38 неделя беременности: болит спина

Содержание

38 неделя беременности – почему болит поясница?

38 неделя беременности: болит спина

Если у вас 38 недель беременности, можете считать, что все самое опасное и сложное осталось позади – в ближайшее время малыш появится на свет. Но будущая мамочка в этот период сталкивается с новыми трудностями – болями в пояснице. Важно вовремя их заметить и отреагировать, то есть обратиться к врачу и начать лечение.

Изменения в организме будущей мамы

При беременности на 38 неделе будущую маму ожидает гормональная перестройка организма, готовящегося к появлению малыша на свет. Вес в этот период должен стабилизироваться. Некоторые представительницы прекрасного пола жалуются на частые позывы в туалет – так организм очищает кишечник перед родами, выводя из него лишнюю жидкость.

Женщина жалуется на боли в пояснице на 38 неделе беременности, которые обусловлены движением тазовых костей, а также размягчением связок и хрящей. Кроме того, боли в районе крестца и поясницы вызывает давление матки.

В конце третьего триместра грудь будущей роженицы наливается, готовясь к предстоящей лактации. Это самое нужное время для приобретения удобного белья для кормления, поддерживающего, но не сдавливающего грудные железы.

Если у будущей мамы это уже не первые роды, то, вероятнее всего, в ближайшие дни малыш появится на свет. А вот если беременность первая, то ребенок должен появиться к концу 40 недели. В любом случае, уже начиная с этого времени беременная должна быть готова к родам, которые скоро начнутся.

На тридцать восьмой неделе плацента достигает последней степени зрелости и через 5-14 дней начнется ее физиологическое старение.

Что должно насторожить?

Начиная с третьего триместра, гинекологи не зря назначают общие анализы каждые 14 дней. Последний триместр для беременной опасен возможностью появления осложнений. К их предпосылкам можно отнести:

  • нерациональное питание;
  • лишний вес;
  • заболевания почек.

Проблемы с почками некоторые женщины воспринимают в качестве предвестников родов. Существующие проблемы выявит анализ мочи, на основании которого акушер-гинеколог пропишет пациентке лечение.

Если женщина испытывает дискомфорт, при котором ноет поясница, ей рекомендовано принять теплую расслабляющую ванну или пойти на неспешную прогулку на свежем воздухе.

В конце последнего триместра будущая мамочка должна быть очень внимательна. Причина того, что на 38 недели беременности тянет поясницу, заключается в следующем: ребенок стал тяжелым и организм женщины не справляется с такой сильной нагрузкой.

Чтобы уменьшить дискомфорт, рекомендовано больше отдыхать и свести к минимуму физические нагрузки. Также желательно подкорректировать рацион, исключив переедание.

Но нужно помнить, что организм должен получать все необходимые витамины и микроэлементы.

Что делать, если на 38 неделе беременности болит поясница?

На этом сроке вес здорового плода составляет около трех килограммов. Малыш становится менее подвижным, но это объясняется тем, что ему перестало хватать места в животе. Что же предпринять, если на 38 недели беременности болит поясница? Первое, что должна сделать женщина, – это стараться отдыхать как можно больше и держать ноги в горизонтальном положении.

Если поясница начинает сильно болеть, может помочь лечебная гимнастика. Для беременных созданы специальные комплексы упражнений, о которых расскажет врач. Если есть возможность, то можно записаться на курсы гимнастики или йоги для беременных. Кроме того, если плод давит на поясничный отдел позвоночного столба, справиться с дискомфортом помогут занятия на фитболе.

Если женщина жалуется, что у нее на 38 неделе беременности болит спина, акушер-гинеколог посоветует ей носить бандаж, который поможет мышцам поясницы выдержать увеличенную нагрузку. Бандаж рекомендовано надевать в лежачем положении, а вставать можно только тогда, кода аксессуар плотно застегнут.

Если у будущей мамочки ноет поясница, то это, вероятнее всего, свидетельствует о скором родоразрешении.

Но болезненные ощущения можно трактовать по-разному. Если тридцать восемь недель характеризуются тянущей болью внизу живота, то это может свидетельствовать о проблемах с почками. Поэтому обязательно нужно рассказать о дискомфорте своему врачу-гинекологу.

Дискомфорт в поясничном отделе позвоночника обусловлен огромной нагрузкой, ведь в конце третьего триместра будущая мать дополнительно носит десять-двенадцать килограммов. Причем, вес женщина набрала стремительно, а мышцы спины не успели к нему адаптироваться. Из-за чрезмерной нагрузки, в первую очередь, может тянуть поясницу. У женщины меняется осанка, а походка превращается в «утиную».

Если тянет поясницу на 38 неделе беременности, уменьшить болезненные ощущения помогает аквааэробика и занятия в бассейне. Водные процедуры не только помогут расслабить мышцы спины, но и естественно подготовить организм к родам (шейка матки будет раскрываться менее болезненно).

В конце третьего триместра женщине нужно тщательно контролировать все изменения, происходящие в ее организме. Не помешает пересмотреть «тревожный чемоданчик»: все ли вещи собраны для роддома, и настроиться на ближайшее рождение ребенка.

Роды на 38 неделе беременности

И все-таки, если малыш появится на свет на 38 недели, нужно быть очень внимательной. О предстоящих родах свидетельствуют так называемые предвестники.

Предвестником родов считают тренировочные схватки. За три-пять дней до родов сокращения матки становятся болезненными и частыми.

Иногда будущая мамочка не может понять, начались роды или это схватки Брекстона-Хигинса (тренировочные). Смена положения тела поможет разобраться с симптомами.

Нужно прилечь, посидеть или походить по комнате. Если сокращения матки прекратятся, то схватки были тренировочными.

Снижение или остановка набора веса также является предвестником родов. Перед началом схваток женщина может потерять около двух килограммов, часто снижается аппетит, иногда приходится заставлять себя поесть.

Перед началом схваток могут увеличиться слизистые выделения, имеющие коричневый, розовый или бежевый цвет. При раскрытии матки разрываются мелкие сосудики, поэтому слизь может окрашиваться в розовый цвет.

Опущение живота также является предвестником родов, так как плод прижимается ко дну матки, постепенно продвигаясь по родовым путям. У женщин появляются частые позывы в туалет, поскольку будущий малыш давит на мочевой пузырь.

А так как плод сильно прижимается к тазу, скорее всего, беременная почувствует тяжесть в паху и боли в области крестца.

Источник: https://MoyOrtoped.ru/vopros-otvet/38-nedelya-beremennosti-pochemu-bolit-poyasnitsa

Болит поясница на 38 неделе беременности: причины, лечение

38 неделя беременности: болит спина

Боли в пояснице на 38 неделе беременности являются частым явлением среди женщин в положении. Главной причиной является сама беременность – ребенок может весить уже около трех килограмм, что сильно влияет на поясницу. Для беременности 38 неделя является зачастую последней – ребенок уже готов к рождению.

Повышается количество гормонов, отвечающих за обезболивание, ближе к родам может начать кружиться голова, боли как правило проходят по причине их наличия. Однако в случаях заболеваний или тяжелой беременности, боль может остаться.

Как правило на этой неделе женщины уже лежат в роддоме под присмотром врачей. Важно сразу говорить им о всех странных ощущениях, которые вы чувствуете. Боль может быть сигналом к началу схваток, которые все женщины чувствуют по-разному. Важно знать все свои заболевания, связанные с поясницей, это поможет вам отсеять ипохондрию от реальных заболеваний.

Причины боли

Беременность не самый легкий процесс для женского организма. Ребенок использует все ресурсы материнского организма для своего развития. Если на 38 неделе беременности болит спина не стоит бить тревогу – возможно это реакция организма на то, что вы вынашивали ребенка последние девять месяцев.

Плод вызывает довольно много воздействия на позвоночник. По своей сути позвоночник выступает в роли главного стрежня организма. Он состоит из позвонков, которые делятся на разные отделы. 5 наиболее массивных позвонков составляют поясничный отдел, он принимает на себя главную массу от тела.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, каждый позвонок скреплен с другим связками. Межпозвоночный диск выполняет роль амортизатора, который гасит вибрации от нижних конечностей. Связки представляют собой небольшие лоскуты ткани, тянущие позвонки друг к другу.

Этот отдел позвоночника окружен массивным слоем мышц, которые помогают человеку совершать наклоны туловища вперед и назад, влево и вправо, делать повороты. Мышцы помогают человека также защищать крупные артерии и сосуды. При боли в пояснице при беременности всегда будет наблюдаться спазм мышц, который может ухудшать состояние в зависимости от причины спазма.

Кроме этого могут развиваться сильные непродолжительные спазмы – судороги. Судорога поясничных мышц крайне болезненна и вызывает множество неудобств.

Это может привести к защемлению нерва – человек не сможет «разогнуться».

Если у вас тянет поясницу на 38 неделе беременности, то можно говорить о защемлении нерва, которое не ощущается так сильно из-за большого количества обезболивающего гормона.

  • Также читайте: почему болит поясница на 38 недели беременности

Внутри позвоночника проходит спинной мозг, который является проводником между всеми системами организма и головным мозгом. Спинной мозг отвечает и за процессы родов – именно его ядра, которые находятся на уровне поясницы, вызывают схватки. Он сообщается с остальным телом при помощи нервных корешков.

Придавливание нервного корешка тканями вызывает сильные болевые ощущения. Часто они становятся причиной люмбалгии – боли в поясничной области. На уровне поясницы находится поясничное сплетение, которое иннервирует органы большого и малого таза, а также ягодицы и заднюю часть нижних конечностей.

Как уже сказано, на 38 неделе беременности болеть поясница может и по причине самого плода, из-за длительного напряжения в спине и большой массы ребенка. Врачи могут прописывать согревающие мази, чтобы снять болевой синдром. Кроме этого выделяют несколько заболеваний, которые ведут к боли в пояснице:

  • Остеохондроз;
  • Остеопороз;
  • Сколиоз;
  • Межпозвоночная грыжа.

Остеохондроз

При беременности отмечается большое число заболеваний остеохондрозом. На 38 неделе беременности часто тянет поясницу по причине развития остеохондротических новообразований. Они представляют собой разращение хрящевой ткани вокруг позвонка. Они снижают гибкость поясницы, создают ощущение скованности.

Новообразования могут приводит к пережатию нервных корешков. В зависимости от степени пережатия боль будет чувствовать разной. К причинам заболевания относят малоподвижный образ жизни, ожирение, неправильное питание и различные заболевания связанные с повышением количества гормонов в организме.

При сроке тридцать восемь недель, беременная женщина может ощущать довольно сильную боль по причине развития сильных изменений вокруг позвонка. В данном случае терапию откладывают, поскольку роды довольно скоро. Сразу после них можно начать терапию стероидными противовоспалительными и блокадами.

  • Обязательно почитайте: мази от боли в спине при беременности

Остеохондроз диагностируют достаточно поздно по причине его незаметности. Примерно половина взрослого населения страдает от остеохондроза. Беременность становится сильным толчком к его развитию по причине сниженной активности и зачастую неправильного питания, которое приводит к ожирению и развитию новообразований.

Остеопороз

Остеопороз является опасным диспластическим заболеванием. Оно приводит к деградации структуры костной ткани – понижение количества кальция и фосфора в крови позволяет развиваться патологии. К этому может приводить повышенная потребность организма в кальции для нормального развития нервной ткани и костей ребенка.

Кальций требуется организму для поддержания работы нервной ткани. При его недостатке он в первую очередь расходуется из костной ткани – при его недостаточном уровне в крови. Отсутствие достаточного уровня приводит в работу остеокласты – клетки, которые выделяют кальций из кости в окружающую среду, откуда она попадает в кровь.

Остеопороз для беременной опасен только побочными явлениями – например, повышением гормонов в крови. Они могут неблагоприятно влиять на развитие эндокринной системы ребенка. Для профилактики достаточно потреблять нужное количество кальция и фосфора с пищей. Инъекции и таблетки нежелательны, поскольку они усваиваются намного хуже, чем полученные естественным путем.

Сколиоз

Сколиоз является искривлением позвоночника. Развиваться как правило он начинает ещё в молодом возрасте из-за неправильной посадки или силовых упражнений. Влияние на неокрепший позвоночник данных манипуляций может привести к серьезным последствиям в будущем.

Поясничный остеохондроз при беременности не несет особо излишней опасности. Зависит это от степени искривления – первая и вторая степень будут незаметны почти до самих родов, а иногда и вовсе не обнаруживаются, а третья и четвертая доставляют сильные неприятности во время самой беременности и при родах.

За счет повышенной массы тела как сколиоз может усилиться. Терапия возможна в виде лфк и массажей, другие средства зачастую недоступны по причине высокой опасности для развивающегося ребенка. Правильный массаж может значительно улучшить ситуацию и снять болевые ощущения.

Межпозвоночная грыжа

Патология является крайне опасной. Она является следствием травм позвоночника. Фиброзное кольцо межпозвоночного диска повреждается, пульпозное ядро под весом позвоночника выдавливается, на теле диска образуется небольшая шишечка, называемая грыжей. Грыжа повреждает как спинной мозг, так и его корешки.

Заболевание считается крайне опасным – оно вызывает сильную боль, сопровождаемую нарушением функции внутренних органов. Часто приходится проводить хирургическое вмешательство для освобождения спинного мозга и нервных волокон, дабы остановить процесс развития заболевания.

  • Советуем почитать: болит спина в третьем триместре

Лечение боли

Зачастую терапию откладывают на последние недели беременности по причине опасности многих видов терапии для ребенка. Могут назначать мази, массажи, которые улучшают состояние пациентки. Медикаментозные методы вроде стероидных противовоспалительных препаратов и проведения блокад недоступны из-за высокой токсичности.

Стоит внимательно относится к своему здоровью в данный период, поскольку неаккуратные действия могут привести к ранним родам и смерти. Желательно находится в стационаре родильного отделения для недопущения негативных последствий для малыша. Не принимайте самостоятельных решений, поскольку ответственность будет полностью на вас.

by HyperComments

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/38-nedelya-beremennosti.html

Болит живот и тянет поясницу при беременности 38 недель

38 неделя беременности: болит спина

38 недель беременность – важный период вынашивания плода. Будьте внимательны выполняйте все рекомендации врача. И помните если 38 неделя беременности, тянет поясницу это повод урезать свой рацион, чтобы не набрать лишнего веса и не иметь проблем при родах.

38 неделя это последняя неделя вынашивания плода. К этому времени плод должен весить в районе трех килограмм и каждые сутки к этому весу будет прибавляться по двадцать восемь грамм.

В это время вы сможете даже немножко похудеть.

Но не надо забывать, что кислород и остальные полезные вещества поступают малышу через плаценту, которая к этому моменту будет двадцать сантиметров в диаметре и весить в районе двух килограмм.

В этот период малыш теряет пушок, которым было покрыто все его тело. А нижний кишечник у него наполнен калом – миконием.

Возможные неудобства на тридцать восьмой недели беременности

38 недель беременность – период, когда вероятно появление отеков, что является нормой. Причина в том, что в клетках вашего организма накапливается излишняя жидкость. В этот период можно ожидать начала родов в любое время ночи и дня.

Существует такое поверье, что если у вас мальчик то роды стоит ожидать позже срока назначенного врачом, а вот если у вас девочка, то роды, скорее всего, начнутся раньше ожидаемого срока. К тому же у малыша уже достаточно длинные ноготки и он может ими царапаться.

Если в этот период будут ощутимы схватки, то необходимо срочно проконсультироваться с врачом, так как это могут оказаться настоящие схватки, а не просто тренировочные. На этой неделе можно родить и при этом ребенок не считается недоношенным.

На что нужно обращать внимание на сроке тридцать восемь недель

В последний период беременности нужно быть очень внимательной. 38 неделя беременности – тянет поясницу, то причина в том, что плод стал слишком тяжелым и вам его тяжело носить. Поэтому вам необходимо, больше отдыхать, избегать физических нагрузок и всячески беречь себя.

А вот секс в этот период вам не повредит, а наоборот будет полезен. Обратите внимание на свой рацион.

Составьте его так чтобы исключить переедание так, как лишний вес может отразиться на процессе родов. Внимательно наблюдайте, что бы ваш организм получал все необходимые витамины.

Акушер, гинеколог, эндокринолог, кандидат медицинских наук, ведет прием в клинике на Шаболовской

Тридцать восьмая неделя беременности

На тридцать восьмой неделе беременности матка продолжает готовиться к скорым родам. Учащаются схватки Бракстона-Хикса, появляются небольшие тянущие боли в пояснице.

Конечно, чем ближе срок к положенным сорока неделям, тем больше тревожит женщину, а сумеет ли она отличить настоящие схватки от ложных, и что будет, если в момент начала родов муж окажется на работе, или если роды будут протекать стремительно, и она не успеет доехать до роддома.

Что касается схваток, то обычно женщина довольно легко различает настоящие и ложные схватки — отчасти инстинктивно, отчасти по тому, что родовые схватки более болезненны, регулярны и прогрессируют с течением времени. Кроме того, они не прекращаются, если женщина сменит положение тела.

Есть некоторые признаки скорых родов, о которых женщине необходимо знать. Однако, говоря совсем честно, ни одного из этих признаков может и не быть, то есть они могут пройти незамеченными для будущей мамы, и тогда начало родовых схваток может действительно стать неожиданным для нее.

Впрочем, материнский инстинкт редко ошибается, и, как правило, за день-два до родов женщина уже уверена в том, что скоро родит.

Есть еще одна интересная закономерность. Мы говорили, что в последние недели перед родами беременная женщина чувствует себя измученной и усталой, ей кажется, что ни одного лишнего дня она не выдержит.

Но в какой-то момент приходит второе дыхание — будущая мама смиряется с тем, что беременность будет продолжаться еще сколь угодно долго, начинает относиться к этому как к нормальному явлению.

Вот тут-то обычно и начинаются роды.

Говоря о предвестниках родов, стоит упомянуть те из них, которые встречаются наиболее часто и вызывают особенно много вопросов у будущих мам, особенно тех, кто готовиться рожать впервые.

Перед началом родов женщина может почувствовать нарастающее давление в тазе и в прямой кишке, а также спазмы и боль в паховой области, которые связаны с опусканием головки плода к шейке матки. Возможно, появление тянущей боли в области крестца — она возникает из-за того, что кости тазовой области начинают расходиться перед тем, как выпустить ребенка.

Перед родами обычно останавливается прирост веса или женщина даже немного худеет — с тридцать восьмой по сороковую неделю беременности она может потерять около килограмма.

Перед родами может увеличиться количество влагалищных выделений, может отойти слизистая пробка или околоплодные воды. С отхождением околоплодных вод связаны многие страхи: женщине кажется, что этот процесс может начаться на улице, в транспорте, на глазах у множества людей.

Если такие страхи есть, то для собственного спокойствия, имеет смысл использовать гигиеническую прокладку.

И не нужно бояться того, что амниотическая жидкость будет вытекать литрами: головка ребенка уже плотно стоит возле выхода из матки, поэтому большое количество околоплодных вод вытечь просто не сможет.

Признаком скорых родов может служить и окрашивание вагинальных выделений в розоватый цвет — оно связано с тем, что во время раскрытия и сокращения шейки матки рвутся мелкие кровеносные сосуды. Этот признак свидетельствует о том, что роды могут начаться через 24 часа или даже раньше.

Иногда на приближающиеся роды указывает повышение температуры, тошнота, рвота, расстройство желудка — организм выкидывает все лишнее, чтобы ничто не мешало процессу родов.

Однако за всеми этими признаками нужно наблюдать очень внимательно и не стесняться звонить врачу в любое время дня и ночи, если начинаются регулярные схватки, отошли воды или пробка, появились кровянистые выделения из влагалища. Сейчас ничего в организме не происходит просто так — все направлено на подготовку к родам.

Кроме описанных выше признаков, существуют некоторые народные приметы, которые сложно объяснить с рациональной точки зрения, но узнать о которых, тем не менее, интересно.

Например, считается, что начало родов может зависеть от фазы луны — на растущей луне и ближе к полнолунию роды происходят чаще, чем при убывающей луне.

Известно, что перед самыми родами часто заболевает будущий отец, несколько накаляется обстановка в семье — хотя возможно, это связано просто с накопившейся усталостью и напряженным ожиданием родов у обоих будущих родителей.

К 38 неделе к родам нужно быть полностью готовыми — иметь под рукой телефон врача, договориться с друзьями или знакомыми, которые отвезут женщину в роддом, должны быть собраны все вещи, необходимые женщине в больнице и готовы первые вещички для малыша. В этот период у некоторых будущих мам появляется желание еще потянуть время — но времени на такую роскошь уже может не оказаться.

В медицинскомцентре Евромедпрестиж под руководством акушера- гинеколога Ваша пара получит все необходимые советы по определению настоящих схваток, когда отправляться в роддом, чтобы будущим родителям не быть застигнутыми врасплох и в полной мере наслаждаться скорой встречей с маленьким чудом — вашим малышом.

Напоминаем вам, что ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз. Нужна консультация врача!

  • Позвоните прямо сейчас: (495) 225-52-05 и запишитесь на прием к Нашим врачам
  • Обратитесь в любой из Наших центров
  • Выберите себе подходящую программу лечения или удобный тариф

38 неделя беременности болит живот, низ живота, болит живот как при месячных

Беременность очень важный период в жизни каждой женщины. К появлению на свет новой жизни родители относятся очень серьезно и ответственно. Долг будущей мамы следить за своим здоровьем.

Обращать внимание на любые изменения в самочувствии. Ведь от этого зависит здоровье маленького человечка, который скоро станет полноценным членом вашей семьи. Малыш растет, набирает вес, приближаясь ближе к родам. На сроке 38 недель беременности женщины могут ощущать недомогание, боли различного характера об этом и пойдет речь далее.

38 неделя беременности болит низ живота

На этом сроке у многих будущих мамочек возникают ощущения боли внизу живота или другими словами тянет низ живота. У женщины такие симптомы вызывают тревогу. Здесь следует знать, что таким образом организм готовится к родам.

Как правило, к этому времени животик уже опустился, а расположение малыша поменялось, теперь его головка находится внизу малого таза. Такие ощущения провоцирует матка, приходя в тонус, а затем вновь расслабляясь.

В момент максимального тонуса матки, живот становится очень твердым, как будто каменеет, затем матка расслабляется, тонус уменьшается, и живот опять становится мягким. При предвестниках схватки не регулярны и кратковременны (15-20 сек.

), а промежутки между ними весьма значительны (менее 5 сокращений за час). Регулярные и частые схватки с малым интервалом (12-15 минут) оповещают о началах родов.

Некоторые женщины из-за возбудимости матки испытывают достаточно сильные неприятные ощущения, другие и вовсе ничего не ощущают, но в любом случае если на 38-ой недели беременности болит низ живота.

это означает, что ваш организм основательно готовится к родам. Когда боли сильные и очень беспокоят можно принять но-шпу.

на этом сроке беременности на плод она не повлияет, но поможет молодой маме справиться с неприятными ощущениями.

Первое, что нужно сделать, это успокоиться и постараться расслабиться. Чтобы уменьшить дискомфорт врач может посоветовать носить дородовый бандаж.

38 неделя беременности болит живот как при месячных

Очень часто от будущих мамочек можно услышать такие жалобы: «Живот тянет, болит как при месячных…». Такие боли могут сопровождать беременность на 38 неделе. Вначале болевые ощущения слабые, но постепенно они нарастают и становятся сильными и резкими. Не стоит паниковать, это естественное течение беременности.

Ваш организм готовится к переменам. Такие боли сопровождаются раскрытием шейки матки и это может длиться от нескольких часов, дней и более. У некоторых этот процесс длится недолго, у других занимает больше времени. Многое зависит от строения шейки матки, от предлежания плода и от гормонального фона организма женщины.

Раскрытие шейки соответствует начальному периоду родов.

Симптомы, сопровождающие раскрытие шейки матки:

-Тянет низ живота, ноющие боли. Ощущения похожи на те, как при месячных, но по мере раскрытия шейки боли усиливаются.

-Отхождение пробки (слизисто-кровянистого сгустка).

Основными признаками раскрытия шейки матки являются регулярно повторяющиеся схватки. Чем больше раскрывается матка, тем интенсивнее и более длительны схватки.

Шейка матки в течение беременности имеет удлиненную форму и плотно сжата. Ближе к родам она утолщается и укорачивается, раскрываясь вначале на два – три пальца затем шире.

Сам процесс раскрытия шейки матки напоминает «натягивание» ее на головку ребенка, что собственно говоря, и приводит к болевым ощущениям. Примите душ, полежите, расслабьтесь.

Если боли сильно тревожат можно принять но-шпу или поставить свечи папаверин.

38 неделя беременности болит правый бок, поясница и живот

На 38-ой неделе беременности у женщин могут появиться боли в области поясницы, правого бока. Чаще всего неприятные ощущения в пояснице связаны с нагрузкой. Срок приближается ближе к родам, животик стал большой и своим весом тянет вперед. Вес плода на этом сроке беременности 10-12 кг.

а мышцы спины не успели достаточно окрепнуть. Чтобы удержать равновесие будущая мама старается откинуть корпус назад, таким образом, распределяя центр тяжести. В свою очередь это создает довольно большую нагрузку на мышцы спины. Чрезмерная несвойственная мышцам нагрузка приводит к болевым ощущениям в области поясницы.

Особенно сильно эта боль ощущается во время ходьбы.

Чтобы уменьшить болевые ощущения можно делать гимнастику. Для беременных разработан специальный комплекс упражнений, также можно заниматься фитболом, аквааэробикой. Бандаж поможет частично снять нагрузку с мышц спины. Надевать его следует в положении лежа. При сильных болях не пренебрегайте отдыхом.

На 38 недели беременности плод уже достаточно активный. Боли в правом боку зачастую связана с тем, что ребенок поворачиваясь в животике, ударил ножкой, или уперся головкой в область печени. Такие боли могут охватывать и низ живота. Для снятия болевых ощущений следует прилечь на спину и расслабиться, делать глубокие вдохи ненадолго задерживая воздух в легких.

Боли различного характера на большом сроке беременности могут быть связаны и с другими причинами, не стоит забывать об этом. Своевременное обращение к врачу поможет установить диагноз и снять волнение. Помните, что малыш чувствует ваше беспокойство. Не пренебрегайте консультациями врача. Здоровая мама здоровый малыш!

Источник: http://www.babycoun.ru/38-nedel/bolit-zhivot-i-tyanet-poyasnicu-pri-beremennosti-38-nedel.html

38 неделя беременности болит поясница

38 неделя беременности: болит спина

Подошла тридцать восьмая неделя беременности. Сейчас дама может уже родить. Большая часть дам, в случае если роды уже вторые либо третьи, рожают на этой неделе. В случае если дама говорит, что желаю родить здорового ребенка, она должна была все эти месяцы беременности следить за здоровьем.

Как чувствует себя ребенок на 38 неделе

Наступила 38 ая неделя беременности, на данный момент плод готовится выйти на свет, пузо уже опустился. Все органы плода уже хорошо развиты, в случае если родить ребенка на 40 неделе, то он будет таким же. За это время беременности ничего с ним не происходит, лишь прибавляется вес. на данный момент его вес 3 килограмма и более, рост от 50 сантиметров.

Как чувствует себя дама на 38 неделе

В то время, когда наступает 38 акушерская неделя, беременная дама находится в ожидании встречи со своей крохой. на данный момент пузо очень сильно растянут, кожа на нем от сухости неизменно чешется.

У дамы бессонница, ей не легко дремать, пузо принял уже огромные размеры, его неизменно тянет, болит поясница, мучают отёки. К этому времени вес должен увеличиться на 15 кг.

В случае если вес больше, роды смогут усложниться.

В то время, когда пузо опустился вниз, у будущей мамы улучшается общее состояние, матка больше не давит на внутренние органы, даме легче дышится, изжога и отрыжки отступают, но поясница так же, как и прежде болит.

Роженица в срок 38 недель ожидает начала схваток, но сейчас смогут длиться тренировочные, предварительные схватки – предвестники родов. Дама все время ожидает ощущения настоящих схваток, пузо делается каменный, его тянет. Но скоро все проходит, поскольку схватки пока тренировочные.

Связки и суставы расслабляются, открывая родовой путь для плода, исходя из этого неизменно тянет поясницу, не ощущаются шевеления. Дабы отличить тренировочные, предварительные схватки от настоящих, нужно при их появлении подвигаться, поменять положение тела. Если они пройдут – это тренировочные схватки, а вдруг начинаются роды, тогда схватки усилятся.

Отеки на 38 неделе

На 38 неделе отёки простое явление. Дабы отёки, не появились, не нужно долго находиться в одной позе. Оказывает помощь бессолевая диета, с ней отёки смогут быстро пройти.

Прогулки на свежем воздухе и отдых оказывают помощь снять отёки. Возможно выпивать настой из кураги, который превосходно снимает отёки.

Для улучшения циркуляции крови нужно принимать витамины, тогда отёки будут меньше, может пройти и изжога.

Выделения на 38 неделе

В срок 38 недель выделения остаются молочными однородной консистенции с кисловатым запахом, время от времени выделения смогут быть со слизью. Это начинает отходить пробка. В случае если выделения имеют кровяные вкрапления либо розоватый оттенок, скоро начнутся роды, пробка практически отошла, наступает конец беременности.

В случае если выделения имеют зеленый гнойный оттенок и неприятный запах – это показатель инфекции, нужно срочно обратиться к доктору. Кровяные выделения – это началась отслойка плаценты, появляется угроза выкидыша плода, в случае если еще болит и тянет пузо, срочно требуется медпомощь.

Жидкие и мутные выделения показатель выхода околоплодных вод, безотлагательно нужно ехать в родильный дом.

Болезни на 38 неделе

Болевые ощущения на 38 неделе – это обычное явление при беременности, но время от времени появляются болезни.

Маловодие

Подозрение на маловодие появляется по окончании осмотра доктора, в то время, когда узнается, что ребенок оказывается меньше, чем ожидалось. Затем доктор назначает узи, для подтверждения диагноза.
Обстоятельства маловодия:

  • Разрыв плодных оболочек. Время от времени маловодие появляется из-за разрыва плодных оболочек, дама уверен в том, что у нее недержание мочи и не обращается к доктору.
  • Неприятности с плацентой. Из-за нехорошего функционирования плаценты появляется маловодие. Плацента не имеет возможности обеспечить ребенка питательными веществами и кровью в нужном объеме. В случае если такая неприятность появилась, дама обязана шепетильно следить за своим здоровьем и систематично делать узи.
  • В случае если дама принимает лекарства при беременности, из-за них может появиться маловодие.
  • У ребенка неприятности со здоровьем. Время от времени ребенок не выделяет необходимое количество мочи, почему появляется маловодие.
  • Может появиться маловодие, в случае если у дамы ожидается двойня.

В большинстве случаев на 38 неделе неприятности не появляются, поскольку маловодие выявляется на более ранних узи.

Многоводие

В то время, когда околоплодные воды превышают норму – это многоводие. В то время, когда начинается многоводие, у дамы неизменно болит ее большой пузо, появляются ощущения тяжести, возрастает вес.

Беременные, в то время, когда у них многоводие, четко слышат бульканье в животе, многоводие приводит к сильным на животе.

Различают две формы многоводия: острое многоводие и хроническое многоводие. При остром – пузо беременной резко возрастает, неизменно испытываются болевые ощущения, пузо каменеет. Острое многоводие весьма опасно.

Хроническое многоводие увеличивается неспешно, но может привести к множеству осложнений. В то время, когда у беременной многоводие, ей на 38 неделе назначают кесарево сечение. Довольно часто многоводие приводит к самопроизвольному прерыванию беременности из-за смерти плода.

Дабы распознать таковой диагноз, даму направляют на узи.

Геморрой

При беременности частенько появляется геморрой, для плода он не страшен. В большинстве случаев дамы сохраняют надежду, что геморрой пройдет сам собой и не обращаются с данной проблемой к доктору. Начинается геморрой неспешно, венозные сплетения в заднем проходе переполняются кровью и появляются геморроидальные узлы.

Не редкость первичный геморрой и вторичный. Спутником беременных делается вторичный геморрой, из-за сдавливания увеличенной маткой венозных узлов. Кроме этого геморрой смогут привести к частым запорам.

На ранних этапах появления геморрой причиняет боль при опорожнении кишечника. Дабы геморрой не обострялся, нужно проводить профилактику запоров. Сбалансированное питание – это хороший метод победить геморрой.

Простуда и ОРВИ

В случае если у дамы на 38 неделе болит голова, встала температура, начался понос – это смогут быть предвестники родов. на данный момент температура уничтожает все лишнее, что может помешать при родах. Но лучше, в то время, когда встала температура, обратиться к доктору, время от времени сейчас температура поднимается из-за начавшегося орви.

Симптомы орви – это простуда, насморк, заложенность носа, высокая температура, болит поясница. В данный срок кроме того несложная простуда может навредить ребенку, в случае если будущая мама начнёт принимать антибиотики, не посоветовавшись с доктором. Когда началась простуда либо орви, нужно безотлагательно принимать меры.

Несложная простуда лечится горячим чаем либо молоком с медом. Клюквенным морсом лечится не только простуда, но и орви, может пройти насморк, понижается температура, но от него может начаться изжога.

В то время, когда появляется простуда, тогда появляется и насморк. Он не только причиняет неудобства будущей маме, насморк еще и перекрывает поступление кислорода к плоду. Исходя из этого, когда началась простуда либо орви, лечить насморк нужно прежде всего. При верном подходе простуда и насморк пройдут через три – четыре дня.

В случае если у беременной болит голова, тошнит, встала температура – это орви. По вине орви в последние сроки беременности роды иногда начинаются раньше. Хорошо оказывают помощь при орви травяные отвары. Дабы при орви скорей прошел насморк, нужно греть нос горячим рисом либо яйцом.

Сдача анализов и обследование на 38 неделе

В срок 38 недель дама находится в томительном ожидании, в то время, когда начнутся роды, она ищет предвестники схваток, уже хорошо опустился пузо, большой вес усложняет движения. Любая дама заявляет сейчас: Я желаю скорее родить.

В данный срок скрининговые узи уже пройдены, внеплановое узи проходят только в то время как появляются неприятности с вынашиванием. Доктор может назначить узи, в случае если имеется подозрение, что ребенок обвился пуповиной.

Смогут назначить и ктг, дабы выяснить общее состояние плода. Процедура ктг безвредная для мамы и ребенка. В 38 недель сдают анализ мочи и кровь на RW. В случае если доктора по окончании них что-то насторожит, смогут послать на узи.

Секс на 38 неделе

На 38 неделе даме секс просто нужен. Сейчас секс не только доставляет наслаждение, но и содействует поступлению кислорода к плоду. Большой вес может мало помешать удовольствию, но верные позы уже отысканы.

Время от времени секс в данный срок может вызвать кровотечение, поскольку родовые пути на данный момент открыты. Кое-какие дамы, понимая, что секс стимулирует родовую деятельность, намерено занимаются им, дабы стремительнее родить, особенно в случае если это вторые либо третьи роды. Но в случае если дама сейчас отрицает секс, супруг не должен настаивать.

В случае если у беременной нехорошее самочувствие: тянет поясницу, болит мало пузо – это идут тренировочные, предварительные схватки, секс может вызвать у нее неприязнь. Дабы не появились неприятности, лучше задать вопрос гинеколога, нужен ли секс сейчас.

В то время, когда наступает время рожать

Большая часть дам заявляет желаю скорее родить с наступлением 38 недели.
В то время, когда организм дамы готов родить, появляются предвестники.

Пузо опустился весьма низко, шевеления совсем закончились. В случае если отошла слизистая пробка, скоро начнутся роды, появятся уже не тренировочные, предварительные схватки, а настоящие.

Дама подмечает, что из влагалища выходит комок слизи – это отходит пробка.

В случае если отошла слизистая пробка, не нужно паниковать, времени до родов, в то время, когда отошла слизистая пробка, остается около недели. Сейчас у беременной длятся предвестники: очень сильно тянет пузо, начинается понос, идут тренировочные схватки, каковые дама может принять за настоящие схватки. Природа изобрела тренировочные, предварительные схватки, дабы матка готовилась к родам.

В то время, когда боль улучшается, неизменно тянет поясницу и никакими методами не побороть тренировочные схватки – это уже не предвестники, а наступают предродовые схватки.

Источник: http://muzashtor.ru/medicine/38-nedelja-beremennosti-bolit-pojasnica.html

Боли в пояснице на 38 неделе беременности

38 неделя беременности: болит спина
» Снимаем боль в пояснице

В 38 недель беременность уже подходит к своему логическому завершению. Очень часто на 38 неделе беременности болит спина, все это связано с большой нагрузкой на мышцы. Старайтесь чаще отдыхать, берегите свои силы, скоро они вам понадобятся для удачных родов.

Беременность близится к концу и остался вот уже один небольшой шаг к скорой встречи малыша с мамой – роды. Многие беременные очень переживают и боятся родов, но с другой стороны все ваше беспокойство будет сменяться огромным желанием быстрее увидеть свое маленькое чудо.

Оптимальными сроками для родов является период с 37 до 42 недель, на какой неделе родите именно вы очень сложно сказать, ведь в ПДР рожают всего 4% беременных. Пытаться ускорить роды стимуляцией не стоит. Ведь все это несет риск осложнений.

В 38 недель беременность часто сопровождают различные неприятные явления, которые исчезнут только после родов. Одним из наиболее частых неприятных явлений является боль в спине и пояснице. Это все связано с тем, что большой животик стал очень тяжелым и перераспределяет нагрузку, в связи, с чем мышцы очень устают.

Все эти ощущения достаточно неприятны, но совершенно не опасны. Для облегчения болей в поясничном отделе старайтесь больше отдыхать. Существует ряд специальных гимнастических упражнений для беременных, которые также облегчают боль в поясничном отделе спины. При ходьбе носите бандаж, он снимет нагрузку с мышц спины.

Помните, что ни в коем случае нельзя принимать лекарства, все мази, применяемые в традиционных случаях при болях в спине во время беременности очень опасны. Не забывайте, что осталось потерпеть совсем недолго.

38 неделя беременности – болит спина в некоторых случаях из-за болезни почек или сокращений матки. Болезни почек часто сопровождаются и другими симптомами, поэтому необходимо делать клинический анализ мочи. Сокращения матки (так называемые предвестники) вызывают ощущение тянущей боли в спине и чувство «окаменения» живота, такая боль исчезает вместе с тонусом матки.

Более 70% беременных женщин испытывают неприятную боль в спине, чаще всего она связана с нагрузками: длительная ходьба или вы вынуждены долго сидеть в одном положении.

Поэтому старайтесь не перегружать и без того нагруженные мышцы спины и живота, а физические нагрузки чередуйте с небольшим отдыхом.

Боль в пояснице во время беременности

Будущая мама на приеме у невролога

Причинами обращения будущей мамы к детскому неврологу может служить либо неврологическое заболевание.

имевшее место до беременности, либо появление признаков, характерных для неврологической патологии, способных повлиять на исход беременности и здоровье малыша.

Такими симптомами являются головная боль, боль в поясничной области, онемение рук, ног и некоторые другие недомогания.

Цитата:
На боль в пояснице жалуются более половины женщин во время беременности. в большинстве случаев во II и III триместрах. Болевые ощущения чаще всего носят

Синдром поясничной и тазовой боли при беременности

Беременность – состояние для здоровой женщины естественное. Но никто не будет отрицать, что все функции организма при этом напряжены

Цитата:
Если боли в пояснице и в костях таза начинают регулярно беспокоить

Календарь беременности – 38 неделя

С момента зачатия до рождения ребенка должно пройти примерно 266 дней. Самое благоприятное время для зачатия – период овуляции.

При 28-дневном цикле это происходит за 14 дней до менструации, поэтому, чтобы вычислить примерную дату родов, отсчитайте 280 дней (266 + 14) от 1-го дня последней менструации.

Малыш на 38 неделе уже готов к самостоятельной жизни и считает дни до рождения. Роды, произошедшие на сроке 38-40 недель беременности. считаются своевременными.

Цитата:
Усиливаются боли в пояснице. Матка так сильно давит на мочевой пузырь, что Вам трудно

Был цистит, пила толокнЯнку и брусничный лист, стало хуже, т.к.

у меня цистит хронический, то, вспомнив, что выписывал врач когда я была беременной стала пить антибиотик Флемоксин и Канефрон, 2 дня пропила, сейчас загибаюсь уже сутки от боли в пояснице, сначала думала спина моя больная дала о себе знать, но теперь уже ноги стали отниматься, болят сил никаких нет, как во время беременности крутит их, варикоз был на последних месяцах – такие же боли были.

Напишите что-нибудь дельное а, греть можно поясницу .

млин. колюще-тянущие-ноющие боли(смотря какое заболевание,и в какой стадии воспаление) в районе поясницы,но может и повыше отдавать,и на яичники боль передаваться.

боли (смотря какое заболевание,и в какой стадии воспаление) в районе поясницы ,но может и повыше отдавать,и на яичники боль передаваться.

Смотрите еще подборки

Мигрень и беременность.

Онемение пальцев во время беременности.

Мигрень причины лечение.

Подарок для будущей мамы.

Причина головной боли ребенка.

Авторизоваться через соц. сети

Впервые на сайте? Присоединяйтесь

Комментариев пока нет!

38 неделя беременности, живот

Ноги болят, потому что на них приходится слишком большая нагрузка на 38-й неделе беременности. К 38 недели беременности боли становятся привычными, и беспокоят постоянно. На 38 неделе беременности тянет живот практически у всех, что бы уменьшить дискомфорт можно носить дородовый бандаж, он избавит и от болей в пояснице.

Роды скоро, и животик уже мог опуститься. Тянущие боли и предвестниковые схватки каждый раз заставляют вас с надеждой ждать, а может быть, началось? Но вполне возможно вы проходите ещё 2, или даже 4 недели, придется набраться терпения. В целом ваше самочувствие стало лучше, чем ещё пару недель назад, вас меньше беспокоят отрыжка и изжога, конечно, это хорошо.

Окружность живота на 38 неделе беременности составляет 90-95 см, высота дна матки 35-38 см. Если живот опустился, матка уже не упирается в ваши ребра, так как раньше и вам становится легче дышать.

38 неделя беременности, живот

Сейчас ребенок уже только растет, и переедание на этом сроке беременности приводит к лишнему набору веса малышом. Изжога на 38 неделе беременности обычно обусловлена не какими-то проблемами с кишечником и желудком, а только с тем, что плод сдавливает ваши внутренние органы, затрудняя их работу.

Кроме того, очень важно избегать в своем питании жирного, жаренного, а так же газировок и большого количества сладкого, всё это провоцирует изжогу. У большинства женщин на этом сроке беременности болит поясница.

Самая частая и безобидная причина того, что болит спина, это просто имеющаяся большая на неё нагрузка.

Схватки становятся болезненными, и теперь болит живот по-настоящему, вы уже не можете заниматься посторонними делами, и конечно, эта боль не даст вам спокойно заснуть.

Опущение головки ребенка и её давление на органы малого таза это основная причина болей в промежности.

Из-за расслабления этой связки таз становится несколько неустойчивым, и вы можете ощущать дискомфорт, а то и настоящие боли в области симфиза.

Дефицит кальция в организме к концу беременности вызывает боли в костях у многих беременных женщин. Почти все беременные в 38 недель жалуются, что у них тянет поясницу.

Выделения во время беременности являются тем, что вызывает законный интерес, как самой женщины, так и гинеколога, что её наблюдает.

Всю беременность канал шейки матки не мог пропустить даже мизинца руки, мало того, он был плотно забит густой слизью.

В большинстве случаев беременность заканчивается экстренным кесаревым сечением в интересах ребенка, потому что в такой ситуации ему угрожает не просто опасность, а непосредственная гибель.

Какими могут быть боли на 38 неделе беременности

Начало 38 недели беременности означает доношенный её срок, но и сейчас возможно развитие серьёзных осложнений второй половины беременности. Одним из самых угрожающих из них является поздний гестоз, и отеки на 38 неделе беременности могут первыми сигнализировать об опасности.

38 неделя беременности, почему болит спина и поясница

Это уменьшает желудочно-кишечный дискомфорт, но начинаются боли в тазу, промежности, вам тяжело даже ходить. И всё же большинство беременных стараются сохранить активность несмотря ни на что до последних дней, и это правильно.

Ваш кроха шевелится редко, ему тоже тесно и неудобно. Живот сейчас может вас часто беспокоить.

Крупный плод затрудняет роды и его большие размеры могут привести к травмам, как у мамы, так и у малыша, и даже стать причиной кесарева сечения.

Пища с трудом покидает желудок, и это приводит к тошноте и изжоге. Справиться с проблемой помогает колено-локтевая поза, в ней матка перестает давить на желудок и он легче освобождается. Походка беременной женщины особая, животик своим весом тянет тело вперед, и будущая мама вынуждена откидывать корпус назад, что бы удерживать равновесие.

Это изменение центра тяжести создает большую нагрузку на мышцы спины, порой для них не привычную, по этому и ноет поясница.

Схватки при предвестниках не регулярны, не доставляют особого неудобства и этим они отличаются от начала родовой деятельности.

Схватки с течением времени становятся всё продолжительнее и идут регулярно, одна за другой, если их больше пяти за час – будьте уверены, вы уже рожаете. Ваш ребенок весит около трех килограммов и он теперь очень сильный.

Так как запоры на 38 неделе беременности обычное дело, включайте в свой рацион побольше клетчатки. Роды на 38 неделе беременности явление совершенно нормальное и естественное, и организм к ним активно готовится.

Если тошнота на 38 неделе беременности беспокоит слишком сильно, врач может вам выписать лекарства что бы её уменьшить.

А если у вас уже 38 неделя беременности, выделения могут значительно усилиться и изменить свой характер, иногда они могут даже напугать.

Сильные тянущие боли в пояснице на 38 неделе беременности

Боль в пояснице часто появляется на 38 неделе беременности. Она неинтенсивна, но надоедлива. Это срок, с которого роды считаются состоявшимися вовремя.

Малыш готов ко встрече с мамой, его дыхательная система развита достаточно, чтобы существовать вне стен, оберегающей его в течение девяти месяцев, матки.

С этого момента и до наступления родовой деятельности он будет набирать вес и расти.

Плод, опускаясь, продвигаясь ближе к родовым путям, усиливает давление на таз и низ спины.

Изменения внутри

На последних неделях будущая мамочка может почувствовать, что ей стало легче дышать, надоедавшая изжога исчезла.

Это свидетельствует о том, что ребёночек опускается ближе к тазовым костям, соответственно, давление матки на внутренние органы снижается.

Однако, наступает иная сложность – мама начинает ощущать дискомфорт в области поясницы, спины. Иногда интенсивность болей высока. С чем это связано?

Мышцы не справляются с увеличивающейся нагрузкой. Смещённый центр тяжести приводит не только к изменению походки, но и к болевым ощущениям. Иногда именно в этой области концентрируется ломота, вызванная сокращениями матки.

Её можно и вовсе не ощущать, но бывает, именно тренировочные сокращения приводят к ноющим, тянущим болям. Это выматывающее состояние, которое приводит к излишней усталости роженицы.

Поэтому следует уметь себе помочь при подобных симптомах.

Если же тянущие ощущения сопровождаются регулярными схватками, следует незамедлительно связаться с врачом, отправиться в клинику. Подчас так и начинается первый период родов.

Что должно насторожить?

Врачи не зря назначают анализы каждые две недели, начиная с третьего триместра.

Этот срок опасен развитием осложнений для будущей мамы – избыточный вес, нерациональное питание, наследственность провоцируют заболевания почек у беременных.

Будущие мамочки нередко путают их с предвестниками, ведь такая болезненная ломота похожа на начало родовой деятельности. Анализ мочи способен выявить существующие неполадки, на основании чего врач пропишет эффективное лечение.

При дискомфорте следует побаловать себя теплой ванной, пешей прогулкой по свежему воздуху в спокойном темпе. Не стоит подолгу засиживаться, оставаться в одном положении.

Что нужно делать?

Высоко оценивают эффективность занятий в бассейне, аквааэробикой – вода снимает напряжение с мышц, в то же время происходит естественная подготовка организма к родоразрешению, открытие шейки будет проходить плавно и менее болезненно.

Фитбол поможет принять самое необычное положение, поддержать тело в расслабленном состоянии, что уменьшит негативные ощущения. Если болевые чувства связаны с увеличением веса, то справиться мышцам с лишней нагрузкой поможет бандаж.

В любом случае, сейчас необходимо особенно тщательно следить за организмом и всеми происходящими изменениями. Нелишним будет проверить «тревожный чемоданчик»: всё ли готово для совместного комфортного пребывания в роддоме, и настроиться на скорую встречу с долгожданным младенцем.

Источники: http://beremennost-ponedeljam.ru/38-nedel-beremennosti/38-nedelja-beremennosti-bolit-pojasnica.html, http://nachaton.

ru/38-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82/, http://medbooking.

com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/silynyje-tyanushhije-boli-v-pojasnice-na-38-nedele-beremennosti

Комментариев пока нет!

Источник: http://spinanebespokoit.ru/snimaem-bol-v-pojasnice/boli-v-pojasnice-na-38-nedele-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.