23 неделя беременности: питание

Содержание

Двадцать третья неделя беременности

23 неделя беременности: питание

Наш малыш стал взрослее ещё на один отрезок времени — и нам уже целых 23 недели. Мы с интересом продолжаем следить за изменениями, которые происходят с крохой и в организме мамы в этот период.

Развитие ребенка на 23 неделе

Организм малыша самым активным образом готовится к появлению на свет: вырабатывает собственный режим дня, учится дышать и обрастает жировой прослойкой.

1. Кожный покров

Ребенок продолжает наращивать жировую прослойку под кожей, но она формируется достаточно медленно, а поэтому кожица плода по-прежнему остаётся сморщенной.

2. Системы организма

В кишечнике образуется меконий — первый кал. Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин — вещество, отвечающее за обмен веществ в маленьком организме.

Дыхательная система начинает готовиться к новым условиям, которые ожидают малютку после рождения.

Образовавшиеся в лёгких альвеолы вырабатывают сурфактант — именно это вещество не даёт лёгочным мешочкам слипаться при первом вдохе новорожденного.

3. Двигательная активность

Наконец-то малыш упорядочивает свою жизнь внутри утробы: можно легко заметить, что его двигательная активность стала периодичной. У него теперь есть свои периоды сна и бодрствования. По некоторым данным, ребёнок может видеть в этот период нечто, что отдалённо напоминает сновидения.

4. Общие показатели

Помимо формирования жизненно необходимых систем организма, главными показателями растущего плода являются его рост и вес. На 23 неделе беременности его рост составит уже 20 см, а вес — около 450 граммов.

Самочувствие беременной на двадцать третьей неделе

Ничего особенного и страшного в организме будущей мамочки на этой неделе происходить не будет. Всё будет в рамках.

1. Схватки по Брэкстону Хиксу

На этой неделе женщина может почувствовать новые ощущения — мышечные сокращения, которые будут весьма неприятны. Это ваша матка «репетирует» — готовится к предстоящим родам.

2. Хочется пить

Беременная женщина после экватора может ощущать сильнейшую жажду, которой она не должна пугаться: организму требуется большое количество жидкости.

3. Рассеянность

Начиная с этого периода у беременной могут наблюдаться рассеянность и забывчивость, которые объясняются тем, что женщина поглощена исключительно своим состоянием. Это должны понимать и её родные, и она сама.

План действий на 23 неделе беременности

Чтобы облегчить неприятные ощущения этой недели и продолжать помогать расти малышу, самое время ещё раз пересмотреть свой рацион питания.

1. Рацион питания

Если хочется пить, жажду лучше утолять жидкостями без консервантов. Рекомендуемые напитки:

  • простая вода (лучше фильтрованная);
  • свежие морсы;
  • компоты.

Постарайтесь исключить из своего водного рациона такие напитки, как:

  • энергетические;
  • газированные;
  • чай, в том числе и зелёный (подробнее читайте в статье: чай во время беременности: польза или вред);
  • от кофе уже давно пора отказаться.

Ещё раз пересмотрите свой рацион питания с точки зрения соли. Соль задерживает воду в организме, так что её содержание в пище беременной должно быть минимальным. Откажитесь от посещения «Макдоналдсов» и потребления некоторых вкусностей:

  • сушёных рыбок;
  • орешков;
  • чипсов;
  • сухариков;
  • консервов;
  • копчёных колбас;
  • маринадов.

Прежде чем что-то потреблять, внимательно изучайте этикетки продуктов: нет ли там противопоказаний и вредных веществ для вашей беременности. Особенно настороженно отнеситесь в продуктах хлорида натрия.

2. Витамины

Не забывайте думать о своих зубах, которые страдают во время беременности, отдавая свой кальций на формирование растущего скелета. Вот почему так важно обеспечивать необходимое количество кальция во время беременности.

Чтобы избежать судорог, принимайте витамин E и продукты, богатые магнием.

Визит к врачу на двадцать третьей неделе беременности

Посещения к врачу теперь приобретают более частый характер: с этого периода женскую консультацию нужно будет посещать один раз в 2 недели.

Если у вас есть предрасположенность к сахарному диабету, вам придётся пройти множество процедур, которые помогут организовать вашему ребенку правильную работу поджелудочной железы.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги.

Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны — самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов.

Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

И за всеми этими процедурами не забывайте общаться с малышом и получать удовольствие от своего уникального необычного состояния — вы беременны!

Источник: https://vse-pro-detey.ru/23-nedelya-beremennosti/

23 неделя беременности – что происходит, развитие плода, живот на двадцать третьей неделе беременности

23 неделя беременности: питание

К 23 неделям беременности у ребенка начинают активно работать печень и вилочковая железа. А в процессе образования красных кровяных телец участвуют костный мозг и селезенка.

Накопление околоплодных вод завершается. Теперь по мере развития ваш кроха станет испытывать некоторый дефицит пространства, а вы будете сильнее ощущать его шевеления. Кстати, в 22 – 23 недели беременности вы начнете замечать, что у ребенка сформировался свой режим дня, и сможете отследить фазы сна и бодрствования.

Несколько раз в день малыш тренирует легкие, вбирая в себя и выталкивая амниотическую жидкость.

А маме необходимо помнить, что формирование дыхательных центров в мозге плода напрямую зависит от того, как и чем дышит она сама.

Поэтому, чтобы на сроке 22 – 23 недели беременности не допустить интоксикации плода, нужно избегать вдыхания вредных паров растворителей, красок, лаков и, конечно же, чаще бывать на свежем воздухе.

Ваше самочувствие

На 23-й неделе беременности могут сохраняться уже знакомые вам ощущения: изжога, чувство тяжести в ногах, боли в крестце, животе или пояснице при некомфортном положении тела. Для этого срока все так же характерны обильные выделения из половых путей, пигментация кожи, ее повышенная чувствительность к ультрафиолету, запоры и геморрой.

Хотя изнуряющий токсикоз уже давно в прошлом, на сроке 23 недели беременности после еды бывает тошнота. Такое состояние вызвано тем, что увеличивающаяся матка подпирает органы пищеварения.

Этим же объясняется появление во рту чувства горечи: сдавленный желчный пузырь забрасывает некоторое количество желчи в желудок, а тот, в свою очередь, — дальше в пищевод.

В этих случаях может помочь дробное питание небольшими порциями.

Именно к 23-й неделе беременности у многих проявляется варикозное расширение вен. Это происходит из-за того, что стенки сосудов под влиянием гормонов расслабляются, а из-за выросшей матки нарушается отток крови в малом тазу. Справиться с проблемой помогут специальные компрессионные колготки, эластичные бинты, контроль веса и регулярный отдых в правильном положении.

На 23-й неделе беременности у вас есть шанс впервые почувствовать тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Это легкие спазмы в матке, которые помогают подготовиться к предстоящим родам. Ощутить их можно, положив руку на нижнюю часть живота.

Факторы риска

Во второй половине беременности матка постоянно давит на мочевой пузырь, кроме того, из-за увеличения количества гормона прогестерона расслабляется гладкая мускулатура мочеиспускательного канала.

По этим причинам начиная с 23 недель у вас может непроизвольно выделяться некоторое количество мочи.

Но будьте начеку: если ваше белье намокает слишком часто или обильно, обязательно обратитесь к врачу, ведь это может быть признаком разрыва плодных оболочек.

Медицинское наблюдение

В некоторых случаях (при проблемах с вынашиванием плода или наличии у матери серьезного заболевания) на 22 – 23-й неделе беременности врач назначает допплерометрию. Это исследование позволяет оценить кровоснабжение матки и плаценты, а также определить, имеется ли угроза гестоза.

С помощью УЗИ с допплерометрией можно увидеть, как располагается плацента и нет ли в ней нарушений, провоцирующих преждевременную отслойку. Также это исследование дает возможность оценить состояние плода, сосудов в пуповине и выявить признаки нарушения кровоснабжения или даже порока сердца.

На 23-й неделе беременности обязательными анализами являются общие исследования мочи и крови. Последнее позволяет выявить железодефицитную анемию. Это очень важно, так как данное заболевание чревато кислородным голоданием плода и отклонениями в его развитии.

Также иногда проверяется уровень глюкозы в крови: повышение показателей может стать признаком наличия у беременной скрытой формы сахарного диабета.

В этом случае для подтверждения или исключения диагноза необходим глюкозотолерантный тест, который проводят на сроке 22 – 23 недели беременности.

Рекомендации

Чтобы улучшить свое самочувствие и предупредить развитие различных неприятных симптомов, будущим мамам рекомендуется побольше двигаться. Старайтесь не сидеть слишком долго, потому что недостаток движения приводит к возникновению застойных явлений в ногах и малом тазу.

Если в 23 недели беременности вы по роду профессиональной деятельности вынуждены длительное время находиться в положении сидя, время от времени вставайте и прохаживайтесь по помещению.

Обратите внимание на удобство рабочего места: спинка вашего стула должна быть прямой, а сиденье — твердым.

Геморрой — одно из самых распространенных и приносящих сильный дискомфорт заболеваний, которыми страдают женщины на 22 – 23-й неделе беременности. Для профилактики или облегчения течения уже имеющегося недуга: 

  • Периодически разгружайте вены в области малого таза (для этого нужно некоторое время полежать на боку);
  • Выполняйте гигиеническую гимнастику;
  • Придерживайтесь диеты, рекомендуемой специалистами;
  • Избегайте переохлаждения и др.

На 22 – 23-й неделе беременности появляются определенные ограничения в сексуальной жизни. Не переживайте, полностью отказываться от интимной близости не нужно, тем более что положительные эмоции, которые мама получает во время сексуального контакта, оказывают благотворное влияние на малыша. Но выбор позиций сужается, да и сам процесс на этом сроке требует большой осторожности.

Источник: https://agulife.ru/services/kalendar-beremennosti/23-nedelya

23 неделя беременности: что происходит?

23 неделя беременности: питание

На этой неделе ваш ребенок так занят, что кажется, будто он ходит туда-сюда внутри живота. И знаете, чем он занят? Именно этим — он толкает стенки матки, готовясь сделать свои первые шаги. В это время рост ребенка составляет около 28 см, а вес — около 1,6 кг. Малыш достаточно развит, чтобы у него был шанс прожить вне тела без интенсивной терапии.

Ноздри теперь свободны, и ребенок может дышать, но легким все еще нужно время, чтобы развиться. Другие органы почти полностью готовы к жизни вне вашего тела. Поджелудочная железа теперь может вырабатывать инсулин, и вырабатывает его большие количества, если вы передаете большое количество сахара из вашей крови ребенку.

Мозг все еще стремительно растет внутри черепа, который разделен на четыре пластины, не полностью сросшиеся, чтобы дать мозгу место для роста. Даже после рождения эти пластины не будут полностью соединены, потому что мозг человека увеличивается в размере в три раза на протяжении первого года жизни.

Губы малыша более отчетливы, и глаза иногда могут открываться, хотя по-настоящему он не откроет их до 7-го месяца. На этой неделе у ребенка становится больше пигмента в коже, а под ней накапливается больше жира.

Анемия и усталость

Если вы слушали, что говорят ваши рожавшие подруги, то уже знаете, что должны быть очень энергичными во время второго триместра. Но почему-то чувствуете усталость каждую минуту и с трудом можете сосредоточиться на делах.

Что происходит? Женщины, ждущие ребенка, нуждаются в железе в два раза больше, чем до беременности, и одна из главных причин усталости после 20-й недели — это недостаток железа, который приводит к анемии. Железодефицитная анемия — самый часто встречающийся тип этого заболевания в мире.

Она может быть вызвана недостаточным потреблением красного мяса и другой пищи, богатой железом и витамином В12 Если вы подозреваете, что у вас анемия, попросите врача сделать анализ крови на дефицит железа.

Если запасы железа низкие, красные кровяные тельца не получают его в достаточном количестве и не поддерживают ваши мышцы и вашего ребенка.

Многие женщины проходят через это во время 2-го триместра, потому что ребенок быстро растет и поглощает много железа из их крови.

Если это не исправить, возможен риск повышенной нагрузки на сердце из-за неадекватного уровня гемоглобина и низкого содержания кислорода в крови, меньшей сопротивляемости инфекциям, сниженной переносимости потери крови из-за хирургического вмешательства во время родов. Если у вас серьезная анемия, здоровье ребенка тоже в опасности. К счастью, это довольно легко исправить. Ваш врач, скорее всего, предложит добавки с железом. Когда вы начнете принимать препарат, у вас могут быть запоры. Больше пейте и оставайтесь активной.

Забывчивость

Ключи от машины уже третий раз за эту неделю таинственно исчезли. Вы зашли в супер-маркет за молоком и пришли домой со всем, кроме него, у вас не получается сконцентрироваться на самых обычных задачах на работе. Одна из самых частых жалоб беременных женщин — это то, что они «просто отключаются». Вы не сходите с ума, просто вам труднее сосредоточиться.

Обычно это временное явление, но большинство беременных женщин живут как будто в тумане. Частично это результат воздействия гормонов (вы еще не устали от этого слова?), которые отвечают за жизнедеятельность организма ребенка.

Также это происходит из-за того, что вы сосредоточиваете внимание на ребенке внутри вашего тела, представляете, как он спит, или чувствуете, как он приятно толкает изнутри ножкой, или думаете, не назвать ли его в честь вашего отца.

Может помочь организация, Сделайте несколько лишних копий ключей от машины, офиса и дома и дайте их друзьям или положите их не туда, куда обычно кладете брелок с ключами.

Носите с собой в сумочке маленький ноутбук или электронный органайзер и постарайтесь привыкнуть к тому, чтобы часто туда смотреть. Уменьшите список дел до такого, чтобы его можно было выполнить.

В конце концов, научитесь довольствоваться малым — это еще один важный шаг в подготовке к трудной жизни матери.

Беспокойство о собственной душе

Неужели — уже скоро начнется последний триместр! Не удивляйтесь, если уровень стресса просто взлетит. Есть так много вещей, которые нужно сделать, от завершения проектов на работе до ремонта в детской. И может возникнуть чувство усиленного беспокойства из-за родов и материнства.

Это лучшее время, чтобы позаботиться о своем душевном состоянии.

Разберитесь в себе и решите, что для вас лучше — расслабиться, начав с тела, упражняясь, чтобы замедлить течение мыслей, или для достижения внутреннего спокойствия лучше сконцентрироваться на внутреннем мире и осознавать, что происходит.

Дыхание. Если вы хотите ходить на занятия для беременных, возможно, вы узнаете больше о дыхательных упражнениях, разработанных для того, чтобы уменьшить боль при родах. Но эта концентрация и контролируемое дыхание помогут не только при родах.

Купите аудиокнигу или найдите занятия, где вас научат упражнениям на глубокое дыхание, которые можно повторять небольшими периодами каждый день.

Возможно, вы захотите попробовать трансцендентальную медитацию, во время которой обычно нужно сидеть прямо, пытаясь найти пассивное положение, и проговаривать простое слово или фразу как «ом» хотя бы 15 мин в день.

Эта техника впервые стала известна Американскому медицинскому сообществу в конце 1960-х годов, когда исследователи выяснили, что медитация может помочь снизить кровяное давление. Сейчас это обычная техника релаксации.

Работа над телом. Если вы такой человек, которому нужна дополнительная стимуляция, чтобы расслабиться, попробуйте практические процедуры, такие как массаж и акупунктура.

Опытные мастера могут помочь вам расслабить мышцы и успокоить нервную систему правильными прикосновениями. У терапевта, который занимается массажем и имеет опыт работы с беременными женщинами, будет стол с вырезами, позволяющими удобно лечь, опираясь на живот или подушки.

Кроме этого, опытный терапевт не будет массировать матку так, что это вызовет схватки.

Музыка. Можно сделать шаг вперед от обычного прослушивания музыки к музыкальной терапии. Эта техника основана на влиянии различных звуковых волн или различных частот на частоту дыхания.

Как ограничивать себя в желании питаться фастфудом

Очень трудно сменить пищевые привычки, особенно когда хочется картофельных чипсов, печенья, бургеров и шоколада. Полностью ограничить себя от такой еды не получится; вы расстроитесь и сдадитесь через день или два. Вместо этого используйте таблицу ниже, чтобы по-умному заменить одни продукты на другие, что поможет удовлетворить ваши потребности без серьезного увеличения калорий.

Вегетарианская диета

Такая диета не вредит во время беременности, пока вы получаете все питательные вещества для себя и ребенка.

Протеин. Протеин очень важен во время беременности.

Если вы лакто-вегетарианка (не едите мясо, рыбу и птицу, но едите яйца и молочные продукты) или лакто-вегетарианка (не едите мясо, рыбу, птицу и Яйца, но едите молочные продукты), то можете легко получить необходимые беременной женщине 60 г белка каждый день.

В дополнение к молочным продуктам и яйцам стоит есть бобы, сою, ореховые масла и зерновой хлеб, содержащий протеин. Даже веганы (которые вообще не едят животных продуктов) могут получать достаточное количество протеина, если будут умно выбирать пищу.

Кальций. Этот очень важный во время беременности минерал содержится в молочных продуктах и растительной пище.

Веганы и те, кто не ест молочные продукты, могут восполнить недостаток кальция, употребляя много «мной лиственной зелени, например репы и листьев горчицы, брокколи, китайской капусты, тахини, миндаля, тофу с кальцием, обычной и белой фасоли, турецкого горошка, апельсинового сока и соевого молока с добавлением кальция.

Витамин D. Чтобы усвоить кальций, вашему телу нужен витамин D. Если вы пьете молоко, то получаете необходимое его в нужном количестве. Если нет — вам может понадобиться специальная добавка. Обсудите это со своим врачом.

Цинк. Цинк содержится в сыре, яйцах и йогурте, поэтому беспокоиться о его получении в достаточном количестве стоит только тем, кто не ест эти продукты. Цинк содержат необработанные зерна, орехи, семена и бобовые.

Витамин В12

Витамин В12 — это питательное вещество, которое веганы недополучают из-за того, что он содержится в основном в животной пище. Зерновой хлеб и добавки — лучший способ получать достаточно этого витамина.

Если вы веган, сообщите об этом врачу — он может назначить соответствующие добавки. В12 — это жирорастворимый витамин, это означает, что тело может его накапливать.

Очень важно получать его в достаточном количестве во время беременности, чтобы, когда придет время кормить грудью, вы смогли передать витамин В12 ребенку.

Часто задаваемые вопросы на 23 неделе беременности

Мне пришлось делать УЗИ несколько раз, и я беспокоюсь, что это причиняет вред ребенку. Несколько ультразвуковых исследований — это безопасно?

Ученые много раз пытались связать ультразвук и любые возможные заболевания еще не родившихся детей, от лейкемии до нарушений обучения. Никакого вредного влияния обнаружено не было. Конечно же, это не означает, что врач должен делать ультразвук во время каждого осмотра.

Каждый раз, когда предлагается сканирование, узнавайте, зачем оно нужно.

Чаще всего нужно делать ультразвук, чтобы определить, на каком сроке вы находитесь, узнать, нет ли каких-либо физических аномалий, проблем с плацентой или положением ребенка, есть ли у вас двойня или тройня, или следить за развитием ребенка.

Если вам назначили ультразвук, объясните врачу и специалистам, что вы хотели бы услышать, а что лучше вам не говорить (например, пол ребенка). Если при исследовании обнаружена какая-то аномалия, обсудите это с врачом. Вы всегда можете проконсультироваться с другими специалистами. Кроме этого, важно делать УЗИ в клиниках с лицензией.

В торговом центре появилась услуга для сохранения ультразвуковых снимков на память. Я бы хотела сделать альбом,  показывающий понедельное развитие ребенка. Безопасно ли это?

Так называемый ультразвук на память может быть безопасным в некоторых местах, но нет никаких причин его делать.

Ультразвуковое исследование — это медицинский диагностический тест, и он должен всегда проводиться профессиональными технологами на одобренном оборудовании, Долгосрочные эффекты от повторяющегося воздействия ультразвука не так хорошо изучены, чтобы подтвердить безопасность того, что делают учреждения, продающие ультразвуковые снимки.

Многие родители ошибочно предполагают, будто эти видео и картинки на память — нечто хорошее в диагностическом плане, хотя на самом деле обычно их проводят не врачи или специалисты по ультразвуковой эхографии. Если вы хотите посмотреть на развивающегося ребенка, попросите врача дать вам снимки обычного ультразвука.

Источник: http://www.wyli.ru/beremennost/beremennost/kalendar-beremennosti/23-nedelya-beremennosti-chto-proiskhodit.html

23 неделя беременности

23 неделя беременности: питание

  • Вы нам нужны! Кликните для подробностей!

23 неделя беременности5.00/5 (100.00%) Проало: 2

Наступила 23 неделя беременности – период отчетливых ощущений своего будущего ребенка и начало подготовки тела к предстоящим родам. Но до появления на свет маленького чуда еще далеко, поэтому будущая мамочка может продолжать наслаждаться своим положением и радоваться каждому проведенному дню вместе со своим малышом, который комфортно ощущает себя в животике.

Какой он сейчас, «комочек счастья»

Четыре недели назад заметно замедлился рост малыша, но 23 неделя беременности – начало существенного прибавления массы тела. Ребенок уже весит около 500 г, а рост составляет приблизительно 30 сантиметров. По размеру малыша можно сравнить с большим баклажаном.

Хоть плод ускоренно наращивает подкожный жир, но он все еще выглядит сморщенным и красным. А все потому, что кожный покров формируется быстрее, чем под ним успевает появляться жировые отложения. Краснота – это следствие накопления пигментов, отвечающих за меньшую прозрачность кожи.

Читать интересное еще:

Головной мозг по сравнению со вторым увеличился в 10 раз.

Хоть легкие еще не расправлены, но ребенок уже учится дышать, совершая в минуту по 50-60 дыхательных движений, тем самым подготавливается к моменту своего появления на свет. В это время альвеолы вырабатывают сурфактант. Но дыхательные упражнения происходят не постоянно.

Уже отчетливо чувствуются движения ребенка, хотя эти толчки еще мягкие. На УЗИ можно увидеть, как ручками он хватает пуповину и отталкивается – это его любимое развлечение на данный момент. Он уже научился глотать, сосать, пить и есть, а также мочится по 10 раз в сутки.

Если из кишечника начинает выделяться меконий, то это не очень хороший показатель, так как в норме он должен выводиться только после рождения малыша. А впоследствии, попадая в околоплодные воды, он может проникнуть в легкие и вызвать различные заболевания.

«Зеленые воды» после разрыва пузыря перед родами – признак внутриутробной гипоксии.

Околоплодные воды больше не прибывают, и ребенку с каждым днем становится теснее. Но на данный момент ему достаточно свободно, и он активно двигается.

Продолжайте включать классическую музыку, ведь ребенок с удовольствием послушает ее, тем самым развивая свои слуховые каналы. Он уже привык к маминому и папиному голосу, к шуму за животиком. Громкие звуки, например, работающего пылесоса или собачьего лая, его уже не пугают, и после рождения не будут сильно тревожить.

Малыш уже открывает глаза, различает свет и тьму, но еще видит плохо. Он может теперь видеть сны, прослеживаются фазы быстрого сна. Он продолжает постоянно спать, просыпается каждый час для непродолжительного бодрствования.

На крохотных пальчиках уже почти сформировались ногти, на лице отчетливо видны брови. Пушок, покрывающий плод, значительно темнеет.

Полностью сформировались органы пищеварительной системы – желудок, поджелудочная железа, печень, пищевод, толстый и тонкий кишечники.

Печень уже не главный кроветворный орган. Эту функцию исполняют теперь селезенка, тимус, лимфатические узлы и костный мозг.

Поджелудочная железа вырабатывает гормоны. Инсулин – основной из них, отвечающий за обмен веществ и переработку глюкозы. Мамочка, больная сахарным диабетом, не должна скрывать это от своего врача-гинеколога, так как ее будущий наследник нуждается в особенной терапии прямо сейчас.

Селезенка вырабатывает белые клетки крови, которые выполняют защитную функцию и следят за количеством эритроцитов. Она также разрушает дефективные клетки.

Сейчас можно почувствовать, как ребенок икает. Это похоже на подпрыгивание плода, или вам покажется, что внутри вас «тикают» часы.

Особенности 23 недели беременности для будущей мамочки

Если началась 23 неделя беременности то, резкие перепады настроения могут уже не так беспокоить, появляется эмоциональное спокойствие. Но на смену этому приходит рассеянность.

Читать интересное еще:

Могут начаться спазмы – это схватки по Брэкстону Хиксу, они нерегулярны и почти не вызывают болезненных ощущений. Эти маточные сокращения подготавливают организм беременной к предстоящим родам.

На этом сроке, возможно, появится геморрой или варикозная болезнь. Все это связано с гормональными изменениями – расслабляются стенки вен, а матка сдавливает вены малого таза, тем самым препятствует потоку крови в венах.

На 23 недели беременности уже не будут мучить головные боли, но увеличится отечность. Из-за них появляются оцепенения и онемения, так как отеки пережимают нервные конечности.

Риски выкидышей уже не страшны, но теперь могут начаться преждевременные роды, поэтому следует обращать внимание на сильные невыносимые боли или другие непонятные ощущения. На этой недели шансы ребенка выжить после преждевременного рождения совсем невелики, всего лишь 16%. Каждый день, проведенный в животе у мамы, имеет огромное значение для малыша.

Что еще происходит с беременной?

23 неделя беременности – период, когда Ваша прибавка в весе должна колебаться от 5 до 7 килограммов.

Сейчас дно матки находится на четыре сантиметра выше пупка. На приеме у гинеколога врач определит точное расположение плода.

Живот продолжает расти, кожа при этом растягивается и может вызывать зуд из-за сухости, поэтому стоит смазывать ее жирным кремом. Помните, что на одном и том же сроке у каждой женщины размеры живота разные.

Грудь растет, соски темнеют, и выделяются капли молозива. Выдавливать эти выделения нельзя.

Покраснение и сведение суставов связано с гормональной активностью в организме будущей матери. После родов это пройдет само по себе.

Линия от лобка до пупка стала еще заметнее и темнее. Это происходит из-за воздействия гормонов, а именно усиленной выработкой меланина.

Гиперпигментация – один из недостатков беременности. Но некоторые женщины замечают совсем противоположное – появление на лице белых пятен (хлоазма).

В случае, когда нижнее белье стало мокнуть, стоит обратить на это внимание. Если причиной не является моча, тогда возможно прорывается околоплодная оболочка, немедленно обращайтесь за помощью к врачу. Воды могут хлынуть в любую минуту. Также можно купить специальный тест на выявление подтекания вод.

На 23 неделе беременности продолжайте наблюдать за выделениями из влагалища. Нормальными считаются умеренные, однородные, молочного цвета с кисловатым запахом выделения. Любые отклонения от нормы – повод для дополнительного обследования.

Внимание! Повод для беспокойства

Отсутствие видимых отеков при большой прибавке в весе можно выявить с помощью пробы МКО. Под кожу вводят физраствор, и засекают время рассасывания. Если оно произошло меньше, чем за 35 минут – это признак скрытых отеков.

При небольших отеканиях назначается амбулаторное лечение. Но если у вас отекают руки, ноги, лицо, а в моче обнаружился белок, и повысилось артериальное давление, тогда срочно ложитесь в больницу.

Самолечение, особенно с использованием мочегонных препаратов, приведет к усугублению болезни.

Сильные сокращения матки провоцируют отслойку плаценты и нарушают цельность сосудов. Сильные боли в животе и кровянистые выделения – признаки отслоения плаценты. Немедленно вызывайте скорую.

Читать интересное еще:

Питание на 23 неделе беременности

Диета по-прежнему такая, как на предыдущих сроках беременности. Особенное внимание уделяйте витаминам.

При отечности стоит ограничить себя в употреблении жидкости до 1,5 литров в сутки. Но резко этого делать не стоит, может развиться гестоз. Пить следует фреши, компоты, минеральную воду без газа, не крепкий и не сладкий чай. Помните, что в зеленом чае содержание кофеина еще больше, чем в кофе. Так что злоупотреблять чаями не стоит.

Разрешено 5 грамм соли в день, но от нее лучше вообще отказаться, заменив соевым соусом. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков.

Чтобы получать достаточное количество кальция для себя и малыша, надо кушать творог и пить молоко. Недостаток его провоцирует выпадение волос у беременной, судороги и крошение зубов.

Медицинский календарь на 23 неделе беременности

Обычно перед плановым приемом к гинекологу надо сдать простые и уже такие надоевшие анализы мочи и крови. 23 неделя беременности в этом ничем не отличается, поэтому снова отправляйтесь на анализы. Особенно важно обратить внимание на уровень гемоглобина в крови.

Низкий уровень приводит к анемии, а она в свою очередь – к кислородному голоданию вашего будущего крохи. Результат – отставание в развитии ребенка и его органов в целом. Также поводом для беспокойства считается повышение уровня сахара, повышение или понижение ХГЧ, появление солей и белка в мочи беременной, а также недостаток прогестерона в крови.

При высоком уровне глюкозы следует придерживаться специальной диеты, и, возможно, врач назначит необходимое лечение.

Не стоит пренебрегать сдачей анализов. Ведь они направлены на выявление возникших проблем на ранних стадиях и, по возможности, их устранение.

У вас отрицательный резус-фактор крови, а у отца будущего ребенка – положительный. Возможно развитие резус-конфликта. При помощи УЗИ, сделанного на 23 неделе беременности, можно выявить его первые признаки.

Это накопление жидкости в грудной полости (гидроторакс), в животе (асцит), расширение желудочков в головном мозге (гидроцефалия), а также увеличение толщины плаценты.

Кроме того, ультразвуковое исследование помогает обнаружить пороки внутренних органов и определить пол ребенка.

На 22-24 неделе беременности иногда назначают допплерометрию. Все это связано с выявлением нарушений кровотока к плоду или необходимо для того, чтобы посмотреть, как распределяется кровь между плодами (если их несколько).

Если вы еще не успели сходить на осмотр к стоматологу, то не медлите. Ваши зубы сейчас, как никогда, ослаблены. Из-за чувствительности эмали, они реагируют на сладкое, холодное и горячее. Серьезные процедуры следует отложить до лучших времен.

Сексуальные отношения

Если нет противопоказаний, не стоит отказываться от секса с любимым супругом. У многих беременных женщин в этот период обостряются чувства, повышается чувствительность эрогенных зон и даже усиливается сексуальное влечение.

Менять полового партнера запрещено. Микрофлора влагалища в этот период восприимчива к чужим микроорганизмам, и перемены могут спровоцировать у беременной развитие различных инфекционных заболеваний.

Самое важное – соблюдайте гигиену и осторожность во время секса. А позы с глубоким проникновением вообще лучше не использовать.

От половых контактов следует воздержаться, если у вас до этого уже были выкидыши или вы ждете двойню. Низкое расположение плаценты тоже является противопоказанием.

Полезные советы для 23 недели беременности

Спать нужно теперь больше, чем раньше (не меньше 8-10 часов в сутки), по-прежнему на боку. Для удобства не забывайте подкладывать маленькую подушечку под ноги, живот, бока. Вам должно быть максимально комфортно.

При отеках лучше всего вытягивать ноги, держать их по возможности выше, и не сидеть подолгу без движений.

При ходьбе часто появляются боли. Причина – смягчение суставов между тазовыми костями. Походка изменяется из-за изменения центра тяжести. Врачи советуют использовать бандаж для снятия напряжения в области позвоночника и живота.

Для предупреждения судорог на помощь придут продукты питания, насыщенные витамином Е, магнием и кальцием.

При изжоге найдите подходящее для вас средство «лечения». Это могут быть семечки, кусочек шоколада или стакан молока. Но ни в коем случае нельзя гасить «пожар» содовым раствором, от этого изжога усилится.

При запорах, которые тревожат около 80% беременных женщин, нужно придерживаться правильного распорядка дня и постоянного режима питания.

Продолжайте гулять на свежем воздухе. Кислород очень важен для вашего маленького. Также исключайте любые стрессовые ситуации – они приводят к кислородному голоданию.

Привычные движения: нагибаться, вставать, садиться, ложится и просто сидеть – научитесь делать по-новому.

Читать еще интересное:

Из-за увеличения роста малыша, будущей маме становится тяжело дышать. Матка сдавливает легкие и подпирает грудную клетку. Поэтому надо научиться осваивать новые техники дыхания, которые в дальнейшем особенно пригодятся при предстоящих родах.

Если вы еще не купили специальную одежду для беременных, тогда 23 неделя беременности – самое время идти за покупками. Ведь она не должна стеснять движения. Также из-за увеличения ноги и появившихся отеков стоит подобрать удобную обувь.

Если у вашего мужа в выходной день нет никаких серьезных дел, тогда отключите телефоны, позавтракайте в постели, вздремните в середине дня и проведите время вместе. Совсем скоро вы только будете мечтать о таком.

Если ваше чадо активничает в вечернее и ночное время, а вы пытаетесь уснуть, тогда погладьте животик, спойте колыбельную, походите по комнате – это поможет успокоить кроху. Заодно потренируетесь, как убаюкивают новорожденных.

Многие уже задумываются над именем своего будущего потомка. Стоит решить, будет ли это имя для вашей семьи новым или в честь кого-то из родственников.

А может вам просто нравится какое-то определенное имя. Если еще не решили, значит составьте список имен и обсудите его с будущим папой и, возможно, с другими членами семьи.

Обратите также внимание на гармоничное его сочетание с фамилией и отчеством.

Середина срока считается критическим периодом во время беременности. Берегите себя и свое сокровище в животике! И пусть каждый день 23 недели беременности принесет только радость!

Если у Вас есть еще информация о 23 неделе, поделитесь, пожалуйста, с нами.

Источник: https://www.gestacya.ru/23-nedelya-beremennosti/

23 неделя беременности – каковы особенности ее развития

23 неделя беременности: питание

23 неделя беременности – период в жизни беременной женщины достаточно интересный. Ведь она снова получает новые впечатления и ощущения. Ведь на сроке беременности 23 недели количество впечатлений зашкаливает.

С одной стороны все больше продолжают ощущаться движения крохи, увеличивается количество толчков, ребенок продолжает развиваться по сроку, что подтверждается сдаваемыми анализами и шевелениями.

Скоро третий триместр, а там и главное, что должно произойти — роды, которые предвещают встречу с крохой.

Какие на 23 неделе беременности ощущения испытывает женщина

22-23 недели интересного положения отмечаются бурным ростом плода. Что, с одной стороны, бесконечно радует женщину, с другой – наполняет ее жизнь новым смыслом. Ведь при беременности в 22 и 23 недели начинают все сильнее сдавливаться внутренние органы под ростом малыша.

Многих интересует: 23 недели беременности, сколько месяцев прошло. Врачи утверждают, что по акушерским подсчетам, которые приравнивают месяц к 4 неделям, почти полных 6, а по лунным, где месяц равен 30-31 дням, несколько меньше.

Ощущения на 23 неделе беременности у женщины крайне интересные. С одной стороны, ее больше не мучают токсикоз, резкие перепады настроения и прочие неприятности начала беременности. Но все же есть ряд проблем, которые не дают ей наслаждаться своим положением в полной мере.

Для многих в 23 недели начинаются проблемы с выполнением домашних обязанностей. Ведь округлившийся живот и смещение центра тяжести из-за этого не дают женщине полноценно сгибаться и разгибаться. Даже неделю назад, на сроке 22 недели, женщине было проще.

Но кроха продолжает стремительно расти, поэтому даме приходится пересмотреть все свои подходы к работе.

У женщин начинают отклоняться назад плечи, живот же, естественно, выпячивается вперед, т.к. матка поднимается еженедельно на 1 см вверх.

Могут ощущаться болезненные ощущения в области крестца, лонного сочленения и в области тазобедренных суставов. Кроме того, женщина все больше погружается в свое состояние, что приводит к большей забывчивости и рассеянности.

Так, все отмечают, что при беременности 23 недели женщина может многое забывать, не учитывать и т.д. Причем в 22 недели у нее такого еще не наблюдалось, чтобы ей было нужно напоминать все по двадцать раз.

Отдельное внимание уделяется весу даму. В норме и по всем средним стандартам весить она должна не так уж и много – максимум на 500 г больше, чем на 22 неделе. Все врачи будут тщательно следить за данным параметром, и это не просто так.

Ведь лишний вес, порой, развивается из-за скрытых отеков. А они указывают на патологическое состояние преэклампсию. Поэтому лучше стараться не разъедаться.

Кроме того, избыточный вес матери во время вынашивания крохи может повысить и вес плода.

Из-за накопления лишней жидкости в организме, а это легко может произойти, т.к. из-за гормональной перестройки у нее увеличивается объем крови почти вполовину, у женщины может отмечаться сдавление нервных окончаний.

В результате, будущая мать может познакомиться с такими неприятными ощущениями, как мурашки по коже, онемение конечностей и чувство оцепенения. Как и на 22 неделе женщина может испытывать судороги в ногах. Тут важно подкорректировать свой рацион, чтобы выровнять ситуацию.

Достаточно добавить кальция и калия в свое меню, чтобы неприятные ощущения больше не беспокоили.

Дама продолжает мучиться от запоров, если питание было подобрано неверно, и ей не хватает клетчатки и витаминов. Также у нее может продолжаться кровоточивость десен, изжога и отрыжка.

Если справиться своими силами с подобными неприятными симптомами не получается, стоит обратиться к врачу.

Но, как правило, если перейти на более сбалансированное питание, а также сделать его дробным, проблема решается достаточно быстро.

Как должен шевелиться кроха

Развитие плода на 23 неделе беременности можно отслеживать и по его шевелениям. Вообще на данном сроке они становятся все более интересными и информативными.

Как отмечают специалисты, на данном сроке у матери уже настроена с ребенком очень тесная связь. Для малыша на 23 неделе беременности характерны очень активные движения. Врачи определили норму его движений – 10 раз за 12 часов.

Если он не укладывается в эти рамки, женщину могут отправить на дополнительные обследования.

Те, кто обладает богатым опытом в области детства и материнства, говорят, что бывает, когда малыш ленивый и шевелится неохотно. Но иногда его можно дополнительно взбодрить. Для этого достаточно съесть что-нибудь сладенькое, например, конфетку. Избыток глюкозы придаст крохе энергию, и он начнет давать о себе знать активнее.

Но нередко плод на 23 неделе беременности дает знать таким образом, что ему плохо. Если он слишком активно крутится в животе, выписывая настоящие кульбиты, или, наоборот, в течение некоторого времени затих, стоит обратиться к врачу и провести дополнительные исследования.

Ведь так он может делать и когда ему не хватает кислорода. В этом случае достаточно сделать УЗИ, чтобы удостовериться, что все в порядке. Также мать могут отправить и на дополнительное обследование – кардиотокографию.

Она позволит замерить количество шевелений и сердцебиение плода.

Живот и матка на данном сроке

Живот на 23 неделе беременности претерпевает заметные изменения. Он уже довольно хорошо заметен. И даже иногда можно увидеть, как ребенок перекатывается внутри. Пигментация, которая отмечалась раньше, может продолжать сохраняться и даже усугубляться – например, полоска от пупка до низа живота становится темнее.

Из-за растяжения кожи на животе нередко у женщины могут появляться зуд и сыпь. Чтобы этого избежать, достаточно обеспечить дополнительную заботу о коже – приобретите и используйте специальные увлажняющие кремы. Как вариант, можно использовать обычное оливковое масло.

Матка на данном сроке может возвышаться на уровне 4 см над пупком. Она может начать или продолжать тренироваться перед родами, поэтому легкие схваткообразные ощущения могут быть знакомы женщине.

При этом стоит понимать, что они не должны вызывать боль. В период появления таких ощущений по возможности надо прилечь, причем желательно на бок и подождать, пока все успокоится.

В случае, если они вдруг ускоряются или не успокаиваются, следует обратиться к врачу.

Чего следует опасаться

Некоторая болезненность на данном сроке для женщины может считаться вполне нормальной. Однако если боль проявляется в низу живота, имеет ярко выраженный характер схваток, сопровождается такими симптомами, как:

  • Повышение температуры тела
  • Озноб
  • Выделения кровянистого характера
  • Обмороки
  • Рвота и т.д.

следует побыстрее обратиться к врачу – возможно, счет идет уже на минуты.

Также посетить специалиста стоит и в том случае, если наблюдаются такие проблемы, как ощущение окаменения матки. Так проявляет себя гипертонус. Тут стоит понимать, что врач обязателен, т.к.

он предложит специальные лекарственные препараты и пропишет постельный режим, а также будет следить за состоянием женщины, пока не снимет спазм.

Стоит понимать, что такое положение вещей чревато передавливанием крохи и нарушением его питания и дыхания, что становится причиной гипоксии.

Как развивается ребенок

Многих дам волнует на 23 неделе беременности, что происходит с малышом. В этот период у него активно развивается дыхательная система – легкие уже обзавелись альвеолами, которые начинают вырабатывать специальное вещество, не дающее легочным мешкам спадаться после родов. Если такого вещества не будет хватать к моменту родов, новорожденный будет испытывать серьезные проблемы с дыханием.

Плод к этому времени уже умеет глотать, сосать, пить и есть. При этом количество его вдохов около 60 в минуту. Мочится кроха 8-10 раз в сутки, но околоплодные воды регулярно меняются, поэтому вероятность заражения собственными отходами у малыша исключается.

Из кишечника в это время может выделяться меконй – первородный кал. Правда, в этом случае врачи будут говорить о том, что что-то в развитии крохи идет не так. Ведь такой кал должен выходить только после родов.

Ведь если кал попадет в околоплодные легкие, он легко может оказаться в легких, приводя к инфицированию и заражению.

Плод, увеличиваясь в размерах, начинает испытывать определенные неудобства – ему уже теперь не так вольготно. По росту он около 30 см, по весу – чуть больше полукилограмма.

Что следует женщине учесть в отношении своего рациона

Все процессы, которые протекают в организме женщины с самого начала беременности, становятся причиной смены системы питания. Так, по мере роста плаценты начинается увеличение объемов крови.

Это говорит о том, что женщине следует повышать запасы воды в организме. И выполнять это следует в полной мере – следует выпивать в день не менее 1,5 литров обычной питьевой воды.

Если есть проблемы с почками, следует посоветоваться в врачом по дозировке.

Обязательно стоит следить и за количеством потребляемой соли – ее лучше ограничить уровнем в 5 г.

Также женщине следует продолжать питаться свежими продуктами с уклоном в употребление овощей и фруктов.

Кроме того, рацион следует дополнять кисломолочными продуктами – это позволит обеспечить организм не только полезными бактериями и наладить пищеварение, но и провести профилактику судорог, наполнив организм кальцием.

Питаться следует дробно и небольшими порциями. 5-6 раз в сутки позволят не переедать, что крайне вредно для дам в положении. При этом пища будет хорошо усваиваться и давать все необходимое растущему плоду. Из напитков даме советуют:

  • Соки (лучше свежевыжвтые, но не в очень больших количествах)
  • Компоты, желательно несладкие
  • Кисели
  • Минеральная вода без газа
  • Обычная очищенная вода

Игнорировать питание нельзя, диеты пока тоже лучше не выдерживать. Если женщина подберет продукты правильно, то она лишнего сверх нормы и не наберет.

Кроме того, стоит помнить, что сейчас малыш активно формирует вкусовые пристрастия. При этом околоплодные воды имеют вкус того, что ест мать.

А значит, ребенок составляет представление о питании именно по этим показателям. И 23 неделя беременности не исключение.

Источник: http://pervenets.com/beremennost-i-rody/23-nedelya-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.