь на носках. На выдохе медленно опустите руки по той же траектории и вернитесь в исходное положение. При выполнении ассоциируйте себя с сильной и пластичной птицей в свободном полете. Упражнение позволяет снять зажимы в позвоночнике, активизировать кровообращение и насыщение тканей кислородом, нейтрализовать нервное напряжение.

Важный совет! Любуйтесь своим ребенком, наслаждайтесь его близостью, благодарите судьбу за главный подарок в жизни. Да, быт изменился, появились дополнительные заботы и сложности, но все это временно. Настанет час, когда роли поменяются, и ребенок будет заботиться о своей матери.

Для избавления от невроза важно устранить или смягчить главный психотравмирующий фактор. Если нельзя изменить ситуацию, меняйте отношение к ней. Относитесь к трудностям по-философски: все в нашей жизни временно, сложности закаляют характер. Может помочь следующий метод: опишите суть проблемы на бумаге и сожгите ее, представляя избавление от накопленного негатива.

Благоприятным эффектом обладают натуральные успокоительные средства. Они относятся к группе седативных веществ и нормализуют процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга.

Кормящей маме можно принимать следующие препараты: таблетки «Экстракт валерьяны», «Пустырник», «Персен», сироп «Новопассит».

Абсолютно безвредны мягкие гомеопатические средства «Алора», «Нервохель», «Валерианахель», «Нотта».

Действенным эффектом обладают успокоительные сборы, которые заготавливают самостоятельно или приобретают в аптеке. При нервных расстройствах рекомендуются следующие травы:

  • Мелисса;
  • Ромашка;
  • Мята;
  • Горицвет;
  • Тысячелистник;
  • Иван-чай;
  • Тимьян ползучий;
  • Донник;
  • Лаванда;
  • Пустырник.

При грудном вскармливании безопасно пропить курс готовых детских успокоительных чаев.

Хорошие отзывы имеют:

  1. «Вечерняя сказка»;
  2. «Фитоседан»;
  3. «Успокой-ка».

Важно знать! При приеме любых лекарственных препаратов или трав необходимо внимательно наблюдать за состоянием кожных покровов малыша и реакциями со стороны его желудочно-кишечного тракта. Кожные высыпания, расстройства стула, повышенная сонливость – повод для отмены или замены лекарства.

Медикаментозное лечение неврозов и психозов

Если несмотря на все предпринятые домашние меры женщина не испытывает облегчения, следует обратиться к врачу. Лечением послеродового невроза занимаются следующие специалисты: невролог, психолог, психотерапевт, психоневролог. При патологии эффективен комплексный подход к проблеме. Для лечения применяют:

  • психотропные препараты (транквилизаторы). Они быстро устраняют негативные симптомы, обладают снотворным действием. Прием данных лекарств – повод для прекращения или приостановки грудного вскармливания;
  • психическое воздействие на пациентку с лечебной целью – психотерапия. Доктор проводит беседы с женщиной для выявления и устранения внутреннего конфликта;
  • фитотерапию, подбирают сборы лекарственных трав в индивидуальном порядке;
  • общеукрепляющие средства и правильное питание;
  • физиотерапию (электросон, дарсонвализацию, электрофорез, хвойные или сульфидные ванны, общий массаж, душ Шарко);
  • иглоукалывание и лечение пиявками.

Иглоукалывание – действенная и безопасная для грудного вскармливания процедура, которую проводят ежедневно или через день. Точки для воздействия, общая схема и продолжительность лечения подбираются индивидуально в зависимости от формы и степени функциональных расстройств нервной системы.

Используют либо тормозной, либо возбуждающий метод. В ходе терапии выясняется причина истощения нервной деятельности. Лечение начинают с воздействия на общеукрепляющие активные точки на поверхности тела. Затем в зависимости от жалоб и симптомов подключают дополнительные точки.

Рекомендуется проходить 3 курса по 10 процедур с перерывом в 7 дней.

Если невроз – это обратимая патология, при которой заболевший критически оценивает свое состояние и может излечиться самостоятельно, то психоз требует врачебного наблюдения и приема сильнодействующих препаратов. При психозах женщина не осознает своей болезни и ведет себя не адекватно. Психоз – веская причина для прекращения грудного вскармливания и временного отстранения матери от ухода за младенцем.

Принципы лечения осложненных неврозов и тяжелых психозов

Серьезные расстройства психики, меняющие цельность личности, лечат в условиях психоневрологического диспансера. Часто это заведения закрытого типа, где женщина изолируется от привычного круга общения, «выпадает» из обыденной жизни. Лечение психоза — длительный процесс, самый короткий курс лечения в медицинском учреждении – 3 недели.

Некоторые пациенты помещаются в диспансер на месяцы, и даже годы. Каждое учреждение имеет свои строгие правила: нельзя выходить на улицу, иметь при себе сотовый телефон и инструменты для маникюра, нарушать режим дня и не выполнять приказы медицинского персонала.

Лечение проводится комплексное с применением лекарственных препаратов, психотерапии и трудотерапии.

Этапы лечения:

  1. Купирование острого состояния. Обычно оно снимается внутримышечным введением сильнодействующих препаратов «Аминазин» или «Галоперидол». Вещества токсичны, имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, но по выражению психиатров «хорошо разгружают голову».
  2. Устранение сопутствующей симптоматики. Для блокировки нервного перенапряжения, устранения бессонницы назначают транквилизаторы и селективные антидепрессанты («Пиразидол», «Тианептин», «Моклобемид», «Миансерин», « Диазепам», «Хлордиазепоксид»). При постреактивной астении используют ноотропы («Пирацетам», «Энцефабол», «Аминалон»).
  3. После основного медикаментозного лечения проводят реабилитацию с использование методов психотерапии и трудотерапии.

Важно! Факт пребывания в психоневрологическом диспансере для женщины часто становится трагедией жизни. Лучше не доводить себя до состояния, когда единственный выход – экстренная госпитализация. Но если так случилось, то не изводите себя комплексами и тяжелыми мыслями. Это была болезнь, от которой никто не застрахован. Нужно оставить переживания в прошлом и жить дальше.

(2 голос(а), в результате: 3,50 из 5) Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/zdorove/lechenie-nevrozov-psihozov-posle-rodov-vo-vremja-grudnogo-vskarmlivanija.html

Послеродовая депрессия — поможет ли ГВ ее избежать?

Как лечить послеродовую депрессию в период грудного вскармливания?

О послеродовой депрессии наслышаны все, но каждая беременная женщина надеется, что этот недуг обойдет ее стороной. Однако регулярно озвучиваемая статистика приводит к неутешительным выводам: депрессия охватывает от 12 до 25% молодых матерей.

В культурах, где налажена хорошая поддержка женщин после родов, случаи послеродовой депрессии очень редки.

К сожалению, в современном индустриальном обществе многие традиции послеродовой поддержки молодой мамы утеряны, а навыки ухода за ребенком и правильной организации грудного вскармливания просто перевернуты с ног на голову, поэтому молодой маме с первым ребенком порой приходиться нелегко.

Факторы риска постнатальной депрессии

Существует несколько факторов риска постнатальной депрессии:

Тест Все ли я знаю про грудное вскармливание?

Пройдите тест и проверьте себя.

Партнеры: продукты для здоровья на iherb.com. При регистрации получите 5$, доставка тоже весьма дешевая!

1. Физиологический фактор.
Сюда относится гормональный дисбаланс, резкое падение уровня эстрогена и появление пролактина, а также системное воспаление, которое может поднимать уровень цитокинов (специальных провоспалительных белков) и влиять на эмоциональный фон.

2. Психологический фактор, связанный с обманутыми ожиданиями женщины.
Наибольшее значение имеют несколько ключевых моментов: ожидания, связанные с оказанием помощи близкими людьми (чаще всего мужем) и ожидания, связанные с новорожденным, когда ребенок плохо спит, часто плачет, имеет какие-то проблемы со здоровьем.

3. Посттравматическое расстройство, связанное с осложненной беременностью и родами (в том числе эпидуральная анастезия, кесарево сечение, наложение швов, кровотечение, угроза для жизни ребенка). Например, послеродовый геморрой увеличивает риск депрессии на 33%, а боль в промежности, спине или в груди – на 50%.

4. Насилие в отношении женщины, связанное с событиями в детстве, со стороны интимного партнера, со стороны медперсонала во время родов.

Часто женщины с синдромом послеродовой депрессии говорят про чувство вины, которое они испытывают по отношению к ребенку, пытаясь быть идеальной мамой. Они считают, что недостаточно подготовились к родам, что плохо справляются со своими обязанностями. Ситуация усугубляется в том случае, если не удается сразу же наладить грудное вскармливание.

Кстати, если все-таки женщине удается прокормить грудью больше 3 месяцев, то риск послеродовой депрессии снижается, так как окситоцин, «гормон любви», благотворно влияет на эмоциональный фон матери.

Признаки, по которым можно судить о возникновении постнатальной депрессии:

  • неспособность испытывать удовольствие от обычно приятных вещей;
  • слезливость, трудности со сном;
  • изменения аппетита, постоянная усталость;
  • рассеянность;
  • безнадежность;
  • мысли или попытки самоубийства;
  • частый гнев и раздражительность.

Как совмещать лечение с кормлением грудью

Диагностировать депрессивное расстройство может психиатр, именно поэтому многие женщины пускают это состояние «на самотек» или обращаются за помощью в самых запущенных случаях.

При обращении к специалисту проводится также ряд анализов на гормоны, чтобы исключить заболевания щитовидной железы, которые могут давать схожие симптомы.

Если послеродовая депрессия подтверждается, то женщине назначают лечение антидепрессантами и психотерапией.

Медикаментозное лечение длится довольно долго, но его можно совмещать с грудным вскармливанием, хотя часто женщине рекомендуют ее подавлять, пугая женщину тем, что лактация будет задерживать выздоровление.

Совместимость антидепрессантов с ГВ нужно обсуждать с врачом, ведь большинство препаратов не оказывают вредного влияния на ребенка. Нельзя совмещать с ГВ только ингибиторы моноаминоксидазы (МАО). Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклины совместимы с грудным вскармливанием.

Также хорошо помогает работа с психотерапевтом, когнитивная терапия, 20-30 минут физических упражнений и яркий свет плюс прием Омега-3 жиров.

Для профилактики послеродовой депрессии женщине стоит посещать курсы дородовой подготовки, где уделяется достаточно подробное внимание организации грудного вскармливания и возрастным особенностям поведения грудничка.

Близким и родным молодой мамы стоит проявить понимание и заботу в первое время после родов. Женщине нужно чаще отдыхать, по возможности сократить все домашние обязанности, в первую очередь стирку, глажку пеленок и постельного белья в детскую кроватку, а сосредоточиться на ребенке, даже в ущерб бытовой обстановке.

К материнству нужно сначала привыкнуть и максимально расслабиться по поводу того, что что-то не получается или идет не так, как вы думали. Ведь рождение ребенка заставляет кардинально пересмотреть ваш привычный образ жизни, по другому расставить приоритеты. А это всегда стресс в большей или меньшей степени.

Успешного вам материнства и ГВ!

Еще по теме: депрессия бывает даже после отлучения от груди.

Источник: http://am-am.info/poslerodovaya-depressiya-pomozhet-li-gv-ee-izbezhat/

MyMedico
Добавить комментарий