27 неделя беременности: питание

Содержание
  1. Что происходит и какие опасности для плода на 27 неделе
  2. Что происходит с женским организмом
  3. Правильное питание на 27 неделе
  4. Возможные неприятности и опасность для плода
  5. Из-за чего может возникнуть многоводие
  6. По каким причинам возникает маловодие
  7. Узи на 27 неделе беременности
  8. Рекомендации и советы врачей
  9. Распорядок дня будущей мамы
  10. Личная гигиена и чистота в доме
  11. Питание на 27 неделе беременности
  12. 27 неделя беременности: питание и его составляющие
  13. Питание на 27 неделе беременности: что можно кушать
  14. Питание на 27-й неделе беременности
  15. 27 неделя беременности: развитие плода, ощущения
  16. Симптомы и ощущения
  17. Развитие ребенка на 27 неделе беременности
  18. Нужны ли аализы?
  19. Должны ли измениться выделения?
  20. Питание на 27 неделе беременности
  21. Прием витаминов
  22. Употребление медикаментов
  23. Как быть с физической активностью
  24. Интимная жизнь на двадцать седьмой неделе беременности
  25. Советы будущим мамам
  26. 27 неделя беременности
  27. Изменения в организме на 27 неделе беременности
  28. Фото УЗИ на 27 неделе
  29. Фото мам на 27 неделе
  30. Плод на 27 неделе беременности
  31. Записи мам на 27 неделе
  32. Двадцать седьмая неделя беременности
  33. Что происходит в организме женщины
  34. Признаки беременности на двадцать седьмой неделе
  35. Развитие плода
  36. Анализы
  37. Узи на двадцать седьмой неделе беременности
  38. Питание и общие рекомендации

Что происходит и какие опасности для плода на 27 неделе

27 неделя беременности: питание

Эта неделя характеризуется повышенной раздражительностью и утомляемостью. Округлый животик приносит все больше дискомфорта, а увеличение матки оказывает давление на внутренние органы. Это приводит к некоторым неприятностям. Давление на мочевой пузырь вызывает частые походы в туалет.

Может появляться изжога из-за воздействия матки на кишечник. Уменьшение пространства для легких приводит к одышке, 27 неделя беременности потребует терпения и дисциплины. Работу по дому станет выполнять несколько сложнее. Если есть возможность, попросите помочь мужа или других близких людей.

Хороший отдых и простые физические упражнения будут полезны в это время.

Много внутренних систем и органов уже сформированы. Внешность ребенка очень схожа с новорожденным. На лице можно рассмотреть различные эмоции, есть реакция на свет и звук.

Большинство специалистов считают, что в это время ребенок учится реагировать на разные раздражители. На этом этапе закладывается процесс обмена веществ. Он индивидуален и зависит от наличия витаминов и других полезных веществ в организм матери.

Головной мозг весит 100 грамм, он уже практически не будет расти. Рефлексы и движения малыша стали более сложными. Своими толчками и движениями он показывает свое настроение и реагирует на внешние раздражители.

Плод на 27 неделе беременности имеет почти 1 кг веса, а рост около 30 сантиметров. Будущая мама может ощущать даже икоту малыша. Сейчас он часто дышит, а сердцебиение 130-150 раз в минуту.

На теле уже есть волосы, можно увидеть ресницы и брови. Внутренние органы учатся функционировать. Кровеносная система активно работает для того, чтобы доставлять необходимые минералы и витамины по всему телу.

Что происходит с женским организмом

В этот период часто отмечают ухудшение зрения у будущей мамы. Если у вас были ранее проблемы с глазами, нужно при ухудшении состояния обращаться к врачу. Эта ситуация связана с недостатком в организме некоторых витаминов.

Давление матки на желудок и кишечник может привести к потере аппетита, изжоги или даже запорам. Важно правильно составить рацион, употреблять в пищу только свежие и полезные продукты. В день нужно пить до 2 литров жидкости.

Так как размер плода на 27 неделе беременности довольно большой, организму нужно больше крови. В это время она увеличивается на 20%, что приводит к повышению давления. Кроме этого, в определенных положениях тела могут пережиматься некоторые вены.

Головокружение может появляться при резких движениях. Не стоит быстро вскакивать с кровати, старайтесь подниматься не спеша. Во время ходьбы по ступенькам тоже следите за своим самочувствием.

Слабость также может появляться при длительном лежании в одной позе. Врачи рекомендуют несколько основных положений, которые позволяют лучше себя чувствовать. Некоторое время надо будет привыкать сидеть в определенной позе, но в следующие несколько месяцев это поможет избежать болей и дискомфорта.

Правильное питание на 27 неделе

Благодаря природным механизмам, организм женщины сам указывает, каких веществ не хватает. Это делает специальный гормон, который вырабатывается при беременности. Благодаря ему меняются вкусовые наклонности и аппетит на разном сроке.

В зависимости от развития плода будет требоваться большое количество разных витаминов и минералов. За 27 недель беременности детский организм получает много железа и кальция. Рацион нужно составлять из продуктов, которые содержат много белков и аминокислот, так как они используются для строения клеток.

Диетологи рекомендуют включить в свой рацион следующие продукты:

  • говядину и нежирную свинину;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие фрукты и овощи;
  • сухофрукты и орехи, ягоды;
  • различные каши.

Главное, поменьше есть блюда с большим содержанием «быстрых» углеводов. Они способствуют набору веса и мало пользы приносят детскому организму.

Чтобы все необходимые вещества попадали к малышу нужно питаться небольшими порциями. Это позволит еде проходить через пуповину. Кроме этого, большие порции не всегда будут удачно перевариваться из-за давления на желудок.

Отсюда возникает изжога и тяжесть внутри. Небольшие перекусы остановят тошноту. Можно всегда носить крекеры или сухарики с нейтральным вкусом.

Возможные неприятности и опасность для плода

Проблемы могут возникать из-за накопления или, наоборот, недостаточного количества околоплодных вод. Малыш уже довольно большой, соответственно животик продолжает расти. Двадцать седьмая неделя беременности нередко имеет проблемы с выделениями.

При нормальном вынашивании ребенка выделения небольшие. Они имеют нейтральный цвет и запах. Консистенция в это время более жидкая, в этом нет ничего страшного.

Из-за чего может возникнуть многоводие

Жидкость вокруг ребенка может накапливаться больше необходимого. Это приводит к увеличению животика и растяжке. Хотя допускается небольшой лишний объем, стоит пройти соответствующее обследование.

У ребенка становится больше места для движения, он может занимать неправильную позу и переворачиваться. Это довольно опасно, так как есть вероятность зажатия пуповиной разных частей тела. Кроме этого, увеличение жидкости приводит к нарушению обмена веществ.

Хотите кое-что интересное?

загрузка…

Причиной многоводия чаще всего становится инфекция. В дальнейшем возможен токсикоз и даже прерывание беременности. Если вовремя не решить проблему резус-конфликта также, возможно, появление проблемы.

По каким причинам возникает маловодие

Это обратный процесс, когда количество вод составляет около 500 мл. Двигательная активность малыша уменьшается из-за небольшого количества свободного пространства. Могут появляться небольшие повреждения на коже.

Размер животика меньше обычного, самого малыша можно прощупать прикосновениями. Причиной этой проблемы может служить недостаточное количество питательных веществ в организме матери.

Также ситуация встречается после инфекционного заболевания или является следствием неправильного лечения. Иногда встречается преждевременное излитие околоплодных вод. Это происходит из-за расслабления мышц матки.

Узи на 27 неделе беременности

В этот период при нормальном ходе беременности нет необходимости полного обследования. УЗИ делают в случае каких-либо беспокойств или болей в животе. График регулярных обследований складывают еще на первых месяцах в соответствии с определенными правилами.

Следить за ходом беременности также помогают специальные анализы и тесты. Взвешивание и измерение давления это обычные процедуры. На 27 неделе не делают анализ крови и мочи, если нет нарушений.

Для работающих женщин на этом сроке уже можно оформлять декрет. Понадобятся несколько стандартных анализов и тестов. Все данные вносятся в специальный документ и заверяются врачом. Документ необходимо предъявить работодателю для оформления декретного отпуска.

Рекомендации и советы врачей

Главный совет — это поддерживать постоянно хорошее настроение и испытывать больше положительных эмоций. Ребенок ощущает все изменения в эмоциональном состоянии матери. Он также радуется и активно двигается, когда маме хорошо.

Приятная музыка в классическом исполнении будет способствовать хорошему психическому развитию ребенка в дальнейшем. Некоторые вкусы и предпочтения формируются еще в утробе. Существуют специальные программы в этом направлении.

27 акушерская неделя беременности не приемлет негатива и раздражительности. Все плохое стоит убрать из повседневной жизни. Стрессы дома и на работе приводят к плохому обмену веществ между матерью и ребенка. От этого могут возникать даже физические расстройства.

Больше внимания уделяйте движениям и толчкам малыша. Шевеления на 27 неделе беременности несут важную информацию. В случае долгого затишья стоит пойти к врачу, обычно такой период составляет больше одних суток.

Распорядок дня будущей мамы

Для того, чтобы хорошо себя чувствовать и не испытывать дискомфорта важно правильно организовать свой день. Сюда входят физические упражнения, питание, досуг и отдых. Врачи предлагают много разных программ, направленных на облегчения беременности на позднем сроке.

Начинать день лучше с небольших упражнений для позвоночника и таза. Именно на них припадает основная нагрузка от малыша. Не стоит сильно усердствовать и перегружать организм.

Утренний прием пищи должен быть насыщен питательными веществами. Можно пить йогурты или кефир. Из десертов лучше всего подойдут фрукты.

Из напитков рекомендуем выбирать соки или компоты. Не стоит пить воду с красителем и разными вкусовыми добавками. Они могут негативно повлиять на самочувствие.

Постарайтесь несколько раз в неделю выбираться на прогулку. Лучше это делать ежедневно, когда на улице хорошая погода. Для удобства выбирайте мягкую обувь на ровной подошве, про каблуки лучше забыть до родов.

Личная гигиена и чистота в доме

Следить за собственной гигиеной и за чистотой в доме очень важно.

Это поможет избежать разных болезней и инфекций. Регулярно проветривайте комнату для сна и часто производите замену постельного белья.

На этом сроке делать уборку становиться все сложнее, поэтому просите помощи мужа. Он с пониманием отнесется к ситуации. Если есть возможность, пригласите на последних месяцах маму или сестру, помощь родного человека будет очень кстати.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Источник: http://uplady.ru/materinstvo/kalendar-beremennosti/27-dvadcat-sedmaya-nedelya-razmery-ploda-pitanie-opasnost.html

Питание на 27 неделе беременности

27 неделя беременности: питание

    • морковь – улучшает работу кишечника, что поможет избавиться от запоров. Этот овощ содержит большое количество витаминов, которые участвуют в процессе развития ребенка в утробе. Это каротин, С, группа В, Е, К, РР и другие. Ешьте морковь в сыром виде, варите ее или готовьте на пару;
    • болгарский перец – положительно влияет на сосуды, способствует укреплению костей и зубов, повышает защитные функции организма. Содержит в своем составе витамины С, Р, РР, Е, эфирные масла, бета-каротин;
    • шпинат – предотвращает развитие анемии у беременной женщины, способствует нормальному развитию ребенка в утробе на любом сроке. Содержит в своем составе фолиевую кислоту, без которой не может обходиться рациональное питание будущей матери;
    • банан – положительно влияет на иммунную и сердечно-сосудистую систему женщины и ребенка. Несмотря на свою высокую калорийность, содержит цинк, калий, фолиевую кислоту, витамины С, А, РР, и другие; Польза яблока
    • яблоки – улучшают работу кишечника, способствуют нормальному процессу пищеварения. Содержат в своем составе железо, фосфор, калий, а семена – йод;
    • овсянка – улучшает работу пищеварительной системы, полезна при изжоге. Является источником сложных углеводов, которые обеспечивают беременную женщину необходимой энергией. Правильное питание подразумевает употребление именно этой группы продуктов в первой половине дня, но не вечером;
    • творог – является источником белка, аминокислот, кальция, фосфора, витамина Д, и других полезных веществ. При этом его можно употреблять как в свежем виде, так и готовить запеканки. При термической обработке творог не теряет полезных свойств;
    • морская рыба – можно включать сельдь, сардину, лосось, скумбрию. Они содержат в своем составе полезные омега-3 кислоты, фосфор, йод, которые положительно влияют на процесс развития малыша в утробе. Кроме того, правильное питание на 27 неделе подразумевает употребление рыбы как источника белка на обед или ужин; Состав перепелиных и куриных яиц
    • яйца – отличный продукт, который можно употреблять в любое время суток в виде омлетов, яичницы или всмятку. Содержит в своем составе селен, йод, цинк, витамины группы В, и другие. Также является источником белка, который необходим для роста и развития ребенка;
    • постное мясо – индейка, куриные грудки, говядина. Лучше всего отказаться от красного или слишком жирного мяса, которое несет большую нагрузку на пищеварительную систему и может стать причиной плохого самочувствия женщины. Данный продукт является источником незаменимого белка животного происхождения, железа, цинка и других полезных веществ, которые незаменимы в период беременности.
  • www.pitaniedetey.ru

    27 неделя беременности: питание и его составляющие

    Рацион питания при беременности должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы, большое количество железа и кальция. Если в рационе будет недостаток кальция, то у беременной возможны проблемы с волосами, зубами, потому что малыш будет забирать все минералы из организма мамы.

    Продукты питания при беременности должны быть обязательно свежие и высокого качества. Не допускается употребление просроченных продуктов. При покупке еды обязательно следует изучить упаковку, срок годности, страну производителя.

    Многие молодые мамы знают, что нет ничего важнее, чем 27 неделя беременности. Питание в этот период играет очень важную роль в правильном формировании органов малыша, в развитии его системы дыхания, пищеварения. Питание во 2 триместре беременности должно содержать только полезные продукты. Питание во 2 триместре беременности основывается на сочетании легкоусвояемой пищи и сложных углеводов.

    Легкоусвояемая пища – это овощи, фрукты, рыба, отварное мясо. Такие продукты быстро перевариваются, не придают тяжести. Беременная чувствует себя комфортно, у неё стабильный стул, нет запоров.

    Рыбу стоит покупать не очень жирную, например, треску или хека. Перед сном обязательно нужно выпивать стакан кефира. Он содержит много кальция, необходимого для формирования костей ребёнка. Сложные углеводы – это каши, злаковые, зерновой хлеб.

    Каши можно варить как на воде, так и на молоке.

    Такие углеводы перевариваются долго, поэтому продукты, содержащие их, стоит употреблять с утра. Беременная чувствует прилив энергии, долго не хочет есть. Каша помогает желудку справляться с процессами пищеварения, мягко обволакивает кишечник. Кашу лучше выбирать либо овсяную, или пшенную. Рис и манка не подходят, потому что засоряют кишечник, являются закрепляющим продуктом.

    Беременной женщине необходимо употреблять много творога, сметаны, молока, сыра. Употребление яиц стоит ограничить до двух в неделю, они могут закрепить стул.

    Также нежелательно чрезмерное употребление бобовых, это приводит к вздутию живота, что при беременности крайне нежелательно. Правильный рацион питания для беременных хорошо сказывается на формировании органов малыша. 

    Овощи и фрукты должны быть обязательно в большом количестве. Но следует помнить, что некоторые фрукты нежелательны. Например, цитрусовые могут вызвать аллергию у беременной. Арбузы часто содержат большое количество нитратов и пестицидов, которые могут негативно сказаться на развитии малыша. Из рациона питания следует исключить всё жареное, солёное, различные копчености, чипсы, сухарики.

    Нельзя употреблять консервы, часто в их составе консерванты и вредные добавки. Вообще, беременным противопоказаны все продукты, которые могут содержать красители, химические элементы, генно – модифицированные компоненты. Мясо должно быть обязательно натуральное, соевое покупать нельзя. Прежде чем брать любой продукт, нужно подумать о том, полезен ли он для будущего малыша.

    Если есть какие-то сомнения, то лучше вообще обходить такие продукты стороной. У беременных обычно очень развита интуиция, будущая мама чувствует опасность. Не стоит в период беременности увлекаться фаст-фудом, выпечкой, тортами.

    Все эти продукты содержат много растительных жиров. Такие жиры негативно сказываются на развитии печени малыша, у него могут быть проблемы в будущем. 

    Беременной необходимо употреблять много жидкости в день, но лучше выбирать либо натуральные соки, либо воду без газа. Категорически не подходят газировки, лимонады, молочные сладкие коктейли. Также будущей маме стоит отказаться от алкоголя на весь период беременности. Этиловый спирт разрушает нервную систему будущего ребёнка.  

    Если организм мамы даже при правильном питании не получает всех необходимых веществ, то тогда следует принимать специальные поливитамины для беременных. Их можно приобрести в любой аптеке, но перед покупкой обязательно нужно проконсультироваться у гинеколога.

    Питание во время беременности играет очень важную роль. Только правильные продукты обеспечат маму и малыша всеми веществами. Поэтому нужно тщательно следить за качеством пищи, не есть вредные продукты, все овощи и фрукты должны быть свежие и по сезону. Только тогда малыш будет здоровым.

    www.pinetka.com

    Питание на 27 неделе беременности: что можно кушать

    Питание во время вынашивания малыша обязательно должно соответствовать важнейшему принципу – от качества вашего рациона зависит развитие и здоровье вашего малыша. Как правильно питаться в 27 неделе беременности пойдет речь в нашей статье.

    На втором триместре формировались все органы малыша. Теперь он вступил в активную фазу набора веса, ведь у него вырабатывается собственный гормон роста. В данный период важно, чтобы ваш рацион соответствовал растущим потребностям вашего ребёнка. Вы уже набрали около 8-12 кг и это нормально. Вам предстоит еще набирать по 300-400 грамм в каждую последующую неделю.

    Что нужно кушать на 27 неделе беременности? Специалисты рекомендуют придерживаться следующих простых рекомендаций:

    • составляйте свой рацион таким образом, чтобы суточная потребность калорий восполнялась, но и не была избыточной (это около 2800 – 300 ккал);
    • в вашем меню не должно быть «пустых» калорий – сахара, мучных и кондитерских изделий (заменить их можно на мёд, орехи, халву, сухофрукты, натуральный мармелад и соки – всё в небольших количествах);
    • для нервной системы вашего малыша будут полезны разные каши – их хорошо употреблять на завтрак;
    • исключите пищу и напитки, содержащие химические добавки и аллергены;
    • половина калорийности вашего рациона – это белки, содержащиеся в мясе, молоке, рыбе и яйцах;
    • не забывайте о достаточном количестве потребления жидкости – её объём должен быть не менее 1,5-2 л в сутки.

    Употребляя продукты, богатые клетчаткой и пектином, вы можете предотвратить появление запоров. К ним относятся блюда из круп, хлеб грубого помола, морская капуста, сырые овощи и фрукты.

    Разделите свой дневной рацион на 6-7 приемов. Кушайте небольшими порциями. Такой подход поможет избежать чувства сдавливания желудка и возникновения изжоги.

    Объём крови в вашем организме увеличился. Это значит, что вам нужно потреблять достаточное количество железа и фолиевой кислоты.

    Тщательно следите за тем, чтобы вы восполняли суточную потребность во всех необходимых минералах и витаминах.

    Об авитаминозе и недостаточности микроэлементов могут свидетельствовать следующие симптомы: судороги и боли в икроножных мышцах, постоянное чувство усталости, бледность и общее недомогание.

    Постарайтесь использовать таблицы с суточной потребностью в витаминах и минералах (к указанному количеству в норме добавляйте 30%).

    спасибо, ваш голос принят

    Узнайте себя

    Больше по теме

    detstrana.ru

    Питание на 27-й неделе беременности

    Питание на 27-й неделе беременности должно включать в себя просто огромное количество витаминов и разных минералов, ведь это основа для полноценного развития плода. Ваш диетолог наверное уже давно сделал для вас огромный список продуктов которые можно, либо нельзя использовать в пищу! На 27 неделе все должно бытьтак же – ничего нового не вводить в рацион

    Вы уже очень округлились, животик выступает шариком, красивый и еще не очень велик, состояние стабилизировалось, настроение должно быть очень неплохим, есть сильная мотивация заниматься собой. К этой неделе Ваш вес увеличится в целом на 7,5-9 кг.

    В это время у Вашего ребенка формируются и готовятся правильно дышать легкие, его глаза открыты, и он еще сильнее реагирует на свет через стенку живота, очень сильно развит сосательный рефлекс. Длина плода сейчас – около 36 см, вес – примерно 0,8 кг.

    Продолжайте делать зарядку, следите за питанием, не забывайте гулят,.потребность в кислороде только нарастает, а гипоксия, т.е. недостаток кислорода у беременной, очень вредна для Вашего малыша, она угрожает разнообразными патологиями развития у детей в будущем.

    Да вы и сами должны заметить, что прогулки улучшают у Вас самочувствие и настроение. Не падайте духом, когда усталость, казалось бы, совсем измучила Ваше тело, скоро официальная декретный отпуск и Вы сможете набраться сил.

    Вы не должны замыкаться в себе, желательно обсуждать с мужем свои проблемы, но чрезмерно докучать жалобами тоже не стоит. Во время беременности нередко поведение мужчины кажется несправедливой, но это не совсем верно.

    Вы должны быть уверенной и самодостаточной женщиной, тогда мужчине будет интересно и радостно с Вами. Мужчина обязан разделить с Вами тяготы Вашего непростого состояния и стать Вашим главным помощником.

    Дыхание плода осуществляется с помощью плаценты, к которой по пупочным артериям поступает смешанная кровь из брюшной аорты, в ней осуществляется газообмен между кровью плода и кровью матери.

    Дыхательные движения плода не обеспечивают газообмен, но они способствуют развитию легких, дыхательной мускулатуры и кровообращения. Приток крови к сердцу увеличивается за того, что в грудной полости периодически возникает отрицательное давление.

    Внутренняя поверхность альвеол в этот период начинает покрываться сурфактантом (легочным эпителием).

    stranadetstva.ru

    Источник: http://www.babycoun.ru/27-nedel/pitanie-na-27-nedele-beremennosti.html

    27 неделя беременности: развитие плода, ощущения

    27 неделя беременности: питание

    Если беременная уже устала от своего положения, то это начало третьего триместра. Как пережить двадцать седьмую неделю беременности?

    Наберитесь сил и потерпите еще не много, большинство пути вы уже прошли. Сейчас малыш активно дает о себе знать, а будущей мамочке тяжело ходить, сидеть и даже спать. Такой он, срок в 27 недель беременности.

    Симптомы и ощущения

    Матка поднялась почти до уровня бедер, внутри женщины около литра околоплодных вод. Дышать все труднее, на ногах могут возникать отеки, рисунки из вен, брать судороги.

    Кишечник продолжает страдать от запоров, а иногда и геморроя. В некоторых случаях возникает тошнота, кружиться голова и мочевой пузырь заставляет часто бегать в туалет.

    Увеличивается количество холестерина из-за работы плаценты. Уровень ХГЧ падает.

    В психологическом плане будущая мама может начать очень переживать по поводу родов. Не держите эмоции в себе, расскажите о них близким или обратитесь к психологу.

    Развитие ребенка на 27 неделе беременности

    Размер плода до 30 сантиметров, вес до одного килограмма. Органы малыша насколько развиты, что если он преждевременно родиться, то имеет все шансы выжить. На 27 неделе у плода:

    • Работает обмен веществ;
    • Зародыш, судя по фото на УЗИ, становиться симпатичнее, потому что приобретает вид младенца;
    • Глаза уже отрываются и закрываются, а малыш поворачивает голову в строну света;
    • Плод ощущает боль;
    • Ребенок может сжимать кулачки;
    • Уже хорошо развиты глотательный и сосательный рефлексы;
    • Происходит окончательное развитие мозга;
    • Плод часто крутится и пинается ножками.

    В этот срок малыш уже насколько развит, что может выжить при преждевременных родах

    Нужны ли аализы?

    На 27 неделе никаких плановых осмотров не производят, если беременность проходит без осложнений. УЗИ, анализы крови и мочи не проводиться по тем же причинам.

    Должны ли измениться выделения?

    Выделения на 27 неделе должны быть точно такими же, как и предыдущие недели беременности. Полностью прозрачные или бели с нейтральным запахом без комочков.

    Выделения, которые приносят дискомфорт и зуд – это повод обратиться к врачу. Кровавые выделения могут быть признаком выкидыша или предлежанием плаценты, особенно если при этом еще начинает болеть живот.

    Водянистые – говорят о вытекании околоплодных вод.

    Питание на 27 неделе беременности

    Лишний вес набирать нельзя, но и сидеть на диете тоже. Найдите баланс и совместите приятное с полезным. Помните, что вам по прежнему лучше избегать жирного, жаренного, острого, копченного, консервированного. Ешьте поменьше мучного сладкого, полуфабрикатов, фастфуда.

    Готовьте на пару, запекайте, варите. Ешьте злаковые, белковые продукты, фрукты, свежие овощи и кисломолочное. Беременная должна кушать часто, но маленькими порциями. Не ешьте пока продукты, которые вызывают аллергию – шоколад и цитрусовые.

    Если уж очень хочется, то съешьте совсем не много.

    Чтобы утомить внезапно напавший голод, носите в сумочке яблочко. Так меньше шансом съесть что-то запретное

    Прием витаминов

    Беременных должны получать из пищи достаточное количество кальция и витамина группы Д. Если едой их восполнить не выходит, то пейте их в таблетках. Бывает, что медики прописывают будущим мамам специальный комплекс витаминов в зависимости от состояния ее организма. Самостоятельно начинать курс приема нельзя. Избыток витаминов тоже вреден.

    Употребление медикаментов

    Принимать  большинство лекарств уже можно, потому что плацента защищает ребенка от их вредного воздействия. Ходите в аптеку за медикаменты только при крайней необходимости и с разрешения врача.

    Беременным на 27 неделе уже можно: лекарства против спазмов, давления, воспалительных, процессом, жаропонижающие, мази и свечи.

    Специалисты все же советуют при возможности не принимать лекарства до конца срока беременности.

    Как быть с физической активностью

    С каждым месяцем физкультура дается беременной все сложнее. Но мы призывает вас, просто снизит нагрузку и не выполнять сложные упражнения. По-прежнему занимайтесь фитнессом для беременных, йогой, танцами, пилатесом, ходите плавать в бассейн. Освойте технику Кегеля, чтобы тренировать органы малого таза и дыхательные упражнения. Они полезны для малыша.

    Интимная жизнь на двадцать седьмой неделе беременности

    Можно, если осторожно. Девушка должна хотеть секса и не быть уставшей. Позы выбирайте с минимальным давлением на живот и занимайтесь любовь аккуратно. Идеальная поза для занятий сексом с беременной – лежа на боку.

    Запретить заниматься сексом могут только врачи, если есть угроза жизни зародыша. Муж и жена должны соблюдать гигиену и быть полностью здоровыми в половом смысле. И помните, что глубокое проникновение может навредить.

    Советы будущим мамам

    • Готовьтесь к уходу в декрет;
    • Не ездите в переполненном транспорте, это опасно для плода и вашего самочувствия;
    • Не забывайте следить за внешностью и одеждой;
    • Попросите мужа помочь вам надеть обувь;
    • Принимайте контрастный душ по утрам;
    • Не ходите голодной;
    • Займитесь профилактикой растяжек, если вы до сих пор этого не сделали;
    • Следите за весом и не набирайте лишнее;
    • Гуляйте на воздухе каждый день;
    • Если тяжело готовить или убирать, попросите об этом родных;
    • Избегайте облучения, химикатов и табачного дыма;
    • Постарайтесь не болеть.

    27 недель – срок не маленький. Остался только один триместр, и вы будете держать ребенка на руках. Сейчас вы устали и у вас все болит, но наберитесь терпения. Старайтесь не нервничать, слушать врачей, правильно питаться и следить за своим состоянием. Если вы настораживает даже какая-то мелочь, то идите к врачу. Ребенку на этом сроке нужно спокойствие, поэтому пока не ходите в кино и на концерты. Громкие звуки могут испугать ребенка. Сейчас вы уже знаете, кого пола родиться у вас малыш. Чтобы отвлечься от грустных мыслей, приобретайте одежду и игрушки для своего чада.

    Источник: http://bababoo.ru/dvadcat-sedmaya-nedelya-beremennosti/

    27 неделя беременности

    27 неделя беременности: питание

    Совсем скоро в вашем доме появится ребенок. Уже сейчас следует подумать о том, что необходимо для него подготовить, что приобрести, как обезопасить свой дом. Тем более, размышления о рождении малыша и всех грядущих изменениях способны значительно облегчить течение некоторых неприятных симптомов, характерных третьему триместру беременности.

    Изменения в организме на 27 неделе беременности

    На двадцать седьмой неделе беременности матка расположена на 7 сантиметров выше пупка и на 28 сантиметров выше лонной кости.

    Она уже достигла значительных размеров и несколько давит на диафрагму, поэтому дыхание на этом сроке будет даваться вам с усилием, станет учащенным.

    К сожалению, подобная ситуация в дальнейшем будет только усиливаться, вплоть до 9 месяца беременности, когда за 3-4 недели до родовой деятельности матка опустится в область малого таза.

    Фото УЗИ на 27 неделе

    Если прежде набор веса был плавным, то, начиная с двадцать седьмой недели беременности, вы отметите, насколько быстрее стал этот процесс.

    В этом вопросе врачи склонны утверждать, что на сегодняшний день не существует каких-либо жестких рамок в наборе веса беременными.

    Однако важно помнить, что рождение здорового малыша предусматривает организованное здоровое питание его мамы в период беременности. В среднем, к 27 неделе беременности, ваша прибавка веса должна составлять 10-11 кг.

    Также в начале третьего триместра у вас может повыситься уровень холестерина в крови, однако не стоит беспокоиться. Холестерин способствует выработке ряда гормонов, которые подготавливают организм к родам и предстоящему грудному вскармливанию.

    Фото мам на 27 неделе

    Увеличившаяся в размерах матка окажет влияние не только на диафрагму, но и способна давить на полую вену, ограничивая доступ крови к сердцу. Вследствие этого могут наблюдаться головокружение и даже потеря сознания. Во избежание неприятных ощущений не стоит долго лежать на спине и закладывать ногу на ногу. Наиболее безопасная поза для сна – на левом боку.

    Живот продолжает расти и вас может беспокоить бессонница, изжога и одышка. Исправить ситуацию поможет лечащий врач. Ни в коем случае нельзя прибегать к народным методам самолечения и тем более принимать лекарственные препараты. Чувство тяжести в груди, запоры и вздутие живота – нормальные явления в период беременности и связаны они с увеличением матки.

    На двадцать седьмой неделе вынашивания плода часто наблюдаются выделения из груди – молозиво. Явление это нормальное и будущим мамам не стоит осуществлять особых гигиенических мероприятий. Запрещено только выдавливать выделения из груди, так как существует риск занесения инфекций в организм.

    Плод на 27 неделе беременности

    Вес малыша примерно 1 килограмм, а его рост может варьироваться от 25 до 36 сантиметров. Ребенок сейчас спит по 20 часов в сутки, но в периоды бодрствования порадует маму своей активностью. Считается, что родившийся на 27 неделе плод может выжить (все системы органов малыша уже функционируют), однако для этого потребуется специальное медицинское оборудование.

    Иммунная система будущего ребенка уже начинает активно работать и способна самостоятельно бороться с рядом вирусных инфекций. Также его организм может реагировать на аллергены, поэтому в ежедневный рацион будущей мамы не должны входить продукты, способные спровоцировать аллергическую реакцию.

    Записи мам на 27 неделе

    Ничего серьезного. Но такое впечатление, что малыш не собирается взрослеть. Он уже давно не нуждается в подгузниках, однако 2 упаковки, которые случайно появились у нас в доме вызвали у него…

    Девочки, а какое питание предпочитают ваши крошки? Мой трехлетний сынишка с удовольствием уплетает яблочко из баночки Hipp, приговаривая: “Какое вкусное варенье!”, одновременно, конечно, не…

    Может такое случиться? Врач уверяет, что выработка пролактина во время грудного вскармливания гарантированный контрацептив. Однако месячный цикл у меня восстановился давно, а сейчас 2-х недельная…

    Блин. Вчера была у пульмонолога и он сказал, что подозревает у меня астму. Дело в том, что я с раннего детства слаба в области органов дыхания. Обходится без приступов удушья, слава Богу, но я…

    Блин. Вчера была у пульмонолога и он сказал, что подозревает у меня астму. Дело в том, что я с раннего детства слаба в области органов дыхания. Обходится без приступов удушья, слава Богу, но я…

    Каждой будущей маме известно, что в ее питании важно все: качество, количество продуктов, режим их употребления, способ приготовления, ‒ любой из этих факторов способен отразиться на самочувствии самой беременной и внутриутробном развитии ее малыша.

    Режим питания на двадцать седьмой неделе беременности должен непременно следовать важнейшему принципу ‒ дробность питания, подразумевающая прием пищи не менее 7 раз в день.

    Кроме того, не менее важно отказаться во время третьего триместра от мучного, сладкого, жареного, острого, жирного, а также сократить до минимума количество потребляемой соли, сахара и специй.

    Сейчас ваше питание должно быть максимально сбалансированным, поскольку ряд продуктов, как и чрезмерное употребление пищи, способны спровоцировать изжогу.

    Кроме того, на 27 неделе беременности вы должны помнить о важности поддержания достаточного уровня кальция в организме, который сейчас необходим для интенсивного роста скелета малыша. Восполнить дефицит кальция можно с помощью витаминного курса, назначенного врачом, или употреблением различных кисломолочных продуктов ‒ йогурта, ряженки, закваски, кефира.  

    На завтрак желательно употреблять пищу, насыщенную углеводами, это могут быть каши, мюсли, рис, отварные горох и фасоль. Обед включает белковые блюда, которые не обременят пищеварительную систему и которые организм достаточно быстро усвоит. Вечером нельзя наедаться, а тем более переедать.

    Если же чувство голода перед отходом ко сну нестерпимо, то можно выпить стакан нежирного йогурта или съесть какой-нибудь фрукт. Не менее важно следить за потреблением жидкости, которой не должно быть слишком много.

    Чтобы утолить жажду пейте обычную чистую воду, свежевыжатые соки, морс, негазированную минеральную воду или несладкий компот.

    При отсутствии противопоказаний секс на 27 неделе беременности пойдет будущей маме и партнеру только на пользу.

    Несмотря на то, что во время близости следует соблюдать крайнюю осторожность, секс доставит массу удовольствия, как мужчине, так и беременной женщине.

    Однако не стоит менять сексуального партнера в период беременности, так как микрофлора влагалища привыкает к одному мужчине и интим с другим способен спровоцировать ряд сбоев в женском организме.

    Под запретом может стоять интимная жизнь у тех женщин, которые имеют повышенный тонус матки, что грозит преждевременными родами. В таких случаях важно отказаться не только от полового акта, но и от всех действий, способных привести женщину к оргазму. 

    Источник: https://www.dobrenok.com/calendar/gestation/27-week

    Двадцать седьмая неделя беременности

    27 неделя беременности: питание

    Женщины на двадцать седьмой неделе ощущают массу неповторимых эмоций, когда малыш активничает в животе. Однако в этот период женщинам тяжело передвигаться, спать и дышать из-за максимальной нагрузки на организм. Поэтому не исключены перепады настроения.

    Множественные неудобства зачастую вызывают у будущих мамочек неприятные ощущения. Беспокоит не только усталость и бессонница, а и другие физические проявления: изжога, боли в спине и одышка.

    Чтобы избежать дискомфорта, необходимо выполнять все рекомендации врача, правильно питаться, контролировать осанку, носить бандаж и не перетруждаться.

    Нужно стараться поддерживать эмоциональный фон в гармонии и спокойствии.

    Что происходит в организме женщины

    Матка в организме женины уже находится на 28 см выше лонного сочленения, она все больше смещает и сдавливает внутренние органы. Прибавка в весе за неделю должна составлять 400-500 г. Однако иногда у будущих мам фиксируется быстрый набор веса, несоответствующий нормальным показателям. Это обусловлено гиподинамией, неправильным питанием, многоводием или эндокринными болезнями.

    Кроме того, в этот период возникают такие проявления:

    • боль в спине, пояснице;
    • кровоточивость десен и проблемы с зубами из-за нехватки кальция;
    • затрудненное дыхание;
    • судороги в ногах, обычно в ночное время;
    • метеочувствительность;
    • головокружения и слабость.

    На таком сроке обычно в организме женщины увеличивается уровень холестерина. Волноваться по этому поводу не стоит. Это нормальное явление, обусловленное тем, что плацента с помощью холестерина вырабатывает прогестерон, который нужен для снятия маточного напряжения и развития молочных желез.

    Признаки беременности на двадцать седьмой неделе

    К признакам беременности на этой неделе относят большой живот, в котором малыш ежедневно дает о себе знать при помощи ударов ножками или ручками. Отдыхает кроха не больше 4 часов в сутки. Сейчас из-за больших перемен в организме у матерей возникают частые судороги на фоне дефицита кальция и магния. Большинство женщин страдают анемией, поэтому врачи прописывают им препараты железа.

    На животе темнеет срединная линия, альвеолы грудных желез приобретают коричневый цвет. Из груди постоянно сочится молозиво.

    В большинстве случаев может появиться зуд на животе и растяжки. Чтобы предупредить такое явление, нужно использовать специальный крем.

    Иногда возникает пигментация кожи, которая исчезает после рождения крохи. Волосы становятся густыми, а ногти крепкими. В некоторых случаях происходит все наоборот, волосы и ногти ослабевают.

    На этой неделе часто у беременных снижается аппетит, поскольку у малыша уже работает обмен веществ. Также на 27 неделе часто у будущих мам диагностируется повышение давления.

    Женщины ощущают жар, сталкиваются с чрезмерным потоотделением. Наблюдается слабость, круги под глазами и учащенное сердцебиение. По-прежнему присутствуют прозрачные влагалищные выделения.

    Если в них содержится слизь, сгустки крови или гной, необходимо немедленно обратиться к врачу.

    Развитие плода

    На этот период вес малыша составляет до 900-1000г, рост – до 34 см. Он, как и раньше, активно брыкается ножками или ручками, что хорошо видно даже без УЗИ. При этом часы бодрствования сменяются часами сна.

    https://www.youtube.com/watch?v=HMVX9SjqA0A

    Черты лица крохи окончательно сформированы, он хмурится, улыбается, открывает глазки и изучает пространство вокруг себя. У него хорошо видны реснички, бровки, ушки, на ручках и ножках растут маленькие ноготки.

    Малыш заглатывает амниотическую жидкость и часто икает, в его легких образовывается сурфактант — вещество, которое позволяет активно дышать после рождения.

    На двадцать седьмой неделе гормоны в гипофизе продолжают накапливаться, а вилочковая железа интенсивно продуцирует Т-лимфоциты, которые после рождения малыша будут стимулировать иммунную систему для нормального функционирования. Подкожный жирок продолжает увеличиваться, пушковые волосики темнеют.

    На этом сроке уже сформированы все органы малютки и продолжают совершенствоваться, а кора головного мозга находится на завершающей стадии развития.

    Сейчас малыш слышит окружающие звуки, ощущает контрастный душ, поворачивает головку в сторону света. Также кроха может ощущать боль. Самое время задуматься об имени для ребенка, говорить с ним, приобщать к отцу, поглаживать животик. Благодаря плацентарной выработке антител, малыш сможет побороть инфекцию после рождения. Выживаемость в случае преждевременных родов на 27 неделе — 85%.

    Обычно к концу этой недели малыш лежит головкой вниз, как и нужно для родового процесса. Если кроха еще переворачивается, не страшно, к началу родов он повернется в нужное положение.  

    Анализы

    Обычно на этой неделе плановых анализов нет. Если женщина собирается к врачу, ей необходимо сдать общий анализ мочи и пройти физикальный осмотр. Не исключен общий анализ крови.

    Доктор измерит высоту дна матки, объем живота и вес будущей мамы. Обычно высота дна матки на этом сроке составляет от 25 до 29 см. Кроме этого, врач-гинеколог измерит артериальное давление и проверит сердцебиение ребенка.

    При проверке результатов анализа мочи следует обратить внимание на ее плотность и уровень белка. Первые признаки преэклампсии — отеки и повышенное давление. В таких случаях необходима госпитализация беременной женщины.

    УЗИ беременной экспертное + DVD (одноплодная беременность 15-36 нед.) Ведение одноплодной беременности после ЭКО III триместр Ведение одноплодной беременности после ЭКО

    Узи на двадцать седьмой неделе беременности

    27 неделя акушерской беременности соответствует 25 неделе от зачатия. Органы ребенка уже сформированы, теперь он активно набирает вес. У малыша начинается период активного накопления подкожной клетчатки.

    У ребенка появляется чувствительность к боли. Зрительный анализатор почти сформирован, и ребенок может открывать глазки. Он способен различать цвета. Запускается работа гипофиза и эндокринной системы ребенка, он секретирует в кровь собственные гормоны.

    УЗИ на 27 неделе беременности без показаний обычно не проводится, поскольку до третьего скрининга остается всего 3 недели. Необходимость проведения УЗИ может быть вызвана тем, что скрининг был не пройден своевременно.

    Другие показания: патологии со стороны цервикса, плаценты или наличие инфекций. При учащенном сердцебиении плода назначают дополнительное допплеровское исследование.

    При недостатке или избытке массы тела младенца требуется коррекция рациона.

    Питание и общие рекомендации

    Набор веса на третьем семестре снижается. Сейчас за неделю будущие мамы должны набирать не больше 300-350 г. Если показатель гораздо выше, необходимо устраивать разгрузочные дни, которые помогут не только избавиться от лишнего веса, а и снизить уровень холестерина в крови для уменьшения нагрузки на сердечнососудистую систему.

    Рацион должен быть максимально полезным, следует кушать больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, творога, нежирного мяса и рыбы. Чтобы избежать запоров и вздутия, исключите сдобные булочки, пирожные, а также жирные и острые блюда.

    Сладости можно заменить по утрам мармеладом или зефиром. Исключите соленые блюда, носите с собой воду. За сутки нужно выпивать до 1,5 л чистой воды. Также будут полезны фруктовые и ягодные морсы, компоты.

    Нельзя использовать низкокалорийные диеты, чтобы не спровоцировать задержку развития плода.

    В этот период рекомендуется избегать переживаний, нервной атмосферы. Адреналин матери попадет в кровь малыша, вызывая у него стресс.

    Категорически запрещено курение, употребление алкоголя и наркотических веществ. По назначению врача следует принимать фолиевую кислоту и витамин Д.

    Иногда будущим мамам в этот период назначают витаминно-минеральные комплексы. Во избежание варикоза нужно носить компрессионное белье.

    Как и прежде беременным женщинам на 27 неделе необходимы прогулки на свежем воздухе. Нужно чаще общаться с приятными людьми, ощущать радость. Интимная близость разрешается только при отсутствии противопоказаний. При этом нужно избегать грубости, давления на живот и резких движений. 

    Вы можете сдать анализы и пройти УЗИ в клинике «АльтраВита». Наши гинекологи имеют колоссальный опыт, поэтому вы можете рассчитывать на качественное ведение всего срока беременности.

    Источник: https://altravita-ivf.ru/beremennost-po-nedelyam/tretij-trimestr/dvadczat-sedmaya-nedelya-beremennosti.html

    MyMedico
    Добавить комментарий